フリートーク

（皆さんならどうしますか？） 地下鉄での出来事です お隣に座っていたサラリーマンとおぼしき男性 スマホで何やらチェックしながらスクロールばかり… 気になりちょっとのぞき見👀しちゃいました なんとですよ🤭 （ヱビスビアタウン）を見ていたんです👏👏 ｢実は私も😊｣とお声掛けしたかったんですが モジモジしている間に乗り換えで席を立たれちゃいました 残念！ 皆さんならどうしますか？

YEBISU the JOURNEYの予約、7分程で満員御礼になるのですね。 凄いなぁ～。 YEBISUつよしさん、予約出来ましたか❓。

伊勢角屋麦酒ですが…🤭 ご褒美ビール🍺 SAKEKASU HAZY IPA ZAKU 「作」🍺✨ ウエストコーストピルスナー🍺✨ ZAKUはお気に入りですが、今回からパッケージの色がグリーンに変わってます🤭✨ ウエストコーストピルスナーは、新定番商品😍✨ 飲むのが楽しみです🤭✨

📖 🚇️通勤移動のお供📖 医師と作家二足のわらじ 知念実希人さん

本日は月曜日 週初めです😊今月から、毎週月曜日から木曜日まで禁酒🈲することにしました 皆さま、ちゃんと禁酒Day を設定してらっしゃるから、ちょっと便乗してみます✨ あ〜、いつまで頑張れるかしら💧 こうして宣言することで、意識すると思います ちょっと頑張ってみます🤭

我が家の玄関先に有る、山野草系の寄せ植え。 全て宿根草なので、毎年楽しめるようにしている。 錦糸南天、矮性ギボウシ（広葉、細葉）、雪割草（４種）、ネジリバナ、香りスミレ（ピンク、白）、大文字草、石化トキワシノブ、鈴蘭、ヤブラン、よく判らんシダ類などなど。 みなさん、知っている植物有りますか？？

昨日(;´д｀) 凄く綺麗な自動ドアに 突っ込んでしまう 痛みと羞恥 👃痛かったー 後から鼻血出てたみたい

今日のお昼ご飯はたけのこパスタです。 シャキシャキしたたけのこは旬の今しか食べられないので、恵みに感謝していただきます〜🎵❤️🥰

ドジャースvs阪神戦で佐藤選手のホームランボールをキャッチした後、秒でそのボールを少年にあげた男性にとびっきりの幸が訪れますように🙏

今日は今年の本屋大賞の発表の日ですね😄 どの作品も素晴らしいですが、私の推しの作品もいくつか入っていて楽しみです✨😂

タウンの皆様おはようございます✨ どうでもいい内容で申し訳ございませんが、タウンの皆様のおかげで投稿数が『1,000』件になりました🤭✨ お優しいメッセージをいただいたり、いいね！いただいたり、フォローいただいたり…、温かく見守ってくださり、嬉しいです🥹✨ いつもありがとうございます🙇 これからもどうぞよろしくお願いいたします🙇✨

クーラーいつまで？ 暑さ寒さも彼岸までと言うけれど… 今日も暑かった🥵 一日中、クーラー付けっぱなし。 そらそろクーラーを使わない日が来て欲しい。 電気代が心配です😓

『夕空に 冷んやりほっぺ たそがれて』 秋の日暮れ、そよ風も冷たく気持ちいいです☺️✨ 1Kアパートのベランダから観る夕暮れに、気がつくとほっぺた冷んやりしてました🤭✨ 九州にも、やっと秋が来たなぁ、と思いました🍂🍁✨

他社情報ですみません🙇 ヤッホーブルーイングの、有頂天エイリアンズ👽🍺✨ 昨年地域限定で販売スタートしていましたが、昨日4/8(火)から、ついに、よなよなエール公式サイト「よなよなの里」で販売開始しましたね🍺✨ 確か、銀色の缶の「HAZY IPA 2024🍺」から受け継がれたビールでしたかね🤭✨ とんちゃんは、独自のルートで入手済みでしたが…🤭笑 タウンの皆様も何人か…買っちゃうはずですねぇ🤗笑

ゴールデンウィークが終わり 何をしたかというと特に何もできなかったなと思います😥 次の祝日まで間隔が空きますが適度に頑張ります🏃

居酒屋総武快速🏮本日開店✨ 今夜ははしご酒🍻ヱビバコリドー街店→ヱビバグランスタ店→dancyu食堂…ここで終了と思いきや、帰りの総武快速にて居酒屋総武快速🏮 お供はヱビスと崎陽軒昔ながらのシウマイ ※開けた瞬間、シウマイ臭が😳 写真だけ撮り、しまいました🤭 これにて居酒屋総武快速🏮閉店。 楽しい時間となりました♪ ※ヱビス様が潰れないように細心の注意を払いました😆

🐦さんからのプレゼント 今年３度目 ベランダで掃除してたら１羽の鳥がびゅ～と来て 沢山の木の実を置いてくれました 🐦（どうぞ召し上がれ💕）と言われたような… 🐰（ありがとうね） プランターに木の実蒔いてみよう

楽天で１年以上買い物していない人に 1500円クーポンがきたので薫満つを追加購入しましたよ 伝票直にべた張りはちょっときになるところではありますが😅

おはようございます☀ なんと、今日も大吉です❣️ 今日の一言は昨日と違うものでしたが、 アタリまであと一歩と星の数は同じでした⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今日も良い日だ❣️ 😊😊😊😊😊

続々と新製品が並んでますが 他社を飲んでヱビスの良さを知ると 確か金沢の重鎮が言ってましたが その通りかと🤭

青空をお届けシリーズ　No.494 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてくださいね。 息を吸いながら肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながらストンと下ろします。 アップ、バック、ストンと、リズミカルに10回程繰り返します。 次に、息を吸いながら右腕を横から上に、左腕を後ろ側の下に。 息を吐いて、吸いながら腕を上下反対にしましょう。 腹筋を意識して、出来るだけ背中側で動かします。 肩甲骨を意識して、こちらも10回程繰り返しましょう。 最後に、5回ほど息を吸って吐きながら腕を大きく回してリラックスです。 気持ち良く肩甲骨をほぐして、姿勢矯正しましょう。首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 鼻から吸って口から吐く呼吸を意識して、筋肉をゆっくりと動かすと効果UPです。 今日のご褒美は、マイスターです🤎 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 緑茶には、免疫力UP効果があります🍵

明日はイオンにヱビス×デュワーズ、コラボグラス探しに行こう計画中 なんですが！ 備蓄米発売日だった😱 混んでますよね😓

庭に赤い薔薇が綺麗に咲いていました🌹 ちょっといいなと思った里での1日です🥰

義理の父の…明日に控えた手術の説明を聞くために…今日は病院へ…🏥(昨日、手術の為に入院しました) 今日と明日は、とんちゃん連休ですが、今日は手術前の説明、明日は手術…😭💦 明日は短くても6〜7時間病院で待機🤣💦 体も…休めなくては😅💦笑 病院って、綺麗なお花がたくさん飾ってありますね🌸✨👏

借りてる畑でイチゴ収穫🍓✨️ 20個〜🙌🎵 香りがいい、甘い、柔らか〜い😆💕