フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.77 スヌービーと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は6度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 片足立膝の状態になるように、右膝を立てます。 左脚は後ろに付きます。 両手を右膝に置いて、息を吐きながら、体重を前に掛けて少し膝を前に出しましょう。 20秒くらいキープしてください。 ふらつかないように腹筋を意識しましょう。 反り腰にならないように気をつけてくださいね。 決して無理をなさらず、出来る範囲で大丈夫です。 左の腸腰筋が伸びているのを感じて頂けるとOKです。 左右の脚を変えて反対側も行ってくださいね。 股関節を柔らかくするのと、腸腰筋のストレッチ効果があります。 寒いと身体の血流も悪くなりますので、下半身の大きな筋肉を動かして、代謝をUPさせましょう！ 今日のご褒美はヱビスビールです🍺 今日も充実した素敵な1日でありますように✨

トークバラエティ番組「酒のツマミになる話」をみてるんですが… 最初のCMで山田裕貴くん出演のヱビスシトラスブランが流れ、 その次のCMで松下洸平くん出演のアサヒマルエフが流れ、 その次のCMで山崎賢人くん出演のサントリー生が流れました。 １番組の中で、こんなに競合のCMが流れることなんて、あるんですね〜

シトラスブランのコンセプトって。 ちょっと分からないんだけど、教えてくれるかしら？ なんで、新しい山田裕貴さんのヱビスのCM。 出だしと、中盤に画面比が4:3に切り替わるし、 映像がちょっと古い感じなの？？？？ シトラスブランって、オールド感なの？？？ 清涼感あふれるフルーティな味わい。 晴れ渡る空の下で心地よいひととき。。。 え？レトロ感無いはずなのに。CMがレトロなの、何故？ 130年以上の歴史と新しい挑戦の現代とのリンクって事？

パーフェクト大吉頂きました〜。😻 「なんでもト〜クル〜ムに投稿せよ！」 ということなので、ラッキーを投稿しました。

今日、Xを見てたら な、な、なんと甘えびビーバーの投稿が😳 （京都駅付近のコンビニに貼ってあったらしい） こんなん、みたことないやん！ 予告だしまだ発売されてないみたいだけど 地元金沢でも見かけたことない😱 「JR西日本限定」の表示！ん？ってこれもしかして 3/16の北陸新幹線延線開業に合わせて発売？ それに「福井の味」って全面推し😱 hokkaの公式X見ても出てこない謎のビーバー！ でも、以前甘えびビーバー発売してとリポスト してたのに何のリアクションもなく いきなり甘えびビーバー発売かよ😤

昨日に引き続き、エビスビアタウンのおみくじで大吉が出ました。👍（パーフェクト大吉ではありませんが・・・） でもやっぱり、アタリではない。

皆さん、おはようございます☀️😃❗️ 今から出発します🙋 気になるのは10時頃、サンダーバードが止まるかも⁉️です😥 とりあえず逃げ切れそうかな🤔 行ってきまーす👋

ただいま、夢の国へ向かっています！ 現実の富士山もすばらしい！

あれ～(^_-)-☆ ヱビスマガジンのトップ変わりました～？？！！ ヱビスマガジン もっと黄色かったような？

おみやも買って歩き疲れてスタバ☕️😌✨で茶しばく😒

青空をお届けシリーズ　No.81 ひつじさんと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は曇っています🌥️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は肩幅に、骨盤を立てて下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕を頭の後ろで軽く組みます。 息を吸って吐きながら、上半身を動かさないように気をつけて、手を組んだまま右腕で左腕を引っ張るように、右側に下ろします。 息を吸って吐きながら、左側へと、ゆっくりと左右交互に5回から10回程行いましょう。 腕を下ろす時に、首が前に倒れないように気をつけてくださいね。 二の腕(上腕三頭筋)や、背中をスッキリ引き締める効果があります。 肩凝り予防＆改善効果もありますよ。 肩甲骨回りの筋肉を動かして、後ろ姿にも自信を持てます！ 今日で2月が終わります。 春に向けて、心と体をスッキリさせましょう😉 今日のご褒美は、ホップドリップです💚 笑顔は、みんなを幸せな気分にさせてくれます🥰 頑張ります🙋‍♀️

先ほどの投稿（チョコビーバー激安価格）で、 大台の1,000投稿に到達しました🎶 初投稿が昨年4月、紆余曲折色々ありましたが なんとか今日の大台まで続けることができました🤗 これもひとえにビアタウン各課の皆さんや 住民の皆さんのおかげと感謝🙇‍♂️ これからもよろしくお願いいたします🎶 仲良くしてねぇ〜😘

ヱビスビールタウンのお仲間の皆さま こんばんは🌃 明日から、ニュージーランド&シンガポールへ 我ら夫婦と今春JK✨の姪っ子と旅行に行ってきます😆 なので！今日はオールお惣菜です!!😄 （私に厳しい妹は、今日ぐらいお前がしろや！と言うと思います…）😜

今更ですが😵💦 なでしこJAPAN、 パリオリンピック出場 おめでとう御座います🎉✨😆✨🎊

ふゆきんさんの1番地注目の投稿を サッポロビールさんがXに投稿されてました🤭 これでふゆきんさんは Xでも注目されればいいなぁ🤭✌️

😱堂々の違反😱 今朝　通り掛かった駐車場。 障害スペースを健常者トラック🚚。 ひとでなしと思い警察に。 駐車場まで管理外だと相手にされず。 変な世の中

大谷翔平投手ご結婚おめでとうございます🎉 大谷翔平投手ご自身のインスタで発表されました！ お相手は、日本人女性という事です。 詳しくは明日発表の模様です😆

今週も頑張ります！みんなで頑張ろう〜 行ってきます！

ヱビスビールタウンの住民の皆さま こんにちは😊 ニュージーランド/ミルフォードサウンドで オーバーナイトクルーズに参加してきました♪ 悠久の時により作られたフィヨルドは、何人も寄せ付けない畏怖の念を抱く偉大さでした そして私が１番印象的だったのは… 船上の夜の外の景色…NOライト＋NOサウンド そこに静かにある…暗黒と静寂でした 本来、夜は暗いものなのですよね、とても新鮮でした

今朝は寒かったですね🥶 東京都下はこんな感じで 薄っすら積もってました💦

滅多に買わない他社ですが💦 無料なのでファミマ行ってきます😆

今日は朝から忙しく、投稿や返信する時間もなさそうなのでこの時期に😓

サッポロさんから男梅サワーの新味が発売に🎶 って言っても発売日は2ヶ月先の5月8日ですけど😅 「男梅サワー旨しそ梅」名前読んだだけで もう口内がじゃわぁ〜って🤭 これはもう、男梅サワー好きには見逃せない！ スタカンのオンライン「男梅サワーファンミーティング」参加募集にも当選しましたしね✌️

ビールなら飲んでいる。 闇を飲み込め！黄金の嵐！ 黒を飲み干せ！風呂上がりの俺！

青空をお届けシリーズ　No.91 スノークのおじょうさんと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて立ちます。 手は胸の前で組みます。 下腹をしっかり締めてください。 息を吸って右脚を後ろに振り出し、少しヒップを落とします。 息を吐きながら、ヒップを締めて元に戻します。 15回程行ったら、左右入れ替えて行ってください。 反動をつけないように。 背中を反りすぎないように。 膝を前に出さない(直角より曲げない)ように気をつけてくださいね。 膝を痛めている方は、決して無理をされませんように。 ヒップの筋肉を鍛えて、後ろ姿に自信を持ちましょう😉 今日のご褒美はオランジェです🧡 今日も有意義な1日を過ごしましょう🙋‍♀️