フリートーク

先日、長崎に2泊しました… ホテルの朝食はバイキング✨ バイキングとか、通常の生活の中では食べないので、こういう時は…たくさん食べちゃうとんちゃん🤭笑 写真は、1日目と、2日目の写真です📷 長崎なので…、ちゃんぽんやカステラは当たり前…ですね🤭笑 目玉焼きはおかわりして3つ…食べちゃいました🤣笑 オムレツみたいなのは…角煮入りオムレツ😍✨笑 さすが長崎🤭笑

YEBISUBREWERYTOKYO に友人4名を連れて来ました。エントランスから入ろうとしたら、ハナコの岡部さん他とすれ違い🤗 ＆ お見送りしていた有友さんにご挨拶出来ました🤭 ※エントランス前漏水してます。お気をつけ下さい。

お友達から… 野菜の💠も(≧з≦)可愛い💗 ☆オレガノ🌿 ☆メークイン🥔 ☆🍅 トマト🥒きゅうり 確かに…(≧з≦)です💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

朝のイラッ💢 電車🚃運休のニュース それはしかたない事 だけど… 朝現場からの映像見ると 現場対応している関係者の方々に緊張感が無い

今日は金曜日、あっと言う間に週末が来ましたね。 祝日があったのでそう思うのかな🤔 師走でも無いのに一日が早いです🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 12月が恐ろしい😱 今日のお弁当は野菜の天ぷらがメイン🍱 茶色で何が何かわかりませんが舞茸、玉ねぎ、しし唐 あとはトマトと玉子🍄🧅🌶🍅🥚 汁物も野菜。 と、肉無し弁当は珍しい✴ 今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：大吉 おぉ～、有終の美が飾れるか！？

おはようございます☺️今朝はどんよりと曇り空☁️この地域の予報では最高気温が27℃と過ごしやすい一日になりそうです😊🍂みなさんのお住まいの地域はどうですか？ 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ♪ 今朝のごはん#ごはん#三つ葉と茗荷味噌汁#たらの塩麹漬け#納豆#ウィンナー#サラダ#いかごろ塩漬け#梅干し#ツナマヨ🍚🫘☘️🐟🫘🌭🥗🥚🦑🔴🐟🥚etc.

とんちゃんさぁ～～ん 🙋 YEBISU BAR の帰り…DAIMARU百貨店、東急百貨店で半額を、GET‼️しました‼️ とても⤴️⤴️美味しく戴きました😁😋 ビール🍺はClASSIC STATR TRAIN 中身は…普通のONLY 北海道40th ClASSIC 😭です😅 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍣

いつかはこの日が来ると思っていましたが… とうとう朝からエアコンをいれる日がきました😢

新しいバッジとボーナスポイントありがとうございます✨ おかげでダイヤモンドランクに到達できました😊 最初は無理かな〜と思っていたけど、毎日地道に投稿してきて良かったです🎶 投稿が習慣になってきたので、これからもよろしくお願いします🙇

たまに贅沢 優雅なひととき… 都心とは思えない

ビールのおまけ・エビス☆今治タオル 今治マークとヱビスタグがカワイイですね。 何に使いましょうか？

明日はとても寒くなると予報 🟢国産ホップ🟢 やっと見つけた 昨晩🦐つよさん➕️ヱビス狂さん飲んでました!

おはようございます😊 今朝は青空が広がり気持ち良く週明けをスタート出来そうな‥そして今夜は十五夜🌕お月見👀❣️キレイなまんまるお月様見たいな🌕🐇🍡🌰🍇🍐🍎🍺❣️ 本日もみなさまにとってより良き一日となりますように😊me too 🐇🌕🍡❣️ 今朝のご飯‥#作り置きをお弁当箱につめつめ‥詰めすぎた😅

YEBISU BARの前のブランチに吉野家の朝牛セット🍴😋 小盛に玉子を付けて🥢

万博予約空き待ちの間小腹を満たす。

にいたん様を追いかけること…3日後…、ようやく「12000ポイント」に🙌✨ わーい🤭笑 にいたん様の背中を見ながら…あと3000ポイント✨ マイペースで行きますよぉ〜🤣✨笑

おはようございます サッポロさんの弱いこの地域。昨日、唯一多種類入荷しているディスカウントストアで久しぶりにプレミアムブラックを発見✨👀嬉しくて購入しましたら、次回お買い物時に使える6缶パック100円引きクーポンが当たって嬉しい朝を迎えています やった~✨🙌プレミアムエールが1,000円切って購入できる~🍺✨ そして、朝早く夫に「マリリンちゃん、大当たり来たよ~」と叩き起こされました (=_=) 12回目とかどうなっているのかしらね~ ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 今日も厳しい暑さの一日になりますね 熱中症対策をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

雨が降らないので 今年の夏野菜は苦戦してます💦

おはようございます 一昨日の十五夜は雲がかかり見られませんでしたが、昨夜は雲がかかりながらも時々お月さまが顔を出し、綺麗な満月を見ることが出来た朝を迎えています🌕️🐇 お団子は食べていません 笑🍡🎑 昨日飲み会から帰った夫が携帯ポチポチしながら「あれ。なんかサッポロから、なんちゃらTHINKって出たみたいだよ。買いに行かなくちゃね」 …ごめん、夫…。もう買って冷蔵庫で冷えてるよ｡｡ 「え？そうなの？早いね~」 今夜飲むのが楽しみです🍺✨ そんな週の真ん中、水曜日 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

9/23 浩養園とSAPPOROスターカンパニーによる初企画が9/23にありますが先行試飲できる "AMBER ALT"写真を見る限りとても美味しそう！これが無料で飲めるなんて…！あと3回寝たらその日が…！早くその日が来ないかなぁ〜！🤭😆🍻エビバおみくじも今日は金大吉だった〜！😁

私も、購入しました そして、日本シリーズ見ながら飲みました😁 藤川監督負けました‼️ 30日は、勝利を期待します⚾️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀⚾️

他社ですみません🙇🍺 「PERONI NASTRO AZZURRO」ペローニナストロアズーロ🍺✨ ショッパー&オリジナルグラス付き💕✨ 思わず…買っちゃいました🤭笑 イタリアンプレミアムビール🍺🇮🇹らしいです🤭 スーパー庶民なので、イタリアン🇮🇹とか、フレンチ🇫🇷とか、ヨーロピアンとかいうフレーズには弱いんです🤭笑 これは…、うまそうな予感？🤭笑 缶での発売は、今回デビュー✨のようです✨ 9月9日と12月2日に数量限定で発売だそうです😍✨

今日は朝から目が覚めません。。。 一日持つか不安な所です。 久々にアプリの大吉に出会えました。 眩しくて目が覚めるかな

青空をお届けシリーズ　No.682 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 脚を肩幅より広く開き立ち、まっすぐ床に向けて少しずつ腰を下ろし、両手をそれぞれの膝の内側に置きます。 手のひらをパッと広げて、膝の内側に指も広げて両肘をピンと突っ張り棒のように伸ばします。 膝を上から押さえないように気をつけましょう！ 息を吸って吐きながら、そのまま両肘を曲げないように気をつけて、右肩を前に出しながら、左側から上を見上げるようにして、股関節のストレッチをします。 頭が膝より下がらないようにしましょう。 ゆっくり5呼吸します。 反対側も同じように行ってください。 3セット程ゆっくりストレッチしましょう。 股関節を広げ、腰への血流がUPします。 腰痛予防改善効果がある上、肩甲骨も同時にストレッチ出来ます。 両肘を伸ばしたままや、股関節を広げるのが辛い方は、無理なく気持ちいい範囲で、コツコツと柔らかくしていきましょう。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 今週も頑張りましょう🙋‍♀️

本日、徹子の部屋に藤井風さん登場🙌 テレビ朝日系列13:00 - 13:30📺 https://www.tv-asahi.co.jp/tetsuko/guest/0115/