フリートーク

今日は午後に、さいたま新都心での「けやきひろばビール祭り」に行きます🎵 酔いつぶれないよう、ゆっくり楽しみます🍺😆👍

4号サイズでこのお値段は オミット決定💦

おはようございます お弁当を詰めている時に夫が「そういえば、腕時計の日付変えた？」の一言。あ😲すっかり忘れてた~な朝を迎えています 送り出してから忘れずに日付を変えました⌚ 今日は最低気温を更新したところが多いですね こちらも16℃と涼しいを通り越して寒い朝となりました 日中は気温が上がる予報。寒暖差で服装選びに困る季節になってきました 脱ぎ着のしやすい服装をなさって 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

先程コンビニアプリで 🦒の無理クーポンが貰えたと 投稿したばかりですが 今ほど息子が帰ってきて 今日行われた社内ボーリング🎳大会で 入賞したと🫲🫱にはなんと賞品の 🦒一番搾り🍺1ケースだぁ❣️🤣🤣🤣 やっぱ🦒には縁があるのかも🤪

小学校６年生のときに亡くなってしまった父。 一緒に飲むことも親孝行もできなくて残念だけど その分母と一緒に飲んだり、親孝行するからね！ これからも家族のこと見守っててね！ お父さんずっと大好きだよー♡

京王百貨店新宿店で開催中の大北海道展で購入してきました 全部初めての味、しっかり味わいたいと思います♪ 美冬は7月期限なので少し寝かせてゆっくり楽しみます🥰

✨70周年記念ひょうちゃん大集合✨ 数日前のSORACHIの誕生日に、シウマイ弁当を食べながら70周年記念ひょうちゃんを並べてみました😊 金のひょうちゃんは残念ながら出会えなかったけど、シウ活満喫✨ タウンのみなさんのひょうちゃん投稿にも癒されました〜🥰

青空をお届けシリーズ　No.646 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手は胸の前で組みます。 息を吸って、右脚を後ろに振り出し、少しヒップを落とします。 息を吐きながら、ヒップを締めて元に戻します。 反動をつけず、背中を反らさないように丁寧に行いましょう。 膝を直角より曲げないように気をつけてくださいね。 腹筋を意識すると、身体が安定してやりやすくなります。 10回程行ったら、左右入れ替えて同じ容量で行ってください。 大臀筋を鍛えると、歩行が楽になり、後ろ姿に自信が持てるだけでなく、腰痛予防＆改善効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 昨日の、ドジャースvsジャイアンツ⚾️ 大谷翔平選手が、第52号ホームラン🙌 逆転3ランホームランで、今シーズン限りでの現役引退を発表したカーショウ投手の負けが消えました👏 ６-3で勝利で、13年連続39回目のポストシーズン進出決定❣️ おめでとうございます🎉 素敵な日曜日をお過ごしください✨

おやつタイム😍✨ なんか、冷凍庫にあった、シャトレーゼの「ラムレーズンバー」✨ びばー様も、アイス投稿されてたので、息子のとんちゃんも食べてみました🤭笑 ねっとりで、美味しいです🤭✨

みなさまおはようございます♪ 今朝4:00の金沢の空、一際輝く⭐️一つ🤭 今日も暑くなりそうです🥵💦 今日一日中頑張れば明日から週末♬ みなさんも熱中症には くれぐれもお気をつけて 今日も元気に行ってらっしゃい👋😃

鉢植えの鉢から🍄キノコが出てきました😳 赤星嫁がアレンジメントフラワーを習っており、使用した木苺を根出しさせて鉢植えにしたものです。 もう、三年位経つのですが、キノコは初めてです👍 調べてみると「コガネキヌカラカサタケ」の様です。残念ながら食べる事ができない様です🤭

朝4時の金沢の空。 今日も暑くなりそうな感じです🥵 さてそろそろ職場にinしますかぁ(๑˃̵ᴗ˂̵) お休みの方もお仕事の方も 水分補給はしっかりと👍 今日も一日頑張りましょう🎶😉

青空をお届けシリーズ　No.591　ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚を腰幅に広げます。 息を吸って吐きながら、両手を後ろに大きく振ります。 吸いながら前に戻します。 前はおへその位置より上に上げないように、後ろにしっかりと振ることを意識しましょう。 なるべく大きくリズミカルに行ってください。 20〜30回程繰り返します。 次に体の前と後ろで両手を叩きます。 これも20〜30回程繰り返しましょう。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 二の腕をスッキリさせます。 肩凝り、背中の凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、黒ラベル　丸くなるな、星になれ。缶です🌌🚂 不安定なお天気に気をつけて過ごしましょう⛈️

みなさま、こんにちわぁ〜🎶🙌 もうお昼になっちゃいました。 朝バタバタしててモーニング投稿が できなかったぁ！😆 と言うことで 今日の金沢は朝から薄曇りながら お日さまも顔を出してえ〜お天気☀️ 暖かい日となっております🎶 三連休も終わり、すでにみなさまは 仕事に没頭、邁進されてる事と思います！ 当然のことながら 休んだ分だけ働かないとねぇ♬🤪 でも今週は月曜がお休みだったから ちょっとラッキー短い一週間ですよ🤭 2月も早いもので今週末で終わり。 やり残すことなく思いっきり仕事して 3月を気分よく迎えましょうね👍 YEBIつよは週末 ビアタウン北陸支部⁉️オフ会が❣️ それを楽しみに仕事頑張るぞぉ〜💪😤 あ！どなたか参加されます⁉️ 参加するわけないよね🤣💦

先に黒ラベルTHE BARでマイグラスを引き取り、ライオン🦁さんへ 銀座七丁目店はいつ来ても美しい この独特の騒音はライオンの奏でるメロディ 心地よく響いていき。。。 美味しく時間が過ぎました😌

みなさまおはようございます☁️☀️ 今日の金沢は雲☁️多めながら 青空も垣間見る朝を迎えております。 出勤する早朝？3:30頃は もう肌寒くさえ感じる今日この頃です。 タウン、アプリおみくじは共に末吉。 それでも朝イチ引いた 🦒淡麗生キャンペーンが当たったし 今日はなんだかいい日の予感🤭 さぁ、金曜日ですよぉ〜♬ 今日一日頑張れば明日から嬉しい週末。 本日もお仕事、張り切って参りましょう😚 それではお気をつけて行ってらっしゃい👋 今日一日がみなさまにとって ラッキーな日となりますように🙏😉

カルガモの雛たち4羽も、ずいぶんと大きく成長しました🎵🦆🦆🦆🦆

佐世保港付近のイルミネーション✨ キラキラしてました🤭✨

タウンの皆様おはようございます☀✨ この投稿で「1,111」投稿目、ゾロ目です〜🤭✨ いつもありがとうございます🙇✨ 肌寒いですねぇ😨💦 現在佐世保は7℃、最高は10℃予想です✨ 晴れていて、日向や車内はあったかいですが、お外の風は冷たいです🤣✨ ちょっと肌寒いので、薄い中綿ブルゾンを羽織ってみました🤭✨ 桜も綺麗です🤩🌸✨ タウンの皆様は、お弁当やビールを持って行っての…お花見とかされますか〜？🤭✨ それでは本日も、どうぞよろしくお願いいたします🙇✨

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢はこの時期北陸では 貴重な青空🩵に お日様燦々と輝く✨激寒の 朝を迎えております。 昨夜自宅でまったりしていると 職場から「明日お休みしてください🎶」との 嬉しいLINEが🤭 風邪気味のYEBIつよを気遣ってくれた スタッフの思いやり🥰 遠慮なく休ませていただく事にしました♬ で、明日休みならと 調子に乗って〆にからあげクンで JAZZYをもう1本飲むという スタッフには言えない暴挙まで🤣🤣💦 思いがけないお休みとなったので 今日はゆっくりと過ごしたいと思います❣️ （嫁も休みで🏠にいますけど😑） 今日も全国的に晴れ☀️模様🎶 気分晴れやかに今日のお休みを それぞれにお楽しみくださいね🤗

本日…ログインの結果 20,000ポイント越えました‼️ それだけの事でした😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます☀️✨ 今日の金沢は昨日に引き続き 眩しさ全開のお日さま登る 気持ち良き朝を迎えております🎶🤗 明日3月3日はみなさまご存知 桃の節句ひな祭り🎎💕 クリニックもランチはひな祭りメニュー♬ 海鮮桜ちらし寿司に蛤潮汁 デザートは菱餅を模ったケーキ🍰😉👍 マタニティママさんに喜んでもらえるように YEBIつよも腕💪を振るっちゃいます❣️ ひ孫も女の子👧💐初節句🎎 近くにいればお祝いしてあげるのになぁ😢 ま、その分12日にはいっぱい🎁もって 会いに行きますけどねぇ❣️🥰 今日は全国的にえ〜お天気☀️ 春もすぐそこまでやってきてますよ♬ みなさまも春の陽気にるんるん🎶気分で 鼻歌でも奏でも口ずさみながら 今日も一日お仕事頑張りましょうね🤭 それでは今日も元気に お気をつけて行ってらっしゃい👋

ヱビスビアホリデーレセプション 久しぶりの方、いつものメンバー、初めましての方と楽しい時間を過ごせました

今日のつまみ 下は右が焼き鳥で、左がアボカドのマヨネーズ和えに隠し味に「のどぐろ入り海鮮塩」を振ったものです。上は右が胡瓜ともやしのナムルで、その左は串カツと、サツマイモのオレンジ煮と、大根の漬物で、一番左はおでん風です。 デザートは山種美術館の近くで土日だけ売っている台湾の「パイナップルケーキ　くるみ入り」です。

みなさまおはようございます☔️ 2025年大晦日 今日の金沢は雨が降ったり止んだりの どんよりとしたこれぞ金沢！😆 らしい朝を迎えております。 いよいよ今日で2025年も終わりですね。 思い起こせば色々あった一年がでしたが なんとか元気に過ごすことができました🎶 ビアタウンも楽しく一年続けることができ これもひとえに みなさまのおかげと感謝🙏 来年はどうなるか分かりませんが とりあえず今日の年越しそば 明日のお節🍱を無事に終わらせて 新年の乾杯🍻をしたいと思います♬🤭 それではみなさまも 良いお年をお迎えくださいね🥰 今年一年ありがとうございました❣️🙇‍♂️