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青空をお届けシリーズ No.121 ピンクのわんこと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は12度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げてください。 立って行う場合は、脚を肩幅に広げて
ラズベリーさん 広大な自然に囲まれて一日、過ごせば心身共にリフレッシュできますね😊 桜が見頃を迎えていて綺麗です🌸
青空をお届けシリーズ No.116 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は13度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 両脚を肩幅に開いてまっすぐ立ちます。 座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げてください。 左右の肩甲
rainbowさま おはようございます☀ お仕事のリフレッシュにもなります🙆♀️ 頑張りましょう🙋♀️
青空をお届けシリーズ No.106 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は10度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。背筋を伸ばしてください。 息を吸いながら
青空をお届けシリーズ No.103 リトルミィとミムラねえさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は綺麗な晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を肩幅より広く、つま先と膝は斜め45度くらいにして、まっすぐに立ちます。 骨盤を立てて下腹
ノエルママさん 毎日、お疲れ様です😊 休み大事です。心身のリフレッシュです。ヱビスで一日のリフレッシュですね😁
ヴァイオリン瞹さん 休暇は大事です。心身のリフレッシュです😊
あ-坊さま おかえりなさいませ！ しばらく離れて心身共にリフレッシュ できましたか？😉 ビアタウン、ご自分のペースで 楽しまれるのが1番☝️ですよ♬ これからもよろしくお願いします🙇
素敵な場所ですね ふるさとは遠きにありて思うもの・・ いえいえ、ちょこちょこ帰っても気持ちがリフレッシュされていいものですよ
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