フリートーク

リニューアル後の初投稿です✨ 今後もゆる〜く みなさんとつながっていたいと思います😊 はっぴーリニューアル！🎉 これからもよろしくお願いします🙇

BE-PALの付録② アイアン製“CHUMS焚き火台” 家で焚き火は出来ないので 小物入れにしています。

売場で 明治はサンリオの景品がありました。 以前にあったのは ロッテはちいかわでした😀

会社に来る途中のファミマで購入できました 私はいつも探し回るのですが今回はすぐに見つかりました　嬉しい☺️

フラゲした、SAPPOROとファミ◯コラボのビール、「ビアサプライズ」。 毎年出るこのシリーズ、今年は「至福の香り」で、シトラホップの芳醇な香りが、口一杯に広がる。😋😋 特にひと口目が、かなりフワッと来る。😋 好きな味わい。😻😋😻

青空をお届けシリーズ　No.454 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ テーブルや壁に手をついて、まっすぐに立って右膝を曲げて足の裏を後ろに向けます。 腹筋を意識して、頭から左足はなるべく一直線になるようにしましょう。 骨盤を立てます。 下腹とお尻を締めてください。 息を吸って、左足の5本指で床を押しながら、左足の踵をゆっくりと上げます。 ふくらはぎを引き上げるイメージです。 息を吐きながら、踵をしっかりと下ろします。 前屈みにならないように気をつけて、10回程行ってください。 左右の足を入れ替えて、反対側も同じ要領で行ってください。 第二の心臓と言われるふくらはぎを刺激します。 老廃物を流す効果もあり、脚が軽くなって、膝痛や、腰痛の予防改善効果があります。 むくみの予防改善にもなります。 今日のご褒美は、丸くなるな星になれ缶です★ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 素敵な土曜日をお過ごしください✨

買ったはいいが半年放置しているビール自作キット🍺　説明書を読むと作るには時間や温度管理など、色々気合い入れて臨まないと失敗しそう💦 時間が取れて気温が安定するGWごろに醸造開始予定🗓️

先日、上野の国立西洋美術館で開催されているモネ展に行ってきました🖼️2/11までなので駆け込みです💦 予約もほぼ埋まっていて夕方のみでしたが、入館できない可能性もあると思い予約😌これが正解でした🙌平日にも関わらず当日券は長蛇の列で、子連れで待つには大変です😂 展示室も激混みでしたが、フランスのマルモッタン・モネ美術館が所蔵している作品が多数あり、貴重な絵を目にすることができて嬉しかったです😊 撮影できる作品も幾つかあり記念になりました❣️ 混雑の覚悟は必要ですが、素敵な作品の鑑賞はやはり感情が揺さぶられ心が洗われますね😉

今晩は地元のジンギスカン屋さんで一杯❗️ トマトが入ったユニークな鍋に赤星と黒ラベルでいただきました🎵(ヱビスはなしです💦)おばちゃんが丁寧に奉行をしてくれて、大満足でした😆💕　Mike

ヱビスビールのヱビスのヱの由来はこの中のサイトで説明がありますが、実はこのヱビスのヱ、固有名詞でデザイン的に孤立効果と言って印象に残りやすいと言うことです。 ある意味注目を浴び興味を持っていただけるのかな❓️🤔と思います😅

今日のつまみです。 右下は牛レバーのハムで、にんにく醤油で食べました。その上は馬肉のユッケです。真ん中下は北イタリアの珍しいチコリ「トレビソ・タルディーボ」で、その上は回鍋肉です。左下は宇都宮で買ったピリ辛ニラ餃子で、その上は白身魚のフライと、細切りサツマイモのフライです。 デザートは銀座にある山形県のアンテナショップ「おいしい山形プラザ」で買った「じんだん本舗大江」の「じんだん大福」です。 https://jindanhonpo.com/

今日の夜食は、銀座NAGANOで買った、また違う種類の赤い果肉の林檎で、言われているほど酸っぱさは感じなく、いい具合で美味しかったです。 実は見切り品で、値段も180円と安かったのですが、十分それ以上の価値があります。 今回、長野の赤い果肉の林檎を紹介してきましたが、たぶんこれが最後です。

産休中の娘が4月から仕事復帰の予定です 保育園もやっと決まりました　あとは仕事に邁進？ 神さま頼みなのか『出世』の為　いや　後輩にどんどん抜かれておいていかれて悔しいのか？　😭愛宕神社の『出世の石段』に挑戦するとか　転げ落ちないように気をつけてお帰りとしか言いようが無いです キツイよ〜あの石段 でもコロナ前東京マラソン完走しているから根性はあると思うがあれからかなり年も重ねているし.,..

これは混雑必至⁉️ 【YEBISU BREWERY TOKYOからのお知らせ】 2月13日（木）から開催するヱビスビール×荒木飛呂彦 オリジナルグッズ物販については、混雑が予想されるため、整理券配布を実施予定です。 配布時間、配布場所は以下の通りです。 （配布開始時間）平日10:00～ 土日9:00～ ※2/16（日）は休館の為ご注意ください （配布場所）YEBISU BREWERY TOKYO入口

リニューアル後の初投稿です😀 今日、デパートのレストランでお雑煮「宝来春」をいただきました。 天満屋100周年の豪華版とのことで美味しくいただきました。 ありがとうございます😊 福をお裾分け♪

散歩の途中で見つけたバス停の広告 使ってみたくなります。よそのビール会社だけど🍻

週末の雨上がりの近所の公園にて🌸 満開の桜の花びらが落ちて、お座敷広げたみたいになっていました

今日は㊗️ですが出勤です😥 昨日も寒く暗い中19時迄残業🥶 もう忙しくパンク状態で仕事が回らない、 さらに一人ノロウイルスの疑いで休んでる😱 とにかく17時迄には終わらしたい😓 天気に恵まれているだけありがたい🙏

小さくてカワイい缶です(チイ缶)。 シャチハタのスタンプ台の形をした ブロックメモが入っている缶。 (たて5.5cm×よこ8cm×高さ3cm) 赤と紺の二色を丸善で購入。 カワイくて振り切ることが出来ませんでした。

北東北のソウルフードではないと思うが😅 Aji -Qはたまに食べたくなります🍜

伊勢志摩で伊勢志摩海老大王を発見しました。

今日の夜食 上野の「のもの」で買った、のものプロデュースの日の出屋製菓の「富山のしろえびせんべい」です。 塩気はそれほど強くなく、ぱりぱりして、しろえびの風味もいい感じでした。

金ヱビスをスモーク🥃 香りも味わいも変わりました🫶 飲み足りない アテは要らない そんな眠る前にいかがでしょうか😲 このスモーカーが 何処にいっていた宅配の品物です🤭

クルードラゴンの打ち上げ生中継を見ました👀 すごかった…ロケット部分？がちゃんと地上に戻ってきた😲

高知のたたきを食べました 夕食はタコスと決まっていたのですが 高知のたたきを見てこれは食べときたいなと お昼ご飯にしました 手間なので切って燻製塩かけただけですが おいしかったです😋