フリートーク

おはようございます 太陽がすっかり昇り、きれいな青空が広がっている朝を迎えています 朝から快晴~☀️ 昨日、約２時間半のドライブをして、大好きなお店のラーメンを食べに行ってきました🍜 座りっぱなしで身体がバキバキです💦 皆さま、よい日曜日をお過ごしください(^o^)/

盛りすぎチャレンジ 昨夜、ウォーキングしながらローソンに 立ち寄り聞き込み調査。 朝7:00に入荷予定との情報を得ました。 今朝、7:00に行くとどっさり並んでいたので、プレミアムロールケーキと照り焼きチキンたまごを購入。 ミッションコンプリートして一安心。 寒波も来て寒いので風邪には気をつけて下さい。 それでは今日も元気に行ってきます😄👍

青空をお届けシリーズ　No.452 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は7度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を少し曲げて、手のひらは胸の前でパッと広げ正面に向けます。 息を吸って吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨の奥を意識して回します。 肩の余分な力を抜いて、上がらないように気をつけてくださいね。 10回程回してください。 次に両腕をバンザイのポーズように上に広げ、息を吸って吐きながら、両腕を伸ばしたまま、背中の後ろで両肘をくっつけるイメージで寄せます。 これもゆっくりと10回程行ってくださいね。 無意識に肩に力が入って、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして筋肉もほぐれます。 今日のご褒美は、ココロクラフトペールエールです💙午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 血流UPして気持ち良くお過ごしくださいね⤴️

こちらにもハートが💕 世の中、チョコチョコ🍫 どこみてもチョコだらけ ふと見上げた空にまで🤣

アプリおみくじ久々に「大吉🎯」出ました！！ 昨日は末吉ですが、一昨日、一昨昨日と「中吉」 ちょっと賑やかでたのしいです。 明日辺りレインボー🎯✨出ませんかね～😄

おはようございます✨ 今朝も肌寒い佐世保は現在3℃、最低1℃、最高6℃です😨 ミートテックが大活躍😁 先程、やっと目に見えるくらいの大きさですが、雪も少しチラつきました❄️ 雲に覆われています☁️☁️ そろそろ寒波の影響も落ち着きますかね😅💦 明日からお休み、今日まで仕事頑張ってきます🤭💦 それでは、皆様、本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇

Truckerさんの情報のおかげで 買う事ができました❗ フライングゲット🙆‍♂️ 改めて、Truckerさんに感謝です。 ありがとうございました🙏

リニューアル後の初投稿です😀 今日、デパートのレストランでお雑煮「宝来春」をいただきました。 天満屋100周年の豪華版とのことで美味しくいただきました。 ありがとうございます😊 福をお裾分け♪

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 今朝、シルバーステージにランクアップしました👍 今年のポイントプログラムの設定を見ると、多くの住民がダイヤモンド💎ステージに到達出来るよう、運営側が配慮しているように思えます🥰 不安視していたビア友が居たので🤭チョイと計算してみました😉 毎日稼げるポイントだけで計算すると… ログイン…20P 投稿…10P×2ルーム＝20P いいね…2P×5回×2ルーム＝20P １日の合計は60Pです。 このペースでダイヤモンド💎ステージをクリアするには 【15000P÷60P＝250日】 2/7〜12/5までは302日ですから余裕があります❗ １日どちらか１投稿でも 【15000P÷50P＝300日】 ギリギリ間に合いますね👍 疲れや体調不良で投稿が出来なかった場合は、限定ポイントがあるのでチャレンジしてみれば、何とかクリア出来るような気がします😊 僕は昨年、マイペースで投稿して行ってプラチナステージを余裕でクリアしました。 しかしダイヤモンド💎ステージは、我武者羅にやらないと無理です😅 クリアした住民って２桁居ましたっけ❓🤔 ポイ活でのコミュニケーションではなく、コミュニケーションを楽しみながらのポイ活が理想かなぁ😀 僕の場合、トークはルーティンになっているので毎日の投稿は可能ですが、フォトはネタがある時だけなので、気楽に行こうと思っています👍

今日の休憩タイム💦 新商品かな🤔 美味しかったです😊

ホームに移動 しました 焦香はあと樽半分らしいです

本日の佐世保港⚓️✨ 大型客船等は来てませんでした🚢✨ 今日の佐世保の天気は、雨&曇りでした☔️☁️ 佐世保港の五番街という商業施設にあるお蕎麦屋さん「そじ坊」でランチしました✨

ありました♪ヨカッタ 勢いあまって3個も買っちゃいました😝

四角のたい焼き 餡は🍠サツマイモ 泳げたい焼き君を彷彿させる… エビスプレミアムブラックといただきました🍻

今日はバレンタインデー 孫からの手作りチョコ届く　爺ちゃん感激😊

大河ドラマべらぼう(5)　わがままだから(やりくりが)きつい←平賀源内のセリフに納得するけど、少ない収入で節約するも限界…😔 金銭感覚を直さないと…生粋の江戸っ子みたいに借金を自慢し合う度胸はないから😥 蔦重目線でドラマ観てます😀 　　　　　　

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 昨日は久しぶりのBREWERY TOKYOで楽しむことが出来ましたが、⚽️鹿島アントラーズが開幕戦を飾れず😢 プレシーズンから 大丈夫か❓🤨 と思っていたけど、全然間に合っていない❗😣 監督が変わってチーム改革を進めているけど、時間が掛かりそう…😮‍💨 しかし悠長にやっていられないし😞 チーム改革と勝点は難しいなぁ🤔

今回のコラボでタウンみなさん荒木さんのファンの方多いのでしょうかねぇ🤗

職場の全店休業日 Ⓜ️🍔🍟のパム 2月退職、3月移動の方々と一緒に、楽しい食事会 とても、楽しくおいしかった😋🍴💕😋です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

食事会の前に… キョエちゃんらしき🐦️カラスに遭遇 狸小路の近くです😅 トホホ✨ヤー✨🍻🎶🍀

現在午後3時近く名古屋の空は雲が覆ってます！🫡夕方から暫く小雨が降る予定です！現在の気温7℃風は微風、昨日の半分まで下がった寒いわぁ〜！🥲深夜過ぎは0℃迄下がる🥶🥶🥶急激な気温の低下皆様お身体にはご自愛下さい！

新宿ミロードのフィナーレ MENSHO SANFRANCISCO 来月3/16を以ってミロード閉店の情報を知ってから当店を思い出した。前回は夜に食べログを見てしまいスクランブルで来店したが、あれから3年2か月ぶり。 普段新宿駅の南側にはあまり来ないが何とか到着。仕事を早めに切り上げ、ランチとディナーの間の時間を狙った。客の入りは30%ほどか。 洒落た店内は相変わらず、陽気な音楽が流れていた。今回は白トリュフ香るA5和牛のせ鶏白湯らぁ麺をオーダー。麺は多少日本そばに近い色の細麺で、牛蒡のフライは良いアクセントとなっていた。ローストビーフも美味。また肝心の濃厚だがマイルドなスープは一気に飲み干したい気持ちになったが、自身を制御した。素直に美味しかった、感謝。

先ほど飛脚さんから連絡があり関東地区から商品の代替えが見つかり明日夕方にに届くそうです😉 時間帯の確認してよろしくお願いします。とのこと😅 次は割らないでくださいねとジャブをかましました🤣 予定通りに届くかな⁉️🙎

今日は🇬🇧のシンガーソングライター、エド シーランの誕生日ということで7年前に彼を初めて知った動画を回想を込めて投稿😆 今では多くの方々がやっておられますが、当時ステージ上で曲を仕上げていくパフォーマンスに衝撃を受けました🫨 Ed Sheeran/ Shape Of You from RTL LATE NIGHT🇳🇱 https://youtu.be/3mSsQQkMpUw?si=0qxNitZXGI95_yNU

e-taxで申請した確定申告、約二週間で還付されました。還付は納税したものが戻るのですが、何となく得した気分で、エビスをポチります。