マリさん 再びこんにちは😄 腹筋を使って、連休でのお疲れ筋肉ほぐして頂けて良かったです🙆‍♀️ #一緒嬉しいです❤️ 今日もありがとうございます🥰 プレミアムエールで乾杯🍻

ラズさん 再びこんにちは😄 簡単そうで実は腹筋を使うストレッチですね💦 連休で怠けた身体を無理なく動かし、筋肉をほぐすことができました #アプリの末吉一緒です🤭 今日もありがとうございます😊 プレミアムエールで乾杯🍻

平日限定ランチ ポークステーキ YEBISUBARエミオ石神井公園店夏祭A賞の🍴無料券と🍺半額券を使って😊平日限定ランチ「ポークステーキ～焦がしニンニクソース～」をパンで🍞😋withプレミアムエール🍺

青空をお届けシリーズ　No.611 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 踵をつけてつま

今夜は豚バラと玉ねぎのケチャップ炒めと プレミアムエールです。美味いです。ケチャップ炒めは、キチンと豚バラに塩コショウを振ることと、少しだけ焼き肉のタレを使うのがポイントで、必ず豚バラをちょこっと焦がすこと、ですね。我ながら、上手く作れたと思います。玉子スープは、本つゆと醤油を使いますが、こっちも今日は成功しました 笑そして今日の私の運勢

プレミアムエール 先日のヱビスバーにてプレミアムエールいただきました🍺ごちそうさまでした♪

北海道新幹線　グランクラス プレミアムエールが本日のビールでした～

初YEBISU BAR 石神井公園にて… 席に案内されて着席すると聞き覚えの有る声でkazuさん…振り返るとカウンターにmonakaさんが…ランチを注文しました‼️monakaさんから1,000円の食事券✨🎁✨して戴いたので、チキンのトマト🍅煮を、追加注文しました‼️サッポロ夏祭くじ引かねば成らぬ‼️私B 賞マイスターさんC賞でした😁楽しい

娘の誕生会を 八重洲の恵比寿バーで。ハピバ♪

揚げ物（チキン）と乾杯 お惣菜です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶冷凍なのに湯煎で解凍するだけで、ビックリサックサク！すぐにビールと乾杯できる。手軽な商品。すごーい