フリートーク

サッポロビールの株主総会招集通知が来ました。3％を保有する外資が、自分の息のかかった監査役か取締役を増員させるべく株主提案がされており、現取締役会が「反対」する旨書かれています。シャンシャン総会しか知らなかったので、ちょっと驚いてます。 総会、行かないけど、荒れるのかなぁ？

青空をお届けシリーズ　No.249 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 立って行う場合は、脚は肩幅に広げ、骨盤を立てて下腹を引き上げます。 座って行う時も、骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 背中をすっと伸ばして、胸の前で両手を合わせて組みます。 肩は力を抜いてストンと落とします。 息を吸って吐きながら、両手を組んだまま前に突き出します。 手のひらをひっくり返して、しっかりと下に向けます。 息を吸いながら、ゆっくりと上に上げていきます。 息を吐いて、再び吸いながら、全身をさらにグッと上に引き上げます。 3回程呼吸をしながら形をキープしましょう。 組んだ手を解いてパッと広げ、息を吐きながら、両腕を弧を描くようにゆっくり横から、なるべく後ろ側を通るように下ろします。　 ウエストの横くらいの位置で5秒キープします。 肩甲骨を意識しましょう！ 5回程繰り返してくださいね。 姿勢が良くなるだけでなく、肩凝りと腰痛予防＆解消効果もあります。 姿勢を意識して、鼻から吸って口からゆっくり深く吐き出す呼吸を心がけましょう。 酷暑にも負けない疲れにくい身体になります。 夜寝る前に、この呼吸を何回か行って頂くと質の良い深い睡眠が取れます。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 口角をしっかり上げて、今日も頑張ります🙋‍♀️ みなさまも8月のスタートを元気にお過ごしくださいね✨

先日の休みは,青春18きっぷにて大分県に行きましたが。今月(8月)は,4週連続で,遠出の予定入れています。青春18きっぷ旅行は,3週目で再度予定していますが,大分より,かなり近場です。メインの目的は,“お祭り”です。サッポロ(ヱビス)には,全く関係ないですが…。その前後でヱビス提供店に行ければと思っております。その前に2週目も遠出。千葉での野球観戦です。さすがに18きっぷは,使いません。前後でヱビスバーバッジコレクション巡り…。札幌アピア店以外,コンプリートへ向けて。

ミーンミンミンミーーン ミーンミンミンミーーン ミーンミンミンミッ え、どうした（汗） まだまだ蝉の音 太陽は秋の傾き もう少し夏

住民課様よりアンケートの依頼がきました。 より良い街作りの為に御意見申し上げました😊

おはようございます☀ 今日も大吉ですが、星が一つ減ってました⭐️ パーフェクトじゃなくても、 アタリまであと一歩のお言葉を頂けるんですね☺️ 今日も謙虚に過ごします

プールや健康の記録にと スマートウォッチ⌚検討。 使ってる方アドバイスお願いします! ピンキリで迷ってます。 防水。

今日のお疲れ様の一杯は 久しぶりの焦香！🤪 そういや最近 焦香の投稿が少ないような？🤣 お供はお初のコンビニ🍙😋 ローソンのおにぎり屋🎵 「わさび醤油仕立ての漬けサーモン」 意外とわさびが効いて美味しかった😋 今日行ったMAX VALUに 焦香がまだたくさん在庫あった！😱

ジューシーエール🍺 どんなですか〜❥ 気になってま〜す 感想教えて〜❥

青空をお届けシリーズ　No.137 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は久しぶりのキラッキラの晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 椅子に座ったままで大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 左手を自分のお尻の下に置きましょう。 そして右手で頭の側面を持ちます。 息を吸って吐きながら、右方向に手の重みで首だけ傾けていきます。 この時、左手を（お尻の下に）置いていないと、伸びがたりない形になります。 20秒程キープしましょう。 続いて、右手を頭の左後ろに付いて、息を吸って吐きながら手の重みで右斜め前に押さえていきます。 20秒程キープします。 反対側も。 右手を自分のお尻の下に置き、左手を頭の側面を持ちます。 息を吸って吐きながら、左方向に頭を倒して20秒程キープします。 斜め前も同じように行います。 デスクワークで固くなった肩をセルフケアすることで、肩凝り腰痛予防改善効果と、ストレス解消効果もあります。 今日のご褒美は、サッポロクラシックです💙 笑顔で頑張ります🙋‍♀️

クレジットカード・デビットカードの不正利用にご注意!! ってェ、ココで言う様な事かなぁ・・・と思いつつ、書いてみた(苦笑) いや、俺、ネット・実店問わず、購入にクレジット方式のデビットカードを使っているンだけどね ※デビットカード＝分かり易く言えば『その時1括払いのクレジット』 俺の場合、『ネット含む店で欲しいモン発見』→『銀行行って貯金下ろして必要な金額だけデビットカードに入れる』→『店(orサイト)行って購入』と、手間が掛かる方法で注文しているのだが、コレが良かった♪ ※現金は基本、持ち歩かないから、カツアゲしようとしても無駄です(笑) メールの方に『残高不足で購入できませんでした』てなメールが届きまして・・・ 心当たりが全く完全に100％無いモンで、今朝(頭痛が酷くて仕事休んでいるのだが、チョッパヤで　苦笑)仕方なく連絡・カードの再発行をしたンだけどね いやぁ、無駄にお金、入れていなくて良かった♪ オペレーターと話をしたのだが、結局『過去に使ったショップのセキュリティが甘くて漏れたかな？』てな結論で、『俺は悪くない!!』てな事になりました でもこういう事があるンだねぇ・・・ 因みに引き落とししようとした金額は2000円やて 普段使わない時のデビットカードの残高は(多分)幼稚園生の小遣いよりも少ないんだい!! 2000円なんて超大金、普段から入れてあると思うなよ!!(爆笑) みなさんもクレジットカード・デビットカードをご使用の際は要々要々ご注意を!! 頭痛が酷くて休んでいる時に、余計に頭痛が悪化する様な事さすな!! ってンだ(怒) 楽しい事で投稿したいね、やっぱり ＾＾;ゞ

みなさん、こんにちは🫘 大福餅は、こしあん？粒あん？？ どっちがすき？

YEBISUつよしさんが言ってましたが、今夜は皆既月食が見られるかもしれないんですね。いまの時間帯は、うちからはきれいな満月が見えてます。 厳密には、9/8の3:08が満月。つまり、もうすぐ寝てしまう私が皆既月食を観るチャンスはありません。明日の朝、起きられなくなっちゃうから。 あぁ、5年前なら起きていられたのかもしれないな、なんて思います。

今日、婆ちゃんから電話がありまして・・・ 母親(実家で同居してます)から「お婆ちゃん(母親の親)から電話だよ」 で、代わってみたら「妹に線香送ってくれんね」やて 婆ちゃんの妹？ 「どういう事？」と聞いたら電話が切れてまして・・・？ 母親に聞いたら 「妹？静岡の？それとも佐世保の？」 と言われたけど、何方も生きてるんだよね(苦笑) 何方も独り暮らしじゃないみたいだし 俺もよく分からんから、「義妹とかじゃ無いの？」と言ったが、義弟はいても義妹はいない、と・・・ 何だろね 因みに・・・ 母方の婆ちゃん、もう何年も前に亡くなってます 今日夢に母親が出て来て、婆ちゃんから電話が来たのだ それで、変な話やなァ・・・と目が覚めたンだけどね(苦笑) 墓が荒れてるとか？と言ってみたが、管理人がいるみたいだし 叔父さん達が旅行で何処か行って、墓参りしてないのかな？ てな憶測等してみたが・・・ ンな事は無いハズなンだけどねぇ 何だろね 母方の婆ちゃんが夢に出て来たのは・・・ 今回が初めてかな？

【本日の御神籤】 TOWN籤…末吉 アプリ籤…末吉 酒運の星数が１つ増えただけ… 昨日も記載しましたが、恋愛運の星数を対人運に回してくださいよぉ😅 僕はスマホで音楽を聴くことって滅多にやらないのですが、BEER TOWNタイムラインも追いついたことだし、コンセントがある喫茶店でなら聴いても良いかなぁと、 【桑田佳祐＆サザンオールスターズ特集】 を聴いていました🎵 最近UNIQLOのCMを見る機会が多く、彼等の曲がタイアップされていることもあってチョイスしたのですが、無料会員なので曲を選択出来ずランダムに出て来るところも、逆に面白いかなぁと🤭 有線感覚で楽しめますね😊

JAFで当たった。 JR城端線沿線に住んでいる親族にあげよう。

YEBISU BAR の帰りに、東急百貨店の地下の催事で購入しました😋 一度違う商品を、購入しましたが… もっと上級商品です⤴️😋👍️ 最後の1個を、とんちゃんと同じく半額です😁 自己責任消費期限のMEISTER と共に戴きました‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

白鱚 去年釣ったものです この時期美味しいです 本当は今日釣りに誘われていたのですが ゴルフとどちらにしようか迷ってゴルフにしてしまいました 週間天気予報では雨だったからです 雨の日は風が強いことも多く船酔いします でも晴れだった… 釣りにすればよかった〜🎣

銀座ライオンが監修した特別醸造ビール"サッポロ銀座ライオンビヤホールスペシャル"が7/23(水)に全国数量限定発売されます！🤭 家庭で飲めるのは嬉しいが😚東京圏の人は樽生で飲むことが出来るのは羨ましい〜！😓

いつも1人のマイランチ　他社ですみません今ファミマで無料クーポンで涼の音エール500mlをゲットしました 珍しく在庫ありやったーです これは夫に差し上げます

南町田グランベリーパークギャザリングマーケット内にある成城石井ではヱビスビール飲めるのですが・・・。 今日に限って😱😱😱 お昼のビール🍺飲みたかったのですが・・・😵‍💫 他社ビールを飲むくらいならと やなか珈琲店のアイスコーヒー☕️をテイクアウトしました🤣

久々のおみくじ金大吉でてくれました！🤩 2月はこれで2回目こんなもんかなぁ〜！😁 月に３回出したいな〜！金大吉🤣みなさんは月どれくらい出てますでしょうか？まぁ〜そろそろレインボー大吉でてくんないかなぁ〜！😁😁😁

独り言。 週末はざつ旅 そして しゅわっぴーも届く〜✨ 本店は行けないけど😭 支店❓お店にあるかな❓ 裏メニュー飲めるかな❓

仕事終わりの車の中からふと見上げた青空✨ 残暑キツいけど🥵 じっくり空を見たのは久しぶり⁇ とか思ってみたけど早く帰って家事しなきゃ🍳

アメリカのお米が大量に輸入されるようになったら、 日本の米農家はいよいよ倒れてしまうのではないかと心配です。。。