午前中はベランダの花(ほとんど雑草)を眺めて投稿ように写真を撮ってみました 写真に撮るとそれなりに花たちが主張してきて『綺麗だね』と話しかけた　空き地にすぐに出てくる雑草が一番綺麗に黄色い花を咲かせました　右下の小松菜の花も健在です

BE-PALの付録⑦ Colemanのミニランタン ちゃんとライトが点きますよ。

家を建築している大工たちが、トントンカチカチ… 「うわー、やっちまったー」 〜わはははは〜 や 「なにやってるんだ、バカやろー」 と。 施工主はそばにいないとはいえ、その様な住宅…

本日は１０月１０日。かつては「体育の日」と呼ばれていました。2003年以降はハッピーマンデーとなり、第二月曜日を休日にして三連休になるようになりました。そして、2020 東京オリンピック開催の折に「スポーツの日」に変わりました。もともとは、今から60年前の東京オリンピックの開会式の日でした。私の姉もこの日に結婚式を挙げました。秋晴れの日が多く、毎年休日になるはずだった日です。ハッピーマンデーにより、旅行に出かけるひとが増えること等を見込んでいたようです。今はインバウンドが増えて、国内旅行者は平日に休暇を取り、宿泊施設が割安の日を選ぶ選択肢も増えているのではないでしょうか？　兎に角、今日は６０年前は東京オリンピック開会式のめで鯛日🎉

以前熊肉なども売っているとご紹介した無人販売所ですが、どうしてもこういう輩は出てくるんですね。 ここで別の話ですが、日本語が少し不自由な割に、字がきれいなのがすごい勉強している外国の方なんだなと感心しました。

肌寒い朝を迎えました。 もう少しするとコート、ジャンバーの季節。 通勤電車も重ね着のせいで座席が狭く感じられる季節😅 早くも夏が恋しいです🤣☀️

久しぶりに気温10℃を下回った朝☀️ 布団含め準備しているためか、余り寒く感じませんでした😃

ラスト2本。 春先 68本有ったけれど 殿方のお腹に🍻

青空をお届けシリーズ　No.323 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 胸の前で、両肘を張って、左の手のひらは上に向け、右の手のひらは下に向けます。 左手の上に右手を乗せて指を引っ掛けます。 肩の力を抜いて、息を吐きながら、ゆっくりと右腕で右側に引っ張っていきましょう。 肩甲骨を意識してウエストを少し捻るように。 息を吸って前に戻します。 左側にも同じように引っ張っていきます。 左右交互に、ゆっくりと10回程行いましょう。 次に、八の字を描くように、息を吸いながら右上へ、吐きながら右下へ。 息を吸いながら左上へ、吐きながら左下へと滑らかに肩甲骨を意識しながら10回程動かしてください。 肩甲骨をほぐして、スッキリとした気分で、リフレッシュしましょうね😉 代謝を上げましょう！ 今日のご褒美はジューシーエールです💛 元気に頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

川沿いの「芝桜」。 もじおが小学校の頃通学していた道の途中に有る川の堤防沿いに、数年前から「芝桜」が植えられるようになって、今や名所になっている。😻

再訪の熊本拉麵 昨日はジョナサン1杯→バーミヤン2杯→ヱビスバー7杯→鳥貴族2杯→ヱビスバー7杯、計19杯からの当店となりました。アルコールとラーメンの織り成す世界の住人は当店に再訪となりました。 桂花拉麵¥900をオーダー。やはり美味い！ この価格で半煮卵は嬉しい。ご馳走様でした。

会社の近所の成城石井で、ヱビス兄弟が５人そろっていました。

10月も中旬に近づいてますが 夕方、蚊に3ヶ所刺されました もういい加減勘弁して欲しいです😬

鎌倉が舞台の小説を読んでいるとやたら鳩サブレが出てくるので、食べたいと言う気持ちがおさえきれず、どこで買えるのかなと調べると関東でしか買えない様子。(ネットでは買えるみたいだけど、) 仕方がないので千鳥屋のサブレで。とりあえず。

monakaさんのANAのプレミアムクラスの足元にも及びませんが、ジム活後新宿から横浜までの移動に湘南新宿ラインのグリーン車乗りました。 JREポイント利用なので出費0円🤭 束の間の移動ですが、ヱビスビールは忘れずに😆

今日は、都内は晴れ☀️ 連休もスタート✨ やった〜〜〜🙌🙌🙌 と、万歳したかったのですが、見て見ぬふりしてた部屋を片付け💧出るわ出るわ、探していた書類やら開ける時は、ドキドキの何が入ってるんだ⁉️箱の数々😵 この部屋には、ビール🍺の箱も数箱。貴重なマイスター✨が14本ありました💕 よかった、6月まで美味しく飲もう🙌

会社の同僚に誘われて食事に行ったとんかつ屋さん 卓上のメニュー見たら👀 なんとヱビス生ジョッキの提供がある事に気づきました。 今度は🍺飲みたいなと思います😄 ヱビス提供店情報に後日投稿します😊

赤福ぜんざいを買いました 以前梅田の伊勢丹で赤福茶屋があった頃 食べることができたのですが なかなか機会がない中一度買ってみることに しました　おいしいと思ってます😋

青空をお届けシリーズ　No.325 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😄 神戸は曇りです☁️ 今の気温は22度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立っても座っても出来ます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を身体の横に伸ばし手のひらを広げます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右腕を、身体の右横から頭の上に上げてみましょう。 左腕はしっかりと下に伸ばします。 出来たら上げた腕が耳より後ろになるように、なるべく肘をピンと伸ばしましょう。 左右入れ替えながら、交互に上げましょう。 10回程行ってくださいね。 肩甲骨がゴリゴリほぐれていくのを実感出来ますか？ 次に両腕を伸ばして、息を吸いながら前でクロスして上に伸ばして、息を吐きながら大きく外に広げるように回しましょう。 10回程行ってくださいね。 肩甲骨を動かすとほぐれて姿勢が良くなります。 肩凝りや、腰痛の予防改善効果があります。 贅肉も付きにくい身体になります。 今日のご褒美は、オランジェです🍊 多忙ですが頑張ります🙋‍♀️ 今日も素敵な1日になりますように✨

すっかり暖かくなって虫たちも元気に飛び回ってた午前中、小さな虫が耳の穴に入って来てビックリ💦 急いで指を突っ込み掻き出そうとするも、どんどん耳の奥に入って行って取れなくなった💦 その虫が動くたびに鈍痛を感じ、めちゃくちゃ焦って外のホースで水を耳の穴めがけて噴射するも全く出てくる様子なく、これは病院に行くしかないと思ってたところ近くの棚にキンチョールを発見！ 急いで耳の穴に噴射したところ、これは堪らん💦とばかり出て来たので、地面に落ちたところ間髪入れず踏み潰してやった💢 このまま取れなくなったらどうしようと、めちゃくちゃ焦った日だった…

売り切れ🥺 【空とレンガと私の午後】 求めて上陸したものの… YBTにもなく ライフは完売御礼の貼り紙のみ😱 残念です… 再発売希望します🙋

★何かを辞めるタイミング★ 年甲斐もなく毎週買い続けている週刊少年ジャンプ すごいお気に入りのマンガがあるわけでもなく 中学生時代からの惰性（義務感？）で買い続けていて 半年分くらい読んでおらず山積みとなっています💦 もう切ってしまってもいいのですが もったいないからせめて買った分くらいは読もう ・・・となると続きが気になりまた買い続けるというループ・・・ 切るべきタイミングを完全に見失っています🤣🤣

個人的にアンバー&ブラック最強かと 思っております♪

絶対に負けられない戦いが今夜ある💪 vsオーストラリア🇦🇺 山崎プレミアムハイボールと三方原ポテチで準備万端、応援だ📣

rainbow家のお風呂でお馴染みの”ふろふちころりん” うさぎ狙いもモモンガが出てきました💦 入浴剤としての効果はあるのだろうか🤔