フリートーク

まだ朝は少し肌寒いですが夏の旬は市場に 出回ってきてます。🌽🍍🍈🍉 今年も美味しい八尾の枝豆が登場です。 プレミアムエールと共に頂きました🍻✨ 岐阜も美味しいけど、やっぱり地産地消、 枝付き八尾市が上ですねー🥇 今日のおみくじ ◎アプリ「末吉」 ◎タウン「末吉」 W末吉です😅 仕事じゃないので仕事運が良いのが勿体ないな～。 是非、平日でお願いしたいものです。

昨日の上野動物園に入場してすぐの所にパンダ🐼さんのポスト📮がありました😂 もしかして消印も動物園専用なのかな？なんて思いながら、可愛くて思わず写真を撮りました 蛇年と言う事で蛇のスタンプもある事を事前に確認していましたが、すっかり忘れていました😅

昨日は都会の病院へ行ってきました 昔使った杖を念の為持ち出したものの 10年以上使っていなかったのでぎこちなく😅 行きの電車・バスは杖効果もあってか？座れましたが 帰りは無理せずタクシー🚕を頼りました でも、せっかく都会に行ったのだからと 杖をつきながら高島屋に寄ってしまう貧乏性🤣 事前に情報を得ていたねんりん家のポップアップストアで一口バウムを買うことができました♡ ただ… ストレッチができす筋力低下しているところに 久しぶりの杖でムダに力が入ったようで💦 とんでもない疲労感🫣 🚿を済ませて座ったら寝落ちしてしまいました💦💦 ルームへの投稿も滑り込みセーフ^_^; 間に合って良かったです😁

家族旅行　万博3日目 フランス館　とても人気があるパビリオンです。テーマは「愛の讃歌」ロダンの手の彫刻が３点、写真は守りの手 ルイ-ヴィトンの84個のトランクに、圧倒されました。 ディオールの白いドレスが壁一面に展示されて、ため息でした。

ニューデイズやるね👍 見直したわ💦 地域柄、殆ど電車は乗らないのでニューデイズは私にとって正に穴場！ これからちょくちょく顔出します🤣

今回の70周年記念ひょうちゃん😊 昨日も崎陽軒の「昔ながらのシウマイ」食べて😋 これが7種目、ダブらずセーフ😆

酒屋さんで、見っけ！

昨夜なんだか違和感を感じて、触ってみたら胸にしこりらしきものが‥😱 これは、楽観的に考えて気のせいだと思って過ごすか、 病院に行くか‥ ずっと考えてる 検査痛いって聞くしな😓 んー、気にしすぎかな🤫

振替休日 やることリスト作ったら… 朝から洗濯機、壊れました😱

青空をお届けシリーズ　No.503 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになり両脚を揃えて伸ばします。 右膝を曲げて右足の裏を左脚の膝の上あたりに乗せます。 左手は右膝に添えて、右腕は真横に伸ばします。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右脚を左側に倒して右の腰回りを伸ばしましょう。 首は右に向けて、右肩が床から浮かないように注意しながら30秒ほどキープします。 反対側も同じ要領で行います。 次に四つん這いになります。 両膝は肩幅よりも広めに開き、両足のつま先同士を近づけます。 お腹を引き上げてお尻を斜め上に引き上げて、そのままお尻をかかとの方に近づけます。 リラックスしながら3〜5呼吸キープして元の位置に戻ります。 股関節をしっかりほぐして、日常生活で動かしやすい状態を保ちましょう。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 昨夜は、お花見ご参加ありがとうございました🙇‍♀️ とても楽しい夜でした🌸🍻

またまたファミマからサッポロビールとの コラボビール「ビアサプライズ」が 発売になるそうですね♪ 3/19日、全国のファミマで限定販売！ 第14弾となる今回の 「サッポロ ビアサプライズ 至福の香り」は、 ビアサプライズシリーズ初となる「IPA」の 味わいをイメージしたビールだそうです😋 【商品名】サッポロ　ビアサプライズ 至福の香り 【価格】350ml　204円（税込224円） 　　 　　500ml　266円（税込292円） 【発売日】2024年3月19日（火） 【発売地域】全国 【内容】人気のビアスタイル「IPA」の味わいをイメージしたビールです。柑橘を想わせる香りのホップと、トロピカルな香りのホップを掛け合わせ、春にふさわしい爽やかな香りとキリッとした心地よい苦みをお楽しみいただけます。 （PR TIMES記事より引用しました） すでに、ヴァイオリン瞹さんはケース予約 して来たそうですよ😳 買って来なくては！

来週12/9(火)からセブン-イレブンとその系列(イトーヨーカドー等)で数量限定で発売されるエビスCREATIVEBREW　WHITESUN、小麦麦芽で作られたビールみたい！😆 どんな味だろう？🤭それにしても新商品の発売続くなぁ〜！😁

2月製造分から国産ソラチエースの使用量を1.5倍にアップしたようですが 違いがわからなかった😅 ビール注いだ写真撮ってなかった💦

今日のランチは安定のスナックサンド🥪 昨日はガッツリ飲みに行く予定でしたのでお弁当作りは無理そうと旦那が用意してくれました😁 暖かくなって来たのでコーラかコーヒーか悩むところ🤔💭 とりあえず、両方持って行こ😄 そんな今日のおみくじは ★アプリ大吉さま ★タウン吉 と結構良い感じです🍀🌈✨

ライオン池袋西口店へ行くときJRの改札を出るとスタンプ台がありハンコがありました 紙が無く持っていたしわくちゃのマスクを入れる紙に押してみました

見事に、百合の花が全て咲きました 花の女王、凛とした風格です

大吉です 当たりまで あと一歩❗️

皆様お疲れ様デス 寒暖差で　中々　体調がすぐれないって ありませんか？ 神経痛や　持病のある方には とても　お辛い時期かと… 気分も滅入りがちですが 空に　慰めて頂いております😻 皆様にも　届きますように😊

今日は雨☔ 今日の天体観測 皆既月食を見るのは厳しそうですね🤔 そんな時は グーグルで皆既月食と検索すると🤗

パン屋さんでパンを選ぶのって難しくないですか🥯 あれもこれもと欲しくなりませんか？（わたしだけ？） 買って帰らずにイートインすれば欲張らずに済むかも😁 アップルパイのりんごが分厚くて最高においしかった🍎

昨夜から夫が「マイナンバーカードがない」と騒ぎ始めました😓 今日健康診断なのにいつもなんだから、と呆れて暫く傍観していると抽斗の奥にあったようです 前もって用意してねといつも言ってるよね、の言葉を飲みこんで「良かったね😑」と言うのが精一杯でした

ウォーキング途中に「ツクシ」を発見😄 気温も上がって、薄着で歩いても汗ばむ程でした。 1時間半近く歩いて自宅に向いた時は、シャツ👕はびっしょり😄 気持ちの良い汗をかいて、お風呂に入って、今日もハイボール呑みます😊

今週も始まりました😌 可愛くたわわに咲いてる花は、百日紅💐思わず足を止めました。 今朝は、雨が強くなると思いきや、日差しまで届いた都内です。皆さまのお住まいは、如何でしたか。 ひどく降ったところもありますので、明日も引き続きお気をつけて、お出掛けください☺️

この間ジムに行った時のことです。もう同じジムに通い始めて何年も経つのに、初めてBGMにDJ?の声が入ったのに気づきました。 「………gym radio, ナントカかんとか」で、ふわっとあれ？BGMに人の声入る時なんかあったっけ、と思ったわけです。 でも、まあ筋トレしてる最中なんで、ぐっ、と力を入れた瞬間に。 「ナントカかんとかナントカ、Music for the muscle! 」て。 思わず「は？」と。 「ミュージック・フォー・ザ・マッスル？」 顔の筋肉が緩んで、手がふるふるしました。 その時バーを落とさなかった自分を褒めてあげたい。 筋トレしながら一人で笑う変な人にはなりたくないという一念で、とにかく必死で笑いを堪えました。 筋トレは一人でやれるところが良いところ、と思っていましたが、今回ばかりは一緒に笑ってくれる仲間が心の底から欲しかったです。

ビエネッタ のティラミス見つけたよ😄 3月31日で販売を終了するということで 食べてみようと探してみるとこれはまたなかなか見つからず ティラミスだけあったので購入してみました