フリートーク

★YBTジャーニー前のソーセージ★ 　折角恵比寿へ行くのだからと恵比寿ガーデンプレイス内をお散歩♬ ジャーニーまで少し時間があったのでソーセージ屋さんで休憩🍻ビールはもちろんヱビスをチョイス🍺ソーセージ・ハムとヱビスは間違いない組合せです🥰

昨日夕方コンビニに行ったら　今冷蔵庫に入れたばかりなのか冷えていない『和奏』を見つけました 西瓜が気になって　ベランダで一緒に撮りました 今年は西瓜はもう時期的に遅いからこれ以上大きくはならないと思います　でもどこまで育ってくれるのか楽しみ😊『和奏』も昨日ゲットできたから嬉しい☺️👍

青空をお届けシリーズ　No.626 ニョロニョロと一緒に🤍 みなさまお疲れさまです❣️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右手を右の肩の上に置きます。 首はまっすぐ前に向けてください。 左手で右の肘を持って、息を吸いながらゆっくりと上に上げていきます。 左腕が頭より高く上がらない方は、無理なさらず、出来る範囲で大丈夫です。 次に右手を肩から肩甲骨へと下ろします。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと左手で右肘を左斜め下方向に押します。 3回程ゆっくりと呼吸をしましよう。 息を吸って手のひらをぱっと開いて、息を吐きながら腕を広げて、なるべく背中側を通るように、両腕を大きく広げて、肩甲骨を意識しておろします。 反対側も同じ要領で行ってください。 3回程左右交互に行ってくださいね。 肩甲骨に刺激を入れて、首や、肩、背中、腰までほぐします。 姿勢矯正の効果もあります。 寒いと体調管理も難しいので、疲れる前にストレッチをして、快適に過ごしましょう😊 大変ご無沙汰をしてしまい、申し訳ございません🙇‍♀️ 少し簡素化して再開してみようと思います🙋‍♀️ よろしくお願い致します🤲

ヱビスビール発祥の地、ヱビスガーデンプレイスが売りに😭 買い手は東急と米のファンド２社に絞られた様子。 このタウンも、もしかして売りに出されるのか💦

青空をお届けシリーズ　No.614 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を左脚の上に重ねて乗せます。 右手で軽く椅子を掴みます。 左手の甲を右膝の外側に当てます。 息を吸って、吐きながら、ゆっくりと上体を右へねじります。 ゆっくりと5回程呼吸をして、息を吸いながら、上体を正面に戻します。 ゆっくりと5回程繰り返します。 左右の手足を入れ替え、反対側も同じ要領で行います。 腹斜筋が気持ち良くほぐれます。 簡単なようですが、腹筋を引き上げて、姿勢をきっちりと正して行うと、より効果があります。 ウエストを引き締め、腰痛予防＆改善効果があります。 今日のご褒美は、銀座ライオンビヤホールです🦁 「うま味調味料の日」 グルタミンは、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があります。 特に、激しい運動後の筋肉疲労の回復を早める効果が期待できます。 昆布、チーズ、トマト、大豆製品、アーモンド、豚肉、海苔、干し椎茸、発酵食品（味噌、醤油など）に含まれています🌊🧀🍅🫘🍄

昨日の朝の番組で サッポロファクトリーで開催中だそうで ハーゲンダッツもあったような🤔 こういうイベントがあるんだ〜🥰

金麦がビールになるならゴールドスターもビールにして欲しい🥹

「生姜せんべい」🫚✨ とんちゃんは、生姜せんべい🫚好きです🤭笑 こちらは、佐世保の大和製菓の生姜せんべい🫚 厚みがあって、めちゃ硬かったです🤣💦笑

本日のログインでダイヤモンド💎ランクに到達しました 拙い投稿におつきあいくださった皆さまのおかげでここまで来ることができました ありがとうございます🥰 タウンにお邪魔するようになって美味しい知識が増え たくさん勉強させていただきました これからも学び続けますので どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

本日発売の新商品♬ ファミマで「至福のコク」 やまやで「黒ラベル有馬記念缶」 無事にゲットしました🎶🤭 「至福のコク」見つけた嬉しさのあまり 一缶落っことして冷や汗💦 破裂💥しなかったけど ベコっちゃった🤣💦 とにかく両方ゲットできて一安心🤭

プランターに植えた西瓜🍉が小さな実をつけていました　可愛い💓😊👍

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢は雨が上がった曇空 すっかり秋🍂のような 涼しい朝を迎えております🎶 今日一日、☁️☔️の予報ですが 気分だけでも晴れやかに まいりたいと思います🎶 今朝引いたタウンおみくじ ⭐️二つ欠けですが大吉。 昨日は⭐️一つ欠けの大吉。 これで4日連続の大吉🎶 そのご利益かどうかわかりませんが ちっちゃな当たり🎯いただきました🤣💦 さぁ週の始まり月曜日 今週も張り切ってまいりましょう♬ それではみなさまもお気をつけて 行ってらっしゃい👋😚 今日一日がみなさまにとって 素晴らしい一日となりますように☺️🙏

シャト活50%オフ🉐 昨夜、義母のお見舞い帰りにアイスを購入のため、シャトレーゼへ。20時過ぎに寄ったのでケーキがお買得になっていました😊 桃のショートケーキ🍑は50%オフ❣️スフレケーキは20%オフとお得に買えました♪ 甘いものに癒されました🥰

井村屋のアイス、こんどは ごろりん果肉白桃タルトバー🍑発見❗👍 アップルパイバーに続いて果肉たっぷり、カスタードクリームのアイスで包んであり、これもまた美味しいです🎵

おはようございます 昨日は一日お天気の予報が、お昼前になり暗い雲が立ち込めあっという間に土砂降りに☔️｡｡その後、午後からお天気回復🌤️「弁当忘れても傘忘れるな」な日本海側の冬のお天気の洗礼を受けた朝を迎えています 今日はお天気の一日になるといいな~ ^^; エーデルピルスの発売日ですね🍺✨ こちらにはやまやさんもなく、お店も当日入荷はないかと思われますので、コンビニへGETするべく行ってきます~🏪🏃‍♀️💨 そんなお買い物事情な火曜日 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

サッポロ銀座ライオンビヤホールスペシャル🍺 今日、半年ぶり？やまやへ行くと7/23(水)発売予定「ビヤホールスペシャル」発見‼️ フラゲしました😊 缶のデザインを良く見ると、ライオンアプリのガチャで出る「大当り」の乾杯デザイン🍻と同じ？😆

おはようございます 昨日は起きた時には雨がやんでいたのにいつまで経っても水しぶきをあげながら車の走り去る音が👂️何でかな~？と思い窓の外を見ましたら、町が冬支度をしていた朝を迎えています 消雪パイプの動作確認をしていました 寒くなりましたね 日中の気温もだんだんと例年通りになってきて、お帰りの時間はさらに寒くなります 暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

おはようございます😊昨晩の帰り道は小雨が降るなか家路に着きました🍂今朝は曇り空で雨も降っており少し肌寒い感じがします‥天気予報で午前中は22℃で雨☂️となっているので長袖またはジャケットを羽織り通勤しようと思います😌🧥 みなさんの地域もきっと気温が下がり肌寒く雨だったりまた秋晴れの地域もあるようですね🍂☀️🍂😉 本日も皆さまにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 今朝のごはん#ごはん#たまご焼き#鮭の塩焼き#きゅうり漬物#梅干し#とろろ昆布味噌汁🍚🥚🟨🐟🥒🔴🫘etc.

おはようございます😊 今朝は一度6時くらいに起き‥窓の外の朝日をスマホで写し🙄📱‥また寝る😴💤という‥二度寝をしてしまいました‥自分には珍しくゆっくりな一日のスタートです❣️ さてさてご飯も食べた事だし‥用事を済ませようと思います😌 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 遅めのご飯はお昼もかねてトマトと春菊のガーリックパスタを頂きました🍅🌿🧄🍝

ぬいぐるみアーティストせこなおさんの作品 なつかない猫ぬいぐるみ、 これかわいい‼️😸👍

土曜日のお昼、羽田空港にて、飛行機✈️出発時間待ちです。 まさかの遅延で1時間遅れ。。。😨そうか、今日のおみくじ「凶」は、これだったのか💧 仕方なく、仕方なく←めちゃ強調✨　今から2杯目、行ってきま〜す✈️

一足のブーツ 久しぶりにブーツグラスで飲みました。 2杯揃ったので並べてみた 運ばれてきたとき飲み方の注意点を伝えられましたが 最近のブーツグラスはカッポンならないんですよね 定番のネタだったんですけど…哀 でもビールは美味しくいただきました ビールは黒ラベルだったんでこちらに投稿です

goldスプーン🥄 付いてきた！

ようやく揃ったヱビスビールとDEWAR’Sのコラボグラス。 小さい方は、ヱビつよさんにいただいたもの。😻 コレから味わっていきたい。😋

恵比寿で探すちょっといい日常をお届けしているYEBIStockでは 暑さが本格化する前の、夜風が心地よいこの時期におすすめの、「週末大人デート」をご紹介しています。 ぜひ、恵比寿に、大切な人と訪れてみてはいかがでしょうか♪ 詳しくはこちらから https://yebistock.gardenplace.jp/yebisu_life/20250619_42/