フリートーク

もし今も昭和であったなら、本日は、昭和100年10月10日、になるそうな。 そんな今日のおみくじは大吉。 ゆったり静養しましょうか、とも思ったが思わぬチャンスとな、つかめますかねぇ😅⁉️

一番搾りホワイトビール当たった～🎵🍺👍 当たれば何でもうれしい🎵😍🎵ね。

みなさんが投稿されていたので私も…😆 実は昨年末に飲み納めをした後で素敵なプレゼントを初めて頂きました🥰🤭 とっても嬉しいです エビバでもまだまだ初心者ですが、今年もランクアップ目指したいと思います🍻

今月20日はボージョレヌーボー解禁日🍷 近年下火ですが初物は縁起物という事で予約しに行ったら 締め切りが終わっていてガッカリしてます。 当日買えるかな～～😓 そんな今日のおみくじは ◎アプリ：中吉 ◎タウン：中吉 W中吉のお揃いです タウンは昨日も中吉。 でも、今日の方が内容いいかも😃 今晩は豚まんとプレミアムエールかな？

一昨日ですが2026年バッジ集めを始めました。 最初のバッジはYEBISUBREWERYTOKYO 続いてYEBISU BAR恵比寿ガーデンプレイス店 この日の最後はYEBISU BAR新宿店 3店舗のバッジ獲得出来ました。 地方はなかなかチャンス無いですが首都圏くらいはコンプリートしたいと思います♪

うさぎが戦闘モード💦💪👍【公式】『ちいかわ』第354話「あくむ⑥」※1週間限定配信＜6/30 (火)AM7:59まで＞​

タウンの皆様おはようございます✨ 本日の佐世保は曇り☁️☔️です🤭✨ 現在13℃で最高は19℃近くまで上がるようです🤭 春ですね😂💦 ひまぷぅのメガネがない😂💦👓💦

今日も寒いやん😓 風も冷たいし昨日よりも厳しいんちゃうの⁉️😮‍💨 手足の先がしびれる🥶 今日のおみくじはイイ感じ❗️😅 この感じで明日もよろしく頼みたいです❗️🤣

今日いつものやまやパトロール🚨 やっぱりグラス付きヱビスも グラス付きDewar'sもありませんでした😮‍💨 その代わりなのか グラスじゃなくてヱビスそのものが 入ったセットが販売されてました🎶🤣🤣💦 その下にはちっちゃく ヱビスビール香る デュワーズ12年ハイボールの 作り方レシピが貼られてました🎶🤣🤣👍

昨日も2回目の衆議院選挙の期日前立会人として１日勤めてきました。 人間観察十分にしてもらいました😆 やはり色々な方が来てました。 ・今日も居ましたボールペン🖊️記載 　ボールペン以外では記載できないと主張するご婦人。お子さん連れでしたね。 ・子どもに投票用紙に記入させる親 　小学校高学年ぐらいの子どもに投票用紙に記入させている親がおり、職員が注意したところ、社会経験で書かせているのに何が悪いと😳 もし、親がケガ等で書けないのであれば、代理投票制度があり、親族であっても勝手に記入はできません。 社会経験を言うのであれば、先に社会のルールを教えるべきでは？ 昨日は期日前投票の方が多く、それ以外にも苦情がありました。 選挙日程、選挙制度等々についての苦情、国で決めた日程、選挙制度。市に、まして投票所で言われてもどうしようもありませんよね。 市の職員さんも、丁寧に説明をされてましたが、本当にお疲れ様でした。 ただ普通に投票すればいいのに、なにか一言言いたいんでしょうね。 次は投票日のお役があるんですが、気が重くなってきました😭

マンションのエレベーター横の🏵️です 今回は… 下…クルクマ「サイアムシルク｣ 上…アーティチョーク「カルドン｣ 癒されています💟 行って来まぁ～す🙋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

YBなんばcity店の帰りに近くにあったKIRIN CITYにも 寄って帰って来ました🤩🤩 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

E68、タグ活、東京駅でちょい旅！ 鉄道歴史探検エキタグラリー、最終日の昨日コンプリート❗達成スタンプもゲット❣😆

いっぱいポイントついてたみたい ありがとうございます☀️😃❗

ビアタウンの皆さま、おはようございます! 今日は、長男の大学の卒業式で、今東京にいるはずでした。「はずでした」とは…　　昨日、新千歳空港に向かうため、JRを利用しようとしたら、人身事故により、運休。急遽、バスに変更したら、バス停は、長蛇の列😅。万が一予約の便に間に合わなくても、その後の便に乗れるだろう、と考えていたら、その後の便はすべて満席…　　言葉になりませんでした。ホテルなどもすべてキャンセル。そのことを長男に伝えると、特に気にしていないようで、それがせめてもの救いです（笑）！ 妻は、だいぶガッカリしていましたが、前を向くしかないですね！ 今日が皆さまにとって良い1日でありますように！

青空をお届けシリーズ　No.497 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ランジです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より大きく、前後に開きます。 上体をまっすぐにしたまま、息を吸いながら股関節と膝をゆっくり曲げていきます。 前膝を90度まで曲げたら、息を吐きながらゆっくりと元の姿勢に戻ります。 反対側も同様に行います。 前膝は、つま先より前に出さないようにしましょう。 背中を丸めないように、腰を逸らさないように腹筋を意識して、背筋をしっかりと伸ばします。 身体を下ろしていく時に、極端に前傾姿勢にならないようにしましょう。 前傾姿勢になり過ぎると、前足の膝がつま先より前に出やすく、膝へのストレスが増します。 左右に同じ負荷をかけることができるので、筋肉のバランスを整えることも可能です。 ゆっくりと丁寧に10回程行いましょう。 大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス筋、ふくらはぎ、内転筋、腹横筋、腹斜筋、腹直筋、脊柱起立筋と、コアを安定させます。 ヒップアップ＆下半身引き締め効果、代謝UP効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 4月の準備をしっかりとします🙋‍♀️ 春ニラには、疲労回復＆アンチエイジング効果があります❣️ 　

明日は…… プレ父の日 半額券とバッジ獲得のため とあるヱビスバーへ行く予定 (バッジ獲得のため)は内緒🤫です

今日も良いお天気だったので公園へお散歩してきました🚶‍♀️✨満開に咲いてる桜もあり写真を撮っていると沢山の鳥が桜の中で戯れていました🐦🌸たぶんホトトギスだと思うのですが、桜と相まって素敵な光景でした🥰とてもハッピーな気分になりました❣️

め、め、目黒蓮から✉️来た！🫢 以前今田美緒ちゃんから 来たこともあったけど🤣💦 返事出した方がいいかなぁ？😝 って、こんな✉️見て返事する人って いるのかなぁ🤔

VIVANT 再び​2週お休み。

会社の近所の成城石井は、相変わらずオールスター勢ぞろいでした。

昨日は久々に酔っ払っての帰宅🏠お風呂に入って、そのまま布団へ♨️😴気づいたら今日になってました笑なので、お弁当はマジ手抜き。自分でほうれん草の煮浸しを冷凍してた事を内心褒めながら自然解凍ハンバーグとポールウインナーを詰めて完了。買い置きの完全メシ登場でモーマンタイ😆😆😆そんな今日のおみくじは★アプリ末吉くん★タウン末吉のW末吉。この組み合わせ多いなぁ。。。

三連休はお天気も良くない　どこにも出かけないつもりでしたが　夫がこの連休を利用して色々片付けや挨拶回りをすると言い出した(みなさんお休みで居ないんじゃないのかな)　13日は夫の誕生日(何回目かな) 急遽誕生日ケーキ🎂無しですが　昨夜ささやかに カステラでお祝い　丁度息子も帰ってきて3人で㊗️

岩下の新生姜入りつまんで食べるソーセージ これビール🍺に合います😊

バッチコレクション。又、1つ頂きました