🌙宴のあと 楽しかったヱビスビアホリデーも終了 残ったもの… 皆と🍻した楽しい想い出 参加の数だけあるグラス 🙋皆さんにお聞きしたいです 「記念のグラスや景品グラス、どうしてますか？」

金沢は朝から雪が降ってます☃️ 積もりそう💦 今日は一日中雪の予報。 無茶苦茶寒いです。 みなさんもお気をつけて。 今日も一日頑張りましょう😉 それでは行ってらっしゃい♪👋

都内は41年振りの寒さで4月スタート そりゃ、冷えました🥶 せっかく桜も咲いたのに、ぷるぷるの寒さ 早く春らしい陽射しを見たいものです 先日、投稿した桜🌸も、目を覚ましました。寒くてびっくり🤭かも

祝30周年🎊ドンタコスったらドンタコス♪ 30周年でフルリニューアルしてます！

🎃今年のハロウィンは… 各地自粛モードですか？ 地元のポスターもあまり見かけませんが🤔

🌸桜三昧🌸 歩き甲斐があります！ ご褒美桜🌸

10箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入り「昔ながらのシウマイ」 10種目、一瞬なんか似ていてついにダブったかと思ったが、セーフ😊 ダブっていませんでした😆

YEBISU BREWERY TOKYO2年目突入❣🎊 １時間の滞在でしたが大盛況でした😲

昨日はカレー🍛ヱビスで楽しみました❗ ２店ともヱビス缶でご提供でした～🍺 置いてるビールはヱビスだけで 嬉しかったです😀

2月25日ヱビスの日 おめでとうございます🎉

【十五夜】 いよいよ来週は十五夜🎑 まだ１週間あるけど、 どのヱビスで乾杯するか検討中🤔 その前にヱビスビアタウン街びらきの日もある。 ここも乾杯🍻の準備をしなくては☺️

⚾️大谷さん！🎉 メジャー初 おめでとうございます50-50 TV　ラジオ 速報でましたね👏👏👏👏👏

以前のぴたさんも仰っておられましたが、たった２つのルームだけなのに見切れない💦 いただいたコメントへの返信も滞っておりますが近日中に🙇

開封しました😃 ありがとうございます😊

サッポロホールディングスの掲示板にも エビスマイスターが無くなるのが 残念と書き込みが😭 何処かの工場で数量限定で 富裕層向けで販売したらどうでしょう？ 値段は今の２倍で🤔

ヱビスクリエイティブブリュー 薫満つ 特別マリアージュ 体験イベントに行ってきました 美味しい料理とビールおみやげ付きでご満悦でした😋 有友さんに聞いたのですが大阪で流通している薫満つ(缶)と 樽生では製造工場が違うので缶のほうが香りがよく出ると 言われてました😲　もちろん注ぎ方もありますがとの事です 首都圏等また違う工場の製造なら変わってくるかもしれませんね あと今年発売されるクリエイティブブリューの瓶は出さないようです

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨ 本日は贅沢DAY‼️✨ 毎日お世話になっております「蒸し鶏&ツナコーンサラダ🥗」10%OFF✨…に加えて‼️ 今日は、海藻サラダをプラス🤭✨ お気に入りドレッシングの「すりおろし野菜ドレッシング」で🤭✨ 本日は贅沢DAYなので、合計¥391✨🤣 野菜ジュースを忘れたので、恵比寿天様にアドバイスいただきました、海藻サラダ🥗も追加し、ミネラル補給？🤭✨ 満足度が半端ないです🤭✨笑

まだ雪が降り続けてます😵 明日も早出。 外を見るのが怖いです💦 🚗の雪下ろしや駐車場の雪かきの為 3：00には起きなくては😱 今日は早く寝よう！ みなさまおやすみなさいませ😪💤

今日、やっとヱビバのおみくじで大吉が出ました😂🥰 長いトンネルをやっと抜け出しました

とんちゃんのおやつタイムは…、スーパーで30%OFFでGETしたミルフィーユ🤓✨ 甘くて美味しい🤤笑 今日はヱビスの日😍🍺✨ 皆さんは、どんなヱビスを飲みますか〜😆🍺✨

なんだか東京で楽しそうな方々がいらっしゃるので一人ヱビバです😅 ガチャで貯めた今月末迄の230ポイントを使いました。皆さんは使っていますか🤔 ヱビスブラック１杯で帰宅しました😊 来月も220ポイントを忘れずに使いたいと多います🤭

青空をお届けシリーズ　No.500 ブルーわんこと一緒に🐕 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は10度、予想最高気温は15度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕と両膝をまっすぐ下に伸ばして、身体の後ろに引きます。 手のひらを広げて、息を吐きながら親指側に前に回します。 大きなダイヤルを回すようなイメージです。 二の腕(上腕三頭筋)を意識して、ゆっくりと回しましょう。 次に息を吸いながら、小指側、後ろ側に回しましょう。 内外と、呼吸に合わせて、ゆっくりと10回程行ってくださいね。 続いて両腕を前に伸ばして、先程の動きを同じ要領で行ってみましょう。 この位置でも内外と10回程行いましょう。 最後に肩の力を抜いて、腕をダランと下に下ろして、後ろにぶらぶらと10回程振ってリラックスします。 いつもは意識しない振袖を動かして、引き締まった美しい二の腕=上腕三頭筋を作りましょう。 肩凝り、腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 4日金曜日の夜に、このルームでお花見します🌸 よろしくお願い致します🙇‍♀️

お花見会しませんか？🌸 みなさま、お疲れさまです☺️ 今夜は、みなさまと楽しい会話をしながら、素敵な時間が過ごせたらと思います🥰 ご都合の良いタイミングで大丈夫ですので、よろしければご参加くださいね❣️ この日のために、昨日お花屋さんで、桜を購入しました🌸 啓翁桜(けいおうさくら)は、かわいい桜で、おうちを癒してくれています💕 お好きな席にお座り頂きましたら、お好きな飲み物で乾杯致しましょう🍻 では、よろしくお願い致します🙇‍♀️

77,777pt達成しました🙌 日頃より皆様からいいねとコメントを頂き 大変感謝しております ありがとうございました 今後とも宜しくお願いします🙇

青空をお届けシリーズ　No.475 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は1度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで、両手はおへその上で重ねます。 息を吐きながら、お腹を床に沈めるように押さえていきます。 何度か行って、しっかりと腰が床に着いたら、膝を曲げて両手で抱えます。 頭を上げて迎えに行かないように、膝から近づけてください。 息を吸って吐きながら、5秒掛けてゆっくりと骨盤を胸に近づけます。 5秒掛けて息を吸いながら、戻します。 頭を上げないように、肩に力が入らないように気をつけましょう。 手の力で、お腹で骨盤を引き上げるように意識して、腹筋も鍛えましょう。 5回〜10回程繰り返してくださいね。 股関節をほぐして、骨盤矯正＆腰痛予防改善があります。 下部腹筋を鍛えて、下腹を引き締め効果があります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ キムチは、加熱しない方が栄養をしっかりと摂取できます😉