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やっとこさ〜さま こんばんは😃 幸せホルモンのセロトニンが出ましたね✨ 呼吸も意識して、リラックスしてくださいね😉 ありがとうございます🥰

のびたさま おはようございます😃 お忙しい中、ありがとうございます🥰 リラックスして頂きたいです🙆‍♂️ 今月もありがとうございました🙇‍♀️ 8月もよろしくお願い致します🤲

ミントティー美味しいですよね！リラックス😌 ほー！！入浴剤として！ ぜひとも作って使ってみます♪♪♪ プランターでも育ててあげようかな〜

ラズベリーさん こんばんは😊 落ち着いたら遡ってストレッチして リラックスしたいと思います🙆 今月もありがとうございました♪ ８月もよろしくお願いします。

ラズベリーさん 両肘を伸ばして、腕を大きく3回程回してリラックスします 首の後ろ辺りと肩がゴリと音がしました‼️ ありがとうございました🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.620 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて。下腹を引き上げて背筋を伸ばします。肩の力を抜きます。 脚を肩幅に広げ

海童さん、 ほいほい🎵 素敵〜 体がリラックスできます🥰

マリさん こんにちは😃 しっかりと深い呼吸と、気持ち良く首から背中までほぐれてリラックス出来ましたね🙆‍♀️ #ありがとうございます❣️ 今日もありがとうございます🥰 お願いしま〜す😉

ラズさん こんばんは、遅くなりました~🏃‍♀️ 頭の後ろで両手を組んでゆっくり呼吸をしてストレッチをするからでしょうか リラックスして眠くなりました🥱 #シルバー中吉おめでとうございます✨🩶 今日もありがとうございます😊 本日分は後ほど~🏃‍♀️‍➡️

青空をお届けシリーズ　No.619 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を「前ならえ」のよう