フリートーク

今日の1枚 JR山手線の大塚駅前にて、バラと都電

昨日はヱビスと黒ラベル 星の夜行列車バージョンが お店で売ってました🍺

おつかれさんです〜 先週、1ケースではありませんがヱビスさん500缶一本当たり🎯ましたのでセブンで交換してきました😄 ほかに196の500缶も当たって🎯たけど、訪れた店舗にはおいてなかった…また次回ですね では、カンパ〜イ🍻

これはカールでしょ🤔 明治ではなくて東ハトですけど🤣 バックルではなくてパクル？🤣

近江八幡たねやのラコリーナに行ってきたーバームクーヘン食べて、バームクーヘン買って、パン買って、オムライス食べて、カステラ食べて、またお土産買ってとめちゃくちゃお金が出ていきました。

お休みの今日 嫁の買い物に付き合わされた帰り 久しぶりのゲーセンで クレーンゲームをやったら なんと！😳¥100で ちいかわのロールペーパーゲット🎶🙌 でも、可愛いちいかわ達が プリントされてるペーパー🧻で お尻拭けるだろうか⁉️🤣🤣🤣💦 あ！ちゃちゃるーさん しっかりモモもプリントされてましたよ🤭

もうご存知の方も いらっしゃるとは思いますが！ タウンにもファンが大勢いる ローソンの盛りすぎチャレンジが ご好評にお応えしての追加開催決定👍 今月18日より2週間連続で またまた帰って参ります🎶🤭 どんな商品が盛りすぎになるのか お知りになりたい方はこちら👇ポチりと https://www.lawson.co.jp/lab/tsuushin/art/1512117_4659.html

他社ですみません🙇アサヒマルエフのワンサード🍺 まる様に、九州限定発売と教えていただきました🤭笑 こんな感じで販売されています🤭 YEBISUの東京駅缶や…、ヤッホーの有頂天エイリアンズ…、手に入れたくても手に入らないビール🍺ばかり…ですが、マルエフのワンサードは…買えます🤣💦笑 謎の九州限定発売🤭笑 マルエフカーに合わせて、だんだん北上して発売とかですかね？🤭

昨日のつまみ 下は右が相模屋の「ウニのようなビヨンドどうふ」で、左は鱧の南蛮漬けです。上は右が胡瓜ともやしのナムルで、その左はハムカツと、肉まんと、もんじゃと、ブロッコリーで、一番左はベーコンとアスパラガスのバター炒めです。 デザートは「アンデイコ」の「北海道ミルクの生杏仁プリン」です。

「伊豆の国ビール」🍺 この前伊豆半島へ行った時に見つけた、「伊豆の国ビール」。 ３種セットで買ってみた。 スタウト・ヴァイツェン・ピルスナー。 少しづつ飲んでみよう。😋

津軽鉄道🚃　駅舎兼喫茶店で😉

10月末の花火 猛暑のせいか、花火も後ろ倒しが増えました 見るほうもこの時期のほうがよさげです 大きな花火大会は混雑がヤなので、浦和美園のミニ花火大会🎇を楽しみました(´ー｀)

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 昨日はビール好きの演者さんと数年ぶりの再会🥰 馴染みのYEBISU BAR神楽坂店にお誘いして３時間も盛り上がりました🤩 更に久しぶりとなるYEBISU BAR新宿店では、kazzyerさんと合流👍 こちらでも２時間半くらい盛り上がってしまいましたよ🤭 喋り過ぎて、声が枯れています🤣

★卓上コンロでカニパーティー★ 実家は港町です⚓帰省の際に市場に寄ってみるとカニがお安かったのでお試しに2杯だけ買ってみました 左が花咲で右がズワイです 卓上コンロで炙りながらのカニ味噌🦀 身と日本酒を混ぜ混ぜしていただきました😋

🍨暑すぎて 休日出勤 暑すぎて… 家路の途中で買っちゃいました🤣 明日… トランポリン頑張ります

BE-PALの付録⑦ Colemanのミニランタン ちゃんとライトが点きますよ。

みなさんは物を開封した時、日時は記入していますか？ 私は高い確率で記入をしています😅 日記を付けているせいかもしれませんが、○月○日(○曜日)と書いてしまっています 自分の物だけでなく、クローゼットで使う除湿剤等にも書いてしまう癖があります やめようと思いつつ、やめられません💦

昨日のビアホールの日…青春18きっぷ旅行3日目,唯一の目的地“ヱビスバー京橋店”。大阪まで戻って来て,自宅から最寄りのヱビスバーです。ヱビスビール(ジョッキ)とゴールドアンバーの2杯。半額だからと言っても,沢山は…。18きっぷ旅の締めは,地元のヱビスバーでした。大阪戻ったのが12時過ぎだったので,まだまだ,他にも行けた？…これ以上詰め込んだら,次の日の仕事に支障きたすので止めました。サッポロ日田工場に行けて,黒ラベルwagonも行ければ十分です。

青空をお届けシリーズ　No.354 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は13度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を腰幅に広げ、腰に手のひらを下に向けてを当てて、親指で骨盤を前に回旋させて立てます。 下腹をしっかりと引き締めます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体をまっすぐ下に下ろして、太腿の前の筋肉(大腿四頭筋)とふくらはぎを伸ばしていきます。 膝の屈伸ではなく、身体を下に押さえてさげるように意識しましょう。 ふくらはぎと、大腿四頭筋が気持ち良く伸びるのを感じましょう。 息を吐きながら、ゆっくりとヒップを締めて、身体を上に押し上げます。 10〜30回程行ってくださいね。 少しずつ柔軟になっているのを意識しましょう。 ふくらはぎを刺激すると、老廃物を排出し、疲労回復効果があります。 大腿四頭筋は身体で1番大きな筋肉なので、意識して使うと全身の筋肉量がUPします！ 肩甲骨も意識して腕を回しましょう。 手のひらを前に向けて軽く肘を曲げて、息を吸って吐きながらゆっくりと肘で円を描きます。 肩を回すのではなく、肩甲骨を意識してくださいね。 ゆっくりと10〜20回程行います。 最後に前から大きく腕を回しておしまいです。 寒暖差で、疲労やだるさを感じやすくなります。 まずはふくらはぎを動かして、肩甲骨もほぐして元気に過ごしましょう😉 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 午後からのレッスン頑張ります🙋‍♀️ みなさまも素敵な1日をお過ごしくださいね✨

ヤムおじさんが釣り🎣をしてたそうです やっとこの場所に行けました

久しぶりのレインボー大吉 凄く嬉しいです🤣

今日のお疲れ様のいっぱ〜い🎵🤣は 全然雪がないけど冬物語🤭 それで足りるはずもなく追加で 今月賞味期限の至福の香り🍺😋 それも500ml🎵😅 早番上がって早めの帰宅。 ひとっ風呂浴びて一杯？飲んだら 眠気が🥱 ちょっと一眠りして 夜の本番に備えます♬ ほんまこのひと時のために働いてる？🤣🤣 至福♬🥰

今日のアプリおみくじ ポイントプラス➕になってから 初めてのゴールド大吉♬🤭 8月の東京🗼行きに向けて コツコツとポイント貯めてます♫🤣

昨日 サッポロさんから届きました😀 ありがとうございます🙏

今日の夕方、池袋のISPにある北海道のアンテナショップ「北海道どさんこプラザ」に、CLASSICのゴールデンカムイバージョンが売っていました。 ちなみに、レジの方に撮影の許可も得ています。