フリートーク

おはようございます あら~今日は何書こうか思い浮かばなくてちょっと困った朝を迎えています ネタ切れ… (^.^; 昨夜遅く、雷凄いな~と思っていたら、台風🌀？！と思うくらいの暴風雨でびっくりでした 今日もこちらは午前中にかけて雨が降りやすい予報です 熱中症警戒アラートも発令中 適度な休憩とこまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

大吉と青い鳥💙😊 今日は大吉さんが来てくれました✨ 物干し竿を止めるピンチも欲しくてずっと探していた所、近くの100均で“これいいかも‼️”と😅言うのが見付かりました😂 今まで遠くまで行っていた労力は🥹な出来事でした 灯台下暗しとはこの事でした

昨日の夕刻、やっと秋らしい空を見たような🟣🌛🙂

青空をお届けシリーズ　No.626 ニョロニョロと一緒に🤍 みなさまお疲れさまです❣️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右手を右の肩の上に置きます。 首はまっすぐ前に向けてください。 左手で右の肘を持って、息を吸いながらゆっくりと上に上げていきます。 左腕が頭より高く上がらない方は、無理なさらず、出来る範囲で大丈夫です。 次に右手を肩から肩甲骨へと下ろします。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと左手で右肘を左斜め下方向に押します。 3回程ゆっくりと呼吸をしましよう。 息を吸って手のひらをぱっと開いて、息を吐きながら腕を広げて、なるべく背中側を通るように、両腕を大きく広げて、肩甲骨を意識しておろします。 反対側も同じ要領で行ってください。 3回程左右交互に行ってくださいね。 肩甲骨に刺激を入れて、首や、肩、背中、腰までほぐします。 姿勢矯正の効果もあります。 寒いと体調管理も難しいので、疲れる前にストレッチをして、快適に過ごしましょう😊 大変ご無沙汰をしてしまい、申し訳ございません🙇‍♀️ 少し簡素化して再開してみようと思います🙋‍♀️ よろしくお願い致します🤲

みなさまおはようございます☀️✨ 今日の金沢は☀️がギラギラと輝く 朝を迎えておりますが もうすっかり吹く風💨は秋🍂の気配🎶 今日朝イチで引いたタウンおみくじ なんと！今日も⭐️一つ欠けながら 大吉いただきましたぁ♬ これで5日連続大吉🥳👍 きっと今日こそいいことがあると 信じて仕事がんばろぉ〜！ 今日で9月も終わり、明日から早10月。 月末で忙しい方もいらっしゃると 思いますが 今日も元気で頑張りましょう！ それではみなさま お気をつけて行ってらっしゃい👋😚 今日一日がみなさまにとって 良き日となりますように🙏

🌄 おはようございます　 帰省の方　旅行の方　行楽の方　お仕事の方 皆さまの今日のご予定は？ 私は… 明日からの帰省の準備でお買い物と🚄チケット発券にランニング部活参加 マリーちゃん🐰グルーミングにお部屋の小掃除等 頑張ります

サッポロ銀座ライオンビヤホールスペシャル🍺 今日、半年ぶり？やまやへ行くと7/23(水)発売予定「ビヤホールスペシャル」発見‼️ フラゲしました😊 缶のデザインを良く見ると、ライオンアプリのガチャで出る「大当り」の乾杯デザイン🍻と同じ？😆

おはようございます 昨日は起きた時には雨がやんでいたのにいつまで経っても水しぶきをあげながら車の走り去る音が👂️何でかな~？と思い窓の外を見ましたら、町が冬支度をしていた朝を迎えています 消雪パイプの動作確認をしていました 寒くなりましたね 日中の気温もだんだんと例年通りになってきて、お帰りの時間はさらに寒くなります 暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

おはようございます😊 今朝は一度6時くらいに起き‥窓の外の朝日をスマホで写し🙄📱‥また寝る😴💤という‥二度寝をしてしまいました‥自分には珍しくゆっくりな一日のスタートです❣️ さてさてご飯も食べた事だし‥用事を済ませようと思います😌 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 遅めのご飯はお昼もかねてトマトと春菊のガーリックパスタを頂きました🍅🌿🧄🍝

朝から雨上がりの公園でウォーキング。 地面は濡れていますが、落ち葉が綺麗です😊 少し早歩きで歩くと汗ばんできますが、気持ち良く身体を動かす事が出来ました😄 今日も１日元気で頑張りましょう😆

本日発売の新商品♬ ファミマで「至福のコク」 やまやで「黒ラベル有馬記念缶」 無事にゲットしました🎶🤭 「至福のコク」見つけた嬉しさのあまり 一缶落っことして冷や汗💦 破裂💥しなかったけど ベコっちゃった🤣💦 とにかく両方ゲットできて一安心🤭

プランターに植えた西瓜🍉が小さな実をつけていました　可愛い💓😊👍

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢は雨が上がった曇空 すっかり秋🍂のような 涼しい朝を迎えております🎶 今日一日、☁️☔️の予報ですが 気分だけでも晴れやかに まいりたいと思います🎶 今朝引いたタウンおみくじ ⭐️二つ欠けですが大吉。 昨日は⭐️一つ欠けの大吉。 これで4日連続の大吉🎶 そのご利益かどうかわかりませんが ちっちゃな当たり🎯いただきました🤣💦 さぁ週の始まり月曜日 今週も張り切ってまいりましょう♬ それではみなさまもお気をつけて 行ってらっしゃい👋😚 今日一日がみなさまにとって 素晴らしい一日となりますように☺️🙏

おはようございます 最低気温8℃と10℃をきりましたが、雲に覆われているので寒さの緩んだ、少し暖かい朝を迎えています 朝日が雲を照らしてきれいです🌥️ 一昨日と昨日、タウンのおみくじ半凶~⤵️⤵️でしたが、今日は末吉✨少し盛り返しました~ (T・T) ｳﾚｼｲ~ そんな週末、金曜日✨華金です 今夜の乾杯を楽しみに🍻 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢はいいお天気、太陽☀️輝く✨✨ 爽やかな朝を迎えております🎶 放射冷却で寒いですけどね😅 出勤時の3:30頃は夜空に 綺麗なお月様🌖とお星様⭐️も 見ることができました❣️ 今日はタウン、アプリおみくじ ともに末吉。 それでも綺麗な夜空を見て 清々しい朝を迎えれたから気分上々❣️ それに朝イチちょっといい事も♬🤭 週の半ば水曜日、週末はまだだよぉ〜！ みなさま今日も一日 お仕事張り切って参りましょう♬😝👍 それでは寒さ対策は万全に お気をつけて行ってらっしゃい👋

おはようございます😊 今日も朝から日差しが強く日中は暑くなりそうです😔この暑さも予報では週末を迎える頃には秋らしくなるとか🍂こんなに秋🍂が待ち遠しくなるとは‥ 今日は朝から満員電車に揺られ移動中です 本日もみなさんにとってより良き日になりますように😊♪ 今日の朝ごはんは冷蔵庫の中から適当に😉

「生姜せんべい」🫚✨ とんちゃんは、生姜せんべい🫚好きです🤭笑 こちらは、佐世保の大和製菓の生姜せんべい🫚 厚みがあって、めちゃ硬かったです🤣💦笑

本日のログインでダイヤモンド💎ランクに到達しました 拙い投稿におつきあいくださった皆さまのおかげでここまで来ることができました ありがとうございます🥰 タウンにお邪魔するようになって美味しい知識が増え たくさん勉強させていただきました これからも学び続けますので どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

おはようございます🌞 週始め出勤時は雨降り予報で萎えるぜです☔ 帰りは絶対止んでるですよね。 長傘にするか折り畳みにするか悩みどころ😞😞😞 そんな今日のおみくじは ◎アプリ：末吉 ◎タウン：大吉 仕事運は良さそうなので気分的に救われます🍀🌈✨

落花生の新豆シーズン到来🥜 ヱビバで”おおまさり”がいただけますが 秦野市の新豆も甘みが際立って最高です😋

マリーちゃん🐰 今日２歳になりました🐾🐾

誕生日ケーキ🎂シャト活 少し遅れましたが私の息子へ家族でお祝い🎉 私の娘からはビールのプレゼント🎁 ラズベリーブラック　羊蹄山麓ビール ルピシアビルワリー 私は初めて見ました☺️

今日は、都内は、ちょっぴり涼しく感じた一日。すっかり、猛暑🔥に慣れましたね そんな、絶賛盛夏の先日、主人を連れてビアホリデーにコソッと参加しました🤭 満面の笑みで、ビール🍺を持ってきてくれた主人🤣 楽しんでくれたようでよかったです✨

みなさまおはようございます☀️ 今日はお休みでほんまはもっと 寝ていたいんだけど、いつもの習慣で しっかと3:00過ぎには👀が覚めてしまった 朝を迎えております😝お天気は晴れ☀️👍 寒いけど清々しい朝を迎えております🎶 さて今日のお休み、特に予定もなく 何をしたものか？🤔 金沢では貴重な冬の晴れ間 🏠にいるのも勿体無いし ランチにでも行ってこようかな❣️ さぁ、今日一日頑張れば 楽しい？華金の夜が 明日からの週末が待ってますよぉ〜🎶😝 お仕事の方はジャンバリ！で お休みの方はそれなりに😜 今日もいい日となりますように🙏 それでは寒さ対策万全に お気をつけて行ってらっしゃい👋

今年の夏は…長かった‼️ 最後のClASSIC 夏の爽快と… kANPAI POTATO と共に… 美味しいです😋😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀