フリートーク

あ、昨日イイネもコメントも忘れた

休みのはずが忙しかったわぁ　ドライバーと財布として

みなさん、こんにちは📱 スマホ画面保護シート？貼ってますか？ 高い商品？100円ショップ？？ スマホの画面は、割れていないが。 スマホ画面に貼ってるガラスシートの縁が割れて見苦しい事に😂 厚みがあるガラスなので、手に引っ掛かり危険だったりする

そろそろ新潟ネタも尽きそうなので、またどっか行かなくては💦

TポイントとVポイントが一緒になった 知識がついていきません😅

利き手の腱鞘炎 意味不明😂 ピアノ頑張ってないしヴァイオリンサボリ気味 不思議な腱鞘炎 年齢的？

本日のタウンのおみくじ　吉 おはようございます😊 お天気は西から下り坂。もう降っているようです☔ こちらは一日曇り予報☁ 今日も肌寒い日になりそうです 皆さま、暖かくしてお気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

【4月23日】 午後からは生憎の雨 傘を持ってきたけど、明日の方がもっと雨が激しそう☔️ 気持ちを上がる為、おみくじをひくと「吉」 ジューシーエール🍺を飲んでテンション上げたいと 思います😅

青空をお届けシリーズ　No.138 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸はピカピカの晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 椅子に座って行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてくたさい。 右の膝を立てます。 両手で、膝を抱え込んでください。 息を吸って吐きながら、おへそを覗き込むように頭を下に下げていきます。 そして右膝で組んでいる腕を前方に押していきます。 肩から首周辺のストレッチを行っていきます。 20秒程キープします。 左膝に変えて同じように行ってくださいね。 首から背中にかけて全体を伸ばすストレッチは、呼吸を意識して、固くなりがちな筋肉を伸ばすことで、高ぶった神経を抑え、リラックスしていきます。 また、大きい筋肉から動かして伸ばしていくことで意識的に疲労を軽減しましょう。 明日からゴールデンウィークですね🥰 気持ちの良い1日を過ごしましょう！ 今日のご褒美はジューシーエールです💛

今朝もお約束。 出ます 出ます 出ました

本日のタウンのおみくじ　吉 おはようございます 昨日と全く一緒の内容の朝を迎えました いいお天気ですね☀ 皆さま、今日も一日お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.139 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は18度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ つま先を正面に向けて、肩幅より広く足を広げて立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 後ろで手を組み、息を吸いながら胸を開きます。 息を吐きながら、上体を前に倒し、肩甲骨を寄せるようにして、腕を伸ばします。 ゆっくり3〜5回程呼吸をして元に戻ります。 キツいと感じる方は少し緩めて行ってください。 3回程繰り返してくださいね。 血流がアップして、むくみが取れて、肌艶も良くなります。 ゴールデンウィークがスタートしました😆 お休みの方もお仕事の方も、元気にお過ごしくださいね❣️ 今日のご褒美はヱビスビールです💛

日曜日の朝です。 あぁ、缶でいいから、ビール飲みたい。

いつものですが

昨日は大吉、今日は中吉。

【ボンバー】 Truckerさんが先日、投稿していた「ボンバーサケチー」がお店のディスプレイにありました。 わかりにくいですが1枚のパネルで移動するとサケチーがボンバーサケチーに変わっていくものでした😆 Truckerさんの投稿↓ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/hcfazmdzkczpwiom

決意表明 タウンの自己紹介文の最終行に・・・ ヤー‼️🤣🍺

配達物が多いのですが1～2週間ぶりの配達で担当の方に「お久しぶりです」と言われました。 笑顔がめちゃくちゃ良くて礼儀正しい方で会うのが楽しみです。

1杯だけ🍺 月間ランカーは引退したが、ヱビバを卒業🎓した訳では無い。たまには行くでしょう。と間1日空けただけで新宿店に来てしまった。🤣 本日はスシローでなくトリキに直行し、久々に釜飯がディナー🍽️ プレモルとメガジムハイ2杯で腹パン。 エビバではブラック1杯だけにしておこうか、 たぶん🙄ヤー‼️🤣🍺

ビアタウンのコメントチェックと投稿に気をとられて美容院の予約を忘れてた😱

今から三宮で飲み🍻

自分の株の話し。 今日も京急と京阪を少しだけ買い増して グローバル社を売却 アオキホールディングス 東京オリンピックの時に買ったのが 含み益が少しあるし 売ろうかな？ 含み損が２５０万の頃に比べたら 真っ青なポートフォリオに😱 まだ耐えれそう😅

山田裕貴さん出演のドラマ特捜9。 新話に、ソニン！パパイヤ鈴木！ めっちゃ懐かしい！ビックリして声出た😂

今日は、満点の大吉です☀️✨✨✨✨ 何か良いコトあるカモ⁉️ ✨✨✨✨ というか、良いコト有って欲しいです🙏✨✨✨✨

なかよしです 5マイルいただけるなんて