フリートーク

【YEBISU BREWERY TOKYOのビールスタンプ】 以前はこの色違うんじゃあ🤔 スタンプインクが混色しちゃってる😢 なんて思う時もありましたが… 改善されてました😊

Xでファミマのおにぎり🍙サクサクっとリポストして抽選したらあたり🎯！ラッキー‼️😆😋 サーモンマヨネーズいただきます！ お昼に食べよっ〜と！🤤

4回目の大当り🎯🎯🎯🎯❗ club LION BEER HALL DAY ANNIVERSARY GACHA、大当りは8日間で4回目、確率50%😄🎶 正直、ビックリ😲 しかしYEBISU BARアプリのおみくじは全くつれない、今日ももれなく末吉さん😭

地味なゆるキャラ”じょうづるさん” 常陸太田市公式マスコットキャラクター そば打ちが趣味とか

2024から3年目🩷 生　雪見だいふく【2週間限定】 今年も出ましたね♪♪ 買ってこよう🏃

チューリップの花🌷！畑の一角にチューリップが植えられていて綺麗な花を咲かせていました。歌の通り「♪♪ﾁｭｰﾘｯﾌﾟの花が・・・赤･白･黄色♪♪」気候は５月下旬並みとか。そりゃぁ、チューリップも咲くわナァ～！

青空をお届けシリーズ　No.309 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は24度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも行って頂けます。 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは、 下腹部=おへその下あたりを締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたを均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手首を立てて、手のひらを広げて外側に向けます。 肘は出来るだけピンと伸ばしましょう。 息を吸って吐きながら、上体を右側に回旋させます。 目線も右後ろにしてください。 腰から下はしっかりと正面のままにしましょう。 下腹を引き上げて、肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に！ ゆっくりと左右10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防改善効果もありますよ😉 9月の最後の日で、週の始まりです！ 良い日になりますように✨ 今日のご褒美は、赤星です❤️ 多忙な日ですが頑張ります🙋‍♀️

ヱビス提供店情報でも投稿してます いろり庵きらくさん ヱビスの小瓶が楽しめますが このポスターの小瓶が出てきたら 嬉しいけど飲めるかな🤔

メンタルが弱っています。そんな時はゆっくりして、ともかく寝ます。でも、歳のせいか、あまり寝れない、疲れがとれない。今日は自分を甘やかして過ごします。

六曜の意味！ 13日の金曜日と言う日は毎年必ず有るんですが、 今年は３回（2月、3月、11月）有ります。 それぞれ｢先勝｣｢先勝｣｢友引｣で「仏滅」が無いのが残念！ 13日の金曜日で｢仏滅｣なら私にとって最高(最悪？)なんだけど。 これ以上悪い日は無いと言う日だから？（笑）

昨日は本当に楽しかった　銀座ライオンの聖地7丁目店に連れて行ってもらいました たまたまタップスターと言われるサッポロ黒ラベルのスイングカランの達人が3時半から入ると言うので大盛り上がりでした　素晴らしい方にお会いできて万歳🙌でした😊

寝る子は育つ 確かに🤭

新聞に載っていた絵本プレゼント当選しました‼️ 子どもが巣立った今も時々本屋さんを覗く絵本好き❣️ ダメ元で応募したのにまさかの贈り物✨️ 帯にある通り『声に出して読めば笑っちゃう』ストーリー🤭 雪がちらつくなか配達してもらったありがたさも含め 気持ちが温かくなりました🥰

今日のつまみ 右下はローソンで買った「スモークサーモンとバジルチーズのペンネサラダ」で、その上は糸コン入りきんぴらです。真ん中下はアーモンドと牛蒡のサラダで、その上はトンカツと、味玉と、サラダです。左下はサンマの刺身で、その上は焼きそばです。 今日はデザートは無しです。

おはようございます🙇✨ 佐世保は今日晴れています✨☀️ 現在7℃で、最高11℃、最低6℃予報です✨ 空気は冷たいけど、日差しが暖かいです☺️ 今日からまた仕事です😭💦 頑張ります😢

今年は戦後80年ということで特攻を取り上げた番組が多数放送されました BSフジで8/31に放送された「知られざる“特攻”の町我が故郷　戦争の記憶」は俳優・財前直見さんが故郷大分から飛び立った最後の特攻隊にまつわる話をたどり、知られざる“特攻の町”宇佐の真実をひもといていく番組でした 特攻基地というと知覧や鹿屋が有名ですが、大分県の宇佐市にも特攻基地があったこと 最後の特攻隊出撃が玉音放送のあとだったことなど 知らないことがたくさんありました 今、番組表を見ていたら 日テレ9/8(月)AM0:55〜AM1:25 NNNドキュメント❜25「あらがう　特攻に異を唱えた指揮官」 という番組を見つけました 説明文には 【日本が突き進んだ「一億総特攻」の道。その方針が示された作戦会議ただ一人、異を唱えた29歳の指揮官がいた。元隊員や家族が語る彼の信念、地元で語り継がれる記憶は―】 とあります 鹿児島読売テレビの製作です

スタバのグランマスカットフラペチーノ これなかなか美味しいです😋🎶

首の大怪我で序の口まで落ちながらも 今場所見事に十両に返り咲き 関取復帰を果たした 金沢郷土力士の炎鵬関 今日、関脇経験者明生関を 下手投げで破り勝ち越しました😂👍 角界一小兵力士ながら 自分より大きな力士相手に 見事な勝ち越し、よく頑張りました🎶 炎鵬関 勝ち越しおめでとうございます❣️ ㊗️🎉🎊👏👏👏 地元金沢は 炎鵬関で盛り上がってますよぉ〜✌️😤

昨日,ヱビスバー(京橋,ホワイティ)に行った後,関東へ…。夜行バスは,定刻より早めに着きましたが…。天候が☃️…。とりあえず,実家に顔を出し…。ヱビスバーバッジ集めは？…。ボチボチです…。

今日は朝から暖かい日差しがありますが、昼前から風が強く吹き付けてきて、洗濯物も室内に避難😅風は強いんですが気温が高いので、庭の薔薇🌹やクレマチスも咲き始め、賑やかな庭になってきました。メダカは相変わらず卵をまだ産んでくれてないようですが、もう少ししたら産卵が始まると思います😊風さえなければ最高の天気なんですが、もう少ししたら孫のお迎えに行って来ます😄

今日は、茄子🍆とピーマン🫑、鶏のオイスター炒め。生姜🫚とニンニク🧄のみじん切りで。。。 ふと、まじまじと写真を見ると、みじん切り。。ではない💧私としては、目👀の中にも入るような感覚で切っていたが、世間では、これをみじん切りと認定しないであろう粗さ、反省です🥲 ま、いいや　　← え😳 もちろん、お茶で、今日も頂きましたよ〜〜🙋‍♀️

“来月のシフト来てたよ”と子供から連絡がありました 「今月ももう半分来たのね」早いなと毎月思います😅 自分の中でもゆとりを持たなくてはと改めて思い直しました 勉強も続いていますが出来る限り手伝ってあげたいと思います

朝食😋 今日一日 MAX COFFEE飲んで MAXで頑張ります💪

池袋西口袋祭りに夜の渡御に十数年ぶりに行ってきました　グローバルリング広場には屋台もあり賑わっております。(この広場の裏に銀座ライオンがあります) 担ぎ手さんもとても若返って勢いがありました　御神輿の数は少なくなったみたい　このあと10月にはよさこいがありまだまだ賑わいは続きます

アプリくじお祝いするかのようにrainbow🌈 お後がよろしいようで🙇👍