フリートーク

クリレスの株主優待消費のため、これから初「しゃぶ菜」へ。食べ放題なので、朝食ぬき。お腹減った…。ビール飲みたい。

ビールなら飲んでいる。 週刊誌の話題にされちゃった感のあるおもちゃ。

3杯目は白穂乃香🍺ヤー❗ 銀座LION6月1日付の人事異動の話をちょっと聞きました。遠くに行く人はいないみたいだし、異動先に行く楽しみもできました。 異動される人はそれまでの勤務店での業務お疲れさまでした。異動先でも頑張って下さい❗

おいおい！ 昨日ラッキーヱビス3本も見つけたのに 今日のおみくじがこれかよぉ〜😰 せめて「アタリまでほど遠いわ！😤」くらいの コメント入れといてくれてもええやん🤣

ダビングが出来ん(汗) パソコンに入れてある戦争ドキュメントの動画、BDにダビングしたいのに、うまくダビング出来ゃせん・・・ 最後、数パーセントの所で『ダビング出来ませんでした』 出来ませんでした、じゃねぇやい!! 25GBのBD‐Rを3枚 50GBのBD-Rを1枚 無駄にした・・・ ※BD-Rは書き換えが出来ないディスク 何で出来ないねん⁉ 今日1枚しかダビング出来とらんぞ⁉ 良いBD‐Rで、高かったのに(汗) てぃやんでぃ!! ﾃｨｯ!! (`△´)〃 ⌒ ┻━┻

きょうは、吉です 金曜日、お仕事がんばります

本日のタウンのおみくじ　吉 おはようございます 寝坊しました、な土曜日の朝を迎えました こちらはお昼過ぎから雨が降るようなお天気です🌥🌂 皆さま、良い週末を(^o^)/

☀️今日は大吉🎵 ビールが当たるとうれしいなあ。

一昨日、リビングの照明が壊れました！ リビングにいるのにキャンプしてるみたいでした！ 頼りになった道具たちです😄

青空をお届けシリーズ　No.182 ムーミンパパと一緒に🖤 おはようございます😄 神戸は今日も晴れです☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 膝を少し曲げて、息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、かかとを上げます。 息吐きながら、ゆっくりと下げていきます。 座って行って頂いても大丈夫ですよ。 10回程行ってください。 ふくらはぎを柔らかく動かすと、疲労回復効果と、血流UP効果があります。 予約がある方は、同時に、下に伸ばした腕を、後ろに背中を意識して動かし、戻す上半身の動作を行って頂くと、体幹も鍛える事が出来ます。 出来るだけ後ろに丁寧に動かしましょう！ 思い出した時に行って、体幹を鍛えていきましょう😉 今日のご褒美は、銀座ライオン　ビアホールです🦁 今日も、心と身体をほぐして頂けるレッスン頑張ってきます🙋‍♀️ 素敵な1日をお過ごしくださいね✨

おはようございます。 只今、地震速報が出ました。 皆さんご注意くださいませ。

昨日のガチャの中身はこちらでした🤗 袋を振るとシャカシャカ音がして、触ると何か粒を感じるので、まさかとは思うのですが中身も入っている感じです。 でも開けるのはちょっと😅

名古屋城のお殿様のお風呂 だそうです 今のサウナ風呂です

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 昨日は久しぶりに５ポイントでしたが、今日は先ず先ず😊

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA

今月はあと１歩が多くて、気持ちが良いです！ 最後の１歩！いつか来る！🤣

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 10ポイント 今日は、コロナ禍にオンラインで知り合った方と初対面します👍 ドキドキ💗です🤭

終活を考える年齢は何歳くらいかな？

青空をお届けシリーズ　No.187 ニョロニョロと一緒に💚 今日は、ニョロニョロの日❣️ おはようございます😃 神戸は☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は28度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕をまっすぐ伸ばして、身体の後ろに引きます。 手のひらを広げて、息を吐きながら親指側に前に回します。 大きなダイヤルを回すようなイメージです。 二の腕(上腕三頭筋)を意識して、ゆっくりと回してくださいね！ そして、息を吸いながら、小指側、後ろ側に回しましょう。 内外と、呼吸に合わせて、ゆっくりと10回程行ってくださいね。 次に、両腕を顔の少し上にあげて、先程の動きを同じ要領で行ってみましょう。 この位置でも10回程行いましょう。 そして、肩の力を抜いて、腕をダランと下に下ろして、後ろにぶらぶらと振ってリラックスします。 いつもは意識しない筋肉を動かして、引き締まった美しい二の腕(上腕三頭筋)を作りましょう！ 今日のご褒美はホップドリップです💚 笑顔で元気に頑張ります🙋‍♀️ 熱中症に気をつけて無理し過ぎないようにお過ごしください🍀

ヱビバの伝統 ヤー‼️ ドリンク担当が、ドリンクアップです！と言うと、 ホールスタッフが、ヤー‼️と返す。そしてホールスタッフが客にドリンクを運ぶ。 この伝統を大きな声で忠実にスタッフ全員が守っているのはグランスタ八重北店と断言できる。あとは支配人が同じ調布店。それと川口店と川崎店か。私の知る限りこの4店か。間違っていたらお詫びします。🙇銀座コリドー店は人によるとのスタッフ談。 新宿店は開店前にグランスタにスタッフが修行に来ていたが、一切言わない。城主として悲しいことだ。🥹 以前も投稿したが、タッチパネルの導入で、スタッフがオーダーを受けた際の、ワンドラフトです！ ヤー‼️が無くなり、自然と衰退した感もある。 ヤーの伝統は継承してほしいものだ。😊

アナベルという紫陽花だそうです

YEBIS BEER HOLIDAYの情報が出ましたね！ 待ってました！！ このタイミングの発表だと遠方からでも上京して参加できそうですし、予定を立てるのもワクワクします。 早くも楽しみでなりません。

森伊蔵7月分も当たリませんでした…😔 もう最近は競争率高そうで 当たる気がしません… ヱビスも好きですけど それはそれこれはこれで

今日は雨が降ったりやんだり。 気温はそれほど高くありません。 明日からは晴れる予報です。 最高気温は明日28℃、水曜日から週末にかけ30℃だそうです。 倒れないように気を付けます。

梅が高い！ 毎年梅干しを2ｋｇ漬けてるんですが、 なんか今年、かなり高いですよね！ 1ｋｇ1480円とか1580円とかで 2ｋｇの間違いじゃないかと思ったくらいです。 家計簿をみると、去年は1ｋｇ980円だったですが 脳内ではだいたい1ｋｇ680円となってるんですよね。 これは遠くの激安スーパーへ行ってみるか 泣きながらこの値段で2ｋｇ買うか いっそのこと1ｋｇだけにするか 6月末までに決めようと思ってます・・・