フリートーク

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フリートークでは、ヱビスのことはもちろん、日常の関心ごとや趣味、旅行の思い出まで。
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全てのカテゴリ 45381件
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わーい!ご縁横丁の有名人! 有名人かな…?と思いつつ嬉しさを感じています😚 これからもみなさんよろしくお願いします!

わーい!ご縁横丁の有名人! 有名人かな…?と思いつつ嬉しさを感じています😚 これからもみなさんよろしくお願いします!

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すず
| 2024/07/08 | 趣味や日常の雑談

わーい!ご縁横丁の有名人! 有名人かな…?と思いつつ嬉しさを感じています😚 これからもみなさんよろしくお願いします!

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すず
| 2024/07/08 | 趣味や日常の雑談
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孫が誕生しました。待ってたよー。

孫が誕生しました。待ってたよー。

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ランのとうさん
| 2025/09/02 | 趣味や日常の雑談

孫が誕生しました。待ってたよー。

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ランのとうさん
| 2025/09/02 | 趣味や日常の雑談
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石川の底引き網漁が解禁となって いろんな魚介が入荷しており 毎日お魚屋さんには 美味しそうなお魚🐟が🤤 で、先日の投稿に 写真アップ⤴️できなかったのどぐろ😋 地元能登輪島獲れが 入荷してましたよぉ〜♬ 地元ならではのこのお値段❣️ でもこのサイズだと刺身より 焼きか煮付けだなぁ😝💦

石川の底引き網漁が解禁となって いろんな魚介が入荷しており 毎日お魚屋さんには 美味しそうなお魚🐟が🤤 で、先日の投稿に 写真アップ⤴️できなかったのどぐろ😋 地元能登輪島獲れが 入荷してましたよぉ〜♬ 地元ならではのこのお値段❣️ でもこのサイズだと刺身より 焼きか煮付けだなぁ😝💦

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YEBISUつよし
| 2025/09/05 | 趣味や日常の雑談

石川の底引き網漁が解禁となって いろんな魚介が入荷しており 毎日お魚屋さんには 美味しそうなお魚🐟が🤤 で、先日の投稿に 写真アップ⤴️できなかったのどぐろ😋 地元能登輪島獲れが 入荷してましたよぉ〜♬ 地元ならではのこのお値段❣️ でもこのサイズだと刺身より 焼きか煮付けだなぁ😝💦

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YEBISUつよし
| 2025/09/05 | 趣味や日常の雑談
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YEBISU BREWERY TOKYOの見学ツアー 『YEBISU the JOURNEY』 の予約が24日9:00から開始され、初日5/15の第1部(13:00〜)を何とかキープすることが出来ました😅 違いは、 ・ガイドさんが付く ・料金が1800円(ヱビス・インフィニティ🍺と、お摘み付き) と言ったところで、600円が人件費と見て良いのではないでしょうか😉 これを高いと思うのかどうか…ですね🤔 なので、 何が何でも取りたい❗ って程ではなく、 まぁ最初だから、ヱビス記念館を思い出せれば良いかな🤭 と思って、予約にチャレンジしてみました😊 そういう軽い感じで挑んだ為、予約システムを詳しくチェックしておらず、予約開始10分前にアカウントを作り終えました😅 ノエルママさんとは大違いです😂 これが手こずる原因❓になるのですがね😣 アカウントを作成したその流れで予約を開始したのですが、 『メルアドの確認手続きを完了させてください』 のメッセージが出てしまいます😮 仕方なくクリックすると、始めから入力やり直し❗🤨 そのせいで、初日の第1部は満席になりました😤 不満に思いながらも、一応キャンセル待ちにすると、直ぐに連絡が届いたので再チャレンジ❗😮 しかし又しても同じメッセージが出てしまい、やり直しでキープ出来ず🤨 どうなってんだよ❗😠 もうイイや… と朝食を取り始めると、再度キャンセル待ちの連絡が届いたのでクリックしたら、漸くキープが出来ました❗😮 予約番号が記載された確認メールが届き、一安心… と思ったのも束の間、アカウントを確認すると 『予約なし』 との表記が😮 確かにゲスト登録でも購入可能でしたが、アカウントを作成してそのまま予約をしているので、アカウントに予約が1件入るはずです。 これは分からなくなりました🤔 時間をおいてYEBISU BREWERY TOKYOに問い合わせると、予約は入っているとのことでした。 ここで漸くホッとしましたね😂 あのバタバタは何だったんだよ😔 只でさえ夜勤明けで疲れているのに、余計な神経を使って更に疲れましたわ😮‍💨 YEBISU BEER TOWNでは、相互フォローの『タカさん』が初日第1部をキープしたことが分かっているだけ… ネット予約だけで、全国から一斉に回線を使いますから、繋がるか繋がらないかは運でしょうね。 昔の『チケットぴあ』『ローソンチケット』での、チケット🎫争奪戦を思い出しました🤣

YEBISU BREWERY TOKYOの見学ツアー 『YEBISU the JOURNEY』 の予約が24日9:00から開始され、初日5/15の第1部(13:00〜)を何とかキープすることが出来ました😅 違いは、 ・ガイドさんが付く ・料金が1800円(ヱビス・インフィニティ🍺と、お摘み付き) と言ったところで、600円が人件費と見て良いのではないでしょうか😉 これを高いと思うのかどうか…ですね🤔 なので、 何が何でも取りたい❗ って程ではなく、 まぁ最初だから、ヱビス記念館を思い出せれば良いかな🤭 と思って、予約にチャレンジしてみました😊 そういう軽い感じで挑んだ為、予約システムを詳しくチェックしておらず、予約開始10分前にアカウントを作り終えました😅 ノエルママさんとは大違いです😂 これが手こずる原因❓になるのですがね😣 アカウントを作成したその流れで予約を開始したのですが、 『メルアドの確認手続きを完了させてください』 のメッセージが出てしまいます😮 仕方なくクリックすると、始めから入力やり直し❗🤨 そのせいで、初日の第1部は満席になりました😤 不満に思いながらも、一応キャンセル待ちにすると、直ぐに連絡が届いたので再チャレンジ❗😮 しかし又しても同じメッセージが出てしまい、やり直しでキープ出来ず🤨 どうなってんだよ❗😠 もうイイや… と朝食を取り始めると、再度キャンセル待ちの連絡が届いたのでクリックしたら、漸くキープが出来ました❗😮 予約番号が記載された確認メールが届き、一安心… と思ったのも束の間、アカウントを確認すると 『予約なし』 との表記が😮 確かにゲスト登録でも購入可能でしたが、アカウントを作成してそのまま予約をしているので、アカウントに予約が1件入るはずです。 これは分からなくなりました🤔 時間をおいてYEBISU BREWERY TOKYOに問い合わせると、予約は入っているとのことでした。 ここで漸くホッとしましたね😂 あのバタバタは何だったんだよ😔 只でさえ夜勤明けで疲れているのに、余計な神経を使って更に疲れましたわ😮‍💨 YEBISU BEER TOWNでは、相互フォローの『タカさん』が初日第1部をキープしたことが分かっているだけ… ネット予約だけで、全国から一斉に回線を使いますから、繋がるか繋がらないかは運でしょうね。 昔の『チケットぴあ』『ローソンチケット』での、チケット🎫争奪戦を思い出しました🤣

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みなとみらい
| 2024/04/24 | 趣味や日常の雑談

YEBISU BREWERY TOKYOの見学ツアー 『YEBISU the JOURNEY』 の予約が24日9:00から開始され、初日5/15の第1部(13:00〜)を何とかキープすることが出来ました😅 違いは、 ・ガイドさんが付く ・料金が1800円(ヱビス・インフィニティ🍺と、お摘み付き) と言ったところで、600円が人件費と見て良いのではないでしょうか😉 これを高いと思うのかどうか…ですね🤔 なので、 何が何でも取りたい❗ って程ではなく、 まぁ最初だから、ヱビス記念館を思い出せれば良いかな🤭 と思って、予約にチャレンジしてみました😊 そういう軽い感じで挑んだ為、予約システムを詳しくチェックしておらず、予約開始10分前にアカウントを作り終えました😅 ノエルママさんとは大違いです😂 これが手こずる原因❓になるのですがね😣 アカウントを作成したその流れで予約を開始したのですが、 『メルアドの確認手続きを完了させてください』 のメッセージが出てしまいます😮 仕方なくクリックすると、始めから入力やり直し❗🤨 そのせいで、初日の第1部は満席になりました😤 不満に思いながらも、一応キャンセル待ちにすると、直ぐに連絡が届いたので再チャレンジ❗😮 しかし又しても同じメッセージが出てしまい、やり直しでキープ出来ず🤨 どうなってんだよ❗😠 もうイイや… と朝食を取り始めると、再度キャンセル待ちの連絡が届いたのでクリックしたら、漸くキープが出来ました❗😮 予約番号が記載された確認メールが届き、一安心… と思ったのも束の間、アカウントを確認すると 『予約なし』 との表記が😮 確かにゲスト登録でも購入可能でしたが、アカウントを作成してそのまま予約をしているので、アカウントに予約が1件入るはずです。 これは分からなくなりました🤔 時間をおいてYEBISU BREWERY TOKYOに問い合わせると、予約は入っているとのことでした。 ここで漸くホッとしましたね😂 あのバタバタは何だったんだよ😔 只でさえ夜勤明けで疲れているのに、余計な神経を使って更に疲れましたわ😮‍💨 YEBISU BEER TOWNでは、相互フォローの『タカさん』が初日第1部をキープしたことが分かっているだけ… ネット予約だけで、全国から一斉に回線を使いますから、繋がるか繋がらないかは運でしょうね。 昔の『チケットぴあ』『ローソンチケット』での、チケット🎫争奪戦を思い出しました🤣

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みなとみらい
| 2024/04/24 | 趣味や日常の雑談
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私事ですが、この投稿が400投稿目となります😺🏆 昨年の5月に会員登録しましたが、キャンペーンに応募するためだったので投稿は一切していませんでした😹 今年の1月26日に初投稿し、4月25日に100投稿を達成😸🎉 そして、本日 9月3日に400投稿を達成しました😸🎊 あっと言う間でした🐱🐾 こんなに投稿を続けるつもりはありませんでした🙀💦 これからもボチボチ投稿して行きたいと思いますので、お付き合いいただけますと幸いです😻🍀

私事ですが、この投稿が400投稿目となります😺🏆 昨年の5月に会員登録しましたが、キャンペーンに応募するためだったので投稿は一切していませんでした😹 今年の1月26日に初投稿し、4月25日に100投稿を達成😸🎉 そして、本日 9月3日に400投稿を達成しました😸🎊 あっと言う間でした🐱🐾 こんなに投稿を続けるつもりはありませんでした🙀💦 これからもボチボチ投稿して行きたいと思いますので、お付き合いいただけますと幸いです😻🍀

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白い耳とピンクの肉球
| 2025/09/03 | お知らせ

私事ですが、この投稿が400投稿目となります😺🏆 昨年の5月に会員登録しましたが、キャンペーンに応募するためだったので投稿は一切していませんでした😹 今年の1月26日に初投稿し、4月25日に100投稿を達成😸🎉 そして、本日 9月3日に400投稿を達成しました😸🎊 あっと言う間でした🐱🐾 こんなに投稿を続けるつもりはありませんでした🙀💦 これからもボチボチ投稿して行きたいと思いますので、お付き合いいただけますと幸いです😻🍀

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白い耳とピンクの肉球
| 2025/09/03 | お知らせ
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青空をお届けシリーズ No.525 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に仰向けに寝転びます。 両膝を立てて、お腹を床に押さえてから、両腕は横に広げます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと両膝を右に倒しましょう。 パタンと倒すのではなく、出来るだけ床に押さえるようにしてくださいね。 腰が気持ち良く伸びるのを感じて下さい。 5回程呼吸をします。 左にも同じ要領で倒しましょう。 ゆっくりと5回程繰り返してくださいね。 次に左脚を右脚の上に重ねて、息を吸って吐きながら右側にゆっくりと倒します。 右の膝で左のふくらはぎを押さえるように。 先程よりもっと腰の奥の方(インナーマッスル)を伸ばします。 5回程呼吸をして戻します。 左右の脚を入れ替えて反対側も同じ要領で伸ばしてくださいね。 こちらも5回程繰り返します。 慣れてきたら、もう少し大きく倒してみましょう。 無理はしないで、気持ち良い範囲で伸ばしてくださいね。 腰痛予防&改善効果があります。 股関節もほぐれます。 下半身の血流がアップして、脚もスッキリします。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 4月最後の日曜日、しっかりと締めくくります🙋‍♀️ 素敵な日曜日をお過ごしくださいね✨

青空をお届けシリーズ No.525 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に仰向けに寝転びます。 両膝を立てて、お腹を床に押さえてから、両腕は横に広げます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと両膝を右に倒しましょう。 パタンと倒すのではなく、出来るだけ床に押さえるようにしてくださいね。 腰が気持ち良く伸びるのを感じて下さい。 5回程呼吸をします。 左にも同じ要領で倒しましょう。 ゆっくりと5回程繰り返してくださいね。 次に左脚を右脚の上に重ねて、息を吸って吐きながら右側にゆっくりと倒します。 右の膝で左のふくらはぎを押さえるように。 先程よりもっと腰の奥の方(インナーマッスル)を伸ばします。 5回程呼吸をして戻します。 左右の脚を入れ替えて反対側も同じ要領で伸ばしてくださいね。 こちらも5回程繰り返します。 慣れてきたら、もう少し大きく倒してみましょう。 無理はしないで、気持ち良い範囲で伸ばしてくださいね。 腰痛予防&改善効果があります。 股関節もほぐれます。 下半身の血流がアップして、脚もスッキリします。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 4月最後の日曜日、しっかりと締めくくります🙋‍♀️ 素敵な日曜日をお過ごしくださいね✨

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ラズベリー バッジ画像
| 2025/04/27 | 趣味や日常の雑談

青空をお届けシリーズ No.525 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に仰向けに寝転びます。 両膝を立てて、お腹を床に押さえてから、両腕は横に広げます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと両膝を右に倒しましょう。 パタンと倒すのではなく、出来るだけ床に押さえるようにしてくださいね。 腰が気持ち良く伸びるのを感じて下さい。 5回程呼吸をします。 左にも同じ要領で倒しましょう。 ゆっくりと5回程繰り返してくださいね。 次に左脚を右脚の上に重ねて、息を吸って吐きながら右側にゆっくりと倒します。 右の膝で左のふくらはぎを押さえるように。 先程よりもっと腰の奥の方(インナーマッスル)を伸ばします。 5回程呼吸をして戻します。 左右の脚を入れ替えて反対側も同じ要領で伸ばしてくださいね。 こちらも5回程繰り返します。 慣れてきたら、もう少し大きく倒してみましょう。 無理はしないで、気持ち良い範囲で伸ばしてくださいね。 腰痛予防&改善効果があります。 股関節もほぐれます。 下半身の血流がアップして、脚もスッキリします。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 4月最後の日曜日、しっかりと締めくくります🙋‍♀️ 素敵な日曜日をお過ごしくださいね✨

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ラズベリー バッジ画像
| 2025/04/27 | 趣味や日常の雑談
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ここしばらく雨でベランダに出られなかったのが今日は晴れたので出てみると、ダメだと思っていたブルーベリーが復活していました。 と言うか、ブルーベリーだと思って育てていたのですが、ピンクレモネードというブルーにならないブルーベリー?だったようです。 またもや買ったことを忘れて育てていたワタクシです。 しかしあんなに萎んだ感じになっていたのに、このハリ艶は何だろう? しかも赤く色づいてるし! (ここで今回はとにかく忘れる前にちゃんと名札を立てました) でもまあ結果さえ良ければ良きである。 とりあえず適当ベランダーの私は上手く行っているのなら気にしないのです。 美味しいのかな〜🎵

ここしばらく雨でベランダに出られなかったのが今日は晴れたので出てみると、ダメだと思っていたブルーベリーが復活していました。 と言うか、ブルーベリーだと思って育てていたのですが、ピンクレモネードというブルーにならないブルーベリー?だったようです。 またもや買ったことを忘れて育てていたワタクシです。 しかしあんなに萎んだ感じになっていたのに、このハリ艶は何だろう? しかも赤く色づいてるし! (ここで今回はとにかく忘れる前にちゃんと名札を立てました) でもまあ結果さえ良ければ良きである。 とりあえず適当ベランダーの私は上手く行っているのなら気にしないのです。 美味しいのかな〜🎵

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びいる
| 2025/06/27 | 趣味や日常の雑談

ここしばらく雨でベランダに出られなかったのが今日は晴れたので出てみると、ダメだと思っていたブルーベリーが復活していました。 と言うか、ブルーベリーだと思って育てていたのですが、ピンクレモネードというブルーにならないブルーベリー?だったようです。 またもや買ったことを忘れて育てていたワタクシです。 しかしあんなに萎んだ感じになっていたのに、このハリ艶は何だろう? しかも赤く色づいてるし! (ここで今回はとにかく忘れる前にちゃんと名札を立てました) でもまあ結果さえ良ければ良きである。 とりあえず適当ベランダーの私は上手く行っているのなら気にしないのです。 美味しいのかな〜🎵

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びいる
| 2025/06/27 | 趣味や日常の雑談
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ジューシーの日 「燻製屋熟成あらびき」が毎月14日はウィンナーのジューシーな味を楽しんでもらう事を目的に制定したそうです。 関係ないけどちょっきん箱よりこちらもラス1の「ジューシーエール」を飲みました🍺  「マリアージュブラン」とは違った爽やかな香りが良かった😊

ジューシーの日 「燻製屋熟成あらびき」が毎月14日はウィンナーのジューシーな味を楽しんでもらう事を目的に制定したそうです。 関係ないけどちょっきん箱よりこちらもラス1の「ジューシーエール」を飲みました🍺  「マリアージュブラン」とは違った爽やかな香りが良かった😊

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のぴた バッジ画像
| 2025/07/14 | 趣味や日常の雑談

ジューシーの日 「燻製屋熟成あらびき」が毎月14日はウィンナーのジューシーな味を楽しんでもらう事を目的に制定したそうです。 関係ないけどちょっきん箱よりこちらもラス1の「ジューシーエール」を飲みました🍺  「マリアージュブラン」とは違った爽やかな香りが良かった😊

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| 2025/07/14 | 趣味や日常の雑談
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つい1週間くらい前まで暑くて冷房つけてたのに、朝晩はヒーター出そうかな🤔と思うくらい寒い💦

つい1週間くらい前まで暑くて冷房つけてたのに、朝晩はヒーター出そうかな🤔と思うくらい寒い💦

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ふゆきん🕊️(a.k.a.早川)
| 09/12 | 趣味や日常の雑談

つい1週間くらい前まで暑くて冷房つけてたのに、朝晩はヒーター出そうかな🤔と思うくらい寒い💦

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ふゆきん🕊️(a.k.a.早川)
| 09/12 | 趣味や日常の雑談
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うちのパイナップル🍍も育ってきたよ! なんか試しても1個しか育たなかったけど、、 土に放置したのも根付いたし、 新たにチャレンジした1個も根が出てきたよ。 右は葉っぱむしりすぎた笑 パイナップル収穫した後、、どうなるんだろ? https://www.instagram.com/reel/DNgUoOju7hu/?igsh=d2M3ODloYTJoeXVt

うちのパイナップル🍍も育ってきたよ! なんか試しても1個しか育たなかったけど、、 土に放置したのも根付いたし、 新たにチャレンジした1個も根が出てきたよ。 右は葉っぱむしりすぎた笑 パイナップル収穫した後、、どうなるんだろ? https://www.instagram.com/reel/DNgUoOju7hu/?igsh=d2M3ODloYTJoeXVt

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
| 2025/08/30 | 趣味や日常の雑談

うちのパイナップル🍍も育ってきたよ! なんか試しても1個しか育たなかったけど、、 土に放置したのも根付いたし、 新たにチャレンジした1個も根が出てきたよ。 右は葉っぱむしりすぎた笑 パイナップル収穫した後、、どうなるんだろ? https://www.instagram.com/reel/DNgUoOju7hu/?igsh=d2M3ODloYTJoeXVt

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
| 2025/08/30 | 趣味や日常の雑談
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出ましたね! 他社ですみません💧

出ましたね! 他社ですみません💧

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瞹❣️
| 12/28 | 趣味や日常の雑談

出ましたね! 他社ですみません💧

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瞹❣️
| 12/28 | 趣味や日常の雑談
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昨日は”3周年を迎えた” YEBISU BARサカエチカ店㊗️🎉で、半額生ビール「藍想う」とランチを楽しみ、松坂屋美術館で ”最終日となった” トーベとムーミン展を鑑賞し、6月11日にグランドオープンした商業施設HAERA(ハエラ)内にできたTOHOシネマズの ”オープン記念 全作品¥1,100" で映画 Michaelを観てきました🎬それぞれの『特別な日』をたっぷり満喫✨久しぶりに休日らしい休日を過ごしました💕エビバの写真を撮り忘れちゃったけど、チェックインはバッチリしてきた👍ので、後日チェックインスタンプが付くのが楽しみです😊

昨日は”3周年を迎えた” YEBISU BARサカエチカ店㊗️🎉で、半額生ビール「藍想う」とランチを楽しみ、松坂屋美術館で ”最終日となった” トーベとムーミン展を鑑賞し、6月11日にグランドオープンした商業施設HAERA(ハエラ)内にできたTOHOシネマズの ”オープン記念 全作品¥1,100" で映画 Michaelを観てきました🎬それぞれの『特別な日』をたっぷり満喫✨久しぶりに休日らしい休日を過ごしました💕エビバの写真を撮り忘れちゃったけど、チェックインはバッチリしてきた👍ので、後日チェックインスタンプが付くのが楽しみです😊

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asian_beauty
| 06/15 | 趣味や日常の雑談

昨日は”3周年を迎えた” YEBISU BARサカエチカ店㊗️🎉で、半額生ビール「藍想う」とランチを楽しみ、松坂屋美術館で ”最終日となった” トーベとムーミン展を鑑賞し、6月11日にグランドオープンした商業施設HAERA(ハエラ)内にできたTOHOシネマズの ”オープン記念 全作品¥1,100" で映画 Michaelを観てきました🎬それぞれの『特別な日』をたっぷり満喫✨久しぶりに休日らしい休日を過ごしました💕エビバの写真を撮り忘れちゃったけど、チェックインはバッチリしてきた👍ので、後日チェックインスタンプが付くのが楽しみです😊

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asian_beauty
| 06/15 | 趣味や日常の雑談
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今日の夜食 森永の焼プリンが40%引きでしたので、つい買ってしまいました。 ということで今日の夜食にします。

今日の夜食 森永の焼プリンが40%引きでしたので、つい買ってしまいました。 ということで今日の夜食にします。

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なおなおっぴ
| 2025/05/15 | お知らせ

今日の夜食 森永の焼プリンが40%引きでしたので、つい買ってしまいました。 ということで今日の夜食にします。

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なおなおっぴ
| 2025/05/15 | お知らせ
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青空をお届けシリーズ No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

青空をお届けシリーズ No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

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ラズベリー バッジ画像
| 2024/11/12 | 趣味や日常の雑談

青空をお届けシリーズ No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

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| 2024/11/12 | 趣味や日常の雑談
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おはようございます 早起きは三文の徳でしょうか? 目覚ましの30分前に目が覚めて、二度寝したら、これは絶対寝坊すると思いもそもそと起き出しました😩 軽くゲームのノルマをこなして、おみくじにトライ! 1週間ぶりにアプリ大吉様です😆🙌🎵 朝からの雨、ちょっと気分が晴れました🌞 そんな今日のランチは 昨日に引き続きスナックサンドです🥪 新商品のチキンマヨ、タルタルタマゴ ワンタンスープカレーでいただきます🙏😋 タウンは末吉 今日も仕事運は安定の様で安心して業務に励みたいと思います😊👍🍀🌈✨

おはようございます 早起きは三文の徳でしょうか? 目覚ましの30分前に目が覚めて、二度寝したら、これは絶対寝坊すると思いもそもそと起き出しました😩 軽くゲームのノルマをこなして、おみくじにトライ! 1週間ぶりにアプリ大吉様です😆🙌🎵 朝からの雨、ちょっと気分が晴れました🌞 そんな今日のランチは 昨日に引き続きスナックサンドです🥪 新商品のチキンマヨ、タルタルタマゴ ワンタンスープカレーでいただきます🙏😋 タウンは末吉 今日も仕事運は安定の様で安心して業務に励みたいと思います😊👍🍀🌈✨

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pe-tan
| 03/31 | 趣味や日常の雑談

おはようございます 早起きは三文の徳でしょうか? 目覚ましの30分前に目が覚めて、二度寝したら、これは絶対寝坊すると思いもそもそと起き出しました😩 軽くゲームのノルマをこなして、おみくじにトライ! 1週間ぶりにアプリ大吉様です😆🙌🎵 朝からの雨、ちょっと気分が晴れました🌞 そんな今日のランチは 昨日に引き続きスナックサンドです🥪 新商品のチキンマヨ、タルタルタマゴ ワンタンスープカレーでいただきます🙏😋 タウンは末吉 今日も仕事運は安定の様で安心して業務に励みたいと思います😊👍🍀🌈✨

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pe-tan
| 03/31 | 趣味や日常の雑談
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昨日、近所で肩にコンゴウインコを乗せて自転車に乗ってる女性を見ました。以前フクロウと自転車に乗ってる人もみかけたけど、コンゴウインコの鮮やかさにはびっくりです。

昨日、近所で肩にコンゴウインコを乗せて自転車に乗ってる女性を見ました。以前フクロウと自転車に乗ってる人もみかけたけど、コンゴウインコの鮮やかさにはびっくりです。

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もとをば
| 10/15 | 趣味や日常の雑談

昨日、近所で肩にコンゴウインコを乗せて自転車に乗ってる女性を見ました。以前フクロウと自転車に乗ってる人もみかけたけど、コンゴウインコの鮮やかさにはびっくりです。

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もとをば
| 10/15 | 趣味や日常の雑談
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個性豊かなビール川崎に集結という新聞記事を見つけ情報を探しました9月19日(土)と20日(日)の🍻イベントで19日は音楽イベント🎷も開催されるようです私は行ったことのない場所ですし当日行かれるかどうかも未定ですがお近くや都合のつく方は足を運んでみてはいかがでしょう?😊

個性豊かなビール川崎に集結という新聞記事を見つけ情報を探しました9月19日(土)と20日(日)の🍻イベントで19日は音楽イベント🎷も開催されるようです私は行ったことのない場所ですし当日行かれるかどうかも未定ですがお近くや都合のつく方は足を運んでみてはいかがでしょう?😊

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春告花
| 09/10 | 趣味や日常の雑談

個性豊かなビール川崎に集結という新聞記事を見つけ情報を探しました9月19日(土)と20日(日)の🍻イベントで19日は音楽イベント🎷も開催されるようです私は行ったことのない場所ですし当日行かれるかどうかも未定ですがお近くや都合のつく方は足を運んでみてはいかがでしょう?😊

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春告花
| 09/10 | 趣味や日常の雑談
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今日から9月🍂 カレンダーも差し替えます📅 赤楚衛二FC限定フォトとフラゲの「和奏」です😄♪ 月も変わり気分を変えての今日のおみくじは ◎アプリ:中吉 ◎タウン:半凶 アプリで喜んでたら、しっかりタウンで落とされました🤣 良く出来てますわ😅

今日から9月🍂 カレンダーも差し替えます📅 赤楚衛二FC限定フォトとフラゲの「和奏」です😄♪ 月も変わり気分を変えての今日のおみくじは ◎アプリ:中吉 ◎タウン:半凶 アプリで喜んでたら、しっかりタウンで落とされました🤣 良く出来てますわ😅

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pe-tan
| 2025/09/01 | 趣味や日常の雑談

今日から9月🍂 カレンダーも差し替えます📅 赤楚衛二FC限定フォトとフラゲの「和奏」です😄♪ 月も変わり気分を変えての今日のおみくじは ◎アプリ:中吉 ◎タウン:半凶 アプリで喜んでたら、しっかりタウンで落とされました🤣 良く出来てますわ😅

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pe-tan
| 2025/09/01 | 趣味や日常の雑談
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ゲットしたグラスで、乾杯 思ったより大きなグラスでした

ゲットしたグラスで、乾杯 思ったより大きなグラスでした

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高知のおじちゃん
| 2025/07/03 | 趣味や日常の雑談

ゲットしたグラスで、乾杯 思ったより大きなグラスでした

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高知のおじちゃん
| 2025/07/03 | 趣味や日常の雑談
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サッポロビール 御中 いつもビアタウン運営ありがとうございます😊 まだ早いですが、あったら欲しい(購入する)お中元(自宅用)は、ヱビスビールのコンプリートBOXです😀 できれば何かおまけがついていたらうれしい😆 地方住みだと販売されているヱビスビールの種類は限られていて、特に瓶ヱビスは見たことがありません🥺(実物のラッキーヱビスを見てみたい) 近所に酒屋さんはないので(多分)…😭 Amazonは利用したことがありません。 お中元ではなくてヱビスビール誕生135周年記念で企画検討していただくということも? 勝手なお願いですが、よろしくお願いいたします🙇🥹 ヱビス愛ゆえのお願いです🙏🥰

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キティ74
| 2025/03/29 | ヱビスマニアトーク

サッポロビール 御中 いつもビアタウン運営ありがとうございます😊 まだ早いですが、あったら欲しい(購入する)お中元(自宅用)は、ヱビスビールのコンプリートBOXです😀 できれば何かおまけがついていたらうれしい😆 地方住みだと販売されているヱビスビールの種類は限られていて、特に瓶ヱビスは見たことがありません🥺(実物のラッキーヱビスを見てみたい) 近所に酒屋さんはないので(多分)…😭 Amazonは利用したことがありません。 お中元ではなくてヱビスビール誕生135周年記念で企画検討していただくということも? 勝手なお願いですが、よろしくお願いいたします🙇🥹 ヱビス愛ゆえのお願いです🙏🥰

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キティ74
| 2025/03/29 | ヱビスマニアトーク
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青空をお届けシリーズ No.613 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をまっすぐ下に下げて、脇を閉めて少し背中側でキープします。 肩の力を抜きましょう。 肘をしっかりと伸ばし、息を吐きながら、二の腕から動かすように外側に開きます。 息を吸いながら内側に、とお星さまキラキラのイメージで動かしましょう。 肩を回すのではなく、二の腕からしっかりと捻りましょう。 10〜20回程行います。 次に腕の位置はそのままで、手のひらは外側を向けたまま、息を吐きながら、ヒップの側面にパタパタと軽く手を当てます。 10回程行ってください。 キラキラとパタパタを3回程繰り返します。 最後に、腕の位置はそのままで、息を吸いながら、両肩を上げて、息を吐きながらストンと落とします。 10回程行ってリラックスです。 姿勢改善、まき肩や、猫背改善&肩凝り予防改善効果があります。 腰痛予防&改善効果もあります。 太りにくい身体を作り、酷暑に耐える身体を作りましよう😉 今日のご褒美は、燻です🔥 内臓脂肪や、体脂肪を燃焼させましょう🙋‍♀️ 大谷翔平投手⚾️ ツインズ戦に「2番・指名打者」で先発出場し、初回の打席で5試合連続本塁打となる37号先制ソロHRを放ちました🙌 4-3で勝利しました🎉

青空をお届けシリーズ No.613 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をまっすぐ下に下げて、脇を閉めて少し背中側でキープします。 肩の力を抜きましょう。 肘をしっかりと伸ばし、息を吐きながら、二の腕から動かすように外側に開きます。 息を吸いながら内側に、とお星さまキラキラのイメージで動かしましょう。 肩を回すのではなく、二の腕からしっかりと捻りましょう。 10〜20回程行います。 次に腕の位置はそのままで、手のひらは外側を向けたまま、息を吐きながら、ヒップの側面にパタパタと軽く手を当てます。 10回程行ってください。 キラキラとパタパタを3回程繰り返します。 最後に、腕の位置はそのままで、息を吸いながら、両肩を上げて、息を吐きながらストンと落とします。 10回程行ってリラックスです。 姿勢改善、まき肩や、猫背改善&肩凝り予防改善効果があります。 腰痛予防&改善効果もあります。 太りにくい身体を作り、酷暑に耐える身体を作りましよう😉 今日のご褒美は、燻です🔥 内臓脂肪や、体脂肪を燃焼させましょう🙋‍♀️ 大谷翔平投手⚾️ ツインズ戦に「2番・指名打者」で先発出場し、初回の打席で5試合連続本塁打となる37号先制ソロHRを放ちました🙌 4-3で勝利しました🎉

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ラズベリー バッジ画像
| 2025/07/24 | 趣味や日常の雑談

青空をお届けシリーズ No.613 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をまっすぐ下に下げて、脇を閉めて少し背中側でキープします。 肩の力を抜きましょう。 肘をしっかりと伸ばし、息を吐きながら、二の腕から動かすように外側に開きます。 息を吸いながら内側に、とお星さまキラキラのイメージで動かしましょう。 肩を回すのではなく、二の腕からしっかりと捻りましょう。 10〜20回程行います。 次に腕の位置はそのままで、手のひらは外側を向けたまま、息を吐きながら、ヒップの側面にパタパタと軽く手を当てます。 10回程行ってください。 キラキラとパタパタを3回程繰り返します。 最後に、腕の位置はそのままで、息を吸いながら、両肩を上げて、息を吐きながらストンと落とします。 10回程行ってリラックスです。 姿勢改善、まき肩や、猫背改善&肩凝り予防改善効果があります。 腰痛予防&改善効果もあります。 太りにくい身体を作り、酷暑に耐える身体を作りましよう😉 今日のご褒美は、燻です🔥 内臓脂肪や、体脂肪を燃焼させましょう🙋‍♀️ 大谷翔平投手⚾️ ツインズ戦に「2番・指名打者」で先発出場し、初回の打席で5試合連続本塁打となる37号先制ソロHRを放ちました🙌 4-3で勝利しました🎉

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ラズベリー バッジ画像
| 2025/07/24 | 趣味や日常の雑談
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おはようございます 冷たい雨が降る朝を迎えています☔ 今日は気温がほとんど上がらず、11月並みの寒い一日になるようです こんな寒い日はあったか肉まんをハフハフしながら食べたいな〜 厚めの暖かい上着を羽織って 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

おはようございます 冷たい雨が降る朝を迎えています☔ 今日は気温がほとんど上がらず、11月並みの寒い一日になるようです こんな寒い日はあったか肉まんをハフハフしながら食べたいな〜 厚めの暖かい上着を羽織って 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

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マリリン
| 2024/10/09 | 趣味や日常の雑談

おはようございます 冷たい雨が降る朝を迎えています☔ 今日は気温がほとんど上がらず、11月並みの寒い一日になるようです こんな寒い日はあったか肉まんをハフハフしながら食べたいな〜 厚めの暖かい上着を羽織って 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

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マリリン
| 2024/10/09 | 趣味や日常の雑談
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サッポロビールが充実している売り場を見ると 嬉しくなりますね🙌

サッポロビールが充実している売り場を見ると 嬉しくなりますね🙌

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ヱビス狂 バッジ画像
| 2024/09/18 | 趣味や日常の雑談

サッポロビールが充実している売り場を見ると 嬉しくなりますね🙌

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| 2024/09/18 | 趣味や日常の雑談
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Happy 135th Birthday to YEBISU BEER🍻 YEBISU BEER, you make us so happy everyday☺️ so, "Always Keep Smiling" with YEBISU BEER😉 ㊗ヱビスビール135周年🍻 ヱビスがあれば毎日ハッピー☺️ だから、「いい顔でいきましょう😉」

Happy 135th Birthday to YEBISU BEER🍻 YEBISU BEER, you make us so happy everyday☺️ so, "Always Keep Smiling" with YEBISU BEER😉 ㊗ヱビスビール135周年🍻 ヱビスがあれば毎日ハッピー☺️ だから、「いい顔でいきましょう😉」

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ふゆきん🕊️(a.k.a.早川)
| 2025/02/25 | 趣味や日常の雑談

Happy 135th Birthday to YEBISU BEER🍻 YEBISU BEER, you make us so happy everyday☺️ so, "Always Keep Smiling" with YEBISU BEER😉 ㊗ヱビスビール135周年🍻 ヱビスがあれば毎日ハッピー☺️ だから、「いい顔でいきましょう😉」

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ふゆきん🕊️(a.k.a.早川)
| 2025/02/25 | 趣味や日常の雑談
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おはようございます!🗻✨ 新幹線に乗っております!上京しますが自由時間が無いのでYBTには行けません😭 富士山がキレイでしたので写真だけでも共有します! みなさん行ってらっしゃい!👋

おはようございます!🗻✨ 新幹線に乗っております!上京しますが自由時間が無いのでYBTには行けません😭 富士山がキレイでしたので写真だけでも共有します! みなさん行ってらっしゃい!👋

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海人
| 2025/05/28 | 趣味や日常の雑談

おはようございます!🗻✨ 新幹線に乗っております!上京しますが自由時間が無いのでYBTには行けません😭 富士山がキレイでしたので写真だけでも共有します! みなさん行ってらっしゃい!👋

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海人
| 2025/05/28 | 趣味や日常の雑談
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