フリートーク

先日、ずっと食べてみたいなぁって思っていた「いなりあげもち」というものを買ってきました。 気になってたまま数年買わずにいたので、逆にいつ食べようかと躊躇してしまう自分がいます。 ダイエットとの兼ね合いもあるので、しばらくは見てるだけかも。 でも多分ぜったい美味しい。

新しいバッジ獲得しました！…その後は？…。う～ん。何もない！。何かあれば良いのだか…。とりあえず,20000ポイント到達を目標に？…。バッジとか,何もないけど…。

おはようございます 雲の隙間から朝日が昇り、暖かい朝を迎えています エアコンをかけなくても大丈夫だ ・ω・ 今日までは気温が上がりぽかぽか陽気ですが、夜は冷え込むようです 上着はしっかり温かいものを着て 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

休日のおめざ③☕️🍪 おはようございます😊 今朝は気持ちいい晴れ間が広がっています☀️ めざましテレビでは推しアナウンサーが1円玉天気（崩れようがない天気）と言っていました🎤 その分、今年1番の花粉の辛さです。 そんな時に限って薬💊を切らしてしまい、今から買いに行ってきます💨 お休みの方も、お仕事の方も良い週末をお過ごしください🌸 とれのさん、お誕生日おめでとうございます🎉🎂 おめざ フィナンシェ（温めたのでバターのかおりが最高👍） ペカンナッツショコラ（ピスタチオ）

仕事の都合で昨夜、子供が帰って来ました ハンバーグが食べたいな〜と言っていたので、久しぶりに作りました😅 すっかり分量を忘れてしまい、大量に出来てしまいましたが、我ながらとっても美味しいハンバーグになりました✨🤭 子供の帰って来るタイミングもハンバーグが焼けた頃で、とっても美味しかったです🩷 お腹が空いていて写真所ではない‼️感じだったので写真がないのが、かなり残念です こうして作ればふっくら美味しく焼き上がるのね〜🥰 と私も勉強になりました😅

きれいだった

青空をお届けシリーズ　No.535 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は13度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 手のひらを正面に向けて、息を吸いながら両腕を頭上に伸ばします。 息を吐きながら、肘を曲げ、体側に近づけながら、背中側に下ろします。 肩甲骨の下角の動きを意識しましょう。 上げて下ろすの動きを10回繰り返します。 肩甲骨の下角が外側と上方に向かって同時に動く上方回旋、肩甲骨の下角が内側と下方に向かって同時に動く下方回旋の動き確かめながら、丁寧に繰り返しましょう。 最後に息を吐きながら両腕を上に伸ばし、息を吐きながら背中側を通るように下ろしてリラックスです。 肩甲骨を動かす菱形筋や前鋸筋（ぜんきょきん）、僧帽筋（そうぼうきん）などの筋肉を動かして、脂肪燃焼率をUPしましょう🔥 肩凝り、腰痛予防改善と、姿勢矯正効果もあります。 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 2日連続のパーフェクト大吉😆 通算6回目で、YEBISU BARアプリは中吉🩶 GW明けの初夏バージョンのレッスン頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

北海道グルメ 堪能しました😋

おはよーございます🙇 🏨の朝食です 欲張りでした‼️ 無理にお腹に… ビール🍺巡りできるかなぁ‼️ YBT ツアーです 有友さんいらっしゃるでしょうか⁉️

年度末🍻 夫お疲れ様 𓃗馬刺し𓃗 これでワンコイン

本物の松茸🍄‍🟫⁉️ ペヤング贅沢焼きそば お値段なんと800円😵

ヱビスの美人画展に 来てます❗

ケーキでお月見🎑 🐰🐰🐰

おはようございます 久しぶりにデュワーズ香るヱビスビール飲もうかな~と思ったら、すでにデュワーズが空いていた朝を迎えています ………早いな (ー_ー;) 今日も暑さ厳しい一日になりそうですね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、熱中症に気をつけて、よい週末をお過ごしください (^・^)

秋　　🍇🌰 デパ地下 ハロウィン あちこち先取り🍩 クリスピー・クリーム・ドーナツも食べたいな⇒🎃になってた😂

スーパーの弁当、三元豚ロースかつ重🐷🥩 税込299円で他のスーパーの半額程度ととてもお安い😊😋

居酒屋🏮新幹線🚅 大阪の北新地でたらふく飲んで、 終電ギリギリ覚悟でヱビスバーに立ち寄ってからの 締めの1杯です アテはお取引先から頂いたお土産の炊き込みご飯です。

昨日はイオンで福ヱビス探し それらしいバッグはありましたが （スマホで福ヱビスのデザインと比べて 同じだと思いますが🤔） 展開するのは 通常＋札タイプですね❗ 店員さんにも確認 中身は通常なヱビスでした😭 買わずに３種セットを買って帰りました😭

おはようございます☀✨ 今日の佐世保は「ほぼ晴れ☀️」で現在12℃、最低6℃、最高15℃予想です✨ 相変わらず、桜もきれいです🤩🌸✨ お花見🌸行かれる方は、天気が良くなるといいのですが…🥹🌸✨ とんちゃんは今日から仕事(皆様にとっての月曜日)なので、頑張ります😂💦 朝ニュースで、イオンがブレンド米(🇺🇸8割 🇯🇵2割)を発売すると言っていました📺 日本米の味に近づけているそうです✨ 小さい頃に水不足&米不足でタイ米🌾を食べた記憶がありますが…、ついに海外のお米を食べる時が…また来るかもしれませんね😅💦 それでは、タウンの皆様、本日もどうぞよろしくお願いいたします🙇✨

広島駅2階中央アトリウム空間に 路面電車が😲😲😲 知らなかったのでびっくりしました💦

休日と言えど、お仕事をされている方は多くいらっしゃって、子供もその1人です その為、子供の所へ泊まりに来て時間があれば買い物に出掛けたり、としています 明日の朝、子供を送り出した後で今度は実家の母の所へと向かいます😅 最近はこんな生活が続きキャリーケース🧳は仕舞う頃合いを見失っています😱

秋バラを見に行きました🌹秋のバラは色が濃い、春とは違う楽しみです。良い香りが心地よいです。雨で人がまばらでした。

おはようございます😊今日の空はどんよりと曇っています☁️‥タウンの投稿でも新米のお話しが度々ありますが、先日我が家にもやっと新米が新潟から届きました🌾去年令和の米なんちゃらから‥急に品薄‥購入することが難しくなり‥待ちに待ったお米です‥今晩のご飯から新米‥楽しみです😍 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 今朝のご飯#ごはん#ぶた肉団子根菜スープ#納豆🍚🐷🥕□🫘etc.

おはようございます 昨夜は少し蒸しているな｡｡と思いながら就寝。夜のうちに雨が降っていた朝を迎えています 涼しいのに少し蒸し暑いと言う、久しぶりにどっちやねん 笑 今日はこちらは曇り空の蒸し暑い一日になりそうです 関東は湿度が低く、過ごしやすい予報ですね 西と東で気温や湿度が違いますが、季節の変わり目です 寒暖差で体調を崩されませんよう 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

やっとシルバーになりました！