やっと初めて「大吉」が出た。 でも「当たり」は無理だろうな。

ヱビバグランスタ八重北店に一番乗りで飲んでいたら、若人二人が開口一番ヤー‼️と大声で来店。私以外で来店時ヤー‼️はお初。支配人代理によると最近毎日来店されているとのこと。凄く嬉しい、彼等に話し掛けたい衝動をぐっと抑えています。😊

大吉でしたが、当たりではありませんでした。残念…

今日は大吉！明日こそ当り！かナ？

青空をお届けシリーズ　No.53 ミムラねえさんと一緒に🧡 おはようございます😃 今日の神戸は、曇りです☁️ 今の気温は9度、予想最高気温は12度です。 お写真は、晴れた日に撮影しました😉 今日のストレッチは、 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨を押さえます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を左側に倒しましょう。5秒くらい掛けて右の鎖骨の上側が伸びているのを感じましょう。 次にそのまま息を吸って吐きながら、右上を見上げてください。これも5秒くらい掛けて。 先程よりもっと伸びていますか？ ゆっくりと元に戻して、反対側もストレッチしてみましよう。 首の前側の、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が前方に引っ張られて過緊張を起こすと、首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が起きます。 鎖骨を押さえてほぐして、スッキリしましょう！ 今日のご褒美は、オランジェです🧡 2月も元気に頑張ります🙋‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.54 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 今日の神戸は晴れています☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 両腕を身体の後ろに伸ばし、手を繋ぎます。 息を吸いながら、手のひらをしっかりと合わせて肘を伸ばし肩甲骨を寄せます。 両手の親指を伸ばして、息を吐きながら、手のひらを外側にひっくり返します。(内側にならないように！) ゆっくりと5回呼吸をします。 この時、顎はしっかりと引いてくださいね。 次にそのまま、息を吸って吐きながら腕を右に、顔と上半身は左を向きます。ゆっくりと5回呼吸をして、反対側も同じように行ってください。 気持ちの良い範囲で5回くらい繰り返しましょう。 最後に息を吸って両腕を横から上に伸ばし、吐きながら横から下に下ろします。 気温が下がると身体が強張りますので、呼吸を意識しながら、肩甲骨をほぐして、姿勢を整えましょう😉 今日のご褒美は琥珀エビスです❤️ 今日も素敵な1日でありますように✨

今日の夕日 日が高いです。

おみくじで、大吉‼︎ 嬉しいなぁ

聴き慣れなれないエンジン音に空を見ると、これまた見慣れない着陸灯、翼端にあるのは··フロート！ たぶん山口、岩国から飛んできた新明和工業US2海自救難飛行艇。 艇体からあんよがヒョコッと横に出て、離着水のため、細身。 紺色、お腹は白く、ニホンリスや夏毛のオコジョのようでカワイイ。 おみくじは、ハズレたけど、ヒコーキはアタリでした。😚

末吉 やはり当たり🎯ませんね〜 年が変わって早1ヵ月… 未だ底が見えないのでいいですけど…

ヱビバスタンプランキング 昨晩月間最高杯数を481で更新㊗️ ヤー‼️🤣🍺

今日は、風強く暴風警報発令！ 雪が降ってないのが幸いです。

メーン料理は、今日は主人が忙しかったので、出来合いのハンバーグです😊 厳しい私の妹は、「今日位、お前がしろや‼」と怒ります💦妹は、実の姉より、主人の方が好きなようです…トホホ🤣

ヱビバグランスタ八重北店にて 10200杯目の押印も青キング👑でした。😊🍺 ヤー‼️🤣🍺

青空をお届けシリーズ　No.55 トトロと一緒に🖤 おはようございます😃 今日の神戸は快晴です☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 まず、足を拳ひとつ分くらい開けて、まっすぐに立ちます。 両腰に上から手を乗せ、親指で骨盤を前に押し出して、骨盤をしっかりと立てます。 息を吸いながら、ゆっくりと膝を曲げながら、ふくらはぎを伸ばしましょう。 息を吐きながら、ヒップを締めながらゆっくりと戻します。 ふくらはぎと太腿の前の筋肉=大腿四頭筋を伸ばすストレッチです。 これらの筋肉が気持ち良く伸びていくのを感じながら、10回程行ってくださいね。 下半身の筋肉を丁寧に動かすと、温かい血液が心臓に戻り、全身を巡り、身体が温まります！ 肩甲骨のストレッチも合わせて行ってくださいね。 今日は節分です👹 悪いものを追い出し、1年間健康的に無事に過ごせますように✨ 今日は、エビスブラックをご褒美にします🖤

ビヤホールライオン銀座七丁目店 50分並び2回目の一番乗りで、ファーストオーダーはエーデルピルス。ちゃんぽん目当てに来店したのに、平日限定ランチメニューとのこと。失意の私はつぶ貝と🐙に救われました。黒ラベル中ジョキと白穂乃香も助けてくれました。🫠

ミスドのアプリが新しくなるようで 入れた方がいいのかな？

初のヱビバ難民 降雪⛄️にてヱビバ新宿店は開店せず残念。ライオンからハシゴしようとして掲示板が目に入り知りました。グランスタ八重北店も19時ラストオーダー、20時閉店との情報を得る😢ライオンからてけてけからの、雪⛄がやばいみたいなので撤収し、久々３社飲み比べの宅飲みでした。🤣🍺アサヒは無い🫠 ライオンでブーツ👢700ml てけてけで1050ml そして宅飲みで1750ml 計3.5リッター、ヱビバグラス約10杯と、ちと控えめ。今日は我慢の子😣

そういえば今食べてるお米、石川県産です。たまたまだけど。

銀座ライオンLEO川口店開店31周年記念イベント開催中です🍺 ぜひ😊

今なら 大人つまみスナック付

完熟きんかん”たまたま”を頂きました🙌 今が出荷の最盛期みたいです🍊

青空をお届けシリーズ　No.68 白のわんこと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れて来ました☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、 昨日のストレッチプラスウエストです。 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きます。 右斜めを向いて、息を吸いながら、手で砂をすくうようなイメージで前から前に伸ばしながら上に上げます。 肩が上がらないようにしてくださいね。 息を吐きながら、肩甲骨を意識しながら、胸を広げ肩の位置まで両手をおろします。 左斜めも同様に行ってくださいね。 5回程繰り返してください。 二の腕、肩甲骨、お腹を意識して、いつも下腹部を引き上げたまま、背筋を伸ばしてくださいね！ ウエスト腰まわりもスッキリしますよ😉 今日のご褒美は、サマーエールです🩵 気温差が激しいので、ストレッチで自律神経も整えてましょう🙆‍♀️

ヱビスビールタウン住民の皆さま こんばんは🌃 今夜は、姪っ子の入学祝会をヱビスビールタウン情報から知った近所のカジュアルフレンチのお店で1次会→カラオケスタンドで２次会を過ごしてきました🤗美味しいお店で当たり🎯です！ 私はお医者👌がまだなので、葡萄ジュースで 乾杯🎶２次会カラオケも子供達と昭和ソングを しらふで！楽しみました✨ ヱビス🍺多分21日が解禁かと…🤤

高度飲酒量成長期 私の周囲の方々は、歳とって酒弱くなったと仰ってますが、私の場合、飲酒量が加齢に対して反比例でなく正比例になっています。 2021年度894杯、2022年度4,271杯、 2023年度4,756杯と右肩上がりの高度成長🤣