フリートーク

おはようございます 本日日曜日、ちょっと二度寝をしてからやおら起きまして、今日もいいお天気ね~とタウンのおみくじを引いてからヱビスバーアプリのおみくじを引きましたら、何と❗️超大吉🌈が出た朝を迎えています やった~✨超大吉ありがとうございます~🌈 ヽ(^o^)丿 そんなタウンのおみくじは半凶です💧 この落差にビックリ！プラマイゼロで一日を乗り切りたいと思います (๑•̀ㅂ•́)و✧ お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、良い一日をお過ごしください (^・^)

市から物価高騰支援金が入金されました🤭 助かります🙇

入籍記念日♥💏1/12 父の見送り すっかり忘れていた。夫に感謝。 今夜は美味しいケーキ🎂食べよう。 もちろん マイスター🍻

🎥ディア　ストレンジャー🎥 ペアチケット頂く。 【大切な人と観てください】 真利子哲也監督からメッセージ 『愛が、試される』 90%英語セリフ💬

こちらは関東の文明堂カステラです😂 今だけのさくら🌸カステラ✨ 美味しく頂きました

青空をお届けシリーズ　No. 689 めいちゃんと一緒に🎀 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 脚を腰幅に広げます。 両腕を腰の幅のまま、手のひらを内側にして肘を伸ばして後ろに引き上げます。 出来る範囲でなるべく高く上げましょう。 肩はリラックスして、力が入り過ぎないようにしてください。 身体の後ろで、ドアノブを回すように、腕の付け根から外に内にと回します。 手のひらだけを回さないように気をつけましょう。 息を吸って吐きながら、親指が外になるように回しましょう。 外回し、内回しを交互に10回程行いましょう。 手をパッと広げて両腕を下から前でクロスしながら上げて、頭の上で大きく広げて、背中側を通るように後ろ側に下ろしてリラックスしましょう。 脂肪（基礎代謝が少なく、全体に体脂肪がつく）と筋肉（関節の可動域が少ないため、形悪く筋肉がつく）事で二の腕が太くなってしまいます。 脂肪と筋肉両面からアプローチし、二の腕を引き締めて、肩凝り、腰痛予防改善効果もUPさせましょう。 今日のご褒美は、冬物語です❄️ お休みの方もお仕事の方も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

金曜日が軽やかなステップでやってきました💃 毎週来るとはいえ、無事に一週間が終わりました☺️ もちろん週末にお仕事される方もたくさんいらっしゃいますね☺️皆さま一緒にお疲れ様です 明日は、私事ですが、せっかくの週末なのに、飲めません😢ぴぇん 本日はジョジョ缶からスタート✨ かんぱ〜い🍻🍻

本日、徹子の部屋に藤井風さん登場🙌 テレビ朝日系列13:00 - 13:30📺 https://www.tv-asahi.co.jp/tetsuko/guest/0115/

皆様　おはようございます久しぶりに☀️何だか🌸さんも　待ってるよ〜って囁いている様な　お天気になりました😻今日は　花見🌸される方多いのでしょうね😊今日も無事に　お過ごし出来ますように❣️お気をつけて　いってらっしゃいませ🌸🌸

〜 The Winter's Tale 〜 冬物語❄️✨ 専用のグラスで…🤭笑笑 スッキリしたお味の後に、ふわぁ〜っと麦の？香りが広がり、スタンダードなのにいい意味でクセのあるビールですね🍺✨ いいですねぇ🤭✨笑

ビールのおまけ・エビス☆今治タオル 今治マークとヱビスタグがカワイイですね。 何に使いましょうか？

久々に実家へ。 家先には綺麗な花々が咲き誇ってました。 土いじりは高齢の母の素敵な趣味です😀 まだ元気な証拠、安心しました。

今夜のおやつタイムは… SAIBOKU🐷 × COEDO 🍺✨ ポテチとともに…🤭笑 有明海産佐賀のりが…いい意味で…強めの…海の香り…🤭笑

地元のモーランドという牧場に行ってきました🐮 知人から教えてもらったのですが、初めて聞く場所だったのでGWでも空いていて穴場だろう、とタカを括っていたら激混みでした😳💦入場料無料なのも家族連れに人気の理由かもしれません😂 美味しいソフトクリームと可愛い動物達に癒されました〜🍦🐴💓

おはようございます 空気が涼しい朝を迎えています 昨日は風が強かったのもありヒンヤリした一日でしたが、今日は25℃まで上がり暑くなりそうです 関東は昨日までの暑さが落ち着き過ごしやすい予報ですね 新しい週が始まりました 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

エーデルピルスが やまやで売ってました❗ 買って帰ります🥰

サンマリノ🍽のデミハンバーーーーーーグ😍✨🙌 義理の両親の引っ越しで…一日中…、もちろん、終わりませんので明日も頑張ります🤭笑

YEBISU BREWERY TOKYOでつくられた ヱビスビール135年記念限定醸造ビール ”MEMORIA 1890”12月3日(水)数量限定発売 限定ペアグラス付きシャンパンボトルビールで 135本のみの販売😲🥂 ニュースリリースより https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000018093/

皆さんに負けないように、『和奏』いただきました。😋

とんちゃんの仲間発見⁉️😳✨ …でも、こちらは、豚さんではなく、猪さんです🐗✨ 嘉麻市ゆるキャラ係長の「かまししちゃん」🐗✨だそうです🤭笑 道の駅「うすい」にて…🚗🅿️✨

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢は太陽🌞照らすものの それほど暑くなくスズメが 元気にチュンチュン鳴く 朝を迎えております🤭 昨夜先輩と焼鳥屋に行き たらふく飲み食べさせていただき 帰ってビアタウン見ることなく爆睡😪💤 おかげで睡眠十分のYEBIつよです。 これから休肝日ならぬ 週に一度休タウン日を作ろうかな🎶 さぁ、お盆休みも明日で終わり。 悔いのないようしっかりと 残り２日楽しんでくださいね！ のんびりできるのも今のうち🤭 週明けからは、フッ！😏 それでは良い週末（お盆）を👍

やった〜🙌✨ 5月初の「大吉 11 YEBISUマイル」✨🤭 前回は4月に出ましたが…かなりご無沙汰しておりました🤭✨笑 4月は4回出たのに…🥹✨ 行ったつもりの…YEBISU BAR ✨しかできないから…頻度が少ないのかなぁ🤭💦笑

震災3日目。 今日の天候は雨になりそう。 被害の大きかった能登地区は大雨の予報。 地震で地盤も緩んでるとこ事で これ以上、被害が大きくならないかと心配。 でも、自分にできることもないし、 ただ被災地のみなさんの安全を願うのみ。 自分は今日やれることを精一杯やるしかない。

これ娘に見つかったら全部食べられてしまいます

今日は、久しぶりにポリス👮‍♂️ひょうちゃんが、我が家に✨ちょっと緊張しながら蓋を開けると、ヘリコプター🚁が✨おぉ😍 他にブリの照り焼きとかと、ともに🤭 これで、ポリス👮‍♂️ひょうちゃん、二種類揃いました もう少し、頑張ってお迎えしようと思います🙋‍♀️ 本日は、水曜日 冷たいお茶と、ともに。。くぅ😮‍💨🫩