フリートーク

昨日お金を下ろしに銀行へ行ったのですが。 帰ってからお札を整理していたら、すごく今さらながら、微妙に使いづらいピン札の諭吉さまが二枚。 しかもこれ数字が続いてたから、多分銀行が新しい封を切ってATMに入れたんだろうなぁ、と（まだ残ってたの？）。 取っといてもしょうがないんだけど、多分どうせ使うんだけど、やっぱり何となく使いづらくて、とりあえず後回し用にしてしまった自分がいます。

金麦がビールになるならゴールドスターもビールにして欲しい🥹

2025 プラチナ ゴールド ネコポスにて📪️受け取りました ありがとうございます🙇

青空をお届けシリーズ　No.558 ロブスターうさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は肩幅に広げます。 息を吸いながら、両腕をまっすぐ上に上げます。 顔は真正面に向けます。 息を吐きながら、肘を伸ばしたまま両腕を後ろに引きます。 大胸筋が気持ち良く広がっているのを感じましょう。ゆっくりと3呼吸します。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと左腕を耳に近づけ、肘曲げます。 左の胸の筋肉が伸ばされ、左の肩甲骨が背骨側に寄るのを感じましょう。 同時に右腕は、まっすぐ上に、もっと上に引き上げます。 反対側も同じ要領で行います。 左右交互に５回ほど行いましょう。 息を吸いながら、両腕をまっすぐ上に引き上げて、息を吐きながら、なるべく後ろ側を通るようにおろしてリラックスです。 肩甲骨をほぐして、疲労回復、姿勢矯正、首、肩の凝りを取りましょう。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 「ごみゼロの日」 「ご（5）み（3）ゼロ（0）」と読む語呂合せから制定されました。 身体を気持ち良くほぐして、心と体の老廃物をスッキリ除去しましょう🙆‍♀️

おはようございます ファミマアプリのクーポンを見ていたら、“無料”の文字が👀 確認すると🦒さんの新商品キリン一番搾りホワイトビールの無料クーポンが届いていた朝を迎えています 🦒さんの抽選では全敗でしたが、アプリで無料クーポンやった~✨🙌 昨日に続き少しヒンヤリした朝ですね 今日は南風が強く吹き、気温も上がり夏日一歩手前の陽気になるようです🌬️☀️ 水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

おはようございます 何時もは歩きの夫ですが、今日は珍しく送り届けた朝を迎えています🚗 支度でバタバタしました~💦 今日は全国的に例年並みの気温とのことですが、昨日までが暑かったので少し肌寒く感じますね 一枚羽織るものをお持ちになって 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

マリーちゃん🐰 今日２歳になりました🐾🐾

「冬がはじまるよ〜♪」🤭✨ 「冬物語」とらひっぽお姉様に引き続き、とんちゃん家にも来ました🍺🙌✨ 1年が、本当に早いですね🤭笑笑

おはようございます 昨日に続き、青空が広がる気持ちのいい朝を迎えています このお天気も今日まで…続かない💦 今朝の最低気温は18℃でしたが、お日さまが出ているので少し温かく感じます 今日はお天気のいい一日かと思いきや、これから雲が広がってくる予報。雨が降らなければ🆗お洗濯物は外干し決定です🧺 関東は昨日より大幅に気温が下がる一日になるようです 服装で調節をして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ヱビスバースタンドでバッジをゲットしました 嬉しいですありがとうございました😊

昨日、石垣島に到着間もなく、ホテル前の風景🌊 今日は日中、むちゃくちゃ天気が悪い予報😰 🐦さんの撮影が難しいほどの激しい雨か⁉️☔☔☔💦

おはようございます 昨日は朝からディーラーへ🚙何とか無事に到着後、車を見てもらいましたがいろいろな不具合が見つかり、いつエンジンがかからなくなるのかわからない状態。結果、買い替えの決まった朝を迎えています 予感はあったけどね (^o^; そんなギリギリだった我が家の車。お盆に車で帰省しましたが、よく無事に行って帰ってこられたな、と本当に感謝です🙏 我が家の転勤に伴い12年…大きな故障もなく走ってくれてありがとう✨今までお疲れさま 今日も暑くなりますね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、良い一日をお過ごしください (^・^)

我が家の「ドウダンツツジ」が、イイ感じの紅葉🍁になっている。 陽当たりがいい場所なので、綺麗に紅葉している。 ちなみに、４月後半の新緑の時の写真と並べてみると、違いがハッキリ。🤩

やっとダイヤモンドランクに到達しました！有難うございました。 今年は無理だと思っていたのですが皆様方からの励ましや応援、 それに予期せぬボーナスポイント等が有り何とか達成出来ました。 途中で諦めなかった事がイイ結果を生んだと思っています。 関係する皆様方に改めて感謝致します。 （祝杯はフォトに掲載しました）

木樽熟成ヱビス先行体験パーティーの抽選会で 私が居た席の4人中3人が見事にプレゼントを頂きました🤗🤗私は2番目に良い物でした👍👍 あとメニューには無かったのですがヱビス♾️と キーオブザナイト-バレルエイジド-のハーフ&ハーフを 内緒で作って頂き飲んで来ました最高に美味かった👍😉 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

ほぼ毎日ですが 明日も早朝勤務。 それに ビアホリデー参加、 東京行きもカウントダウンに入り 体調もそろそろ整えていかなくては！ と言う事で今日から夜更かしせず 早めに寝ようと思います🤭 それではみなさま 今日もお疲れ様でした♬ おやすみなさい😪💤

オーストリア旅行記　1 タウンの皆様、お久しぶりです。 無事帰国しました。 20日に小松空港を雨風のなか、出発しました。1時間１０分のフライトをして、羽田空港に着きました。21時50分にフィン·エアー航空でヘルシンキへフライト12時間50分 そこで海外用SIMに入れ替え、無事開通して、投稿しました。 その後ウィーンへ2時間25分のフライトを終え、空港に到着したら、インターネットがつながっていない。また設定をし直して、開通しました。 カバンに入れて、次出したら、携帯が初期化して、使えなくなりました。 帰ってきて、息子に復元出来るものはしてもらいました。 まぁ、これからぼちぼちと投稿致します😊

BEER TOWN、先ほどのリアクションで丁度4,000ポイントになりました😄

おはようございます ローソンさんの盛り過ぎチャレンジも第3週に入り、どうしようかな~と迷っていましたが、買っちゃた・ω・な朝を迎えています ローソンアプリを提示するの忘れた~(；´Д｀) 毎日暑いですね~💦 まだ朝は比較的涼しいのがありがたいですが、それも今だけ…これからは朝から暑くなるのですね (^o^; 今日も大変な暑さになる予報です こまめな水分補給は必須！🥤 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今年初😍宮崎県産完熟マンゴー🥭✨🙌 大好きな国産マンゴー🥭😍✨ 今回は、カットフルーツで売られていた宮崎県産完熟マンゴー🥭✨半額の¥421でGET🙌✨ あまぁ〜〜い、美味しい〜🤤💕✨

今日はイタリア料理の日だそうで イタリア語で”料理”や”台所”を 意味するcucina（クチーナ） ク9 チー1 ナ7の語呂合わせから🍝

みんなで”東北に乾杯！🍻 サッポロ生ビール黒ラベル 東北応援缶7月1日(火)発売‼️ パッケージかっこいいですね サッポロビール ニュースリリースより

ヱビスビール発祥の地、ヱビスガーデンプレイスが売りに😭 買い手は東急と米のファンド２社に絞られた様子。 このタウンも、もしかして売りに出されるのか💦

先日、ソウルに行ってきました🇰🇷 特に目当ての観光もないので、韓国グルメを楽しむ旅です。 キンパに冷麺、ポッサム、屋台でのタコの踊食いなどなど、どれもおいしかったですが、今回のベストはカンジャンケジャン🦀 今回食べられなかったものは次回への宿題とします！

タウンの皆様、おはようございます✨ 昨夜から佐世保では雪も降り、今朝は車や屋根に少し積もりました😅 現在2℃です😨💦 体感温度は-6℃だそうです😨 またまた今日も雪が続く地域もあるみたいですね💦 暖かくして過ごしましょう😁 それでは、本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇