フリートーク

初めてクリスマスマーケット🎄に行きました。

ようやく面倒な仕事が片付いた💻 これで心置きなく年末を過ごせる～ヾ(≧▽≦)ﾉ

おみくじあたらない ご褒美にあこがれせっせとがんばってるのですが

丸亀のたっぷりアサリうどん。😋 もちろんネギだく。😻 アサリの出汁が出ていて美味しい。

久しぶりお会い出来ました🙌 やはり輝きが違う✨

朝日新聞夕刊1面に、主食用米価格の高騰で酒米の生産をやめる農家が出てきているという記事がありました 今までとは利幅が大きく変わったためだそうで、酒造会社が酒米の確保に苦労しそうだと書かれています 『高くとは言わないがせめて主食用と同じくらいの価格で買ってほしい』と切実な声が載っています 日本酒好きの皆さんには気になるニュースですね ずっと頑張ってきた農家さんが困らないことを願うばかりです

おはようございます 昨夜は北風ひんやり、過ごしやすい夜でした 今朝も湿度が高いのですが、やはりひんやり涼しい朝を迎えています 今日はこれから気温が上がり、真夏日のところもあるようです 蒸し暑い一日になりそうですので、こまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.448 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温はー1度、予想最高気温は6度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 椅子の背や、テーブルなどに右手を置いて、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 左手を左足の付け根に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと腹筋を意識しながら左膝を前に上げます。 出来れば直角になるように上げてください。 息を吐きながら、ゆっくりと膝で円を描くように外に回し、元の位置に足を揃えます。 10回程行います。 次に内側から同じように10回程回しましょう。 左右の足を入れ替えて、同じ要領で外回し、内回ししてくださいね。 股関節をほぐします。 左右の動きを安定させるために、柔らかくしましょう。 やりにくい方は、特に丁寧に行ってくださいね。 腰痛予防改善効果があります。 体幹と脚を鍛える効果もあります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 日曜日を満喫します🙋‍♀️ 暖かくして楽しい日曜日をお過ごしくださいね✨

pay払いすると20%還元だけど・・ 高齢者の方 理解されにくいし、使い方判らないとのお話しでした クリスマスの忙しい時期、説明する企業も大変です レジ待ち渋滞😢

メトロポリタンテレビ クリスマスツリー🎄

朝のテレビ、東京でしたが、コロナ明けての忘年会、クリスマスで救急車の出動がとても多いそうです。 皆さどうぞ飲みすぎに気をつけましょう！

玄関の花がもりもりです。

明日の最高気温は26度😊 久しぶりに酷暑から解放されそうです♪

ふっふっふっ🎶 進撃の巨人ラベル買っちゃった😏 おまけに氷彩晴れやかライム仕立ても👍 ちょうど売り場にいた サッポロガール？👩におねだりして ポスターとNEWショッパーもゲット♬🤭 その代わり ヱビス6Pパックも 買わされちゃいましたけど😵 またしても🚚行き決定！

★デザートリベンジからの肩透かし★ アレルギーに反応しているっぽい奥のフルーツを諦めたところ視界にポテチが！ フルーツに合わせるつもりで開けてしまったマリアージュブランのためにポテチでもつまもうと思ったところ中身はまさかのミニドーナッツ！！😲 妻曰く「ばらけがちなミニドーナッツを収納するのにぴったりだった」・・・確かにぴったりはまっています🤣🤣🤣

他社ネタですみません🙇 以前缶チューハイで51万人の中に入れませんでした。 今回こそ‼️・・・と意気込んで抽選しましたが・・・ 50万人の中に入れませんでした😭😭😭

タウンの皆様〜おはようございます🙇✨ 元旦初売りから始まった6連勤も本日が最終日です😨💦 ミートテックのおかげで、今のところ風邪を引くこともなく、元気に過ごしているとんちゃんです🤭✨ 現在佐世保は7℃、最低5℃、最高12℃予想です✨ 昨夜から降った雨で、空気が冷たく感じます☔️✨ 今日からお仕事の方も多いはずですね…お疲れ様です🥺 とらひっぽ様は3時半起きで本社集合でしたね🚄 今頃…もう、「気合いだ〜‼️ぉお〜ッ‼️」って、やってらっしゃる頃かなぁ🥺💦笑

北陸にお住いのタウン住人の皆様、、心配です！！！どうか被害なきよう！！

宮津駅に到着です。 これから、この列車で天橋立駅に向かいます。

えーと・・・ LEDレジン認定講師、合格しやした♪ いやぁ、すっかり忘れてた(爆笑) 去年に引き続き、まだ腹の具合が悪くてねぇ でも販売に向けて準備せな、と今日からまた始めたンだけどね ふとLine見てみたら合格メッセが入っていたのだ♪ 認定証が届くのはもう暫く後なんだけどね 因みに・・・ 腹の具合が悪い、って事で、親曰く 『便秘と下痢が繰り返す様なら、ガンかも知れん』やて ･･･(#〇□〇;) ｶﾞｰﾝ!! なんちゃって(爆笑) ※ここ、笑う所やで まぁ、でも便秘じゃ無いけど ・・・一応、来週も腹の具合が悪けりゃ、病院行ってこよ(汗) 俺がくたばってから『レジン製狸八相に高値!!』とかなっても、嬉しく無いし(爆笑) コレが本当の捕らぬ狸の皮算用 狸八相だけに なんちゃって ・・・コレはウマくないな(汗) あ、因みに もう新年迎えちゃった訳だし・・・ 販売はまぁ、チョイと気が楽になりました♪ 実は、忙しないのは好かんのだ とは言え、まぁ、1月中に販売開始を!!と思っているのだがね 延び延びでゴメンね

青空をお届けシリーズ　No.321 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 息を吐きながら、ゆっくりと腹筋で右脚を上げます。 息を吸いながら下ろします。 次に左脚も息を吐きながら上げて、吸いながら下ろします。 膝から上げないように、踵を突き出すように丁寧に上げると、腹筋が上手く使えますよ。 同時に両腕を前に上げて胸の前でクロスしてから、頭の上でバンザイしてから肩甲骨を寄せて横に下ろします。 片足を上げる時に一回まわしてくださいね。 右脚、左脚と交互に10〜30回程行ってください。 10回ずつを思い出した時に、分けて行っても大丈夫です。 この運動は、1日に何度か習慣付けて頂くと、お腹も締まり、代謝UP、腰痛、肩凝り予防改善効果があります。 今日のご褒美は、燻です🔥 午後からのレッスン頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

少し陽が傾いて「涼しくなってきた」なんておもったらあ、まだ30.9℃ありました。感覚がおかしくなってる？ これでセミがうるさくなければ、だいぶ過ごしやすいんですけどね。

他社キャンペーンですが、今日もハズレました😂 全く当たる気がしません！ それでも期限まで毎日引き続けます！ ビアタウンおみくじみたいに🤣

少ないけど能登半島地震災害義援金を日本赤十字社を通じて寄付しました。 寄付が被災地域全域か、地域を限定してか、2通りあるみたいです。詳しくは日本赤十字社のホームページで確認してみて下さい。

今後の東アジア情勢を占う意味で、我が国にも決して無関係ではない台湾総統選挙の開票が正に今行われている。 20時現在、与党・民進党から今の副総統の頼清徳氏が二人の他候補をリードしている模様。 民意は現状維持か？