フリートーク

おはようございます🌞 週始め出勤時は雨降り予報で萎えるぜです☔ 帰りは絶対止んでるですよね。 長傘にするか折り畳みにするか悩みどころ😞😞😞 そんな今日のおみくじは ◎アプリ：末吉 ◎タウン：大吉 仕事運は良さそうなので気分的に救われます🍀🌈✨

落花生の新豆シーズン到来🥜 ヱビバで”おおまさり”がいただけますが 秦野市の新豆も甘みが際立って最高です😋

マリーちゃん🐰 今日２歳になりました🐾🐾

誕生日ケーキ🎂シャト活 少し遅れましたが私の息子へ家族でお祝い🎉 私の娘からはビールのプレゼント🎁 ラズベリーブラック　羊蹄山麓ビール ルピシアビルワリー 私は初めて見ました☺️

今日は、都内は、ちょっぴり涼しく感じた一日。すっかり、猛暑🔥に慣れましたね そんな、絶賛盛夏の先日、主人を連れてビアホリデーにコソッと参加しました🤭 満面の笑みで、ビール🍺を持ってきてくれた主人🤣 楽しんでくれたようでよかったです✨

みなさまおはようございます☀️ 今日はお休みでほんまはもっと 寝ていたいんだけど、いつもの習慣で しっかと3:00過ぎには👀が覚めてしまった 朝を迎えております😝お天気は晴れ☀️👍 寒いけど清々しい朝を迎えております🎶 さて今日のお休み、特に予定もなく 何をしたものか？🤔 金沢では貴重な冬の晴れ間 🏠にいるのも勿体無いし ランチにでも行ってこようかな❣️ さぁ、今日一日頑張れば 楽しい？華金の夜が 明日からの週末が待ってますよぉ〜🎶😝 お仕事の方はジャンバリ！で お休みの方はそれなりに😜 今日もいい日となりますように🙏 それでは寒さ対策万全に お気をつけて行ってらっしゃい👋

今年の夏は…長かった‼️ 最後のClASSIC 夏の爽快と… kANPAI POTATO と共に… 美味しいです😋😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

🚆開業20周年🚆 イベント招待券 毎日の通勤🚆 都内まであっ！という間。

おはようございます 昨日の夜から雨が降り始め、しとしと雨の降る朝を迎えています ジッとしていると涼しいのですが、湿度があるので蒸し暑いです💦 出かける前の日なので今日はお籠り。早めに準備をしてゆっくり過ごしたいと思います お仕事の方も、お休みの方も 良い一日をお過ごしください (^・^)

カルガモの子どもたちも大きくなりました。 まだ母鳥に付いていってますが、もう一、二週間かな、飛べるようになるのは。

大きな梨を貰いました🍐 娘婿さんが勤めている会社がサステナブルで契約農家さんへ肥料にして食べ残し0を目指し頑張っている会社で　その肥料で作った梨なんだそうです もじおさん品種わかりましたら教えてくださいね

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢は薄曇りながら 時折日差しもそそぐ朝を迎えております🎶 今日は早朝の空模様はありません。 なぜなら思いがけない お休みをいただいたので🤭 東京から戻って4日目のお休み♬ 5日も連休をいただいたのに 何か申し訳ないような💦 ん？ひょっとして あまり必要とされてない⁉️🤣💦 ま、お休みはありがたく いただきますけどね👍 それでは今日一日もみなさまにとって 良き日となりますように🙏 さぁ、頑張って働きましょう♬😜

和奏を同僚にいただいたディズニーのお土産と😋

お疲れ様です 暑い日本から、ちょっぴり涼しい街よりヱビ〜ス🍻と、言いたかったのですが、🌅しか、まだ見かけません ぐすん😢 愛に溢れた国より😘 本日は、23000歩で、頑張りました😉 Santé !🍻

老舗「吉宗」の角煮が美味しすぎて…2日連続で…😅笑 昨夜も美味しくいただきました、長崎の老舗「吉宗」✨ 美味しすぎたので2日連続で…🤭笑 昨日アサヒだったので、キリン🍺 YEBISUもプレモルも飲めないお店…🤣💦 とんちゃんはハンドルキーパーです🚗✨笑 だけど、豚の角煮が美味しすぎて大満足でした😍

なんばの広場で 万博イベントかな❓ ヨルダン🇯🇴のコーヒーを飲んでみました☕ ストラップも買ってきました〜😀 ヨルダンの飲食店情報も❗

おはようございます 通勤時間になり車の走り去る音で騒がしい時間になりましたが、車が途切れた時にこの時間でも秋の虫の声が聴こえている朝を迎えています 朝はすっかり秋の空気。とても涼しいです🎐 雲が多めながらも青空が広がり気持ちのいい朝ですが、こちらはこれからお天気が崩れ雨の予報⛅🌦️🌧️ 本当に雨が降るの？な空ですが、昨日もあっという間に雲が広がり土砂降り☔️出かける前はお洗濯物を取り込まなければ💦 そんな華金ですが 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

YEBISU つよさん 🎉お誕生日おめでとうございます🎉 一押し🦫です 送料無料なので‼️箱買いです のどぐろ🦫 メープルシロップ🦫 SALT & BINEGA を、購入しました😁 全て、美味しかった😋🍴💕ですねぇ⤴️😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます☀️☁️ 今日の金沢は雲☁️が多めながら 時折り日差し☀️も覗く朝を迎えております♬ ニュースで見ましたが 関東は昨日荒れた天気で 大変だったようですが みなさんは大丈夫だったでしょうか？😥 今日は金曜、明日から三連休ですね🤭 YEBIつよは残念ながらガッツリ仕事😮‍💨 お休みの皆さんはゆっくり休んで たくさん楽しんでくださいね❣️ お仕事の方はお休みの方々を横目に ガッツリ働きましょう😝👍 さぁ、週末金曜もう一踏ん張り、 お気をつけて行ってらっしゃい👋😙 今日一日がみなさまにとって 素晴らしき日となりますように🙏

青空をお届けシリーズ　No.603 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 足を肩幅に広げます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 身体の後ろで手を下に伸ばして組み、肘をしっかりと伸ばします。 肩の力を抜いて、息を吸いながら胸を大きく開きます。 息を吐きながら、肩甲骨を寄せて、腕を斜め後ろにしっかりと伸ばします。 肩はリラックスして、上がらないように気をつけてくださいね。 目線を斜め上にあげましょう。 ゆっくりと5回呼吸をして戻します。 5回程繰り返してくださいね。 最後に、手のひらをパッと広げ、腕を前から大きく5回程ゆっくりと回してリラックスです。 暑くて疲れると、猫背になりがちです。 肩甲骨に刺激を入れて、血流がUPさせて、顔のむくみも解消しましょう。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善、姿勢矯正効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 「内臓脂肪の日」です。 な（7）い（1）し（4）の語呂合わせから。 内臓脂肪の蓄積を意識し、健康的な生活を送ることを推奨する日です。 内臓脂肪を減らす基本は、食べ過ぎずバランスよく食べることです。 根菜や豆類、きのこ類、海藻類etcの食物繊維が豊富な食材や、青魚を積極的に摂り、量と、食べ方、食べる時間も意識しましょう🍽️

買い物をした所「あと1000円購入で500円分のポイントが加算されて、こちらの建物の500円分の割り引き券も使えます😊」と言われました 使う物なのでお店の人の通りに買いましたが、得をしたのか、損をしたのか不思議な気持ちです😅

おはようございます 出かける時間が少し遅れましたが、無事に大阪に着いた朝を迎えています 大阪暑い~ (^o^; これからブランチ、いつもの喫茶店でかつサンドでおなかを満たして市内ぶらぶら行ってきます~ お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

15日崎陽軒の焼売と共に、東京限定厚焼き玉子のもとを、購入しました 昨日日ハム負けましたが… 今日の勝利を、期待して料理しました😁 先日の崎陽軒焼売の📷️💌と共に… うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🥚

おはようございます キュッと空気の冷えた朝日の眩しい朝を迎えています いいお天気になりそうです🌤️ ですが、今日はお天気はゆっくりと下り坂⤵️ 夕方になると雨の降る予報が出ているところもあります 折りたたみ傘をお持ちになり、暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ヱビスビール発祥の地、ヱビスガーデンプレイスが売りに😭 買い手は東急と米のファンド２社に絞られた様子。 このタウンも、もしかして売りに出されるのか💦