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もじおさま、ありがとうございます😺 季節の変わり目で暑かったり、涼しかったり、猫も自律神経の調整に苦労してるのかな？ここんとこ、よく食べた後はお気に入りの風通しの良い木陰で、こんな感じでリラックスしております。😽

ホワイトサマー フレンチラベンダー　ホワイトサマーです🪻  原産地はカナリア諸島、スペイン、トルコ、アフリカ北部などです。ウサギの耳のような形の苞葉（ほうよう）が特徴的なラベンダーです🐰  フレンチラベンダーの花言葉は、「沈黙」「豊香」「私に応えてください」です。「沈黙」はラ

やっとこさ〜さま こんにちは😃 時間を大切に過ごしたいですよね✨ 肩に力入っちゃいますよね💦 リラックスして、肩甲骨ほぐしてくださいね😉 ありがとうございます🥰

ふゆきんさん、リラックス出来ましたでしょうか？✂️ たまにはいいですね😊

ミュウさま おはようございます😃 肩の力を抜いてリラックスしてくださいね😉 スッキリして頂き良かったです👏 あっという間にいう間に時は過ぎてしまうので、大切に時を刻んでいきたいですね🙆‍♀️ いつもありがとうございます🥰

青空をお届けシリーズ No. 569 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は20度、予想最高気温は23度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で手のひら

青空をお届けシリーズ　No.568 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は腰幅に広げます

のびたさま 再びこんばんは😃 早めの入浴＆ふくらはぎの疲労回復してリラックスですね🛀🙆‍♀️ レッスン体験者＆新規入会と忙しかったですが、頑張りました🙋‍♀️ ありがとうございます🥰

のびたさま こんばんは😃 呼吸を合わせてリラックスして頂けて良かったです👏 ありがとうございます🥰 のびたさまも、良い週末をお過ごしくださいね✨

ラズベリーさん 体を丸めることによって、ふくらはぎ、お尻が伸びて気持ち良かったです！ 息を吐き切ることでリラックス効果もありますね😊 良い週末をお過ごしください♪