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青空をお届けシリーズNo.127 ニョロニョロと一緒💚 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立って行って頂いても座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を腰の幅のま
ノエルママさん、 とってもおいしそうです。 今日頑張ったご褒美に🍻
のびたさま 雑草抜きお疲れさまでした😉 かわいいお花だと、ちょっと躊躇してしまいますよね😢 ヱビスをご褒美に🍺
ちゃちゃるーさま 楽しんだ分、脚にご褒美の筋肉痛ですね😉
青空をお届けシリーズNo.126 ムーミンママと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 バウンドスクワットです。 脚は肩幅よりやや広めに、膝とつま先は正面に向けます。 両手は胸の前で組みます。 息を吸い
YBT先行体験ツアー
図らずも企画課さんからお招きあり、ツアー参加させて頂きました。期限遅れのレポート、誠にスミマセン🙇❗️当日は天気も気候もサイコーッでした。逸る気持ちを抑えて夕暮れ間近のガーデンプレイスへ。恵比寿駅からスカイウォークを抜けて、パッと視界に飛び込んできたのが冒頭の写真ですが、そこでのワクワク感、心地よい
YBT先行体験ツアー 図らずも企画課さんからお招きあり、ツアー参加させて頂きました。期限遅れのレポート、誠にスミマセン🙇❗️当日は天気も気候もサイコーッでした。逸る気持ちを抑えて夕暮れ間近のガーデンプレイスへ。恵比寿駅からスカイウォークを抜けて、パッと視界に飛び込んできたのが冒頭の写真ですが、そこでのワクワク感、心地よい
青空をお届けシリーズNo.125 リトルミィと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 まっすぐ立って、手は腰に起きます。 股関節から棒のように、右脚を一歩後ろに引いて 親指だけを床に付けつま先をツーンと
週末のご褒美
一週間頑張ったから。笑来月いよいよ入籍いたします✨
週末のご褒美 一週間頑張ったから。笑来月いよいよ入籍いたします✨
青空をお届けシリーズ No.124 ムーミンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子に浅く腰掛けます。 骨盤を立てて下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 肘を90度に曲げた状態で、腕を肩の高さ
ラズベリーさん、 グラムあたりの値段が最近値上げして目眩がしてしまうのですが😅最初に食べた時の感動が忘れられず時々のご褒美✨として食べています😄
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