フリートーク

今月東京へ行く予定だけど 楽しみにしてたYEBISU BEER HOLIDAY、 初めて行く地方人は予約ができるなんて知らんがな！ とりあえず23日2人枠、 なんとか予約できてホッとしてます🤭 でも、当日受付もあるんですよね🎶 空き席次第だけど😅 で、翌日24日翌々日25日もしっかり予約完了👍 3日連チャンでいったるぞぉ！😤

Fコンビニに 居た ちいかわ 👜らしい。

みなさま、こんばんは🌟 お疲れさまです😄 只今より、第3回　望年会開催します✨ 頑張った年末に、嫌な出来事ををわざわざ引っ張り出してきて「忘年」するのではななく、来年に向けての抱負と希望を語る「望年」するための会です😉 楽しい会話をいっぱいしませんか？ ご自宅から、お店から、外から何処からでも、どなたでもご参加頂けますので、ぜひお越しくださいませ😊 飲み物は色々と揃えてあります🍺 お料理は今から作りますので、ご持参頂いても、取り敢えずビールでも大丈夫です🙆‍♀️ ではよろしくお願い致します🙇‍♀️ 今日は、クリスマスイブイブです🎄 みなさまがサンタさんから何をプレゼントされたいですか？ 私は、ドライアイの目が潤うスペシャル目薬です🥹💧

おはようございます！ YEBISU BEER TOWNリニューアル記念、宝探しキャンペーンに当選いたしました！！！ 神様、仏様、えびす様！ホントにありがとうございます！ これからも応援してまいりますので、これからもヨロシクお願いいたします！？

昨日、YEBISU BARアプリのスタンプが4,500個を通過しました😆

🍓天気がいいのでひと休み🍓いちご杏仁で糖分チャージ

青空をお届けシリーズ　No.732 トトロと一緒に💙 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 膝を少し曲げて腹筋を締めます。 息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、踵を上げていきます。 次に息を吸いながら、ゆっくりと身体を沈めるように下げます。 ゆっくりと、アップダウンを10回程行います。 腹筋に力を入れると、身体が安定します。 ふらつく方は、壁などに手を付いて行って頂いても大丈夫です。 余裕がある方は、肩甲骨をほぐすように、両腕を大きく回してみましょう。 丁寧に動かしてくださいね。 最後に、息を吸いながらつま先を上げて、吐きながら下ろす動きをゆっくり10回程行ってくださいね。 出来る範囲でOKです ふくらはぎをほぐすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります。 血流がUPし、身体もポカポカになります。 肩甲骨を同時にほぐすことによって、効果倍増です。 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、和奏です💙 火曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

おはようございます 昨日で終了した記念くじ、お昼を食べる前にさぁ、最後のくじを引くか~と言うことで二人で引きましたら、夫LIONガチャで14回目の大当たり🎯が出た朝を迎えています 私はハズレ~⤵️なんでや~(T^T) 本日、ビヤホールの日ですね🍺 飲みに行かれる方も、ご自宅で楽しまれる方も 夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

お猿さんが木の上で何か食べてました🐒

みなさまおはようございます☔️💨 今日はお休みなのでピーナッツかりんとうを つまみながらのゆっくりめのご挨拶🤭 今日の金沢、空一面灰色雲☁️に覆われ 時折り雷様⚡️が轟き雨☔風💨 極寒の朝を迎えました😥 山間部では雪❄️の予報も。 こんな寒い日はやっぱ 温かいおうどんでも食べて ポカポカ温まりたい🎶😋と思ったのに 近所の丸亀が改装中でお休みと 判明したアンラッキーなYEBIつよです😝 今日は全国的に荒れ模様のお天気☔️💨❄️ 寒さも一段と強まりそうです！ みなさまも寒さ対策はしっかりと 今日も一日汗💦をかくくらいに お仕事に立ち向かいましょう🤣👍 あ！決してミスって冷や汗💦は おかきになりませんように🙏😆 YEBIつよは嬉しい平日休みを 🏠でまったりと🍺🍺🍻🍻 楽しみたいと思います🎶 それでは今日発売のJAZZYを みなさまゲットできますように🙏🤭 YEBIつよは昨晩JAZZY 美味しくいただきましたけどね😜

サッポロ黒ラベルミックススパイス　息子に『まずはカレーじゃない　日頃使っていないのに無理』と言われてしまった　それでも夫が『じゃー俺がカレー作るよ』と言うことで私はかやの外　息子と夫は『うまい』息子は『今度はたこ焼きにも使ってみる』 カレー　私には『辛ー』でした

今日も気温は低めでしたが、よく晴れて気持ちいい空気でした。JAZZYを買いに歩いてたら、団地の植え込みの木々も、だいぶ色づいてました。 もうすぐ本格的な冬が、はじまりますね。ものすごく寒くはならない予報ですけど、温かい服も準備したほうがいいのかもしれません。仕舞う場所の準備が先かな…

今日の佐世保の最高気温は35℃ですが、蒸し暑いので、余計に暑く感じます🥵💦 初めは大阪と東京の間を抜けるはずだった台風10号🌀も、長崎県もかすめそうなルート予想となり…心配です😭💦

おはようございます 昨日夕方ビアタウンを開きマイページを見ていましたら、何か違和感が｡｡あ💡バッジの数が増えている~✨な朝を迎えています 新たに恵比寿ガーデンプレイス店とグランスタ八重北店のバッジをいただきました ありがとうございます (^・^) 昨日はこちらも日差しがたっぷりでとても暖かい一日でした。今朝はその影響でとても冷え込んでいますが、日中は昨日と同じく暖かい一日になりそうです 貴重な日差しを有効活用せねば🧺🧹 そんな週末、金曜日 華金だ~✨夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

押し寿司型 先日、妻と買い物に出かけた時にスリーコインズで 見つけました😆 ついノリ♪で買った押し寿司型。 いまだに押し寿司を作ってません😅 近々、押し寿司をお披露目出来たらいいなぁ✨ どんな押し寿司にするか絶賛悩み中💦

今日の夜食 種入りでしたが、とろりと甘く、おいしかったです。

今日は、睡眠不足です。 快眠したほうが良いって記事を飲んだら眠れなくなりました笑 メンタルガラス🧪

公園のブルーベリーが実ってきました🎵 🫐🫐🫐 まだまだ青い(緑色)ですが、これから暑くなると熟してくるかな。

リニューアルしたタウンがスタイリッシュになりましたね お引っ越しした気分です また今日から宜しくお願い致します🙇

お仕事繁忙期 仕事終わらず今夜のジム活は断念 からの 居酒屋🏮ロマンスカーも無しに😭 17時過ぎのお取引先からのお困り連絡で予定が・・・😫

おはようございます😊今朝の出勤時‥寒かった‥🥶 昨日で仕事納めの方が多いみたいですが‥そうではない方も、自分もそのなかのひとりで29日が仕事納めです☆ もうお休みの方も、帰省準備されている方、大掃除中の方、まだお仕事の方も‥ 本日も皆さまにとってより良き一日となりますように😊me too ❄️ 今朝はパン入りグラタンを頂きました🍞

「こりゃ行くっしょ！🎵」 先月の札幌で、ビール博物館そばの商業施設をぶらぶらしてたら、飲食エリアのカレー屋さんでこんなイベント見てしまいました。 クラシック目的で飛び込んでしまいました😋

Xでファミマのおにぎり🍙サクサクっとリポストして抽選したらあたり🎯！ラッキー‼️😆😋 サーモンマヨネーズいただきます！ お昼に食べよっ〜と！🤤

ご近所さんのブラックベリーが 少しづつ熟してきました♬🤭 しばらく眺めてたら 奥様が出てきて 「よろしかったらどうぞ」と😍💕 お言葉に甘えて完熟のユスラウメと ブラックベリーをいただきましたぁ♬ どちらも甘酸っぱくて美味しかったぁ😋

恐るべし半額券🍺 6杯飲んでも約2000円、税抜だと2000円切る😅 しかも今日はアンバーサンセット🍺トワイライトエール🍺Wスタンプなので360マイル(約360円)バック😊 ヱビスバーに通う皆様は3500マイルがおすすめです😅