フリートーク

ちょっと贅沢なビールです。 本日もお疲れ様でした。乾杯

🎁お中元 今年もデパートからカタログが届きました ひとまず自分へマイスターをお届けします😚

ぐずついた天気が続く関東。ビール日和が待ち遠しい。

「桜咲く」といえば、まもなく受験の合格発表の時期。 ニュースで笑顔あふれるヱビス顔の光景もそろそろお目にかかる頃。 合格者にヱビスで乾杯！

毎日投稿難しいから毎日閲覧しようと思ってたんだけど全然ダメでやっとこさ3000ptいった〜！と思ったけど全くゴールドにたどりつけない。。。

今日の昼食 有楽町にある交通会館に入っている沖縄県のアンテナショップ「わしたショップ」内で提供されているソーキそばを食べました。

サッポロビール直営オンラインストア シュパーク会員様へのアンケート まぁ当たらないとおもうけど 一応応募しようっと♪😆

青空をお届けシリーズ　No.171 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ スクワットです！ まず、足を肩幅より少し広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けます。 骨盤を立てて下腹を引き上げます。 腕は前に伸ばして、手を重ねます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体を下に下げていきます。 同時に腕は頭の上の方へ上げていきます。 次に息を吐きながら、時間をかけてゆっくりとヒップを締めながら丁寧に上に上げます。 腕は、空気の抵抗を感じながら下に押さえていきます。 腰を落とし過ぎると膝や股関節を痛めるので、注意しましょう。 10回〜20回程行ってください。 もう無理と思ってから、後2回頑張ってくださいね❣️ スクワットによって筋肉に負荷をかけると、筋力・筋肉量の増加につながります。 筋肉量が増えると持久力が上がるため、体を楽に動かすことができる、疲れにくくなるなどの効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 楽しい1日にしましょう🙋‍♀️

いつも行くスーパー、 発売日当日は売ってなかった「ふぐビーバー」が 今日行くとしっかりと ビーバーコーナーに仲間入りしてました🎶🤭 在庫から見ると「白えびビーバー」が こちらのスーパーでは売れ筋のようです。 カニビーバー、カレービーバーは ちょっとだけお安め😙 梅ビーバーは在庫なし、限定販売終了したかも🤭

公園でランチをした時に座ったベンチの隙間になにかが挟まっていました。 タバコかな？と思い見てみると… 続きは⬇️

青空をお届けシリーズ　No.175 ジジと一緒に🖤 おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 現在の気温は18度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕を身体の横に開いて、手のひらは上に向けてください。 息を吸いながら、ゆっくりと両腕を頭の上にあげましょう。 手のひらを合わせて、息を吐きながら胸の前に引き寄せます。 再び息を吸いながら頭の上に伸ばして、息を吸いながら最初の胸の前に戻します。 肩甲骨を意識しながら、10回くらい丁寧に行いましょう。 無理せず気持ちの良い範囲で行ってくださいね。 褐色脂肪細胞を活性化して、日々の代謝をアップしましょう。 肩凝り、首凝りにも効きます。 身体をほぐして元気に過ごしましょう！ 今日のご褒美は、黒ラベル大阪メトロ缶です🚇 今日も素敵な1日になりますように✨

昨日の戦績✨🍻🎶 1軒目🍺 ビヤホールライオン銀座7丁目店🦁 サッポロ黒ラベル大ジョッキ2杯🍺🍺 久しぶりにM料理長に会えました😊 料理長はいつもディッシュアップのところにいらっしゃるのですが、今日案内された席は入口近くで、ディッシュアップのところよりかなり遠かったのてすが、手振ってくれて、お茶目な料理長です😊 18(金)から開催の札幌大通り公園ビヤガーデンに増員として参加するN君を激励してきました😅 2軒目🍺 銀座黒ラベル・ザ・バー🍺 ファースト1杯🍺 3軒目🍺 銀座ライオン銀座5丁目店🦁 サッポロ黒ラベル大ジョッキ1杯🍺 プライベートで飲みに来ていた、銀座ライオン7丁目店のKさん夫妻と遭遇😲3人で飲むことに😅2人共にかなり出来上がっていまして1杯だけ✨🍻🎶 4軒目🍺 ヱビスバー樹モールプラザ川口店🍺 半額券使用で琥珀ヱビス5杯🍺🍺🍺🍺🍺 大ジョッキ3杯、グラス6杯でした✨🍻🎶

今日のつまみ 下は右がラム肩ロースを「のどぐろ入り海鮮だし塩」で焼いてみたもので、少し独特の臭みが邪魔でしたが、美味しかったです。左は貝ひもの佃煮です。上は右がサツマイモの炊いたんと、ブロッコリーで、その左はナポリタンスパゲティで、一番左は焼いた鮭の粕漬けです。 デザートはちいかわの「ヨーグルトシュークリーム」です。

お寿司をみんなで食べようと思ってネットで予約したつもりが、日にちを間違えてしまって届かない。 😨どうしようと思って、 回転寿司まで走りました。

連日の投稿もいいねもオミクジも引き損ねてる〜🥺 でも、別でPayPayやらボトルやら当選が続き過ぎて怖いくらい

今日は行きつけの酒屋さんで、ベルギーの代表的なトラピスト（修道院）ビールのひとつ「オルヴァル」を、専用の聖杯型グラスで角打ちさせていただきました。指輪をくわえた鱒のマークが目印です。 野生酵母（ブレタノマイセス酵母）を使っているので匂いや酸味に癖がありますが、酸っぱいビール好きの私にとってはとても魅力的♪ ビールの世界の幅広さをしみじみと感じました（＊´д｀＊）ｵｲｼｲﾖ

ロービジョンという言葉を聞いたことがありますか？ 全く見えないわけではないけれど、視野の一部分が欠け日常生活に支障を感じている方のことで あまり知られていないけれど一定数いらっしゃるそうです 私は、昨年5月文化放送の 「知っていますか？ロービジョン〜0と1の間」で知りました ロービジョン当事者でもあるディレクター自らが企画して立ち上げた番組で、過去4回放送されています 身内に緑内障を患う者がいて視野が欠ける不自由さは聞いていたので、他人事とは思えず聞きました 白内障は手術で治すこともできますが 緑内障は点眼薬での対処療法しかありません 加齢だけが原因というわけでもなく 明日は我が身かもしれないと思っています 過去の放送はポッドキャストで聞くことができます https://joqr.co.jp/lp/lowvision/#podcast 9/23(月)AM11:00〜　第5弾の放送も決まっています 興味を持っていただけたら嬉しいです🍀

お揃いグラスシリーズ訂正版 「華みやび」ちゃんと撮ってた💦

【ヱビスを贈りたくなるグッズ開発】デザイン投票に参加しよう！ もちろん参加しました♫ どれが選ばれて制作されるのか楽しみです☺️ もちろん欲しいけどキャンペーンは 当たりそうもないし、 となればYBTに買いに行くしかない😅 でも、旅費かけて買いに行くとなるとかなりの出費に なるし😂どうしたもんか。　 お値段いくらくらいなんだろ？🤔 みなさんも、もちろん投票済みですよね♫ えっ？まだ？😳 ぜひ「みんなの"縁''会場」へようこそ！を ご覧になって投票してください♫②番に🤣 ちなみに嫁にどれがいい？って聞いたら③だって🤣 ビール🍺飲まないのにグラスコレクション🤣

ゆうべのビール㉝・75島風ピルスナー 「アサヒオリオン 75BEER島風ピルスナー」は、生産量が世界で1％未満の希少なホップである「ELLA(エラ)」と「ENIGMA(エニグマ)」を使用しています。低温でゆっくり発酵させることで生まれる、やわらかな口あたりと時間が経つとともに引き立つ香りと味わいが特長です。(H.Pより) 沖縄の島の風に思いを馳せて飲むピルスナー、美味しい。

ちょうど”うさぎさん”がスタッフに連れられて お休みに入るところでした💦 お顔は見れませんでしたが、お疲れ様です😊

リニューアルおめでとうございます🎉🎉🎉 タウンの皆さま、また新しいポイントプログラムが始まりましたね😊 楽しいお話、嬉しい呟き、ほか、何かこちらでご紹介出来たらと思います。 どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

１番地に選出もされていないのに注目の投稿バッジいただいちゃいました🤔 理由はなんであれバッジをいただけるのは地味にうれしいです🥰🥰🥰

本日、ゴールドの証配達されました。 ありがとうございます。

おみくじで、会話をすることであなたと相手にパワーが…と。 ちなみに今日はお仕事お休みの日。会話の機会が少ないこと。ジムに行ってスタッフの方とお話をしただけ…あっそうそう在宅ワークの夫がいました笑 本日のお相手はこのお二人になりそうです笑笑😅