フリートーク

息子の誕生日に貰ったビール　息子が飲まないから私が飲みました　しかも消費期限切れ　自己責任で飲みました ラズベリー味で美味しいですがシュワシュワ感無し😓💦別にお腹を壊すこともなく至って普通です😊 タウンの方がビア検に出題しそうな麦芽50%以上イギリスとドイツとありました

通知の🔔アイコンが小さくなった気が🤔 気のせいですかね😅

職業は、猫のマッサージ師(ご機嫌とり)です。😺

群馬県赤城は猫の街⁇猫村、猫城🏯があったそうな🤭 おみやげにネコクッキー購入してみました！

おはようございます 昨日の暖かな朝から一転、北風の冷たい朝を迎えています 寒いですね~ 何時もの郵便局までお散歩。いいお天気で気持ちよく歩いていたら、風に乗ってふんわりいい香りが おや？この匂いは、と見てみたら沈丁花が咲いていました これから色々な花が咲いて目を楽しませてくれる季節になりますね 今日も花粉が多く飛びますが 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

実は私もバッジ頂いており、投稿も300となりました😄 全く気付かないまま夜まで来ていました こんなやっちまったな私ですが、皆さま、これからもよろしくお願いします🥰

今日、友だちになっていたLINEのclubサッポロ生ビール黒ラベル会員からメッセージが…！👀👀👀 なになにぃ〜！ここからファミマアプリにとんで、コードを入力すればEXTRAfeelが当たる？ よし、ではやってみよう…！🤭😳🥰 見事350mlが無料にファミマアプリ上に…！ ラッキー‼️🤭😆🤣 皆様もすぐやってみましょう〜！😁

青空をお届けシリーズ　No.678 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 脚を肩幅よりやや広く開きます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左のつま先を真横(外側)に、右のつま先を左斜め前に向けます。 両腕を肩の高さに広げ、手のひらは上に向けます。 腹筋を締めて息を吸って吐きながら、上体を左に倒し、左手は左の足首に付けます。 右手をまっすぐ上に伸ばして、顔は右上に向けます。 腰が引けてしまったり、肩が前に倒れないように、全身が床と平行になるように意識しましょう。 キツいと感じる方は、出来る範囲で行ってくださいね。 そのままゆっくりと3呼吸します。 ゆっくりと元に戻しましょう。 右側も同じ要領で行ってください。 縮こまりがちな姿勢を改善し、血流を高め、肩凝り、腰痛も改善します。 気持ちが前向きになり、ストレスを跳ね除けることが出来ます。 今日のご褒美は和奏です💙 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

天皇誕生日、一般参賀行ってきました。

お友達から📷️💌送られて来ました 長橋なえぼ公園を、散策した時の華花です 公園案内図に… ★やさしい気持ちで園内を歩こう ★もって帰ろう思い出とゴミ うふふ✨ヤー✨🌷🌱🍻🎶🍀

のぴたのバジル日記2🌿 バジルを植え始めて8日目 植え始めた頃は葉の色も黄色く、弱々しかったけど ここまで元気になりました😀

本日発売の「摘みたてホップ」 近所のセブンでゲットできました👍 さっそく帰って仕事終わりの昼飲みは これでスタート♬ 摘みたてホップの爽やかな香りが🥰 鼻腔をくすぐり 美味しくいただきました🤣👍

出勤途中です レンギョウの咲いていた教会⛪️ スイセン、🌷、バラの木 カイドウがやっと判るようになりました 🏨の🌸こぶしです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

YEBISUBARアプリでゲットできました💪 今日は良いことがありそうです！

YEBISU BEER TOWN 2周年おめでとうございます🎉 これからもよろしくお願いします🍺

おはようございます 湿度が低く、とても爽やかな風が通り抜けている朝を迎えています 今日も暑くなりそうです☀️ 本日、所用のため東京へ✈️ 午後用事がすみましたら後は自由時間✨ 銀座ライオン七丁目店で白穂乃香を飲むのが楽しみです🍺✨ お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

9月16日 ヱビスビアタウン街びらきの日 2周年おめでとうございます㊗️🎊🎉🍻

来月から【黒ラベルWAGON】始まるよ〜🤩🙌

昨日投稿忘れましたが、今年のおせち😋 税・送料込 12,345円で大当りの6段重🤩 フードロス削減のための企画、抽選で何が送られてくるかは、、、到着してのお楽しみ🤔

〆はサッポロ一番の塩と味噌🍜

メンタルが弱っています。そんな時はゆっくりして、ともかく寝ます。でも、歳のせいか、あまり寝れない、疲れがとれない。今日は自分を甘やかして過ごします。

ヱビスビヤホリデー✨🍻🎶 キャンセルでしょうか？ 11時20分現在、4名席ばかりですけど空いています。

赤星ロゴの真空断熱タンブラー 買っちゃった もうグラスは増やせないのに… でも、ぬるくならないし良いんじゃない

青空をお届けシリーズ　No.612 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばします。 両腕を頭の後ろに置き、軽く手を組みます。 肩はリラックスします。 息を吸って吐きながら、上半身を動かさないように気をつけて、手を組んだまま右腕で左腕を引っ張るように、右側に下ろします。 ゆっくりと5回程呼吸をします。 息を吸って吐きながら、左側も同じ要領で引っ張ります。 ゆっくりと左右交互に5回から10回程行いましょう。 腕を下ろす時に、首が前に倒れないように、肩に力が入らないように気をつけてくださいね。 両手を広げて、息吸って吐きながら、両腕を大きく後ろに5回まわしてリラックスです。 肩甲骨回りの筋肉を動かして、二の腕(上腕三頭筋)や、背中をスッキリ引き締めます。 肩凝り、腰痛予防＆改善効果もあります。 今日のご褒美は、黒ラベル　丸くなるな、星になれ。デザイン缶です⭐️ 大谷翔平投手⚾️ 昨日の、ツインズ戦で、「2番投手」で先発出場し、3回を1失点に抑え、3試合連発となる35号逆転2ランを放ち、5－2で逃げ切り連敗を「3」で止めました🙌 今日は、2番DH❣️ 先発は山本由伸投手です！

今日のつまみ 右下はローソンで買った「スモークサーモンとバジルチーズのペンネサラダ」で、その上は糸コン入りきんぴらです。真ん中下はアーモンドと牛蒡のサラダで、その上はトンカツと、味玉と、サラダです。左下はサンマの刺身で、その上は焼きそばです。 今日はデザートは無しです。