フリートーク

久しぶりのジム いつものルーティーンしていてら… (久しぶり　どうしてたの？)と声をかけられ 負傷していたことを思いだし 急に足が痛くなりました😅

おはようございます😊今朝の天気は曇り☁️ 昨日は一日中雨が降り‥夜は雨はあがっていましたが冷たい風が吹く中帰宅しました 🦫YEBISUつよしさまに‥朝食のハードルを上げられ少々困惑中ですが‥本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 今朝のご飯‥チキン照焼きサンドとcoffee🍞🍗🥬🍠🥕☕️

夏と秋のお酒を入手しました 昨日は、休肝日だったので本日いただく予定です 楽しみ😊

今日の1枚 日本橋人形町の茶ノ木神社にて、ソメイヨシノの花の蜜を吸うヒヨドリ

11箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入り「昔ながらのシウマイ」、ひょうちゃんついにダブリました😅 ダブってもノープロブレムですが😃 🍺はヱビバでたっぷりいただいたので、イチローズモルトMWR（ミズナラウッドリザーブ）のロックと共に、シウマイは美味しくいただきました😋

今日もお仕事✨ お昼は…またまた「とんかつ新宿さぼてん🐖」です…さすがにとんかつは連続なので、コロッケ唐揚げ弁当🍱にしました🤭✨ サクサクでうまうまです🤭 唐揚げも、揚げたてで、前より美味しい😍✨ お昼からも頑張ります🤭

金沢震度5弱です。棚の上のものが散乱して、食器が割れたり、片付けをしていました。 まだまだ揺れています。不安です。とても大きな揺れでした。

家族旅行　宮島　厳島神社と平和記念資料館 広島電鉄に乗って宮島へ行きました。 平和記念資料館では、亡くなった方々の思いに涙が止まりませんでした。今日のこの日を生きていることに感謝して、守っていきたいです。

先日の夕ご飯。 他社ですが。 この時期名物の、「里芋の煮っころがし」と、「マグロの山かけ」。 里芋は、思っていたより柔らかく、かつて食べた時の記憶と違う。😭 名物の里芋だったら、かなり硬いはずなのだが。😭😭😭

やったー🙌🙌 やっと夢のプラチナです‼️ 皆様ありがとうございます😭

今月＆来月の四国フェア😊 愛媛は何処ー❓❓❓ 各々のメニューに県名が記されているけど、(画像を拡大しても)見つからないよー😨 四国ならぬ三国フェア⁉️🤔

地震お見舞いの電話を家電にもらいました。年賀状のやり取りは続いていますが、30年以上ぶりK先生とお話しました。大学を卒業して新採で配属された保育所にK先生はいらっしゃいました。声が全然変わっていなくて若々しい、すぐ分かりました。「困ったことあったら言ってね。力になるから。」と言われました。本当にありがとうございます。そのお言葉で十分過ぎるほど、力づけられました。

朝考えていた予定📅 早帰りしてYBTに♪ ビールスタンプ帳もカバンに入れた Suicaチャージも済ませた(キャッシュレス決済) お昼も12時前に済ませた… 『15時から打ち合わせしませんか』🤔 『16時から臨時会議します』 😱😢😭 明日行きます

青空をお届けシリーズ　No.27 辰さんと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れていますが、雲多めです⛅️ 今の気温は8度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、 両手を横からそれぞれの肩に乗せてください。 息を吸ってから、息を吐きながら肘をゆっくり後ろに回しましょう。 なるべく丁寧に、肩を上げないように、肘で後ろ側に円を描くように意識してみて下さいね。 8回くらい繰り返してください。 次に、息を吐きながら、肘を前でくっつけてみましょう。 そして息を吸いながら、ゆっくりと胸を広げながら肘を出来る限り後ろに、肩甲骨を寄せてくださいね。 5回くらい繰り返してみましょう。 姿勢が良くなると、太りにくい身体になります。 今日も体調を整えて頑張りましょう🙋‍♀️

演劇「肝っ玉おっ母と子供たち」の余韻に酔いながら、お家でヱビスと焼き肉を楽しみました。 いい演劇との出会いと美味しいヱビスに乾杯ヱ💙ビス❤️🍻🎵 初採れのアスパラは焼いて、イチゴは１個を3人で分けて食べました。

更年期　軽くなるよう イソフラボン食べまくり 生ピーナッツおおまさり🥜 枝豆　秋田豆。

おはようございます😊今日の天気は曇り‥今日から全国的にぐっと寒くなるみたいなので、体調を崩さないようお気をつけ下さいね😌🍂❄️本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 先ほど‥朝カレーを食べました🍛雑穀米を炊いて無印さんのバターチキンカレーをかけて‥ごちそうさまでした😋🍛

長いお休みが終わり、明日から仕事 スーツにするか、カジュアルにするか🤔 決められない・・ 正確には(服がきつい) 助けて😱

バラ　ジェンマが満開になりました。花びらが風に舞ってハラハラと落ち出しました。ピンクの妖精が踊っています。

セブンイレブン 🆕🍺　👨気に入るかな〜 ちいかわ。 友人を巻き込み相当3ポイント製品応募 【残念・・・】の文字連発 　　　ブランケット可愛い🩷

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…吉 YEBISU BAR アプリ…末吉 吉でも、大吉に近い吉だな🤭 身の回りの整理かぁ… 自宅ではなく、ある意味で職場でやった方が良いかもな🤔 先日は職場の寒がり爺と一触即発となったが、本日は口論してやろうかな💪👎️🤨 身の回りの整理をしながらな🤭 昨日🍺ハシゴ先の検討を新宿駅内の通路で邪魔にならない所で検索していたら、若い女性に声を掛けられた😮 顔を上げるとメチャ可愛い🤩 一足早く春が来たか❗🙌と思ったら 「新宿御苑駅まで、どうやって行くのでしょうか❓😟」 な～んだ😅そういうことか🤣 現在の新宿駅周辺は大改装工事を絶賛実施中だから、分かり難いんだよね😮‍💨 オジサンは丁寧に教えたよ😉👍 しかし若い女性なら女性に聞くと思うんだけど、何で俺に聞いて来たのかなぁ🤔 まぁ人助けが出来たので、心が少しは晴れやかになったかな😊

昨晩はサッポロスターカンパニー社員忘年会❗に参加しました🍺 Zoomでビール飲みながら、忙しくも楽しい時間を皆さんと過ごせました。タウンで見掛けるお名前もいましまね。 ファシリテーターの方々が上手く進行してくれたので、こちらは気軽な気分で参加出来ました。 ありがとうございました‼️👍

Chiikawa Baby、八重洲地下街にて🤗 他の方が列んで撮っていたので、つい📷️😉

昨日はMEMORIA1890購入のためBREWERYへお出掛け🚶 無事に整理券入手し早々に1本購入🍾 までは良かったのですが...... 予期せぬ事態に見舞われ😱 今回購入したMEMORIA1890🍾 冷蔵保管状態で販売されていたんです 以前販売されてたYEBISU MEISTER ﾛｲﾔﾙﾘｰﾌの様に常温保管の商品だと思ってたんです😔 なので、予定では、 ①昼間にMEMORIA1890🍾1本確保 ↓ ②BREWERYを後にして恵比寿散歩中に遅めのブランチからのCAFEでまったり☕ ↓ ③待ち合わせしてる友人とBREWERYで合流し今度は現地でゆっくりMEMORIA1890で乾杯🥂 ↓ ④BREWERYで色々ヱビス味わった後はブランチで行かなかったYEBISU BAR STAND or 銀座LIONで梯子酒🍻 ただ実際は ②と③の間に“MEMORIA1890を急いで冷蔵庫へ‼️『1度帰宅』”を差し込む予定変更を追加するはめに😨 ブランチand☕のまったり午後を諦め😮‍💨 BREWERYでMEMORIA1890で軽食に変更した次第 TOWNおみくじ大吉 ｱﾌﾟﾘおみくじ小吉 おみくじはこの事を伝えてたのね🥲

先日、1107 kazuさんの投稿につられていって来ました。札駅構内に在りますビアスタンドSORACHI です。 樽からのソラチは美味しかったです😋 ホップが1.5倍多く使用されているとのことで、苦味が強く感じられた様な🤔 帰宅後には自家製の燻製ナッツで缶のソラチと飲み比べですが樽に軍配ですね🤭