フリートーク

メガ盛りの脅威にすっかり入れ込んでしまいました😅 ポーク玉子に見詰められ、シュークリームの甘い香りから逃れられず、どらもっちのもちもちさに呼ばれて…となった所で夫からの「それ以上食べ切れるの？」との声🥹 仕方ない、これでお会計へと向かいます 先日第2弾で食べたパンが通常サイズに戻っており、「なんか小さい」と感じてしまいました😅

ヱビスバーのおみくじも明日、9月30日で最後ヱビスマイルが全員超大吉だったらいいなぁ😊そんな粋な計らいあるかな？✨

メリークリスマス🎄 お仕事の人もそうじゃない人も そして全ての地球上の生物たちにも🎅 今日が良い日でありますように

義父母の家でトイレをリフォームしていました😊 あっという間にこんなに壁紙も綺麗にオートになってしまうなんて😂とびっくりしました でも、よく考えて見ればトイレは毎日使うので、すぐにリフォーム出来ないと困りますよね🤭

工作（娘） ムーンライトの箱でペーパークラフトできました 難易度高めでした😅 マリーやチョイスでも別のものが作れるようです

夫と買い物の帰り道、結婚式場の所でカップルが式場の方から挨拶をされていていました 打ち合わせかなあ？と夫に言った所、式が終わって帰る所かもねと💒 でも、どう見ても普段着の2人なので、夫に食い下がりましたが、「式のまんまの格好で出て来る奴いない😁」の一言に納得😂 確かに〜、あんな格好して歩いてないですよね😅 東京駅の前撮りで歩いているのは見ましたが…😅

このタウンに住んで約一年半。 1000投稿の大台に乗りました。 これもひとえに皆様のおかげです。 ありがとうございます🙇‍♂️

冬至に入るとされるゆず風呂 お風呂で温まって 寒い冬を乗り越えましょう

青空をお届けシリーズ　No.498 ピンクわんこと一緒に🐩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は12度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を前下に伸ばし、左手で右の手首を握ります。 息を吸いながら、頭の上に上げましょう。 息を吐きながら、ゆっくりと左上に引っ張ります。 無理せず、気持ちいい範囲で大丈夫です、 息を吸って少し緩めて、息を吐きながらもう少し左上に引っ張り上げます。 5回程行ったら、腕を左右反対にして、同じ要領で5回程行ってください。 最後に、腕を解いて、息を吸って吐きながらゆっくりと大きく3回程回してリラックスです。 肩甲骨や、肩、首、背中をほぐすと、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 姿勢改善＆疲労回復＆リフレッシュ効果もあります。 今日のご褒美は、焦香です🤎 年度末頑張ります🙋‍♀️ アスパラガスには、滋養強壮＆疲労回復効果があります⤴️

🐰夏休み6日目 万博お土産をマリーちゃん🐰へプレゼント 興味津々 ご挨拶してました

キャベツも綺麗にできました✨

久しぶりに銭湯に行きました 良いお湯でした♨

今日のつまみ 下は右が塩焼きにして醤油を少し垂らしたトントロで、左は鮟鱇の肝のポン酢がけです。上は右がツナとレタスとコーンのサラダで、その左は豚小間とキャベツと玉ねぎとピーマンの卵炒めで、一番左はホウレン草の胡麻和えと、おでん風の煮物です。 デザートは「かぎや菓子舗」の「南部一郎かぼちゃタルト」です。 https://sweets-kagiya.com/

皆さんの投稿を見て 都会のドンキに行けば おまけの醤油皿付きがあると 池袋店に行ったのですが 発見できませんでした💦

おはようございます 大阪で購入したものを合わせてグラスが一気に6脚増えた朝を迎えています しまう場所~ (・。・; 関東は日中気温が上がり、早くも春一番が吹くかもしれませんね こちらはあまり気温が上がらず寒い一日になりそうです💦 朝晩は変わらず寒いですので 皆さま、暖かくしてお気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

この時期貴重な北陸の晴れの日と これまた貴重？な数量限定🤭 ヱビス荒木飛呂彦デザイン缶ツーショット❣️ 今日の金沢は朝から快晴☀️ 気持ちのいい日になりました♪ 昨日の嫁バースデー🎉のお祝いの 余韻が残ってるうちに 明るいうちから、 昼🍺いただきたいと思います🎶🤣 それではお休みの方もお仕事の方も 今日一日も　Have a Niceday👍 かんぱ〜い🍻

夕方チャイムが鳴り玄関へ。 宅急便で😊届いた品物は蟹🦀でした🤤 息子が年末用にと注文してくれた物が届きました。 冷凍なので、明日娘家族と皆んなで食べます🥲 ビール🍺の在庫確認しないと😀 明日が楽しみです😊

青空をお届けシリーズ　No.678 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 脚を肩幅よりやや広く開きます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左のつま先を真横(外側)に、右のつま先を左斜め前に向けます。 両腕を肩の高さに広げ、手のひらは上に向けます。 腹筋を締めて息を吸って吐きながら、上体を左に倒し、左手は左の足首に付けます。 右手をまっすぐ上に伸ばして、顔は右上に向けます。 腰が引けてしまったり、肩が前に倒れないように、全身が床と平行になるように意識しましょう。 キツいと感じる方は、出来る範囲で行ってくださいね。 そのままゆっくりと3呼吸します。 ゆっくりと元に戻しましょう。 右側も同じ要領で行ってください。 縮こまりがちな姿勢を改善し、血流を高め、肩凝り、腰痛も改善します。 気持ちが前向きになり、ストレスを跳ね除けることが出来ます。 今日のご褒美は和奏です💙 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

👂皆さん　〈ビアカレッジの学位認定試験〉 もう受けられましたか？ ・問題は3問だけ ・谷口さんと有友さんが楽しく解説してくれている『第5回ビアカレッジ』視聴すると答えが解ります バッジももらえます🙌

明後日12日はファミリーマート限定ですが、至福の苦味の発売日🍺 来週19日は焦香の発売日🍺 こちらは予約して来ました😃 サッポロ銀座ライオンビヤホールスペシャルとともに 楽しみ多いけど出費かさむなぁ😅

血管年齢測定 毎月恒例 1歳若返った。(^o^)v

えっ⁉️なめちゃうの😲 【公式】『ちいかわ』第283話「生クリーム／しっぽやってみる」 ※1週間限定配信＜10/17 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=FTUd5jVx2G0

本日だけで、クリーンセンターで 710kg のゴミを捨てました🛻💦 義理の両親の家の片付け、レンタカーで軽トラを借りて、ゴミ捨て、今日だけでクリーンセンターまで5往復🤭 トータルで何kgになるか、楽しみです🤣笑笑 アクエリアスの経口補水液？みたいのを友人にいただき、それを飲むと、すごく体調が良かったです🤣笑笑 熱中症にならずに済みました🤣💦 クリーンセンターの人がインカムで… 「一般 軽トラ 本日○○回目〜」 え、その情報いりますか〜🤣💦笑笑 あと、不燃ごみのところで、「あ！それは、粗大ゴミ！燃える方で！」と言われ…、「え、これ大きい鏡ですけど、、」「あ、じゃあ不燃ゴミ！」…😅 声かけるならよく確認してからにしてねぇ🤣💦 こちらも調べて行ってるのよ、、🤣 「ブラウン管ぽい昭和のワープロ」と、「フロンガスじゃない冷風機」で、審議‼️🤣 「すみません、ちょっと確認しますので、そちらに軽トラ停めてお待ちください🛻」 ドキドキ…💦💦 …、結局、そのまま帰れました…😭 ドキドキさせないでぇ、調べてるから、こっちも、市のホームページで、調べてるから〜🤣💦笑笑 たぶん今なら、クリーンセンターの人より詳しいかも🤣笑笑

夏野菜のとり野菜みそキーマカレーと氷見うどん これは食べてみたいです😋😋😋😋😋

赤星ロゴの真空断熱タンブラー 買っちゃった もうグラスは増やせないのに… でも、ぬるくならないし良いんじゃない