サバ🐟️ 今日はサバにしました。昆布で下味がついていて塩分も控えめで美味しかったです😌

今日のつまみ 右下は豚タンの塩胡椒焼きで、その上はベーコンの野菜炒めです。 その右にちょこんとあるのは茶わん蒸しです。真ん中下は相模屋の「たんぱく質のとれる　おだしの豆乳おだしやっこ」で、その上は水炊き風です。左下はアボカドで、わさび醤油で食べました。その上は味玉と、焼き鯖と、胡瓜と青菜の漬物です。

今日は中吉 サバ缶＆キャベツ、美味しかったな～

青空をお届けシリーズ　No.600 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に浅めに腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 拳ひとつ分脚を開き、つま先と膝はまっ

赤星✕お惣菜＆豆狸いなり 赤星で乾杯🍻昨日は帰る前にお惣菜等を買い帰宅🚗徳島すだちのサバの南蛮漬け、茄子と万願寺とうがらしの煮浸し、唐揚げ、そして豆狸いなりとともに美味しかったです  ご馳走さまでした🙏

漁協直営店でお魚三昧～人生の半分以上一緒な仲間たちと～ 職場の仲間たちとドライブ行ってきました🚙💨同期でもないし職種も違うのに何故かずっと一緒に遊んでいます😊ドライバーはもちろん飲めないのでドライブの時は順番にクルマを出すルール😋今回は千葉県の房総半島へお魚を食べに行くツアー🚙アイキャッチは生簀からの直行のカワハギ🐟目が濁っておらずキレイです✨✨✨他にも

すごい立派なサバです！ 解凍はトースター？レンチン？どちらにせよ楽ちんですね🥰 というか他のお料理もすごくってどれにコメントすればいいものか🤣

長崎県産焼き塩サバ。これ、冷凍で焼かれてる状態の商品！ すごいねー！焼かなくても良いなんて。 波から逃げる鳥がめっちゃ可愛い😍🪿 いや、飛べばいーのでは？って思うんだけど。 左側の…人間のダンスは興味がないから見てないんだけど🤭 奇怪だわ https://www.instagram.com/re

今日のつまみ 下は右がズッキーニの野菜スープ煮で、塩以外にカレー粉も入れたので、トマトカレー風になりました。左は焼き〆鯖の刺身です。上は右が鶏モモと人参と大根とメンマとグリーンピースと木耳の煮物です、その左は酢豚で、一番左は焼き鯖と焼きシシャモです。 デザートはMIDETTEで買った「道の駅国見」

麦飯の冷汁と鶏南蛮御膳 かこいや丸の内二丁目店串揚げ的なチキン南蛮ともち麦、冷汁、ちょっとした鯖と玉子焼き、美味しかったです😊