フリートーク

今日は良い天気です 一人でデニ姫に会いに来ています 家族の事も何も考えずにボーとしに来ました クリニック検査帰りのジョナ姫に会いに来て以来くせになりそうです😊誰に遠慮する事もなく極楽極楽😊

金継ぎが完成しました‼️ 石窯料理トラモントのモント君に依頼していた金継ぎの皿と対面しました。 息子が絵付けしたカブト虫のお皿、私が九谷焼絵付けをしたお皿、うっかり壊してしまいました。 捨てることことができず、飾り皿として飾っていました。 素敵な景色になって、とてもうれしいです。 モント君、ありがとうございます😊❤️🎵

ベルギービールウィークエンド行ってきました！ どうまかったー！

警察の押収品陳列　笑いました

ヱビバアプリ、本日、大吉😊 なんとこの4日間で3回目の大吉😄 昨日、一昨日とBEER HOLIDAY楽しませていただきましたが、またHOLIDAYへ誘われているのかな❓

寒中お見舞い、春はもうすぐ 今日も風が強かったけど、着々と春の気配が🎵梅がキレイに咲き誇ってました😊　Mike

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…末吉 YEBISU BARアプリ…大吉✨️ CLUB・LIONアプリ…大当たり🎯 TOWN籤は恋愛運が多め🤣 要らないッつーの😅 ライオンガチャは、大台に乗りました🤩🙌 皆さんに追いつきましたよ😉 ヱビス籤は大吉なので、本当なら喜ぶところですが…😅 84マイルが欲しい❗🙏 今朝方は爽やかな風が吹いていて、室内より外の方が気持ち良かったなぁ🤭 ☀️太陽が昇れば、一気に暑くなりますがね🥵 今日はメンバー的にも内容的にも、かなり厳しいなぁ😣 先が長いよ😮‍💨

ダイエーのチラシに載っていた。 北海道フェア SORACHI

昨日は、ホワイトデーでしたね な、なんと我が家にも、そんな流行りイベントがッ‼️ ありがとうございます🍰 プレミアムブラック🍺によく合いました✨

世界一貧しい大統領と言われたウルグアイのホセ・ムヒカさんが先日他界されたんですね。 官邸に住まずに収入の殆どを寄付して質素な生活を送っている。と、何年も前にテレビで見て、こんな政治家も居るのか😲と驚きを持ったものです。 政治的な思想は分からないけれど、凄い人だなぁ。と思ったのはこの発言 「貧乏な人とは、少ししか物を持っていない人ではなく、無限の欲望があり、いくらあっても満足しない人のことだ」 なかなか奥深いです。ご冥福をお祈りします🙏

ニューミュンヘン南大使館に行ってきました 上海焼きそば食べたのですが これはおいしい😋 ちょっと味濃いめですがビールが進みます😄 店でも食べましたがテイクアウトもしたくなるなぁ🤣

人生初のさいたま市大宮駅に降り立つ 本日は生憎の雨模様でしたが、お初の銀座ライオンLEO大宮東口店に入る頃は、天候もかなり落ち着いていました。 開始一発目はソラチ🍺でしたが、スタッフに見覚えが！あ、今は亡きヱビバ東京ドームシティ店の元スタッフさんだ！お久しぶりですとお声掛けしたら、あ！カジャーさんと氏。久々の再会をお互い喜び合いました。 以降はハッピーアワー¥390のデュワーズを体験。この量でこのお値段はお得。 頂いた料理は以下の通りですが、全て美味しゅうございました。 ・生ハムと半熟たまごのシーザーサラダ🥗 ・スルメイカ🦑の黒胡椒炒め ・オリーブ🫒赤豚の鉄板焼き ヱビバスタッフの掛け声ヤーを私が発したら、呼応して発して頂いたスタッフに感謝です。良いお店です！

住民課様よりアンケートの依頼がきました。 より良い街作りの為に御意見申し上げました😊

資さんうどんの肉ごぼ天うどんが 今日のお昼ごはんでした😋 このメニューか、しあわせセットの2択です。 この一年他のメニューを頼んだ事がありません😅

YEBISU BEER TOWN お休み中の出来事 ちいかわファイルGET‼️ 因みに、🍫好きでは有りません😱🤣 お友達へ✨🎁✨します 購入後YEBISU / BAR へ🍫を、✨🎁✨しました 勿論琥珀プレミアムアンバーです⤴️😋 トホホ✨ヤー✨🍻🎶🍀

🏝️南の国から友人が訪ねてきて、一緒に東京タワー行ってみました。ウン10年ぶり、、、 連日☀️凄く暑い日が続きますが、日中から大盛況でビックリ✨、インバウンド客のみなさん、🗼タワーをバックに思い思いのポーズで撮影に興じてます、 足元の、地上まで抜けたガラス張りのフロア、その上で飛び跳ねるのはおろか、今回も、その上に立つことすら出来ませんでした💦、、、

今夜は都内某所にエビスビール飲みに行きます🍺

青空をお届けシリーズ　No.411 明けましておめでとうございます㊗️ 元旦の茅ヶ崎は快晴です☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 鎖骨のあたりで両手の軽く握ったゲンコツを合わせ、両肘は肩の高さでキープします。 息を吸って吐きながら、両肘を、ゆっくりと5秒くらいかけて、後ろに引いていきます。 肩に力が入って上がってしまわないように気をつけてくださいね。 肘の位置は、できるだけ下げないようにしましょう。 肋骨から肩甲骨を意識して、ギュッと強めに寄せます。 息を吸って吐きながら、肩甲骨を寄せたまま、ゲンコツの位置をキープして、肘を下に押さえるように下げます。 5〜10回繰り返しましょう。 肩甲骨を上に引き上げる「肩甲挙筋」と、肩甲骨を寄せる「菱形筋」が、肩凝りと深く関連します。 これらの筋肉は深部にあるため、マッサージでほぐすことができません。 肩甲骨を動かすストレッチによって、これらの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることが、肩凝り解消に繋がります。 腰痛予防改善効果もあります😉 今年も初日の出を観に行きました🌅 2025年が穏やかで元気な1年になりますように✨ 今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️

来年イトーヨーカドーが無くなる前に、 イトーヨーカドーネットスーパー使ってみた。

青空をお届けシリーズ　No.131 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子に深く座って、骨盤を立てて背筋を伸ばします。 両腕を頭の上に上げて、捻じるようにして、手のひらを合わせます。 息を吸って腕をもっと上に伸ばします。 顔はまっすぐ前に向けます。 息を吐きながら、上体を右に倒します。 顔と目線は斜め左上に向けます。 左の脇腹の伸びを感じましょう。 腕を捻じるのがキツい方は、両手を合わせて指を組んでください。 ゆっくり3呼吸して元に戻します。 反対も同様に行ってください。 仕事中、下を向くことが多いと思いますので、猫背にならないようにこのストレッチを行ってくださいね。 肩凝り予防解消効果もあります。 仕事や家事に集中するためにも、リフレッシュしましょう！ 今日のご褒美はプレミアムエールです💙 今日も口角を上げて過ごしましょう🙋‍♀️

【本日の御神籤】 TOWN籤…末吉 アプリ籤…末吉 酒運の星数が１つ増えただけ… 昨日も記載しましたが、恋愛運の星数を対人運に回してくださいよぉ😅 僕はスマホで音楽を聴くことって滅多にやらないのですが、BEER TOWNタイムラインも追いついたことだし、コンセントがある喫茶店でなら聴いても良いかなぁと、 【桑田佳祐＆サザンオールスターズ特集】 を聴いていました🎵 最近UNIQLOのCMを見る機会が多く、彼等の曲がタイアップされていることもあってチョイスしたのですが、無料会員なので曲を選択出来ずランダムに出て来るところも、逆に面白いかなぁと🤭 有線感覚で楽しめますね😊

この暑さ、皆さんはどうやってしのいでいるのでしょうか。

何故か楳図かずお先生の漫画が思い浮かびました😨

観劇してから飲みに行って終電逃しました🥲 　　乾杯〜🍺🍺🍺

大人のブックカバーシリーズ:その２ 今回は「MAKAMI」。 ジビエレザーを扱う日本のメーカ。 害獣駆除されてもほとんどが廃棄される、野生の鹿🦌、猪🐗、熊🐻の皮をなめして様々な皮革製品を生み出し、そこに新たな付加価値を付ける。 添付のブックカバーは鹿皮（革）で、シットリと柔かい手触りとなっている。😻 鹿皮（革）に限らず、野生の動物の皮は傷やムラが有るのだが、それが味になる。 また、牛や豚と異なり、あまり手入れが必要ないのもありがたい。🤭