フリートーク

今日のつまみ 右下は牛タンの味付きを炒めたもので、その上はタルタルソースがけのサラダです。真ん中下は枝豆で、その上は焼いた鶏モモと、きんぴら入り玉子焼きです。左下はイサキの刺身で、その上は鯖の水煮と豆腐と小松菜の煮付けです。 デザートは「大玉京みたらし団子」です。

マーくん、どうかなぁ…🤔⚾

ふゆきんさんのおかげです❗ 明日届くのが楽しみです😃 LOHACO 商品発送のお知らせ LOHACOをご利用いただきありがとうございます。 以下の内容でご注文いただいた商品を発送いたしました。 ※同時にご注文いただきました商品で本メールに含まれていない 　商品がある場合は、改めてメールにてご案内させていただきます。 ■発送商品 個口数： 1 下記送り状Noの後に 【納品書同梱】 と付いているお荷物に納品書が同梱されています。 1） 〔送り状No〕○○○○〇　　　【納品書同梱】 〔お届予定日時〕2024/09/13 19:00〜21:00 〔置き配〕指定無し 〔配送業者〕ＡＳＫＵＬ　ＬＯＧＩＳＴ株式会社 商品番号 商品名 数量 RH66220 　　（数量限定）ビール サッポロビール ヱビス クリエイティブブリュー 燻缶 350ml 1ケース（24本）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1

おはようございます 昨夜、久しぶりに雨が降った朝を迎えています 本日大寒ですが、暖かいですね~ 今週は金曜日くらいまで、春先の暖かさになるようです 体調管理に気をつけて過ごして行きたいですね 皆さま、お足元に気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

昨日に引き続き暖かくて過ごしやすそうな1日になりそうです。 久々に昨日ガチャガチャをしました。🔁💊 私にはハズレなしの絵柄のリラックマとチュッパチャップスのコラボミニポーチたち🐻 どれが当たっても可愛いと思って、回したら1番可愛いメインのピンクのトートバックでした🎯 今日のおみくじも当たるかなと思ったのですが、やっぱり末吉さんでした。 しばらくは末吉さんとお友達になりそうです😁😁

エビバで引いたら大吉でした！ 店舗のご利益かなー？

今日のリフレクションは久しぶりに綺麗だと思いますよ🤗🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

近所の桜が咲き始めました

おはようございます 寒くなる予報だったので、万全を期しぬくぬくにして寝たら、あらビックリ！ 寒いけど、そんなに寒くない朝？な朝を迎えています 追記です 上記でそんなに寒くない？と書きましたが、他の部屋は寒かった〜🤣 日中はクリスマスの頃の寒さの予報とのこと 皆さま、暖かくしてお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.172 白わんこちゃんと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右腕をまっすぐ前に伸ばしてから、息を吸って、肘を曲げて左の肩の上に手のひらを乗せます。 息を吐きながら、左手でゆっくり右肘を後ろに押してください。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 無理せず気持ち良い範囲で行ってください。 ゆっくり10数えましょう。 反対側も同じ要領でやってみてくださいね。 次に、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下へストンと下ろします。 5回くらい行ってくださいね。 肩甲骨を意識すると良いですよ！ 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を刺激しましょう。 この細胞は、主に首から肩、背中の肩甲骨周りに集中していて、刺激により活性化します！ 思い出したら、ほぐすように心掛けると首も、頭もスッキリしますよ😉 気持ち良い週のスタートにしたいですね😉 今日のご褒美は、最後のニューオリジンです💙 代謝UPしましょう🙋‍♀️

おはようございます 雲の隙間から青空が覗いてきている朝を迎えています🌥️ 今日はこれから晴れてくれるかな~ お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい一日をお過ごしください♪(^・^)/

今年の始めに父が亡くなり、実家に居る母は１人きりになりました… 父の遺品を整理する為に、先月に連休を取得して帰省🏠 大量にある為、母１人では無理だからです。 半分を整理して、かなりスッキリしました😅 初めて母の役に立てた気がします😊

🌸今日の桜は 雨でひっそり　淋しそうでした

マリアージュブランを飲みながら、缶に印刷されている「旬を楽しむ至福のマリアージュレシピはこちらから」のQRコードを読み取ってみましたが、まだ発売前ということで404でした。 4月22日のお楽しみですね🎵🍺

やまパトで「ソラチ」のケースを発見。😻 「ソラチ」は１パック４本セットだからなのか、箱のケースだと３パック１２本入りで細いのだ。🤣🤣🤣 写真では分かりづらい。😭 でも、とにかく細い。😝 初めて見たし、「ソラチ」は大好きなので即バイト。（釣り用語で魚が餌に食いつくこと。）😻😻😻 ラッキーヱビスは既にチェックされていたのか、無かった。😭

昨日は結婚記念日で妻とお出かけ？…妻が寝てしまったので,1人で立ち呑み店に行ってきました。まずは,何度か投稿している,ワシントン食堂へ。15時開店で開店に合わせて…朝食と昼食も食べていない空腹状態で行きました。まずは,ヱビス生ビール(メガサイズ)。空腹状態でしたので,あっという間に完飲！そして,料理3品(写真参照)到着して,ヱビス(メガ)をおかわり！。ヱビスを堪能していた時,ふと近くのワシントン食堂の姉妹店“リンカーン食堂”にも行ってみたくなり…。生ビールがヱビスでなく黒ラベルで,メニューも多少違うので,締めは,リンカーン食堂で♪︎～。初めてのリンカーン食堂♪︎～。いつものサッポロコーデで行き,スタッフ様にサッポロ愛をアピール！…驚かれていました。そして,ハイボールと黒ラベルと料理2品(写真参照)…。ワシントン食堂と被らないように注文し,頂きました。締めの御飯物,麺類等,メニューは,ワシントン食堂より多いです。そして,2店はしごして満腹！…これ以上食べられない！…2店合計で3130円。リーズナブルですね。

師走に入りましたが、本日はポカポカ陽気でした。こんな日はアイスが食べたくなります。570円で幸せ感じました！

学習してないわ！😮‍💨 先日布団に入ってタウン見ればいつでも寝れるし 少しでも寝る時間が稼げる♫と思って横になったら 何もしないうちにいつのまにか寝落ち😴 今日も布団に入りポチポチ始めたのはいいが 日頃の寝不足がたたり、速攻寝落ち😴 気がついたら0:00回ってこんな時間😳😣 結局、な〜んにも出来ずに昨日が終わりました。 おかげでよく寝れました🤣 これじゃダイヤモンド💎ランクなんて到底無理！ 夢のまた夢におわりそうです💦 さぁ、二度寝しよう♬ みなさまおやすみなさい🌙💤😪

週末、3時のおやつにしようとデザートを求めシャトレーゼに行きました！シャト活、めちゃ久しぶり✨ どれも美味しそうで気付けばこんなに買っちゃいました笑。シュークリーム２つの内ひとつは、車中で息子のお腹の中へ かりんとうまんじゅう、〝カリッ〟としていて最高でした。濃い緑茶とともに♡

金木犀が満開でした✨ 良い香り😊

おはようございます😃 今日は少し動きやすい気温の朝を迎えております🌞 寒くならないのかな？ そんな今日のお弁当は思ったより、おかずが細々と詰まっております🍱 卵焼き、ピーマンの肉詰め、ウィンナー、椎茸佃煮、焼ちくわ、豚肉味噌炒め🐷🍳 汁物はなめこ🍄🟤 おかず結構あるので、白ご飯で行きたいと思います🍚 そして、アプリは今日も末吉 あと、一週間は顔を合わせそうな予感です😅

一難去ってまた一難！ 非常食の賞味期限切れで９月分がやっと終わったと思ったら １０月切れがまだ沢山（10/1が２個、10/3が２個、・・・） 処理出来るかなぁ～？

今日のつまみ 右下は豚肩ロースの煮豚で、その上は南瓜のいとこ煮と、大根の漬物です。真ん中下はツブ貝のむき身の辛子酢味噌和えで、その上はサーモンフライと、卵マヨネーズと、ブロッコリーとトマトのサラダです。左下はホウボウの刺身で、その上はマグロのアラと大根の煮込みです。 デザートは成城石井のスフレチーズケーキです。

もうすぐ七夕🎋 気付けば間もなく6月も終わり七夕を迎えるのですね 先日移動中に七夕🎋と短冊がありました 思いを込めて願い事を書いて来ました

最近LINEでリリースされた「LINE AI トークサジェスト」機能のボタン、、、 AIボタンが…、ちょっと…、邪魔すぎませんか？😭💦 絵文字とかスタンプを選択したいだけなのに、AIボタンに当たって、操作しづらいです…😅笑 必要な人だけ表示できるようにすればいいのに…😅 早く、「表示・非表示」が選択できるようにしてほしいなぁ😭💦笑笑