フリートーク

先週ですが私も何とかプラチナランクになる事が出来ました😆 最近は凄くバタバタしていてタウンにも思うように来る事が出来なく、みなさんの投稿を読みたいなと思いつつ…の日々です そんな時のランクアップでみなさんに感謝を兼ねてご報告をと思いました 至らぬ私ではございますが、これからもよろしくお願い致します

🌽とうもろこし🌽 レンチンしたあと 皮で【三つ編み】したくなる🤣

三日月🌙のクロワッサン🥐✨ お土産でいただきました😍🙌✨ わーーーーーーーい🥐✨ メープル🍁と、アップル🍎と、マロン🌰✨ トースターで少し焼いて、冷ましていただきます😍 美味しい〜🤣✨ ふゆきん様、博多駅で買えますよぉ〜🤭✨笑

温泉上がりのヱビス🍺 友人の愛犬と🐶🐾👍

やまやはすっかり冬支度🍺 入口付近に山積みです🎶

他社さんでスミマセン。🙇‍♂️ プレゼントが当選しました🎁 味醂をベースに米焼酎を合わせた甘口のお酒だそうです✨ ロック、ソーダ割りだけでなく料理にも使えるそうなので楽しみです😊🥃

【宴の後】 みなさんおはようございます☀ 今日もいい天気です。 昨夜、YEBISU BEER HOLIDAY（ヱビスビアホリデー）に参加された皆様方、お疲れ様でした😊 大いに飲んで、大いに酔いました😅 楽しい一時をありがとうございました🍻 また、機会がありましたら乾杯🍻させてください。

おかげさまで本日ダイヤモンド💎に到達いたしました✨ 毎日タウン住民の方々の投稿を拝見して新たな知見を得たりしたり、私の拙い投稿にもいいねやコメントを頂いたりでとても感謝しております。 これからも健康であり続け、終生タウンの住民として生活していきたいと思います。 住民の皆様、運営の皆様これからも宜しくお願い致します。 ※去年は10月18日にダイヤモンド💎到達してました❗️ 毎日7投稿しんどかったなぁ😅 ※今年のは上段の画像です。下の画像は昨年ものです

今年の夏は…長かった‼️ 最後のClASSIC 夏の爽快と… kANPAI POTATO と共に… 美味しいです😋😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

14日、YEBISU BREWERY TOKYOで開催のUNLOCK THE NIGHTのインビテーションいただきました😉 ウイスキー🥃判りません ウイスキー🥃の樽で寝かせた🍺楽しみです😉 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🥃

今日はイタリア料理の日だそうで イタリア語で”料理”や”台所”を 意味するcucina（クチーナ） ク9 チー1 ナ7の語呂合わせから🍝

誕生日ケーキ🎂シャト活 少し遅れましたが私の息子へ家族でお祝い🎉 私の娘からはビールのプレゼント🎁 ラズベリーブラック　羊蹄山麓ビール ルピシアビルワリー 私は初めて見ました☺️

なんばの広場で 万博イベントかな❓ ヨルダン🇯🇴のコーヒーを飲んでみました☕ ストラップも買ってきました〜😀 ヨルダンの飲食店情報も❗

おはようございます 荒木飛呂彦氏とのコラボのデザイン缶。昨日も近隣のスーパー、コンビニ含めなくパトしましたが出逢えずションボリしていたところ、LOTTEさんの雪見だいふく PREMIUMに出逢った朝を迎えています はじめてのお醤油もち仕立て、みたらし雪見~ (・o・) 今日は朝からギュ~っと寒いですね 寒波襲来で、最高気温も一桁。背中が丸まってしまいそうな寒さになりそうです 防寒をしっかりして 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ぬいぐるみアーティストせこなおさんの作品 なつかない猫ぬいぐるみ、 これかわいい‼️😸👍

YEBISU BREWERY TOKYO開業1周年記念 ヱビス×ユニクロ恵比寿店コラボの Tシャツ・トートバッグ第2弾が ユニクロ恵比寿店・原宿店にて 4月26日(土)より発売するそうです🙌 https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000017605/ サッポロビール ニュースリリースより

おはようございます 投稿しようと思ったら、にいたんさんのダイヤモンド💎到達投稿が✨😲 羨ましい〜私も早くのんびりしたいけど、まだ当分無理〜な朝を迎えています 今日はこれからお天気下り坂🌤️☁️☔ 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

プランターに植えた西瓜🍉が小さな実をつけていました　可愛い💓😊👍

今年初😍宮崎県産完熟マンゴー🥭✨🙌 大好きな国産マンゴー🥭😍✨ 今回は、カットフルーツで売られていた宮崎県産完熟マンゴー🥭✨半額の¥421でGET🙌✨ あまぁ〜〜い、美味しい〜🤤💕✨

青空をお届けシリーズ　No.556 ブルーわんこと一緒に🐕 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️ 椅子にやや浅めに座り、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、脚を腰幅に広げます。 息を吸いながら、両腕を肩の高さに、床と水平に広げます。 スペースがなければ、腕を腰に当てるか、まっすぐ下に伸ばします。 息を吐きながら、ゆっくりと後ろを振り返るようなイメージで、上半身を右側に捻ります。 ゆっくりと3呼吸して、息を吸いながら正面に戻します。 息を吐きながら、左側にも同じ要領で捻ります。 ゆっくりと交互に、5〜10回程行いましょう。 腰椎から大腿骨の上部にかけて位置し、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉が腸腰筋です。 股関節の屈曲（ももを上げる。しゃがむetc）や股関節の外旋（股関節を外に回す）で、歩く、立つなどの日常生活の多くの動きに関与しています。 体幹の安定、腰痛予防改善に効果があります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 「骨盤の日」 「こ（5）つ（2）ば（8）ん」（骨盤）と読む語呂合わせから制定されました！ 腸腰筋をほぐして、骨盤を整えましょう🙋‍♀️

BEER TOWN、先ほどのリアクションで丁度4,000ポイントになりました😄

おはようございます 台風の影響で湿度90％の朝を迎えています 気温が25℃でそこまで蒸し暑さを感じませんが、動くと地味に汗をかくのでやっぱり暑いかな？な感じです 四国に台風上陸ですでに大雨の降っている地域があります 各地で線状降水帯も予測されています 台風情報をこまめに確認をして 皆さま、どうぞご安全にお過ごしください

マンションのエレベーター横の🏵️です 今回は… ☆豆柿 ☆リンドウ「フィナーレ｣ ☆キイチゴ 秋ですねぇ⤴️🍁 ☔️です…気温下がると❄️予報😭 行ってきまぁ～す🙋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍁

今朝、中吉が出たので、夫に「実はこの前ヱビスの缶をたくさん買ってきてしまったの」と話を始めました😊 所が(やっぱり⁉️)呆れた様子で無言の😶まま「行ってきます」と出掛けて行かれてしまいました 「疲れたよね」と言って欲しかった😱

青空をお届けシリーズ　No.582 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は27度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を胸の前で組みます。 息を吸って吐きながら、手のひらを前に向けて、ゆっくりと背中を丸め、骨盤も後ろに倒していきます。 出来るだけお腹を引っ込めて、後ろに引いていきます。 目線は下に向けて、背中を深く丸め、背骨をしっかりとストレッチしましょう。 両肩から首にかけての筋肉が緊張しすぎないように、リラックスしましょう。 10〜20回程出来る範囲で頑張って下さいね。 息を吸って吐きながら、両腕を大きく3回まわしてリラックスです。 腹筋を鍛え、背骨をほぐして、背中の凝りや、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、サッポロクラシックONLY北海道40th缶です⭐️ 梅雨復活の今週も、頑張って乗り切りましょう🙋‍♀️