フリートーク

タイツリソウが咲きました。 白と赤とピンクがあります。ピンクはまだつぼみです。 なんとも愛嬌のあるホルムです。

い、石川県が呼んでいる、、、 そろそろ一年、ここはやはり行っておくべきか、、、

みなさまおはようございます🎶 今日の金沢は雨上がりで 蒸し暑い朝となっております🥵💦 予報では終日☁️。 雨が降って少しは 涼しくなって欲しいものです😮‍💨 それでは今日も一日 頑張りましょう🎶 お気をつけていってらっしゃい👋🙂

メロンパンの中にチャーシューが🎯😆 【公式】『ちいかわ』第275話「湧いた湧いた」 ※1週間限定配信＜9/19 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=mffd10qaKJI

紫色🟣のアネモネ。 妖艶すぎて じっと見てるとなんだか 花芯が瞳に見えてくる！ じっと見つめられてるような。 吸い込まれそうな気がしてきます。😧

地元食材を使ったメニューがあるとの事でYEBISU BARに行ってみたら ことごとく品切れ😭 次回リベンジです

通院のため外出して来ました 籠もっていたのはほんの少しでしたが、何となく不思議な感覚でした 浦島太郎になった感じと言うか😅 活気に溢れている風景はいつも普通に見てきた風景なのよね、と思います✨ 次はスカートとブラウスを買いに出掛けようと思います💗

梅の花が咲き誇ってます。 気持ちいいです♪

青空をお届けシリーズ　No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと左肘を後ろへ引いて胸を開きます。 息を吐きながら、背中を丸め、左の肘をおへそに近づけます。 左の肋骨斜め後ろ側が広がり、伸びるのを感じましょう。 丁寧に5回程度繰り返します。 反対側も同じ要領で行いましょう。 両腕を下ろして、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨がほぐれて、首や肩、背中、腰の凝りの予防解消効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月20日の数字を5×20と見立て、本気度100％（5×20）を表すことから、様々な活動を本気（ガチ）で取り組み、楽しみ、夢中になる「ガチ勢」を応援する日だそうです😆 キラキラの汗を流して、本気で取り組む姿は美しいですね✨ 「エンジョイ勢」、「趣味勢」などの言葉もありますが、これはこれでアリですね😉

奥多摩湖、自然豊かで心が涼みました

ビアホリデーのグラスが一気に増えました笑笑 昨年は6日間で11個でしたが今年は11日間で41個🤩🤩 自分でも驚きというか呆れるというか😆😆😆 いい思い出になりました🤗🤗 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

混んでいる滝で みんなが食べている ごはんは何でござーる❓

おはようございます☀️ 本日はYEBISUの日ですね。 もちろん、お仕事は今日も明日もフルタイムなので行くことができません😭😭 お出掛けの方は存分に楽しんできてください☆🍻✨ そんな今日のおみくじは こんにちはの中吉くんでしたー😄😄😄 とりあえず今晩はYEBISUビールで乾杯したいと思います🍻✨

おはようございます🙇 すごい風ー 警報出てます。 🚄東京＝盛岡間 新幹線止まりました 🚄出張、通勤 ご利用の方お気をつけて

昼食は、王将の天津チャ-ハンをいただきました たまに食べると、美味い😋

台風🌀がまだ来ていない地域でも雨量が凄くて氾濫や土砂災害の危険があり地域多いようです。 鉄道も運転見合わせや遅延発生しています。 皆さまお気を付けください。

雨の季節は憂鬱ですが、キクラゲが成長するのを考えると少しは楽しくなります。

どん兵衛 お出汁食べ比べできますね 信州。 太麺は5分

居酒屋🏮ロマンスカー 久しぶりの先頭展望席

おみくじ 農家さんが送ってくれたブルーベリーでスムージー🫐 今朝はヱビスバー、ライオン🦁アプリ共に… ✨84P✨ いい一日のスタートです🤭🙌 あっタウンのおみくじは可もなく不可もない「吉」 今日は華金ですね🍻✨

BEER HOLIDAYの前にブランチ,🥢 そばいちで「冷しちくわ天そば🍴

居酒屋 京王ライナー💦 真似してみたかった😁

いやー ビア友と会うのがこんなハプニングになるとは？ 30分くらい歩きまわりました 履きなれない靴はやめよう　足がパンパンに腫れた 一度バスに乗りエビスのアプリを見る手があると開いたら会いたいからと　次のバス停で降りて戻って良かったです😊

南海トラフに関して臨時情報がでました 揺れた地域の皆様　不安だと思いますが、まずは身の安全確保を第一になさってください🙇 デマには注意しましょう

今日って、ハロウィンの前日ですよね？ で、だいたい2ヶ月先にクリスマスが待ってて、その先にお正月が控えてる。これ、たぶん間違いない。 夕方紳士服店の前でこの のぼり を見かけて「えっ!?」と、思わず二度見しました。世間は、私が思うより ず〜っと早く 時が流れるようです。