フリートーク

出勤前のマンションの花壇です 🦋が蜜を吸ってお食事中です✨✨✨✨ ナデシコ、最後の芍薬です💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今さっき ファミリーマートで クオカード支払いで パンとコーヒー牛乳買ったら レジで音が🤔 今日までは利用可能で 明日から使えないそうで 残念です😭 貰い物のクオカード 他のお店で使うしかない😭

今日の昼食 高尾山の頂上近くの食堂で、またカレーライスを。

普段のスーパー ⇒生鮮以外 重たいものは🐈‍⬛有料配送。 🥃購入するたび 着いてきた。 ポアラー6つ目。 友情出演 🦀蟹爪キーホルダーは ローカル番組当選品

おはようございます😊 今日の天気は晴れ‥昨日は一日を通して暖かく‥春が来たかと勘違いするような日でした‥今日は午後からの出勤なのでまだ外気に触れる事なく‥窓からの景色のみです😌 日曜日お休みの方もお仕事の方も‥本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️今朝は炊き立てご飯に味噌汁、焼き塩鮭、梅干し、納豆を頂きました🍚☘️🫘🐟🔴🥢

本日発売のファミマ限定販売 ビアサプライズ「至福の苦み」 買ってまいりました♬😋 まだいただいてませんが 風呂上がりに冷えたやつを クイィ〜っとやりたいと思います♬ 至福の苦みと言うからには 相当な苦みを期待してます🤤

テレビ塔🗼の🌸 昨日、今日…🌸 うふふ✨ヤー✨🌸🌸🎶💗

いろいろ始まるんですね✨🍻🎶 YEBISU LOG 2026 | YEBISU BEER TOWN - ヱビス公式ファンコミュニティ https://share.google/XGRDQGdM1sQKDjSLk

コーヒータイム🎵☕🍫

抹茶バッキー🍦ｷﾀｰ😆 しばらくはコレにハマります

徳島への途中立ち寄ったサービスエリアからの日の出🌅と今日の明石海峡大橋

今夜もやります、マニアックビールクイズのお時間ですよ～！ プロ野球ペナントレースも後半戦。夏の暑さとともに順位争いがヒートアップしてくる頃です。うん、まぁ、私の推しチームはややクールダウンしているようですが（；´д⊂） さて、「プロ野球とビール」といえば、優勝チームが行う【ビールかけ】を思い出す人も多いでしょう。実はあれは日本で生まれた風習だそうで、その始まりは……、っと、ここで問題！ 【問題】 日本プロ野球において、最初に「ビールかけ」を行ったチームは次のうちどれか。 ①　南海ホークス ②　読売ジャイアンツ ③　大阪タイガース ④　毎日大映オリオンズ 余談ですが、ビールかけ用のビールは常温にしておくのだそうですよ。でないと風邪をひいちゃいますもんね。ではでは、皆さんのご参加お待ちしてまーす！（屮°▽°）屮ｶﾓｰﾝ

10/22 けんけつちゃんのバースデー🎂 お祝い行ってきます🚆

新しいバッチ頂きました😆🙌🎉 フレーバーコンプリート2025🏅 「あれ？JAZZY貰ったっけ？？？」と間の抜けた事思ってたら ちゃんと昨年頂いてました。 ありがとうございます🙇‍♀️⤵⤵ そんな翌日の今朝のおみくじ アプリ末吉、しつこい。。。末吉しかこないんかい？ でもタウンは大吉🎯✨ 嬉しいです😄😄😄🌈

ジューシーエールを発見✨

タウンの皆様おはようございます☀ 佐世保は現在13℃、最高17℃予想で晴れていす✨ ただ、空気室は悪く、お空が白っぽく霞んでいます😱💦 アレルギーに注意ですね😢💦 出勤途中で、コンビニに寄りましたが…、のぴた様GETの「ほうじ茶の余韻」値引き品はありませんでした😢💦笑 返信が遅れがちな今日この頃ですが、本日もどうぞよろしくお願いいたします🙇✨

背徳のおやつ💦 豊橋で 藤田屋の大あんまき 栗🌰を選択😋 今日、一日の疲れを癒して 明日も頑張りたいです😀

お友達 から…part 2 平和気分で散歩 出会った今日の山野草 見るだけギャラリー クルマバソウ マイズルソウ コウライテンナンショウ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

お友達からの📷️💌 積雪にびっくり👀‼️ 滝野スズラン公園です。30㌢降った中での宴でした。なかなか酔わずAM2時半まで…でした。 歳がいもなく😁 ☝️同級生からのLINEでした‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

オクラの花🌼

クラシックできたて出荷缶がありましたので買ってきました　 タカトシの歌を聴きながらいただきます 　・・・　今日は飲もう　あの話　聞かせて　・・・♪ https://youtu.be/du_QoUP0IBM?list=TLGGgpFmr23nXygxNTA3MjAyNQ

ニューデイズやるね👍 見直したわ💦 地域柄、殆ど電車は乗らないのでニューデイズは私にとって正に穴場！ これからちょくちょく顔出します🤣

焦げつきやすくなってきましたので 鍋を購入しました このシリーズのウォックパン その時によって形がちがうなぁ？🤔

今日は調布にある都立神代植物公園へ行って来ました🚶‍♀️✨バスで15分くらいなのですが初訪問です🚌 桜鑑賞に沢山の方が来場されていて、特設ステージではライブ等の催し物も行われ、会場は盛り上がっていました🤗🎶 桜は5分咲き位でしたが、枝垂れ桜も多く風情があってとても綺麗でした🌸✨ こんな近場に良いお花見スポットがあったとは😳もっと早く気付いていたらと思いました😂 今日も楽しいお散歩となりました❣️

青空をお届けシリーズ　No.353 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きます。 上体を右斜めに捻って、息を吸いながら、手で砂をすくうようなイメージで、前に伸ばしながら上にあげていきます。 肩が上がらないように気をつけましょう。 息を吐きながら、肩甲骨を意識しながら、胸を広げ肩の位置まで両手をおろします。 左斜めも同じ要領で行ってくださいね。 10回程繰り返してください。 二の腕、肩甲骨、お腹を意識して、ウエスト腰まわりもスッキリしましよう！ 今日のご褒美は、サッポロクラシックです🤍 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ みなさまもお気をつけてお過ごしくださいね🍀