フリートーク

今、六本木の黒ラベルWAGON に参加してます 美味しい黒ラベルと目の前は、J-WAVEで放送予定、公開収録中のいきものがかりの水野さん💕の楽しいトークが展開中です 水野さん、素敵ですよ😘

今年の海外旅行先としてドバイを検討中です🕌✨ 予約していた今月発売のるるぶが本日届きました📕 世界一高いブルジュ・ハリファなど巨大建築物が建ち並ぶ都市部は勿論ですが、一番気になっているのは砂漠リゾート🏜️自然保護区にあり、野生動物を眺めたり、砂漠でのアクティビティを楽しみながらもゆったりとできる珍しいリゾートで、一度体験してみたい❣️と思ってます🏨🐪🌵 色々と想像を膨らませながら計画を立てるのが楽しみです🤗

以前✨🎄✨とリースを、投稿しました 今回は撮影👀📷️✨⛄️🎄✨飾りです ステキです💗 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

世田谷区の防災グッズ3000円分と交換できるポイントいいなぁ！ 好きな物が選ばられるし、 世帯の20%しか交換希望まだ無いみたいだけど。 申請の10%が携帯トイレセット。 🤔、水が止まるとトイレ問題重要だよね。 私も買っておこうかな。

セブンの抽選のあたり 皆さまならどうしますか❓ １、スーパードライ50円引きで買う ２、サントリー生50円引きで買う ３、両方50円引きで買う ４、どちらも買わない

今日の夜食 京都で買ったカールのチーズ味と、MIDETTEで買った「べこの乳」で。

青空にお届けシリーズ　No.311 アヒルちゃんと一緒に🐥 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 下腹を引き上げて骨盤を立てて背筋を伸ばします。 左手を右の脇腹、胸のすぐ下くらいの位置に当てます。 右手は、手のひらを外側に向けて、肘を軽く曲げて身体の脇で構えます。 息を吸いながら、ゆっくりと左手で上体を左側に引きます。 右の手のひらと指はピンと反らします。 顔は右に向け、右の甲を見ます。 そのまま3回呼吸をします。 息を吐きながら、5秒くらいかけてゆっくり元の姿勢に戻します。 3回程繰り返しましょう。 反対側も同じ要領で行なってくださいね。 食欲の秋は、体側や脇腹、二の腕をすっきりさせましょう！ 血流やリンパの流れも良くなり、代謝を高め、自律神経を整える効果もあります。 疲れも出始める水曜日も、姿勢矯正で気持ち良く過ごしましょう。 今日のご褒美は、黒ラベル熊本城復興支援缶です🏯 忙しくても口角上げて頑張ります🙋‍♀️

YEBISU BREWERY TOKYO Everhop weizen 9/25発売のやっと飲めた。小麦は普段 あまり飲まないが、ザ・小麦だね 🤣🍺ヤー‼️しかし1,300円とは😳

タウンの皆様、おはようございます🙇✨ 佐世保は現在5℃、最低気温1℃、最高気温は12℃の予想です😆✨ 朝から少し肌寒く感じています😆 初めて薄手のコートを羽織ってみました…が、結局、車に置いて行くことにします…🤭✨笑 ミートテックが大活躍🤣💦 クリスマス商戦の超繁忙期😨💦 それでは、皆様、本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇

地元ならではの ガスエビの唐揚げ😋とジョジョ缶で お疲れ様でしたぁ〜♬ かんぱあぁ〜い🍻🍻 ガンドの刺身付き♬😚 週末前夜の一人飯😆✌️

薫満つバッジ 私もいただきました🙌 ありがとうございます🙇

久々にTOEIC L&Rを受験するため申込みをしました🙋‍♀️受験日が4月なので頑張りたいと思います✏️

🪻ムスカリ🪻 3月 17日に投稿した毎年空き地に咲くムスカリ🪻✨ 久しぶりに通ったらこんなにたくさん🪻🪻 朝から元気をもらいました☺️💪 「世界に一つだけの花」の歌詞が刺さる💫 名前も知らなかったけれど あの日僕に笑顔をくれた 誰も気づかないような場所で咲いてた花のように🎶 1枚目3月 17日 2枚目4月10日

当たりました🎯 🌅ビールの「よわない贅沢ギフトボックスプレゼントキャンペーン」 当選者5,000名なので多少は当たった感がありますが、ノンアルコール😅 断酒の日にはこれで😊

そこまでやっちゃわなくていいだろう、日産…🚗 情報筋の話としてあの追浜工場もその対象とか🏭 ここにも部品供給している同じ自動車業界に身を置く者として、塩を贈れるものなら贈りたい…

某コンビニ 🍻買いに行ったのに🤣 🥞ホットケーキ🥞まん 薫りに釣られ購入。 🌸🌸🌸 ぽかぽか陽気 中華まん いつまで有るのかな❓️❓️

おはようございます 昨日の日中は少し蒸し暑く、ドライ運転のエアコンにお世話になりましたが、夕方から涼しくなり扇風機のみで過ごごせる夜でした 今日は気温はあまり上がらないようですね 過ごしやすい一日になったら嬉しいな✨ 皆さま、よい日曜日をお過ごしください〜 (^・^)/

おはようございます☀️ 昨日ゴールドランクのバッジを頂きました✨ 皆様のおかげです😊 ありがとうございます🙏

藤城清治の影絵の街灯シリーズです。

こどもの日は終わっちゃいましたが まだ職場のクリニックエントランスには 看護師さん達👩‍⚕️お手製の 鯉のぼり🎏が元気よく泳いでます🎶🤭

📋春からスタート スタンプぬり絵ではなく… 編み物🧶 毎回キットが送られてくる某雑誌、創刊号から定期購読申込みしちゃいました 時間あるのか？🤣 皆さん、春からスタートしようと思っている事ありますか

ちょっと早いですが 日頃の睡眠不足を補うべく 今日は早めに寝たいと思います♪ 明日の休みに備えて🎵 みなさんも睡眠は十分とりましょう🤭 （大きなお世話？💦） それではみなさま、おやすみなさい😴😪💤

今日のつまみ 右下は牛タンの切り落としの味噌焼きで、その上は貝柱と昆布とレタスのサラダです。真ん中下はアボカドのマヨネーズ和えで、その上はピーマンの肉詰めです。左下はミンククジラの刺身で、その上は茄子と人参の煮たんと、豚肉とキャベツの炒め物です。 デザートは「八重洲いしかわテラス」で買った「まめや金澤萬久」の「わらび餅のバアム 桜」と、 https://www.mameya-bankyu.com/product/warabi/ 佐野市で買った白餡をホワイトチョコレートでくるんだお菓子です。

あの子の登場回ですね🍪🐸🥹 【公式】『ちいかわ』第126話「おかし買えたよ」 ※1週間限定配信＜5/23 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=VFZtnaBKD5U

おはようございます クリスマスイブ🎄の朝を迎えています 一つ年を取りました (^^ゞ 今朝も変わらず寒いですね~ 日中もあまり気温が上がらず寒い一日になりそうです 今日も暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/