フリートーク

今日の佐世保の最高気温は35℃ですが、蒸し暑いので、余計に暑く感じます🥵💦 初めは大阪と東京の間を抜けるはずだった台風10号🌀も、長崎県もかすめそうなルート予想となり…心配です😭💦

ybtの皆さん、こんにちは🎵😆 僕の住んでいる静岡県浜松市自衛隊北基地北側では只今、雨が降っていて、少々ブルーな感じですが・・・💦 止水制限や節水制限が色々な地域で出されているコトを考えると、僕の住んでいる浜松市も他人事ではないので・・・💦 災害等に為らないで、貯水池に十分な水量が貯まってくれる位降ってくれたらと祈るばかりです・・・🤲

朝顔市はもうすぐでしょうか？ 東野圭吾さんの「夢幻花」という小説を読み直していますが、そういえば…と最近思っていました 朝顔を買うでもなく、見に行くだけの所が印象的です 実際の朝顔市には出掛けた事はありませんが、きっとたくさんの色をした朝顔たちが並んでいるのでしょうね

青空をお届けシリーズ　No.733 アヒルちゃんと一緒に🐤 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 前にならえをしてから、両肘を直角に曲げて顔の前でくっつけます。 肩が上がらないように、リラックスします。 息を吸いながら、胸を広げるように肘が下がらないように気をつけて、横に広げていきます。 息を吐きながら、元の位置のポジションに戻します。 ゆっくりと10回程行いましょう。 次に、前で手のひらを合わせます。 肩の力を抜いて、息を吸いながらゆっくりと上にあげていきます。 無理せず出来る範囲で大丈夫です。 息を吐きながら、胸の前に戻します。 ゆっくり10回程行ってください。 腕を下ろし、息を吸って吐きながら、後ろに3回肩を回してリラックスです。 大胸筋を鍛え、バストアップ効果があります。 肩甲骨を刺激して、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 水曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

久々に【超大吉】 折角なので♪🎼 懸賞葉書📫️へ散歩👣

朝から…とんかつ部🤭笑 朝ごはんは、半額でGETした、ひとくちカツサンド😍✨ 肉厚で美味しい〜🤤✨

先日銀座ライオン 京都アバンティからYEBISUBAR京都ヨドバシ店に行くときに見た京都タワーとつぶらな瞳のシルバニアファミリーでお届けします😁

【本日の御神籤】 TOWN籤…凶 アプリ籤…末吉 大吉に近い吉から、一気に転落だぜ🤣 これから出掛けるというのにさ😅 天気が良いだけマシかぁ☀️ 今月に入ってから気分がイマイチなんだよなぁ😞 何かをしていれば気が紛れるけど、自宅に居ると憂鬱になる😮‍💨 だから昨日も飲みに行ってしまった🍺 店では楽しめたけど、列車に乗ると直ぐに祭りの後だ… 帰宅後も、直ぐに寝てしまった😴 天気が良い中を出掛ければ、何とかなるかな🤔

年の瀬… 家電の不調💧 電気屋さん巡ります お花は正直。美しく咲き誇る♪🎼

🌰🌰🌰🌰🌰栗🌰🌰🌰🌰🌰 【渋皮煮🌰】 秋の味覚

昼飲み居酒屋🏮ロマンスカー しばしの営業です🍺 昨夜のビアホリデーでの写真見ながら楽しかった時間を振り返っています♪

雨すごいです😱 お近くの方お気をつけ下さい。

2/23 祝日 富士山の日 3連休あっ！と言う間

もう少し伸びて来たら苗を束ねて植え直します🌾 分けつ（写真2枚目）

すみません 単なるボヤキです。 業務委託先のチョンボで私の今日の退社後の予定が脆くも崩れました😭 予約していた予定はキャンセルする羽目に😓 仕方ないので某和モダンバーに寄って帰ります🤣

もうそんな時期なの🤗近所の神社⛩️と鯉のぼり🎏

昨日はYEBISUBAR スタンドでの時間調整のちYEBISUBREWERYTOKYO の1周年にて何名かのタウン住民の方々と楽しく乾杯、からのYEBISU BARグランスタにて余韻を楽しみ、からのジム活🤣 ちゃんと1時間のレッスン動けました👍 そして帰りは居酒屋🏮ロマンスカーです。 今回は早めに前面展望席を予約していたので夜とはいえ良い眺めをアテにヱビスを頂きました🍺

タウンの皆さん、おはようございます♪ 久しぶりの朝活、友人とおしゃべりしながらのんびり歩きました！ 今日も笑顔で自分らしく ボチボチいきましょう♪

夕焼け🌆

兼務してた仕事が終了し、花束をもらいました💐 メーンの仕事に邁進します💪

伊勢角屋麦酒ですが…🤭 ご褒美ビール🍺 SAKEKASU HAZY IPA ZAKU 「作」🍺✨ ウエストコーストピルスナー🍺✨ ZAKUはお気に入りですが、今回からパッケージの色がグリーンに変わってます🤭✨ ウエストコーストピルスナーは、新定番商品😍✨ 飲むのが楽しみです🤭✨

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…大吉 YEBISU BARアプリ……大吉 昼休みに投稿したと思い込んでいたが、していなかった😮 危ない危ない😅 今日は珍しくＷで博多大吉さんだ🤩 特にアプリ籤の方は、１ヶ月ぶりだから嬉しい🙌 BEER TOWNのタイムラインを見ていると、投稿の下に 【前の投稿、次の投稿】 で隣のページに行けるようになっている😮 自分のは昨日からなのだが、少し前にタイムラインでこの件に関する投稿をしていた住民がいたけど、その投稿のコメントには以前からあったと記載されていたように記憶している🤔 間違っていたらゴメンナサイね😉 何れにせよ、一斉に変わった訳ではないことになるのだが… 機種によってタイムラグが出るのかね❓🤔 まぁイチイチ戻らなくても済むようになったから良かったけどね😉

おはようございます 湿度が低く、とても爽やかな風が通り抜けている朝を迎えています 今日も暑くなりそうです☀️ 本日、所用のため東京へ✈️ 午後用事がすみましたら後は自由時間✨ 銀座ライオン七丁目店で白穂乃香を飲むのが楽しみです🍺✨ お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

人間って全員に、守護霊がついているの？ 付いていなかったらすぐに死んじゃうんだよ！って言われた。 えーえーえー？！ 何それ。大体、、守護霊って…？🤔

赤星ロゴの真空断熱タンブラー 買っちゃった もうグラスは増やせないのに… でも、ぬるくならないし良いんじゃない