フリートーク

リニューアル後の初投稿です✨ 今後もゆる〜く みなさんとつながっていたいと思います😊 はっぴーリニューアル！🎉 これからもよろしくお願いします🙇

売場で 明治はサンリオの景品がありました。 以前にあったのは ロッテはちいかわでした😀

青空をお届けシリーズ　No.454 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ テーブルや壁に手をついて、まっすぐに立って右膝を曲げて足の裏を後ろに向けます。 腹筋を意識して、頭から左足はなるべく一直線になるようにしましょう。 骨盤を立てます。 下腹とお尻を締めてください。 息を吸って、左足の5本指で床を押しながら、左足の踵をゆっくりと上げます。 ふくらはぎを引き上げるイメージです。 息を吐きながら、踵をしっかりと下ろします。 前屈みにならないように気をつけて、10回程行ってください。 左右の足を入れ替えて、反対側も同じ要領で行ってください。 第二の心臓と言われるふくらはぎを刺激します。 老廃物を流す効果もあり、脚が軽くなって、膝痛や、腰痛の予防改善効果があります。 むくみの予防改善にもなります。 今日のご褒美は、丸くなるな星になれ缶です★ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 素敵な土曜日をお過ごしください✨

先日、上野の国立西洋美術館で開催されているモネ展に行ってきました🖼️2/11までなので駆け込みです💦 予約もほぼ埋まっていて夕方のみでしたが、入館できない可能性もあると思い予約😌これが正解でした🙌平日にも関わらず当日券は長蛇の列で、子連れで待つには大変です😂 展示室も激混みでしたが、フランスのマルモッタン・モネ美術館が所蔵している作品が多数あり、貴重な絵を目にすることができて嬉しかったです😊 撮影できる作品も幾つかあり記念になりました❣️ 混雑の覚悟は必要ですが、素敵な作品の鑑賞はやはり感情が揺さぶられ心が洗われますね😉

今晩は地元のジンギスカン屋さんで一杯❗️ トマトが入ったユニークな鍋に赤星と黒ラベルでいただきました🎵(ヱビスはなしです💦)おばちゃんが丁寧に奉行をしてくれて、大満足でした😆💕　Mike

ヱビスビールのヱビスのヱの由来はこの中のサイトで説明がありますが、実はこのヱビスのヱ、固有名詞でデザイン的に孤立効果と言って印象に残りやすいと言うことです。 ある意味注目を浴び興味を持っていただけるのかな❓️🤔と思います😅

リニューアル後の初投稿です😀 今日、デパートのレストランでお雑煮「宝来春」をいただきました。 天満屋100周年の豪華版とのことで美味しくいただきました。 ありがとうございます😊 福をお裾分け♪

散歩の途中で見つけたバス停の広告 使ってみたくなります。よそのビール会社だけど🍻

今日は㊗️ですが出勤です😥 昨日も寒く暗い中19時迄残業🥶 もう忙しくパンク状態で仕事が回らない、 さらに一人ノロウイルスの疑いで休んでる😱 とにかく17時迄には終わらしたい😓 天気に恵まれているだけありがたい🙏

北東北のソウルフードではないと思うが😅 Aji -Qはたまに食べたくなります🍜

金ヱビスをスモーク🥃 香りも味わいも変わりました🫶 飲み足りない アテは要らない そんな眠る前にいかがでしょうか😲 このスモーカーが 何処にいっていた宅配の品物です🤭

痛恨のミス！ 今日、スーパーに行ったらすでにビエネッタが消えてた(>_<) あの日買っておけば…

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 行く予定に無かったYEBISU BAR神楽坂店をランチタイムに利用しました👍 支配人と話をしたかったので不在だったのは痛かったですが、ベテランアルバイト２名が居たのはラッキーでした🤩 最近の行きつけ店とは違い、喋り捲って来ました🤣 いや～楽しかった🥰 画像は飲み終えた後の、茨城県産しじみ汁です👍

何時ものナナマドですねぇ⤴️ 雪が降りました😱 最初の写真は…何時ものナナマドの手前 建物はJR 病院🏥です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

何時ものナナマドと違うナナマド 前回は、キョエちゃんらしきカラス 今回は、鳩が群れて食事中でした‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

【訃報】 俳優・下條アトムさんが、闘病生活の末に亡くなりました😣 俳優としてだけではなく、声優やナレーターとしても素晴らしい役者さんだったと思います👍 残念です😢 御冥福をお祈りいたします🙇

昨日に続きちっちゃな当たりが またまた２つも当たっちゃいました🎶 もちろん他社ですけど🙇‍♂️💦 まぁ、どうでもいいお話なんですけどね😆 クリア🌅はXとLINEのダブルで当たり🎯 🐙ハイはプレーン500mlに続いて つぶれ梅まで♬ ちっちゃな当たりからコツコツと♬👍 サッポロさんも無料キャンペーン やってくんないかなぁ😝

鈴廣ですかね🤭 お世話になっている🌰パイセンにリンツを🍫🎁 【公式】『ちいかわ』第244話「資格のおもいで／かまぼこ」 ※1週間限定配信＜2/21 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=Tgo9CzEVORA

今日イオンへ久しぶりの偵察！荒木先生美人画いっぱいあるじゃな〜い！😉とりあえずひとつ買っていきま〜す！違う絵柄出たらまたひとついただこう！🤭😊

昨日の金沢は天気も良く それほど寒くもなかったので 久しぶりに 夜の金沢港クルーズターミナルまで YEBIつよ散歩😆 2月15日は「国際小児がんデー」 小児がん支援のシンボルである ゴールドリボンにちなんで クルーズターミナルも金色に ライトアップされてると聞いて もちろんヱビスを持って行ってきました🤭 明るい時間のクルーズターミナルも いいけど 冬の澄んだ空気に 金色にライトアップされた夜の クルーズターミナル🛳️も綺麗でした🎶 でも、やっぱ港は寒かった😰 それにカップル👫ばかりで💦 寒いのか熱いのか🤭 海から吹く冷たい風に ヱビス飲む気分も吹っ飛び 早々にお帰りになったとさ🤣

最近朝晩の気温の低さがマシに感じます 春ですね🌸🌷🍀 昨日は、仕事中暖房無しにもかかわらず、 トラブル続きで走ってたので汗をかきました😅 今日は落ち着いた運びになるといいな そんな、おみくじは「中吉」🎯 穏やかな一日になりますように🙏

みなさんいつも素敵なコメントありがとうございます♪ 返信ができなくて申し訳ないです。 最高です！

実際に雪を見ながら雪見だいふくを食べた人は何%いるのだろう🤭

もうすぐﾆｬﾝｺ😻の日 今年こそ手に入れたい和菓子 さて、買えるかなぁ？(;´･ω･)

昨日と今日はお休みでしたが、明日は仕事😭💦 今日は、普段の買い物に… …と、スーパーで、ペットボトル回収機に加えて‼️アルミ缶回収機が‼️😳✨ 1本0.2ポイントで、50ポイント貯まると、¥50のお買い物値引き券になるそうです😅 セブンイレブンのペットボトル回収機は、ついでなので苦にならずにやってます、ナナコポイントも貯まるので…😅♻️ 今回発見したのは、時々しか行かないスーパーで、同じ付与率だけど、貯まった時にお買い物値引き券…というところが…少し惜しいような気もします…😅💦 でも、普段行くスーパーにあれば、リサイクル♻️もできて便利ですね😆✨ こういうのが増えると良いですね😆✨