フリートーク

おおまさり🥜1キロ茹でました 今晩のあてにします😋

ヱビスビアタウン企画課の皆様 ヱビスビアタウン住民の皆様 赤星、ヱビスビアタウン大賞2023の選考で、グルメ・料理研究部門での賞をいただきました。 ビアタウン住民の皆様から数多くの👍をいただいたお陰で企画課の皆様の目に留まったものと思います。 赤星嫁は密かに「枝豆のニンニク醤油、人気あった様なので選ばれるとイイナ」と言っていましたが別の投稿で選ばれるとは思ってもおりませんでした。 ヱビスビアタウン2024も楽しんでいきたいと思います。 ありがとうございました🙇🏻 震災に遭われて苦しんでおられる方々も多くいらっしゃることと思います 一日も早く元の生活に戻られることを願っております😊

愛知県岩倉の五条川沿いの桜です！ 桜満開は今週で終わりかなっ！🤭😆 土日は鶴舞公園の桜🌸を見に行かなくっちゃ‼️🥰🤣

去年食べ逃した、季節限定酒粕🍦　今年は、食べる事が出来ました😉✌️

快気祝いごちそうさまでした😋

昨日のつまみ 寝落ちしたので。 右下はローストビーフの切り落としで、その上は海老チリです。真ん中下は皮付き牛蒡の胡桃和えで、その上は焼きちゃんぽんです。左下は串カツで、その上は焼き鮭です。 デザートは前日と同じ「蛸屋」の桜餅です。

12月29日月曜の昼食 嵐電嵐山駅近くの蕎麦屋でにしん蕎麦を。 ちなみにこの店は観光地としては、安いお値段でした。

またブックサンタしてきました🎄🧑‍🎄 流行りの本を選んだほうがいいのかな… と思うものの やっぱり子どもに読み聞かせたロングセラーを手にとってしまいます😅 見当たらないときはe-honやHonyaClubなどのオンライン書店から取り寄せ 賛同している実店舗で受取りその場で会計するだけ そのときブックサンタと伝えると 本を受け取った子どもたちからのメッセージが書かれたリーフレットと小さなステッカーがもらえます♪ 今年は3種類のしおり(税込550円)も作られました (私は2種類だけ買いました) しおりの売り上げの半分は本を届けるための活動資金(配送費・倉庫費など) もう半分は書店の送料負担を軽減するための応援費用に充られます 近年は書籍をネットで購入する人が多くなり、売り上げ減少のため閉店する書店が増えています ブックサンタに賛同している街の本屋さんを応援する意味でもリアル書店に足を運ぶきっかけにしてもらえたら嬉しいです ちなみに今年は年少さん向けの本が不足傾向だそうです☺️

青空をお届けシリーズ　No.353 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きます。 上体を右斜めに捻って、息を吸いながら、手で砂をすくうようなイメージで、前に伸ばしながら上にあげていきます。 肩が上がらないように気をつけましょう。 息を吐きながら、肩甲骨を意識しながら、胸を広げ肩の位置まで両手をおろします。 左斜めも同じ要領で行ってくださいね。 10回程繰り返してください。 二の腕、肩甲骨、お腹を意識して、ウエスト腰まわりもスッキリしましよう！ 今日のご褒美は、サッポロクラシックです🤍 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ みなさまもお気をつけてお過ごしくださいね🍀

青空をお届けシリーズ　No.503 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになり両脚を揃えて伸ばします。 右膝を曲げて右足の裏を左脚の膝の上あたりに乗せます。 左手は右膝に添えて、右腕は真横に伸ばします。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右脚を左側に倒して右の腰回りを伸ばしましょう。 首は右に向けて、右肩が床から浮かないように注意しながら30秒ほどキープします。 反対側も同じ要領で行います。 次に四つん這いになります。 両膝は肩幅よりも広めに開き、両足のつま先同士を近づけます。 お腹を引き上げてお尻を斜め上に引き上げて、そのままお尻をかかとの方に近づけます。 リラックスしながら3〜5呼吸キープして元の位置に戻ります。 股関節をしっかりほぐして、日常生活で動かしやすい状態を保ちましょう。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 昨夜は、お花見ご参加ありがとうございました🙇‍♀️ とても楽しい夜でした🌸🍻

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…吉 YEBISU BAR アプリ…末吉 最近、夜の時間帯でのアップが多いな😅 当サイトでの自分の投稿を振り返ることで、前向きに過ごせるヒントがあるかも❓とのことだが、あるかなぁ…🤔 昨日の寒がり爺と入れ替わりで、今日はマシンガントークの先輩と一緒だ☹️ こちらが記事を読んでいたり、眠くて目を閉じていても話し掛けて来て、テメェが眠ければ「眠いから少し寝る❗」と言って話し掛けるな的な感じで言って来やがる🤨 自分勝手な奴なんだよな😤 早く勤務が終わらないかなぁ😮‍💨

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 昨夜フォトルームにユニフォームの投稿をしようとしたら、眠くて眠くて寝落ちしてしまい、又しても10ポイントを損してしまいました😞 ダイヤモンド💎はギリギリなのだから、取れるところは取らないとなぁ😮‍💨

他社ですが、当たりました。🎯😻 迎えに行ってきます。🤭

リーク情報でかなりの薄さになると話題になっているiPhone17air がめちゃくちゃ気になっている🫣 充電ケーブル端子が調子悪いし、そろそろ替え時か🤔

★休前日の懺悔　～夜食の誘惑～★ 　仕事のストレスと出勤から解放される休前日。更に休日の予定もないとなれば解放感⤴️⤴️⤴️好きなだけ夜更かしして好きな時間に起きる！！ 　そんな休前日の午前3時に妻が「コバラスイタ・・・」と急に言い出し電子レンジでちゃちゃっと焼きそばを作ってしまいました😲 　この時間に食べててもいいの？さすがに浮かれすぎじゃない？？でもちょっと早い朝ごはんだと思えばいいか💡☝️でもでも朝食だとすると右手に持っているヱビスは？🤔🍺 ・・・と葛藤？言い訳？しながらおいしくいただきました🤣

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は昨夜からあまり降雪もなく 曇り空ながら隙間から青空も見える 穏やかな朝を迎えております♬ YEBIつよの出勤時3:30頃は 綺麗なお月さまも見えてました🌝 今日の最高気温3℃最低気温-1℃ 終日曇りの予報です。 今日から週末、みなさんは どのようにお過ごしになりますかぁ🎶 YEBIつよは今晩嫁と鳥貴族に 行ってきまぁ〜す🤤 明日はお休みだし今日はちょっと 鳥貴でた〜んと🍺飲ませていただきます🤭 それではみなさまも 良き週末をお迎えくださいね❣️😉👍 あ！タウンのおみくじ 終わっちゃったのね😭 結局ヱビス1ケース当たらなかった！😆

【本日の御神籤】 TOWN籤…末吉 アプリ籤…9/30終了😢 昨日は１日中🏠️自宅待機。 ☀️天気が良かったから洗濯物を干すことが出来た🧺 TOWN住民のmonakaさんとの遣り取りで、club LIONアプリ内のYEBISU BAR来店スタンプの期限のことについて話をした。 自分は、来店スタンプを貰って籤を引いた時のポイント有効期限だと思っていたのだが… そうではなく、当サービスが今年の大晦日で終了という意味なのだそうだ😮 １月１日以降の継続は、現段階では考えていないとのこと。 新たなサービスが開始するのかも分からない。 そうなると、年末までYEBISU BAR優先で通うしかないか❓🤭 ヤー❗👍

うまみを知ってしまった💦 【公式】『ちいかわ』第274話「涸れた⑦／つっぱっぱ」 　 ※1週間限定配信＜9/16 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=lAP3AvdBeoQ

★母親の免許返納★ 戦中生まれの母親が遂に免許返納を決心しました 当時は20歳前後で免許取得している女性が珍しかったというのが控えめな母の密かな自慢でした 少し寂しげでしたが人様に迷惑をかけられない想いで返納とのこと 全く乗ってはいませんでしたが大型自動二輪を持っていたとは😲

お友達から… 栗山の蝶々館 アゲハが沢山飛んでました メスが孵化して、まだ飛べない内に、雄が交尾に、やってくる…😱 う～ん…なんとも…自然界の仕組みは…👀‼️ オオムラサキは、7月から見れるそうです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日はジャスト30.0℃で３日連続の真夏日。７月中旬並みだって、まだ５月だよね～。実際７月になったらどうなる？（考えたくない！）

発売日前日の今日 いつものやまやで 「黒ラベル ＥＸＴＲＡ ＭＯＶＥ 　　　　　　　　　（エクストラムーブ）」 無事に買うことができました♪ その帰りに寄ったドンキで な、な、なんと 「銀座ライオンビアホールSpecial」を 見つけました♪ なんで今頃売ってんねん🤣 でも、お値段みて買っちゃいましたけど♬ きっと在庫出し忘れの処分価格？ 店員さんには聞きませんでしたけど😆

あら川のももを 買ってもらいました 1つは お供えに 1つはいただきます😋

【起きたら雨🌧️…😣】 天気予報を見ていなかった僕が悪いのですが、天気が崩れるとは思っていなかったので、前夜に洗濯🧺をしておくべきでした😢 暖房を入れるつもりはなかったのに、昼過ぎからの出勤に間に合わせる為にも、入れるハメになってしまったなぁ😞 電気代が…💸

青空をお届けシリーズ　No.351 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらを広げて親指を前に向くようにして下におろします、 息を吸いながら両肩を上げます。 そのまま肩をしっかりと後ろに引きます。 息を吐きながら、ゆっくりとなるべく手のひらがお尻の方になるように後ろ側にしっかりと下ろします。 首も気持ち良く伸ばします。 2回目からは、もう少し丁寧に大きく動かすように意識して行いましょう。 5回程行うと、肩、首もスッキリ、背中もほぐれます。 思い出した時に、1日に数回行って頂くと、肩凝り、首の凝りに効果があります。 もちろん美しい姿勢になります😉 気温が下がると猫背になって姿勢が崩れます。しっかりと姿勢矯正して体調を整えましょう！ 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨