フリートーク

久々に見ました 流行語大賞にもなったアベノマスクをしている御年配の方をみかけました。 やはり口を塞ぐので精一杯で鼻は出てました。

今日から7月です 今月も推しカレンダーでスタートしたいと思います。 爽やかなWITH BEERと赤楚くん。

青空をお届けシリーズ　No.472 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は曇り☁️ 今の気温は8度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を上に上げて、左手で右の手首を握って、息を吸って吐きながら、ゆっくりと左上に引き上げます。 ゆっくりと3呼吸をして腕を解きます。 左右逆にして同じ要領で行ってください。 次に胸の前で同じように、左手で右の手首を握って、息を吸って吐きながら、左側に引きます。 ゆっくりと3呼吸して戻して、反対側も同じように行いましょう。 手を解いて手のひらを外側に向けて、胸を広げるように息を吐きながら、肩甲骨を寄せます。 両手を下ろしてリラックスします。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 忙しくても笑顔を絶やさず頑張ります🙋‍♀️ ヨーグルトにキウイフルーツを入れると、疲労回復＆腸活効果がUPします🥝

次回ヱビスディスカバリーキャンペーンについて テレビで「家事ヤロウ」を見て閃きました。 次回ヱビスディスカバリーキャンペーンの体験プログラムは財前直美さんの実家を訪ねるツアーをお願いしたい💕 と妻が呟いてました。 運営課の皆様方、ご検討をお願いします🙏 当たるかはヱビス様のみぞ知るですが…😅

暑くてバテ気味、それでも弓を引きに行ってきました。「あ～もう昼ごはん作る気がせんし、一人やしええかァァァ。」 ご飯に麦茶をかけて、サラサラとお茶漬けと自家製きゅうりのぬか漬けをポリポリ。とても手抜きだけど、美味しかったです。 母が暑い夏休みに子供達にはおかずがあったけど、お茶漬けをサラサラと食べていた事を思い出しました。「ママ、おかずも食べぇ。」と私が渡すと「ママはええから、あんたらしっかり食べぇ。」と言いました。暑い最中、ご飯を作ってくれた母は、もう食べる気がせんかったのでしょう。ママありがとう💖🥰‼️

飲み会で帰る帰る詐欺のメタボ君 さあさあ もう1缶開けちゃう~？🍺 ※いのけ~=奈良の学友達が使ってました 帰るよ~って

Sony Park 展 昨日、娘と合流する前の時間を予約しておいて行ってきました😊 YOASOBI、羊文学、VAUNDYのプログラムを体験しました。音楽に疎いので良く知りませんが羊文学さんいいですね👍　VAUNDYさんが選曲した200曲の一部をヘッドホンで聴いて時間が経つのを忘れました🎵

青空をお届けシリーズ　No.366 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れていますが午後から雨の予報です🌤️ 今の気温は16度、予想最高気温は19度です、 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕をまっすぐ下に下げて、脇を閉めて少し背中側でキープします。 肩の力を抜きましょう。 肘は曲げずしっかりと伸ばし、息を吐きながら、二の腕から動かすように外側に開きます。 息を吸いながら内側に、とキラキラと動かしましょう。 10回程行います。 次に腕の位置はそのままで、手のひらは外側を向けたまま、息を吐きながら、ヒップの側面にパタパタと軽く手を当てます。 これも10回程行ってください。 キラキラとパタパタを3回程繰り返します。 最後に、腕の位置はそのままで、息を吸いながら、両肩を上げて、ストンストンと落とします。 これも出来れば10回行ってください。。 肩を回すのではなく、二の腕からしっかりと捻りましょう。 出来る範囲で気持ち良くおこなってくださいね。 姿勢改善、まき肩や、猫背改善&肩凝り予防改善効果があります。 腰痛予防＆改善効果もあります。 太りにくい身体を作り、酷暑に耐える身体を作りましよう❗️ 今日のご褒美は、ビヤホールです🦁 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

きっと、いつの日か…「当たり」がきますように…🎯🤭笑 YEBISU BAR 福岡に2店舗目オープン✨なのですねぇ😍✨

1月7日は七草粥の日 毎年、欠かさず食べているので今年も食べようと思います。

YEBISU BREWERY TOKYOの見学ツアー 『YEBISU the JOURNEY』 の予約が24日9:00から開始され、初日5/15の第１部(13:00〜)を何とかキープすることが出来ました😅 違いは、 ・ガイドさんが付く ・料金が1800円(ヱビス・インフィニティ🍺と、お摘み付き) と言ったところで、600円が人件費と見て良いのではないでしょうか😉 これを高いと思うのかどうか…ですね🤔 なので、 何が何でも取りたい❗ って程ではなく、 まぁ最初だから、ヱビス記念館を思い出せれば良いかな🤭 と思って、予約にチャレンジしてみました😊 そういう軽い感じで挑んだ為、予約システムを詳しくチェックしておらず、予約開始10分前にアカウントを作り終えました😅 ノエルママさんとは大違いです😂 これが手こずる原因❓になるのですがね😣 アカウントを作成したその流れで予約を開始したのですが、 『メルアドの確認手続きを完了させてください』 のメッセージが出てしまいます😮 仕方なくクリックすると、始めから入力やり直し❗🤨 そのせいで、初日の第１部は満席になりました😤 不満に思いながらも、一応キャンセル待ちにすると、直ぐに連絡が届いたので再チャレンジ❗😮 しかし又しても同じメッセージが出てしまい、やり直しでキープ出来ず🤨 どうなってんだよ❗😠 もうイイや… と朝食を取り始めると、再度キャンセル待ちの連絡が届いたのでクリックしたら、漸くキープが出来ました❗😮 予約番号が記載された確認メールが届き、一安心… と思ったのも束の間、アカウントを確認すると 『予約なし』 との表記が😮 確かにゲスト登録でも購入可能でしたが、アカウントを作成してそのまま予約をしているので、アカウントに予約が１件入るはずです。 これは分からなくなりました🤔 時間をおいてYEBISU BREWERY TOKYOに問い合わせると、予約は入っているとのことでした。 ここで漸くホッとしましたね😂 あのバタバタは何だったんだよ😔 只でさえ夜勤明けで疲れているのに、余計な神経を使って更に疲れましたわ😮‍💨 YEBISU BEER TOWNでは、相互フォローの『タカさん』が初日第１部をキープしたことが分かっているだけ… ネット予約だけで、全国から一斉に回線を使いますから、繋がるか繋がらないかは運でしょうね。 昔の『チケットぴあ』『ローソンチケット』での、チケット🎫争奪戦を思い出しました🤣

他社ビールすみません🙇🍺 とんちゃんもGETできました「マスターズドリーム 燕三条ステンレス製オリジナル靴べら付き」🍺✨ ken_pro様の投稿で、ギフトセット10本入り以外でも靴べらをGET出来ることを知り…、びばー様も買ってらっしゃって…ヱビス狂様も…🤣✨ 皆様と、お揃いです🤭✌️✨

おはようございます☀️ 今日も暑い予報なのでしっかり水分をとって頑張ります💡 朝は無理だったので、夜に走ることにしようかなと思います💦

💆どこかの美容家さん 「毎日シートマスクをしているから　お肌プルプル」なんて言うものだから… お風呂上がりにシートマスクしながら🍻タイム、やってみた …マスクのわずかに開いてる口元に流し込むビールの飲み辛い事😢

昨日よりビール値上げと聞いてましたが、マックスバリューはまだセール価格続行のプレミアムエールとブラック🍺 価格確認に寄っただけでしたが、売り場担当者が 安いビールを目立つ所に置きたい上司にヱビスは客が付いているからと陳列場所を汗だくになって説得してました。 応援したくなり目の前で2缶だけ購入。 頑張ってっ担当者‼️💪📣

今日のお疲れ様の一杯は、 先日もじおさんにいただいた ずっと食べたかった「昆布ガリ」と コンビニねぎとろ巻き♬ 今の季節にピッタリ？の「冬物語」で🤭 昆布ガリ、噂に違わず美味い😋 🍺のアテにもぴったりでした♪ 今日もお疲れ様でしたぁ〜、乾杯🍻👍

青空をお届けシリーズ　No.449 メイちゃんと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温はー1度、予想最高気温は8度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。右手を左の肩の上に乗せます。 右手の、人差し指、中指、薬指の腹で肩を押して痛気持ち良いところを探して押さえます。 左腕を肩の位置まで上げて、肘を直角に曲げて、手のひらは内側に向けます。 右腕の重みで左肩を押さえるようにしたまま、息を吸って吐きながら、ゆっくりと左肘を身体の横で円を描くように回します。 出来る範囲で後ろに、丁寧に回しましよう。 肩甲骨を意識しながら、まずは前回しで10回程、次に後回しで10回程、気持ち良く回してくださいね。 腕を左右入れ替えて。反対側も同じ要領で行います。 肩凝りや、首凝りをほぐし、頭もスッキリします。 肩甲骨をほぐし姿勢が良くなると、腰痛予防＆改善効果があります。 疲れたと感じた時に、また行ってくださいね。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1週間になりますように✨

我が家の最高権力者とその手下が今夜は待ち合わせして夕飯を食べてくるとの情報ℹ️があり、これはチャンスとばかり急遽ヱビスバーに😆 そして両名が帰宅する前に私はしれっと帰宅して、家で缶エビス飲んでいたと言う体で両名をお迎え😜 完全犯罪成立🤭

ビアホリデーにも負けないくらいの 一大イベントタウン東京オフ会が 終わっちゃいました😢 昨晩金沢に戻ってきたらYEBIつよの抜け殻状態！ 盛り上がった分だけタウンロスがつよし！ でも、しばらくは思い出して ニヤニヤ1人笑いしてそうです🤣 でも本当に楽しかったぁ❣️ 集まってくださった皆さまはもちろん 投稿、いいね👍してくださった皆さま 本当にありがとうございました♪🙇‍♂️

地元のモーランドという牧場に行ってきました🐮 知人から教えてもらったのですが、初めて聞く場所だったのでGWでも空いていて穴場だろう、とタカを括っていたら激混みでした😳💦入場料無料なのも家族連れに人気の理由かもしれません😂 美味しいソフトクリームと可愛い動物達に癒されました〜🍦🐴💓

昨日、YEBISU BARへ行く前の丸亀製麺で軽めのブランチ🍴😆 冷かけの小にネギと揚げ玉をたっぷり乗せて😋 🍺飲む前に食べることはあまりないが、空腹に勝てず、、、😅 でも食べるならこのサイズで十分😊

PARMのメロン🍈いつもながら、これも美味しいです🎵

今日はお休み♬ 天気も良く気温も高く、なかなか暑い。 ということで、 お昼は冷たいお蕎麦にしようと いつもの小木曽製粉所へ🤭 今日から初夏メニューが新登場！ さっそく「炭火焼鳥つけそば（温つゆ）」を もちろん大盛りでいただきました🎶🤣 炭火焼きの鶏肉と揚げ茄子の入った 温かいつゆにつけて食べる冷蕎麦。 それにネギと天かすをたっぷりプラス🤭 途中で生七味を入れてちょいピリ辛に👍 大盛り蕎麦をペロリと平らげ ご馳走様でしたぁ。満腹満腹😋

ジューシーの日 「燻製屋熟成あらびき」が毎月14日はウィンナーのジューシーな味を楽しんでもらう事を目的に制定したそうです。 関係ないけどちょっきん箱よりこちらもラス1の「ジューシーエール」を飲みました🍺　 「マリアージュブラン」とは違った爽やかな香りが良かった😊

とらひっぽさん、ちょっと🤨 と、上司に声をかけられた昨日。　何かしたっけ💧と、顔は穏やかに笑みを浮かべながら対応すれば 「悪いけど、明日、とうもろこし🌽が届くから、受け取って欲しい」 え😳いえ、承知致した🫡 大事なミッションを承った私 そして今日。。。無事にとうもろこし🌽は、届き、我が家にも🙌 ようこそ、カンカン娘🌽