フリートーク

あッッぶねッ!!(汗) 今朝の話なンだけどね 今もまだ『今朝』に入ると思うけど(笑) インディアンクラブベルウェイト(5LB/2.3Kg)、足の甲に落としそうになった 危うく、今度は足の甲を骨折するところやった・・・ (＾皿＾;)ゞ ﾋﾞｯｸﾗｺｲﾀ･･･ このクラブベル、リハビリにもトレーニングにも使えるし良いぞォ♪ 方法は至って簡単 『好き放題に振り回すだけ』 ※暇さえあれば振り回していますが、ゆっくりと振り回しませゥ♪ コレだけで、腕と握力は元より、胸筋に腹筋に広背筋に・・・と様々な部位が鍛えられるのだ 2.3Kgは大分軽い方だけど、最大で25LB/11.3Kg迄あるのだ 古代インドの『ガダ』って武器兼鍛錬器具が元なンだけどね 棒状だから先端に重心が来て、意外に力が必要になり、素人からプロまで鍛錬できる優れモノやで(笑)

昨日,や○やさんで,“和奏”を購入しましたが…。ロング缶しか無かったです。…ですが,購入出来たので良かったです。ホップの華やかな薫りが良いです。ところで,和奏は,もう終わり？…。別のや○やさんでは,置いていなかったり(2週間程前)…。期間限定なので,仕方ないが…。

昨日は落雷の影響で信号🚦トラブル なんとか利用駅まで着いて降りると 改札外でおばちゃんに声かけられ 振り替え輸送実施、近くの他社線の駅に行くには❓ 地理がわからないみたいで 他社線の駅までご案内 姫路まで行くとか 更に そこから姫路港からフェリーに19時30分とか 自分の最善は尽くして🙏

ビアタウンの皆さま、おはようございます! 仕事終わりの一杯！ やっぱりエビスが美味しい! 皆さまにとっても今日が良い日になりますように！

昨日の優待 近鉄に乗って〜🚃 何処に行こうかな🤔 名古屋まで近鉄、名古屋から名鉄の旅かな❓

わたるくん、好きなんです❤️ 本州四国連絡橋のキャラクターなんですが、個人的にはわたるくんではなく、わたられくんでは？と（笑）サービスエリアのベンチでツーショットが撮れます(^｡^)/

本日,“21212ポイント”到達🎊～。だから何なの？…ですが…。何にも無いのが現実…9月2日にランク💎確定以来,消化○○なので…。とりあえず,12月5日の終了まで,毎日投稿し続ける…。それをして何なん？…何にも無いけど…。しかし…。そもそも,ヱビスを楽しむのが目的なので…。

おはようございます🙋 昨日から喉の調子が悪い😓 黄砂のせい❓️🙄 今日のおみくじが物語っているのか❓️😞 うがい、マスク、のど飴、プチ対策で乗り越えたい😮‍💨 パターン的には喉イガイガして痛くなり扁桃腺が腫れて熱が出るタイプ😭 どうか熱出ませんように❗️🙏

本日昼に用事で、娘の家に。 我が家から歩いて行ける距離に住んでいるんです😊 当然娘夫婦は仕事に、孫は保育園に行っているため不在です。 部屋に入ってビックリ😳、孫の仮面ライダーの変身ベルトがまた増えていて、テーブル上にはチョコエッグが二箱も。 更にレゴブロックも・・・。 １部屋がおもちゃで１杯。 来年は小学校になるので、クリスマスプレゼントはおもちゃ以外を考えねば😅

晴れ渡った冬空…ですが、気温は低く、風が強いこと、強いこと。 洗濯物は乾きそうですが、布団は干せそうにありません。

今朝の体温は39.6度😭 撃沈です🤯 頭痛い、節々が痛い咳き込むと胸が痛い❗️ もう何も言うことありません😱 まさか肺炎じゃないやろね⁉️😫 今朝も病院行きます😥

タウンの皆さんおはようございます🌞 埼玉は快晴、雲一つありません。 でも風が強く、そして冷たい🧊 孫と公園⛲️へ遊びに行こうと思ったんですが、あまりの寒さにくじけました😭 ママから電話で(孫は昨日は我が家に泊まりました)映画を見に行くことになりました。 子供向けのヒーロー映画なので、寝てしまうかもしれないですね😄 皆さんもお出かけの際は暖かい格好でお出かけください😊

ビアタウンの皆さま、こんにちは！ 今日は、ある会合があって、現在会場に向かっているところです。今日の札幌は、昨夜少し降った雪もほとんど消えて、普通の景色です。 いよいよ師走の足音がそこまで、聞こえて来ました！ 皆さま、ご自愛ください！

寒い！　さみぃ、さみぃ、サミー・デービスJr … って古すぎて伝わりませんよね（苦笑）。

初氷❄️

体調もあまり変化無く良いのか悪いのか❓️🤔 おみくじは乱高下⁉️😱 体調とリンクしてる❓️🙄 今朝は病院で点滴💉 血液検査の結果は数値もかなり下がり飲み薬でいけそうと言うことで明日から仕事😅 医者はあまり無理はしないことって言うけど😮‍💨 なかなかそう言う訳には🥺 皆さんには大変お騒がせしてまた心配ご迷惑をおかけしてもう訳ございませんでした🙏

南風 今日って 南風吹いて暖かい 首都 東葛地域 夕方もちょっと不気味な風が。

お疲れ様です♪ 本日も後少しで日付けが変わろうとしています 皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 私は ギリ投稿に間に合いました💦😅 師走に入り 今年も後一月 皆さんお世話になりました🙇 来年も...って まだ早いですね😂🤣 では、また👋

ちいかわ💪👏👏👏 【公式】『ちいかわ』第298話「拾魔⑧」 ※1週間限定配信＜12/9 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=qYlfYthtNu8

今日の朝のおみくじ！ All★5の大吉きました😎

ちょっと、何気に嬉しいのですが日韓首脳がヱビスで乾杯している写真が上がっています。 色々あるけど、お酒は人を繋ぐなぁと。 場所は、僕も大好きな銀座の煉瓦亭です！ ■日韓首脳が銀座をはしご　2次会はオムライス店、尹氏の好物で歓待 https://www.asahi.com/articles/photo/AS20230316005159.html

連休の締めくくりはゆっくりとサマーエールで🍺 エネルギーチャージして、明日から一足お先に日常に戻ります😄

【母の視点から】 まだまだ小さな子供たちなので、毎年父の日の絵を眺めて子供たちの成長を感じながら夫婦で『父の日おめでとう』と乾杯をしています。 ヱビスビール大好きな夫婦なので、『今日は、どれを飲む？』と言うのがいつもの会話。 気分に合わせたり、おつまみに合わせたり、ヱビスビールは種類を選ぶのも楽しいなぁ🍀 随分先の話になるけれど、そんな会話を子どもたちと出来るようになるのが楽しみです。 子供たちと一緒にヱビスビールを楽しめるようになる【父の日】を今から心待ちにしてます。 主人には健康でいてくれますようにと、子供たちにも元気に育ってくれますようにと、母が神様にお願いしておきます🌠

私は母子家庭で育ったので実父を知りません。結婚し主人の父が可愛がってくれます。今でこそ普通に会話が出来ますが、当初は「父」という存在がいまいち理解できないので話もぎこちなくて。そんなお義父さんも今年で90歳。精一杯の感謝を込めて、ちょっと贅沢なヱビスビールで家族みんなで父の日を御祝したいです。

2泊3日の援農（実家田植え）が終了。 暑かった〜。 お駄賃の玉ねぎと、帰路のおともを頂きました。 （もちろん電車です。呑んだら乗るな!）