今なら 大人つまみスナック付

完熟きんかん”たまたま”を頂きました🙌 今が出荷の最盛期みたいです🍊

青空をお届けシリーズ　No.68 白のわんこと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れて来ました☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、 昨日のストレッチプラスウエストです。 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きます。 右斜めを向いて、息を吸いながら、手で砂をすくうようなイメージで前から前に伸ばしながら上に上げます。 肩が上がらないようにしてくださいね。 息を吐きながら、肩甲骨を意識しながら、胸を広げ肩の位置まで両手をおろします。 左斜めも同様に行ってくださいね。 5回程繰り返してください。 二の腕、肩甲骨、お腹を意識して、いつも下腹部を引き上げたまま、背筋を伸ばしてくださいね！ ウエスト腰まわりもスッキリしますよ😉 今日のご褒美は、サマーエールです🩵 気温差が激しいので、ストレッチで自律神経も整えてましょう🙆‍♀️

ヱビスビールタウン住民の皆さま こんばんは🌃 今夜は、姪っ子の入学祝会をヱビスビールタウン情報から知った近所のカジュアルフレンチのお店で1次会→カラオケスタンドで２次会を過ごしてきました🤗美味しいお店で当たり🎯です！ 私はお医者👌がまだなので、葡萄ジュースで 乾杯🎶２次会カラオケも子供達と昭和ソングを しらふで！楽しみました✨ ヱビス🍺多分21日が解禁かと…🤤

高度飲酒量成長期 私の周囲の方々は、歳とって酒弱くなったと仰ってますが、私の場合、飲酒量が加齢に対して反比例でなく正比例になっています。 2021年度894杯、2022年度4,271杯、 2023年度4,756杯と右肩上がりの高度成長🤣

くじって、ひと月に一人当たるだけだよな。せっせと引きに来てたけど、どうしたもんか

半凶でビール⭐️2でしたが、⭐️3ぐらいいいかなかぁ？

とりあえずシトラスブラン🍺

おみくじ大吉出たよー。 いいことあるといいな。

ビールなら飲んでいる。 雨が降ってるとお買い物へ行く元気がないので、話題の新商品はまた後日です。 今日はスタンダードなヱビスで（泡がなんか面白いよ。形になったけど）

青空をお届けシリーズ　No.74 おはようございます😃　ジジと一緒に🖤 神戸は曇っています☁️ 今の気温は7度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 座って行って頂いても大丈夫です。 下腹を引き上げて、骨盤を立ててください。 両腕を手のひら内側にして、後ろに引き上げます。 なるべく高くあげましょう。 肘の位置を変えず、息を吸いながら腕を曲げます。 息を吐きながら、伸ばします。 腕が身体から離れないように気をつけましょう。 ゆっくりと10回程行ってくださいね。 振袖と呼ばれる、腕の後ろ側の筋肉、上腕三頭筋を引き締める効果があります。 体幹にも効きますよ❗️ 今日も口角を上げて過ごしましょう！ 今日のご褒美は、シトラスブランです💚

ビールなら飲んでいる。 猫の日！・・・猫じゃない人形置いちゃった。 ビールの色に合わせようかと思って・・・

急きょ明日は仕事だよぉ～～～っと😭 色々あって仕方ないさ😱

皆さま✨ メモリー不足で写真が💦乗せられていませんでした!!

サッポロドラフトビヤー いたよ…サッポロ☺️

今日も今日とて頭痛い・・・ てな訳で、椅子を買って来た(正確には、受け取って来た) 部屋の椅子のヘッドレストが破れ、今はタオル等で補修しているのだが、それのせいじゃね？(硬いし) てな可能性がね ※原因不明だから『可能性潰し』してます あ・・・ 勿論、花粉症が酷くて頭痛が酷い、て事もあるのだが、特に最近、頭痛が酷いからね しかも、ストレートネックで、の可能性もあるし(十年以上前に病院でストレートネックと言われたのだ) で、マットレスと枕を買い替えたのだが、もうヘタっていてね・・・ 寝相の形に凹んでいるのだ(苦笑) で、先ずは椅子を♪ てンで、ゲーミングチェア(頭を支えられる上、リクライニング出来て腕置きの上下左右高低調整付きで、フットレストが収納式、腰用と首用のクッション付きだから、うたた寝もスッげぇ楽ちん♪)を購入・受け取って来たのだが・・・ スッげぇ!! スッげぇよ♪ キャスターがスムーズに転がる♪(爆) てか、力加減が分からず、転がり過ぎて衝突しまくってます ※以前のはもう十年近く使っているから、髪の毛がキャスターに絡まって動きゃしない(カッターで切ろうにも切れやしない。これからの為にも掃除方法、求む!!) あ・・・ 前に書いた『新しいタマキャラちゃんのイメージ～寝れない』のイメージ、まだ試作段階なンだけどね 色々時間が無くて、まだ見せられるもんじゃないっス(苦笑) 因みにその作業用椅子(背もたれ無しカウンターチェア)、ついでに注文して来まして・・・♪ 新しいモン、てワクワクするね(笑) それと、明日はスキーに行く予定で(頭痛が酷いからキャンセルしたかったのだが、キャンセル料掛かるから、と断念)、スキーキャンセル出来たなら、タマキャラちゃんの続きやりたかったのだが・・・ 親曰く「実際行ってみて、頭痛が酷いならスキー場で寝てろ」やて ・・・リフト上で寝てやろか⁉ 因みに4時起きです(俺は運転しないから、移動中に寝る予定♪)

ドラフト 合わせたのは、ハンバーガー🍔

やっぱり酒はうまい！エビスはうまい！！

青空をお届けシリーズ　No.78 リトルミィと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を腰幅に広げ、下腹を引き上げ骨盤を立てて立ちます。 座ってでも大丈夫です。骨盤を立ててくださいね。 両肘を少し曲げて胸の前で軽く拳を握ります。息を吸って吐きながら、円を描きます。 肩を動かすのではなく、肩甲骨を意識しましょう。 10回程回したら、反対回しも行なってくださいね。 肩甲骨をほぐして、肩凝り、首の凝り、背中の凝りを取りましょう！ 疲れを感じた時に、いつでもほぐしましょう。 スッキリと身体をほぐして、今週を乗り切りましょう😉 今日のご褒美はオランジェです🍊 今日も口角を思いっきり上げて頑張ります🙋‍♀️

只今、琵琶湖サイド通過中🚈 強風で少し遅れて運行してます🙇

ビールなら飲んでいる。 ついに飲んだぞ新商品。 色々選べるのがヱビスの楽しさ。 選択肢が増えるのはいいですね。

今月400杯目の御朱印押印スタッフは青キング👑 写真は本日のヱビスフレーバークエスト対応 ヤー‼️🤣🍺

花粉の時期は激痛っスなァ・・・いやホント(汗) 多分、花粉症のせい 時期的に、花粉症のせい 花粉症が酷くて頭痛が酷い 花粉症が酷くてくしゃみで喉が痛い 花粉症が酷くて咳で胸が痛い 花粉症が酷くてくしゃみと咳で腹筋が痛い 花粉症が酷くて目が痛い 花粉症が酷くて鼻をかみ過ぎて鼻が痛い 花粉症が酷くてチョッと外出ただけでBoxティッシュを(1回で)ほぼ1箱使い切り、財布が痛い ここまでは花粉症者のほとんどが経験済みやね 花粉症者じゃ無けりゃ、分からん痛みやで(苦笑) 花粉症が酷過ぎて仕事にならず、(取り敢えず)1ヵ月休みを貰いやした(こういう事があるからバイト契約で、バイトだから休むと給料出ない。3年程前にも、春3ヵ月・秋1ヵ月休んだ) 柚子茶を飲もうと電気ケトルで湯を沸かしたらブレーカー落ちた 電気代安く柚子茶(前に作った柚子シロップ＋ショウガ＆蜂蜜)を飲もうと電気ポットで湯を沸かしたが給湯されない 仕方なくゲホゲホしながら電気ポット買いに行ったら約1万5千円(まけて貰って約1万3千円) 財布は痛いどころじゃなく、スッカラピンやで・・・ 埃も出やしない 何かついてない・・・ いや、貧乏神が憑いているのか？ 焼き味噌作った覚えが無いのだが(汗) 因みに・・・ 今日のヱビスみくじ『末吉』やった これで末吉って(汗) レジンで稼げる様になって仕事辞めて、レジンで生活してやる!! ＼≧△≦／ でもそのレジンでも金が掛かるンだよね(爆) はぁぁぁぁ・・・ タマには呑みに行きたい (#┰┰;) 時間はあるンだよ、時間『だけ』は

明日は３月１日🌸しつこくなりますが、毎月１日 は、丸亀製麺釜揚げうどん半額の日‼️ 今月も〝ヱビつよさん仕様〟に注文できる自信が ないです😞 「釜揚げ、お湯なし、丼で！！」 言えるかなぁ🤭

本日のおみくじは吉でした。 2月の🎯を引いた方は秘訣の投稿をお願いしますね😅 いつもは凶、半凶、末吉のローテーションでした😭