フリートーク

のぴた米🌾初めの一歩　No.1

ブルーノ・マーズのソロとしては 約10年ぶりのアルバム『ザ・ロマンティック』 聴くと花粉の不快さが軽減されるかも🎶🥰 Bruno Mars - Risk It All [Official Music Video] https://www.youtube.com/watch?v=lY5V4hSLWY8 Bruno Mars - I Just Might [Official Music Video] https://www.youtube.com/watch?v=mrV8kK5t0V8 日本語字幕付き動画 https://www.youtube.com/watch?v=_bZSHXCXs7c

居酒屋🏮ロマンスカー 今宵は60分のレッスン2本もやってしまって喉がカラカラです🤣 明日一日頑張れば夏休み☀️ 楽しみです😊

みなさまおはようございます❄️☃️🌨️ 今日の金沢は昨夜からの雪が それほど積もっておらず ホッと一安心の朝を迎えております♬ が、今も雪は降り続いており 今日は終日降雪の予報です。 早朝3：30出勤時の🚗には5cmほど 積もってましたが ちゃっちゃと除雪して 雪かきすることもなくスムーズに 職場に着いちゃった♬🤭 が、油断大敵！ 予報では明日の朝までは 大雪になる可能性があるとの事！ 雪降る天を仰ぎ 大雪にならないことを🙏ばかり😮‍💨 それではみなさまも 厳しい寒さにもめげず 良い週末をお迎えくださいね❣️🤭

一昨日の虹🌈 今更ですが、お裾分け。 たまにはいつもと違う所に寄り道しようと思って寄った場所です。 ちょうど空が開けてる場所で大きく見れました。 背中に背負う形で歩いていたので最初は気づかなかったのですが、「みんな写真撮ってる？何？選挙ポスター???」からの、あっ虹だ!!! 家族に電話しましたが、都内でも離れてたので見れなかったようです。

タウンのちいかわ部長から頂きました 京都のお土産かな🤔

本日は、皆さまのお手元にステッカーや、コースター届いたよ投稿が賑やかな一日になりましたね🎊 あ、私もおかげさまで頂きました。 皆さまとお揃い〜〜〜🙌🙌🙌 ヱビスビアタウンの事務局ご担当者さま、ありがとうございます😊バッジ📛含め、ありがとうございました😌 気がつけば、明日行けば、夏季休暇に入ります🌻 ちょっと私にお疲れ様🍺

お盆休み　もうすぐの方も そうじゃない方も 暑さに負けず頑張りましょう

青空をお届けシリーズ　No.561 リトルミィと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら、両腕を真っ直ぐ頭上に伸ばし、両手のひらを外側に向けます。 息を吐きながら、両手の平を外向きにしたまま、肘を曲げながら両腕を開くようにして、ゆっくりと下げていきます。 肩が上がらないように気をつけて、しっかりと肩甲骨を背骨に寄せていくことを意識してください。 両腕が下がるところまで下げたら、息を吸って吐きながら。身体の正面で両手のひらと肘を合わせます。 肩甲骨の動きを意識しながら、ゆっくりと5回程繰り返しましょう。 息を吸って吐きながら、腕を大きく3回まわしてリラックスです。 肩甲骨まわりを動かすことで、背中の筋肉が目覚め、自然と引き締まりやすい体になります。 姿勢も整い、ウエストラインがスッキリします！ 肩凝り、腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、荒木飛呂彦さん描き下ろしデザイン缶ヱビスビールです👘 6月のスタート週も。口角上げて、気持ち良く過ごしましょう🙋‍♀️

昼にユニクロに行きましたが、感謝祭が本日から始まったため、すごい混雑😭 平日でこの混雑はビックリ。 試着室も順番待ち。 レジも長蛇の行列でした。 やっぱり値段が少し安くなった商品があるので、この日まで買い控えしていた人もいるんでしょうね。 私は、お目当ての商品を無事ゲット出来ました😄 なお、一万円以上買うとステンレスボトルが毎日限定でもらえるそうですが、色によって無くなっていたりしました。 連休中はさらに混むんでしょうね。

府中市民だったときたまに利用していたケーキ屋さん シンプルで少し小さめサイズのカスタードシュークリームがお気に入りでした が、コロナの頃久しぶりに行ってみたら…無くなっていて大ショック😭 もっと足を運んでおけば…と悔やんだものでした 今回青葉に行くため念の為地図を確認すると そのケーキ屋さんと同じ名前を発見👀 ビーバーを買うために向かった府中本町駅の手前にあったのは ✨️「リュバン」✨️ 大好きだったあのお店でしたヽ(=´▽`=)ﾉ 5年前に移転していたそうです 再び会わせてくれたのは青葉？ビーバー？ 両方かな🤭 ありがとうございます‼️

地元食材を使ったメニューがあるとの事でYEBISU BARに行ってみたら ことごとく品切れ😭 次回リベンジです

昨日のヱビスバー 御当地メニューが👍 店舗限定ビール🍺が 楽しめました♪

週明けからお天気が崩れる予報 スケジュール確認したら😱 ありゃりゃあ… （月:午前来客対応　午後引継ぎ 　火:午後引継ぎ　木:昼引継ぎ） 誰ですか👂 勝手に人の予定入れた人💢 雨なのに☔

おはようございます 昨日の蒸し暑さから一転、ひんやり北風の涼しい朝を迎えています こちらは気温も上がらず23℃予報ですが、蒸し暑い日でもあると言う、涼しいのか暑いのかよく分からない一日になりそうです 今は降っていなくても、お天気不安定☁️🌨️ 雨具を持って🌂 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

昨日の🛒スーパーの道すがらの🌻達です✨✨✨✨ ☆キバナコスモス ☆マリーゴールド ☆サフィニアプチ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

梅の花が咲き誇ってます。 気持ちいいです♪

皆様　お元気でいらっしゃいますか？ 先週の金曜深夜にて　 体調が急変しまして　脆くも崩れていく身体 病院に行く体力もない中　家族の支えのもと やっと　少し食事が出来るまでに 回復❤️‍🩹しました 大丈夫？と何度も問いかけてくれた家族へ 有難うと言う事しか　出来ませんでしたが😅 週末にどうしても　外せない移動があるので 日常を取り戻すべく　緩やかに頑張りたいと思います 暫くは　お休みさせて頂き 皆様の　健康と日々の安らぎ この朝焼けと共に　願っております

みなさんの YEBISU BREWERY TOKYO先行ツアー投稿を見て ジェラシーを感じながら 〆の一杯を飲んでる自分がここにいる😆 他社ですけど、贅沢搾りpremiumシリーズは 美味しい😋 これを飲んでみなさんの YEBISU BREWERY TOKYO先行ツアー投稿を 楽しもう♬ いいもんね、そのうち必ず行くから！😤 さぁ、寝よう😪

おつまみ作りました

先日、天王寺の一心寺にお参りに行ってきました。 祖父母の納骨をしているお寺です。 以前は毎年欠かさずお参りをしていた母ですが、 高齢となるとバスから電車を乗り継ぎ、そこそこ歩くお参りはかなりの重労働です。 どうしても足が遠のきます。 その日は近場に用事があり少し歩けば行ける距離、 たまに気掛かりだと溢してたので代わり手を合わせてきました🙏😄 そして今日のおみくじは ◎アプリ：末吉 ◎タウン：末吉 W末吉でございました😅

今日のお疲れ様の2杯目🎵🤣 幻のYEBISU CREATIVE BREWシリーズ 「HOP DRIP」いただきましたぁ♬😋 昨日で賞味期限切れてましたぁ！😅 それでも美味い！ ホップの香り、苦み、味わい どれをとってもいい🍺です👍 なぜ、このHOP DRIPが CREATIVE BREWシリーズから 外されてるのか、今だに納得いきません！😤

今更ですが、「琥珀」🍺 我が家のちょっきん箱を漁ってると出てきたので、前日に冷やしておいたのを飲みました。（多分、ラス1） 午前中にやる事を全て終えて昼飲み🙌 お気に入りのパンとワイン＆昼寝の後、ビール。 我が一日に一片の悔いなし💪🤣

昼食は、王将の天津チャ-ハンをいただきました たまに食べると、美味い😋

昨日は１日バタバタしていてタウンをほとんど覗けないでいたら、もうすっかり追いつけないですね😅 まあ仕方ないのでのんびり行こうと思います。 雨が上がってすっきりした朝、アーモンドも大分咲いてきて綺麗です。今年は実が育つと良いなぁ。