フリートーク

暑すぎ💦 日傘持たずに外出したら… スーツ汗だくになっちゃいました😭 お化粧キープなんてムリです！ 『えっ…だれ？』って感じで見ないで下さい すべてはこの… 🌅のせいですから

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.12「カザリショウビン」♂

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢はズバリ！曇り☁️の そろそろ梅雨入りを思わせる 朝を迎えております。 これから明日にかけて☔️ 最高気温22℃の予報です。 今日は〇〇回目の結婚記念日💒 スカッと爽やかな朝を迎えたかった😂 今日は残業だから 昨晩前倒しでお祝いの外食🍣🎶 それでも帰りにコンビニスイーツでも 買って帰り😝ささやかな乾杯🥂を したいと思ってます🎉🎊 飲むのはYEBIつよ一人だけどね😔 さぁ、週の始まり月曜日！ ジメジメ梅雨を吹き飛ばすくらいの 元気と明るい笑顔で☺️ 今週もファイトぉ〜！いっぱぁ〜つ👊 頑張っていきまっしょい🎶 それではYEBIつよ＆嫁の 結婚記念日を祝して三三七拍子🎶 ハイ！みなさまご一緒に チャッチャッチャ🪇 チャッチャッチャ🪇 チャッチャッチャッチャッチャッチャッチャ🪇 おめでとうございま〜す❣️ ありがとうございま〜す🎶🤣🤣🙌🙌 お気をつけて行ってらっしゃい👋👋

おはようございます ツバメの巣づくりの季節になり、よく飛んでいるのを見かける朝を迎えています ツバメって意外と飛ぶの速いですよね~ビックリ~(・。・) 今日はお米を買わないといけないのですが、車が届いていないため、歩いて5kgの袋を持ち帰るのはちょっと大変💦 割高ですが、2kgか3kgの袋にしないと (^.^; 今日は気温も上がり暑くなる予報です 水分をこまめに取りながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ヱビスビアホリデーレセプション 久しぶりの方、いつものメンバー、初めましての方と楽しい時間を過ごせました

歳の離れた友人から…、干し柿いただきました🤭✨ やわらかくて、優しい甘さです🥰✨ 手作りして、一つ一つ包装もしてくれて…優しい〜🤭✨

🍇先日のぶどう とうとう色付きました 誰にも盗られませんように

のんびり池袋界隈散歩

青空をお届けシリーズ　No.487 メイちゃんと一緒に❤️ おはようございます😆 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は9度です！ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕を下に伸ばして、身体の横から少し後ろに引きます。 手のひらは、パッと開いてください。 息を吐きながら、二の腕から捻じるように内側に、息を吸いながら外側に、お星さまキラキラのイメージでゆっくり丁寧に動かしましょう。 内外と10回程繰り返してみてください。 次に、両腕を息を吸って前から上、息を吐きながら後ろ、下と大きく回してみましょう。 肩甲骨を意識しながら、10回程回してくださいね。 このセットを2〜3セット行ってくださいね。 二の腕を締め、肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 脂肪を燃やす褐色脂肪細胞は、加齢と共に減り続け、基礎代謝をダウンさせてしまいます。 しっかりと刺激して、寒暖差に負けない身体を作りましょう。 今日のご褒美は、エクストラムーブです❤️ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 桜エビや、あみえびには、紫外線予防や疲労回復、アンチエイジグ効果のあるアスタキサンチンが含まれています🦐

昨日の晴れから一転 霙です　 予報当たりますね 　 ⛄️予報 靴に付ける 滑り止めベルト買い置き。

夏休み、 みなさまはいつですか？ 夫は旧盆ですが子供は交代制でのお休みなので、今年は9月か10月になりそうだと言っていました 早くお休みになって一緒にゆっくりしたいね。とやり取りをしています

昨日、ダイヤモンドランクまでの折り返し地点を通過しました😃 やっと半分、頑張ろ❗😉 皆様、引き続きよろしくお願いいたします🙇

みなさまおはようございます🌥️ 今日の金沢 海側は今にも☔️❄️が降り出しそうな曇り空 山側は明るく晴れ間も見える⛅️ 金沢らしい朝を迎えております🤭 さて今日は30日、いよいよ明日で 2025年も終わりですね！ ほんま歳とると一年があっ！と言う間に 過ぎ去りますよね😮‍💨 若い頃は歳をとるのが遅く感じたけど 今はめちゃんこ早いわ！ ま、YEBIつよこの歳で もうひいじいちゃんですけどね🤣💦 （って、YEBIつよいったい幾つなんだい！） 今日は2025年最後の残業デー。 明日の年越しそば、元旦のお節の準備。 しっかり最後は〆たいと思います🎶 それではみなさまも 慌ただしい年の瀬ですが 残り2日間やり残すことなく 笑顔で今日も一日参りましょう😉👍 笑う門には福来る　　　by福ヱビス🍺

SORACHI1984が1.5倍？🍺 350ml缶が525mlになるのかなあ？？？ だったらうれしいけど。それは無い‼️ これはホップの使用量が増えるということですね。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

勤続３０年！？　一日も休まず働き続けた電動ポットが 退職致しました。30年前￥3,980で購入した3.0ℓ、 後継はほぼ同機能の2.2ℓ(￥9,200)。 容量を考慮すると値段は約３倍、これも時代の流れか？

小松菜が育ってきました そろそろ食べられるかな？

令和6年分の確定申告、申告日から数えて22日目の本日、無事還付手続が行われると😊 毎年確定申告はしているものの、e-Taxによる申告手続は初めて(^_-) 手筈が不慣れで手間取ったが、ホッと一息😆 因みに昨年は追加納税だったけれど、今年は還付😀 還付金はヱビバへ納税⁉️😉

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.14「ミドリシマヤイロチョウ」♂＆♀ １枚目が♂、２枚目が♀😉 ベトナム行きの最大の目的はこの鳥さんでした🤩

昨日の事です 仕事を、終えてからLAWSONへ… 何と‼️とんちゃんさんと同じ半額でした‼️👀 まい泉監修三元豚の厚切りロースソースカツ丼 更に、ふっくりんこ😋ですぅ～⤴️😋 これ…ゼッタイうまいやつ～～う😋 香ばし炒めチャーハン&ザンギ ☝️初めて食べます うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は昨夜のゲリラ豪雨が 嘘のようにお日さま☀️輝く✨ 朝を迎えております。 昨日夕方の☔️は凄かった！😵 金沢駅のホームでは水がふき上げ 溢れ出す騒ぎもあり 市内で行われてた歩行者天国イベントも 中止になっちゃいました😣 さぁ、今日はお休みだけど これからお掃除Time😮‍💨 しっかりとお勤めを果たし 今日も美味しいヱビスを 昼間っからいただきたいと思います🍻🎶 （嫁のお許しが出ればですけどね💦） それではみなさまも 良い週末、お盆休みを お迎えくださいね😉👍

頂きもののメロン🍈で一息。 ソフトボールくらいかな。

長野からシャインマスカット届きました 今年は甘くて美味しい😋　少し皮が固いと言っておりましたが私達には手が出ない高級品です 感謝していただきました　

すずめの子が産まれて、ピーピー鳴いている。 数年前から我が家の軒下（瓦屋根の隙間）に住み着いたすずめ。 年に２〜３回ほど卵を産んでいて、今朝も雛が鳴いて餌をねだっているようだ。🤭 大きくなったこすずめが代々住み続けているのかも知れない。😻 巣立つとしばらく親が近くで見守り、人が近づくと激しく鳴いて警戒するのがたまに見える。 教えているんだろうね。

おはようございます 連休明け、やる気をちょっと上げていかないとね｡｡な朝を迎えています 本当はお布団にもぐりこみたい~笑 こちらは今日はこれから雨の降る予報☔気温も26℃と例年よりも暑い一日になりそうです そんな火曜日、気合いを入れて 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ソラチ、すごいね。👍 やまや巡回で、またまたソラチを追加購入したのだが、ソラチって「ジャパン・グレートビア・アワーズ2025」で金賞🥇受賞していたんやね。😻😻😻 今更？ みなさんは知っていましたよね。