フリートーク

本日は、何げに近所に咲いていた花をパチリ📸 Google先生に教えてもらったところ、名前は、「ランタナ」南アメリカ原産の常緑低木で、花の色が徐々に変わることから「七変化（シチヘンゲ）」とも呼ばれてるそうな🙄あらッ❗️そんな妖艶な感じ🤣それはお構いなく、ランタナ、ランタナ。。💃 💃。。。あれ🤣 皆さま、この花、知ってるのかな🤔

本日発売の新商品♬ ファミマで「至福のコク」 やまやで「黒ラベル有馬記念缶」 無事にゲットしました🎶🤭 「至福のコク」見つけた嬉しさのあまり 一缶落っことして冷や汗💦 破裂💥しなかったけど ベコっちゃった🤣💦 とにかく両方ゲットできて一安心🤭

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.11「ハクオウチョウ」

もうすぐあの311がやってきます どこまで復興したのかわからない💦 息子が『矢沢あい』さんコラボコラボって騒ぐな。💢 ビールでは無いようですが『これあげる』ってもらったのがコレ

井村屋のアイス、こんどは ごろりん果肉白桃タルトバー🍑発見❗👍 アップルパイバーに続いて果肉たっぷり、カスタードクリームのアイスで包んであり、これもまた美味しいです🎵

昨日夕方コンビニに行ったら　今冷蔵庫に入れたばかりなのか冷えていない『和奏』を見つけました 西瓜が気になって　ベランダで一緒に撮りました 今年は西瓜はもう時期的に遅いからこれ以上大きくはならないと思います　でもどこまで育ってくれるのか楽しみ😊『和奏』も昨日ゲットできたから嬉しい☺️👍

おばけズッキーニを半分頂きました。 明日から旅行だけどな～。 緑ズッキーニは持つので冷蔵庫で待っててもらおう。

おはようございます😊 今朝は一度6時くらいに起き‥窓の外の朝日をスマホで写し🙄📱‥また寝る😴💤という‥二度寝をしてしまいました‥自分には珍しくゆっくりな一日のスタートです❣️ さてさてご飯も食べた事だし‥用事を済ませようと思います😌 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 遅めのご飯はお昼もかねてトマトと春菊のガーリックパスタを頂きました🍅🌿🧄🍝

おはようございます😊昨晩の帰り道は小雨が降るなか家路に着きました🍂今朝は曇り空で雨も降っており少し肌寒い感じがします‥天気予報で午前中は22℃で雨☂️となっているので長袖またはジャケットを羽織り通勤しようと思います😌🧥 みなさんの地域もきっと気温が下がり肌寒く雨だったりまた秋晴れの地域もあるようですね🍂☀️🍂😉 本日も皆さまにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 今朝のごはん#ごはん#たまご焼き#鮭の塩焼き#きゅうり漬物#梅干し#とろろ昆布味噌汁🍚🥚🟨🐟🥒🔴🫘etc.

🎍お正月　健康な方🎍 朗報❓️❓️❓️ 都内 献血ルーム ふわふわ可愛い 🏇干支のぬいぐるみ🏇プレゼント中 医療従事

青空をお届けシリーズ　No.582 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は27度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を胸の前で組みます。 息を吸って吐きながら、手のひらを前に向けて、ゆっくりと背中を丸め、骨盤も後ろに倒していきます。 出来るだけお腹を引っ込めて、後ろに引いていきます。 目線は下に向けて、背中を深く丸め、背骨をしっかりとストレッチしましょう。 両肩から首にかけての筋肉が緊張しすぎないように、リラックスしましょう。 10〜20回程出来る範囲で頑張って下さいね。 息を吸って吐きながら、両腕を大きく3回まわしてリラックスです。 腹筋を鍛え、背骨をほぐして、背中の凝りや、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、サッポロクラシックONLY北海道40th缶です⭐️ 梅雨復活の今週も、頑張って乗り切りましょう🙋‍♀️

みんなで”東北に乾杯！🍻 サッポロ生ビール黒ラベル 東北応援缶7月1日(火)発売‼️ パッケージかっこいいですね サッポロビール ニュースリリースより

暑すぎ~ 外出禁止日とか制定されないかなあと… 密かに願う　

みなさまおはようございます☀️ 今日はお休みでほんまはもっと 寝ていたいんだけど、いつもの習慣で しっかと3:00過ぎには👀が覚めてしまった 朝を迎えております😝お天気は晴れ☀️👍 寒いけど清々しい朝を迎えております🎶 さて今日のお休み、特に予定もなく 何をしたものか？🤔 金沢では貴重な冬の晴れ間 🏠にいるのも勿体無いし ランチにでも行ってこようかな❣️ さぁ、今日一日頑張れば 楽しい？華金の夜が 明日からの週末が待ってますよぉ〜🎶😝 お仕事の方はジャンバリ！で お休みの方はそれなりに😜 今日もいい日となりますように🙏 それでは寒さ対策万全に お気をつけて行ってらっしゃい👋

ぬいぐるみアーティストせこなおさんの作品 なつかない猫ぬいぐるみ、 これかわいい‼️😸👍

おはようございます 雨戸を開けたらモヤが凄かった朝を迎えています ソメイヨシノの開花宣言されましたね🌸 昨日は暑いと思いきや、雲が多く意外と涼しかったですね~ (^^ゞ 今日は20℃超えの夏日一歩手前の一日になるとのことです 水分を摂りながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

おはようございます 急に暑くなり身体が追いついていない朝を迎えています 今日も暑くなりますね💦 こちらはこれからお天気下り坂 湿度もあり蒸した一日になりそうです 冷たい飲み物を飲みたくなりますが、温かい飲み物を飲み身体の中から温めて、暑さに負けないように過ごしていきたいですね🍵☕ 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

おはようございます 投稿しようと思ったら、にいたんさんのダイヤモンド💎到達投稿が✨😲 羨ましい〜私も早くのんびりしたいけど、まだ当分無理〜な朝を迎えています 今日はこれからお天気下り坂🌤️☁️☔ 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は快晴じゃないのに 放射冷却のようなバリバリ寒い 朝を迎えております🥶 出勤時の3:30頃はもう吐く息が真っ白！ 🚗に乗るとフロントガラスが きんかんなまなまに凍ってましたよ！ そんな極寒の金沢も先日降り積もった雪が ようやく溶けて一安心🎶 と思いきや週末3連休からまたしても 大雪の恐れありとの事😮‍💨 あんまり降らないでと 今夜もラッキーヱビスに願いを込めて 美味しくいただきたいと思います🤣👍 それでは週の半ば水曜日 週末の3連休を楽しみに 今日もお仕事に勤しみましょうね🎶 外は寒いですよ！バッチリ暖かい服装で お気をつけていってらっしゃい👋

先日のキクラゲ、掃除して乾燥して、こんな感じになりました。使う時には水で戻します。

おはようございます 昨日は曇りの一日かと思いきや、日中はとても綺麗な青空が広がった朝を迎えています🟦☀️ コンビニまで歩いていったら、帰りが暑かった~ (^o^;) 今日は不安定なお天気の予報です⛈️ 折りたたみ傘をお持ちになって 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

和奏を同僚にいただいたディズニーのお土産と😋

出たぁ🎶 BEER STAND SORACHIで提供されてる アルミカップが新しくなったぁ🎶😍 なんか前のアルミカップよりいいなぁ❣️ 欲しいけど、札幌までは行けない😭 写真は BEER STAND SORACHI公式Xサイトより🙇‍♂️

みなさまおはようございます☀️✨✨ 今日の金沢は雲ひとつなく晴れ渡り お日さま☀️眩しい爽やかな 朝を迎えております🎶☺️ 放射冷却なのか気温は低め 朝出勤する3:30頃は むちゃくちゃ寒かった！🥶 今日は終日晴れて暖かくなる予報♬ 絶好の行楽日和となりそうです。 あ！YEBIつよはガッツリ残業が お待ちかねですけどね😮‍💨 三連休の中日ですよ。 外はポカポカ、春の陽気に誘われて 桜🌸はまだちょっと早いけど あたりキョロキョロ👀 散歩してみるのもたまにはいいかも🤭🎶 ランチは丸亀で熱々のうどんに たっぷり一味をぶっかけて 汗💦をかくのも一興かと🤣👍 それではみなさまHave a nice day❣️

ヱビスバースタンドでバッジをゲットしました 嬉しいですありがとうございました😊