フリートーク

お友達から…22日の事です サケ、マス放流館 子供ベニサケを、放流してきました 今日放流した、ベニサケは、再来年の10月に、戻って来る予定とか… 私生きているかなぁ⁉️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🐟️

麺部ラーメン科　活動しました この寒さにちょうど良いかな😊 自分で作りました

【十五夜】 いよいよ来週は十五夜🎑 まだ１週間あるけど、 どのヱビスで乾杯するか検討中🤔 その前にヱビスビアタウン街びらきの日もある。 ここも乾杯🍻の準備をしなくては☺️

通年 ハーゲンダッツ派です。 都内の 座談会も💮 レディーボーデン プリンに浮気👅 ほろにがカラメルリッチプリン

⚾️大谷さん！🎉 メジャー初 おめでとうございます50-50 TV　ラジオ 速報でましたね👏👏👏👏👏

今日仕事帰りに いつものやまやへ行ったら なんとWITH BEERホワイトエールが 商品入れ替えということで お安く販売されてました♬ 賞味期限は来年5月なのに🤭 でも、 なんの商品と入れ替えなんだろう？🤔

【論述練習１１回目】 　日本では酒造免許を取得しない者が酒を自家製造することは許されていませんが、欧米などでは一定の条件下でホームブリューイングが解禁されています。家庭で簡単に製造できるようにあらかじめ酵母やホップエキスなどをセットにした醸造キットも販売されています。ペールエールやＩＰＡ、甘さを残したダークビールなど、さまざまなビアスタイルに対応したレシピも公開されており、自分好みのビールを自分で作れるのは魅力ですね。 【キーワード】 ホームブリューイング、ビアスタイル、ホップ 【所要時間】 ５分１６秒 今日は午後から予定が入っているので、朝のうちに練習しとこっと。論述練習は１０分あればできるから気が楽だなぁ。ホームブリューイングというキーワードが出たので、図書館で読んだチャーリー・パパジアンの『The Bible of Homebrewing』の内容を思い出しながら書きました。ビールのレシピがたくさん載ってて面白いですよ。でも私は自家醸造にはたいして興味がないんで、作りたいとは思わないですね。

巷で流行ってると言う 【バニラアイスに すりおろした山葵】 爽やか🎐涼しいかも➖️ ビールにも🍺

今年最後の庭の薔薇🌹

少し秋らしくなって空を見ると、ぱっと見🦀カニ🦀に見えた雲☁️🤔😲

今年、石垣島で撮影した野鳥です🐦️ Part4、「セイタカシギ」

これは長男の作った輪ゴム銃です。 輪ゴム銃ですが連射も出来ます。 飛距離も案外あって、４〜５mくらいは軽く飛びます。 すごく立派で上手く作ったもんだと感心はするのですが。 これのお陰で、家のあちこちから輪ゴムが出てきます。 本棚の本の上、様々な棚の上、テレビの後ろ、冷蔵庫の下、窓のレールの隙間、ありとあらゆる所から出てきます。 今日部屋を掃除したら空に近かった輪ゴムの箱が、ほぼいっぱいになりました。 勘弁して欲しい……！

青空をお届けシリーズ　No.529 リトルミィと一緒に✨ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。手を腰の後ろに添えます。 手の指先は下に向け、肘は軽く開いておきます。 肩の力を抜きます。 手の位置は変えず、息を吸って吐きながら、肘同士を体の後ろで中央に寄せるように近づけていきます。 肩甲骨が背骨に向かって近づく動きと、離れる動きを意識しながら交互に10回程繰り返しましょう。 背骨から肩甲骨につく筋肉＝菱形筋（りょうけいきん）が弱まると、猫背リスクが高まります。 肩甲骨をしっかりと動かして、姿勢改善しましょう。 肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 5月もよろしくお願い致します🙇‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.568 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は腰幅に広げます。 息を吸いながら、つま先でゆっくりと地面を押すイメージで、かかとを上げます。 息を吐きながら、かかとを床に押さえるように下ろします。 気持ち良く、ふくらはぎが動いているのを感じながら、10回程繰り返します。 次に、右脚、左脚と交互にゆっくりとかかとを上げます。 息を吐きながら上に、吐きながら下に。 交互に10回程繰り返します。 背中が丸くならないように、姿勢に気をつけてくださいね。 最後にゆっくりと3回程膝を曲げてリラックスです。 座っている方は、つま先をゆっくり上げてください。 座っている時間が長かったり、運動不足が続いたりすると筋力が低下して、脚のむくみを感じやすくなります。 むくみ解消、疲労回復効果があります。 腰への血流もUPし、腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 今週も口角上げて頑張ります🙋‍♀️

ヱビスビール6缶タンブラー付き　ゲットのあとは ファミレスにて神泡　デニ姫さま　こんにちは😊 このあと至福のとジャジー2回頑張れるかな？

YEBISU BEER HOLIDAY 2025 大盛況でしたねぇ🙂 当日席を求めた方々既に行列を作られて。 70分間🍺など楽しみ会場を後にする時も行列はさらに大きくなってましたが、皆さん、中へ入れましたかね,🤔⁉️

今日15時半頃、固定電話のベルが鳴りました。ちょうど手が離せず、しばらくほっていました。しかし、しつこく鳴り続いています。仕方なく出ると、機械音声で 「NTTです。あなたの電話は２時間後、使えなくなります。」そこで偽ものと分かりましたので、切りました。 お気を付け下さい。今も繋がっています。

昨日の事です😁 息子がキーマカレーを作ってくれました😉 🍆が余っていたので、油で焼いて追加しました‼️ めっちゃ⤴️⤴️美味しかったです 大根の千切りに、がんばろう能登の🦀カマサラダです✨😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍆

みなさまおはようございます🌧️ 今日の金沢は小雨パラつく 肌寒い朝を迎えております。 今日も夜は一人飯となりそうなので はてさて何を食べたものか🤔 と早朝から考えてるYEBIつよです🎶🤣💦 今日のクリニックのランチは 今が旬の秋刀魚のシチリア風🥘 秋刀魚を3枚に下ろしムニエルに。 ハーブ🌿トマト🍅を使って マタニティママさんの食欲をそそる料理に👨‍🍳 みなさま、今日も一日張り切って お仕事頑張りましょう👍 それでは お気をつけて行ってらっしゃい👋😚 今日一日がみなさまにとって 良き日となりますように🙏

随分、日が長くなりました。 気分的にゆとりが持てます😊 昨日帰り途中にカモさん🦆🦆に会いました。 むくむくして可愛いかったです。

朝から、というか昨夜からずっと雨が降ってます。冷んやりします。週末の買い出しの途中で見つけた満開の金木犀は、この雨で散ってしまうのかな。

長崎スタジアムシティにある「美々すし🍣」✨ 初めて行きました✨ 冷凍していない生のマグロがオススメのお店ですが、とんちゃんは…マグロは…好きですが…そこまでではないので…別のメニューに🤣✨ 　・名物あら汁(奇跡の味噌) 　・海老ぷりぷり炙り 　・生サーモン 生サーモン、特に美味しかったです😍✨

明日から１週間 アルコール無しの生活です 出来るかな

会社で仕事中、携帯がブルってる！トイレで応対すると"ヤマト運輸です、club黒ラベル事務局からお届け物です"すぐ近くなので会社の外でお受け取り！まさかひょっとして、ひょっとしてあれかな〜！🤭封を開け中にはご当選通知が…！😁 キタァ〜〜〜！早速、中のGLASSの縁どうしを軽〜くあて"チーン"の良い音色堪りません！ ヤバい、相当の運を使ってしまった！😅年末ジャンボに取っておきたかった！だが当選人数4800名、各都道府県で約100名当たる計算、中々の確率…！😏家に帰ったらしばし棚に飾って余韻に浸らねば‼️今日の🍺は格別の味、乾杯🍻‼️😆😆😆

ヱビスディスカバリーキャンペーン 　6ポイント Yebisu marriage seasoning 当たりました‼️