フリートーク

出勤途中快晴☀️の28日です 教会⛪️のレンギョウが見事に咲き誇っています チシマザクラ🌸… 作業中の方々お疲れ様です 川は創成川 教会⛪️側から東 チシマザクラ🌸の手前から西 因みに、南北は、テレビ塔🗼大通りが起点です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

かわいい〜😍✨ 飲むのもったいないけど 飲まないのももったいないなぁ

今日の夜食 「マツコの知らない世界」の林檎の回で紹介されていた「ぐんま名月」の福島産が売っていたので、買って食べてみました。 本当に洋梨のように酸味のない林檎で、甘くて美味しかったです。 でも林檎は多少酸味があった方が、やっぱり林檎らしいかなと・・・

みなさまおはようございます🌥️ 今日の金沢は☔️は止みましたが 🩶雲に覆われて微かに お日さまの影が見える様な そんな日曜の朝を迎えております。 昨日の睡魔はすごかった！ 晩酌してる途中からもうウトウト😪 嫁に「🍺溢す！もう寝れば！」と 言われ、「ハイ、寝ます😞」 時計を見ればまだ20:30でしたが 大人しく就寝いたしました💤 今日は定時に上がれそうなので 帰ってから昨日飲み損ねた分も しっかりと昼飲み🍺したいと思います🤣👍 今日は全国的に今一つのお天気ですが 気分だけでも晴れやかに☀️ いい日曜日をお過ごしくださいね🎶 Have a nice day👍

青空をお届けシリーズ　No.663 トゥーティキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 膝を少しだけ曲げます。 腹筋をしっかりと意識して、息を吸いながら、ゆっくりと踵を上げて10秒キープします。 膝をピンと伸ばさないようにします。 息を吐きながら、ゆっくりと踵を下ろします。 10〜20回程繰り返します。 ふらつく方は、壁や椅子の背などに手を付いて行ってください。 第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを鍛えましょう🦵 心臓から体内を巡った血液は、動脈を通って心臓に戻ります。 心臓から遠い足の先では、血流の勢いが弱まります。 ふくらはぎの筋肉が伸縮するポンプ作用で、血液を心臓へ押し戻していますので、血流がUPします⤴️ 身体もポカポカになりますし、動脈硬化予防効果があります。 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 昨夜の、Harvest Moon綺麗でした🌕

やっと見つけた‼️ 芽キャベツ🥬 丸々して大きい〜٩(♡ε♡ )۶ やっぱりデパートですね～ スーパーの小さいのはスルー。

残業終わって帰ろうと外に出たら ものすごい勢いで雪が！😱 いつまで居座る最強寒波☃️🌨️❄️ 少しは太平洋側にも 降っておくれ♬🤣🙏💦

梨園さんもイチオシだった『秋麗』。😻😋😻 いつも買いに行く梨園さんのインスタから転用。

先日、長崎に2泊しました… ホテルの朝食はバイキング✨ バイキングとか、通常の生活の中では食べないので、こういう時は…たくさん食べちゃうとんちゃん🤭笑 写真は、1日目と、2日目の写真です📷 長崎なので…、ちゃんぽんやカステラは当たり前…ですね🤭笑 目玉焼きはおかわりして3つ…食べちゃいました🤣笑 オムレツみたいなのは…角煮入りオムレツ😍✨笑 さすが長崎🤭笑

セブンイレブンで激安GET‼️✨ とんちゃんのお昼ごはん✨ 　・うさぎのピザまん　　　¥158 → ¥11🉐✨ 　・紅茶花伝ミルクティー　¥160 → ¥11🉐✨ メルペイのクーポンで、それぞれ、なんと¥11😍✨ プー太郎のとんちゃんに優しいクーポン🤣✨

ゴルゴ13🍉🍉🍉😳⁉️ おはようございます。 昨日、購入した千葉県産、祭ばやしRG🍉 このシール🤣🤣🤣 誰⁉️生産者さん⁉️ゴルゴ13⁉️RGって⁉️ 西瓜を前に売場で家族と盛り上がる🤭 甘くて美味しゅうございました🙏 今週も厳しい暑さになります。 皆様、水分補給を忘れずに無事に乗り切りましょう😊

昨日は朝9:00から不健康診断、胃カメラは生検無く、終わって無事 YEBISU BAR グランスタ八重北店へ直行🚶‍♂ デミグラスハンバーグ・パン🍞、Wスタンプキャンペーンのアンバー＆ブラック🍺とともに😋 結局、アンバー＆ブラック9杯で早速飲みすぎ😅💦

私も、セブンイレブンまで摘みに行きました😉 摘みたてホップ🍺 これは、摘みたての今が飲み頃と思いましたが、明日まで待機😉 あ〜💕楽しみ🙋‍♀️😆

アプリと共に消滅するYEBISU BARのスタンプ数⁉️🥶先ほど5,900個になりました😮‍💨何のためのスタンプ数の積上げだったのか❓🤔只今、YEBISU BAR 石神井公園店🍺天候は雨模様です☔️😭

やなせたかし原作「やさしいライオン」(音声リニューアルver.)が 9/20(土) PM3:00〜 Eテレで放送されます 音声リニューアルver.とことわりがあるのは、1970年に発表されたものの一部表現を変更し1988年にリニューアルされたver.ということで このとき声優も 久里千春→かないみか　増山江威子→千々松幸子 に変更されました 朝ドラ「あんぱん」で少しだけ映像が流れましたが フルで見るのが楽しみです♪

今日は母の日。 が、毎年娘から送られてくる🎁が 今年は届かないので 「今年は〇〇からの母の日🎁ないの？」 と聞くと嫁がニヤリ😏 なになに！としつこく聞いたら 8月か9月に娘から 女子会温泉♨️旅行に誘われたんだと😮‍💨 ちょっと羨ましくてジェラシー！🦶🦶🦵🦵 でも、ちょっと待てよ🤔 って事はもしかしたらYEBIつよ自由⁉️ って事はもしかしてビアホリデーと 日程重なればYEBIつよ行けるじゃん🎶🤣👍 それはよかったねぇ〜🎶 行っといで行っといで🎶とニッコリ🥰 心の中では日程が重なり 計画が中止になりませんようにと 恵比寿様に願うYEBIつよでした😈🙏

今週4日連続帰宅が22時近く😓 帰宅後 速攻でプシュ アテは頂き物の『おとぼけ豆』と『おのろけ豆』 至福のひと時です😊

クリスマスケーキ、注文してしまった。😻 カシポポイント８倍に惹かれて、オーダー。 ８倍は今月いっぱい限りだし。 カミさんの誕生日ケーキと兼ねてゲット。😋

週始めですが今日行ったらお休みです😀 なので多分残業。。。😅 しっかり腹ごしらえのお弁当は大好きなシャウエッセン花火、 甘い玉子焼き、焼きトマトとほうれん草炒め、冷食の白身フライです。 トマトは火を入れた方が良いと聞いたので焼いてみました🍅 そんな今日のおみくじは ◎アプリ：中吉 ◎タウン：吉 と好調な感じです。 仕事運がめっちゃ良いのでやる気チャージです😤💪✨

先日四十九日法要を終えたばかりで、父がいない父の日なんだなと思うと悲しくて涙が出てきます。思いもしなかった急な別れだった為、毎日父の事を思い出してはもっと一緒に色々な事をしたかった、もっと親孝行したかったと悔やんでいます。お酒が大好きだった父、私もその血を受け継いでいますが、なかなか一緒にお酒を飲む機会もありませんでした。今年の父の日には、たくさんお酒をお供えして一緒に飲みたいと思っています。

蒸し暑い💧💧💧🫠🫠🇨🇭に嫁いだ同級生👩【お得な今　🛩️帰省します】✉️思い切り納豆が食べたいと。🫘🇨🇭では納豆800円🤣

もう、亡くなってしまった父。 暑い日の風呂上がりのビールは最高だってよく言ってたなー。 そちらでもビール飲んでますか？

コーンスナックチョコお薦めです💃🍫

燻製カシューナッツ✨ようやくGETです🤭笑

9/23 浩養園とSAPPOROスターカンパニーによる初企画が9/23にありますが先行試飲できる "AMBER ALT"写真を見る限りとても美味しそう！これが無料で飲めるなんて…！あと3回寝たらその日が…！早くその日が来ないかなぁ〜！🤭😆🍻エビバおみくじも今日は金大吉だった〜！😁