フリートーク

震災の影響で観光客が激減してる！ 金沢は震災の被害もそれほど酷くなかったけど 観光にくる人たちが街からいなくなった。 兼六園、東茶屋街、21世紀美術館、近江町市場、 金沢城址公園、片町、それに色んな飲食店から 観光客が消えた！ 地震が怖い、被害を受けた方々がいるのに観光なんてなど様々な理由があるのはわかってるけど 観光客が来てくれる事で成り立ってる　　　　　　　仕事、商売もあるんだよなぁ！ 3月の北陸新幹線金沢・敦賀間の延伸開業を前に、 「風評被害」に晒される金沢。 金沢の人たちは普段通りの生活を送っている。 だから気にせずに観光に金沢へ来てほしい！ 切にお願いしたいです🙇

青空をお届けシリーズ　No.48 モランと一緒に💙 おはようございます😃 今日の神戸も雲多めの晴れです🌤️ 今の気温は5度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、 両腕を伸ばして身体の後ろに引きます。 手のひらを広げて、息を吐きながら親指側に前に回します。 大きなダイヤルを回すようなイメージで。 二の腕(上腕三頭筋)を意識して回してくださいね！ そして、息を吸いながら、小指側、後ろ側に回しましょう。 内外と、呼吸に合わせて、ゆっくりと10回程行ってくださいね。 次に、両腕を顔の少し上にあげて、先程の動きを行ってみましょう。 10回程出来ますか？ そして、腕をダランと下に下ろして、ぶらぶらと振ってリラックスします。肩を上下しても良いですね🙆‍♀️ いつもは意識しない筋肉を動かして、夏までに引き締まった美しい二の腕🟰上腕三頭筋を作ってくださいね😉 今日は、午後からお仕事です！ 笑顔で元気に頑張ります🙋‍♀️ お写真はリクエストにお応えして晴れた日に撮った物をUPします😁 ご褒美はプレミアムエールです💙

東京で地震がありましたね。タウンの皆さん、大丈夫ですか?

女子マラソン前田穂南選手、日本新記録おめでとう御座います。２時間１８分５９秒、感動に震えました。素晴らしいレースでした。　Mike

先日のサッポロライオンさんのX投稿！ かこいや一押しの逸品と日本酒🍶 プリプリの旨みたっぷり殻付き牡蠣の酒蒸しと 石川の地酒、車多酒造の 天狗舞特別純米酒COMONのコラボ♫ 低温でじっくりと醸され、 なめらかな口当たりが特長の特別純米酒です。 軽やかな旨みと程よい酸味が調和し、お食事に合わせてお楽しみ頂けます。（車多酒造HPより） 日本酒🍶好きな皆様、ぜひお試しくださいね♪🙏

青空をお届けシリーズ　No.51 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 今日も神戸は快晴です☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、 腕を後ろに伸ばし、左手で右の手首を掴み、息を吐きながら左下に引っ張ります。 ゆっくり5つかぞえたら、息を吸って吐きながら、首を左側に倒しゆっくり5つ数えます。 息を吸って、吐きながら左斜め前に首を倒しましょう。ゆっくり5つ数えて戻します。 反対側も同じようにストレッチしましょう。 両腕を伸ばして身体の後ろで手のひらを組んで、息を吐きながら斜め下に伸ばして、肩甲骨を寄せてください。 ゆっくり5つ数えてから、リラックス！ 首のコリを取って、肩甲骨をほぐして深い呼吸をして、基礎代謝をUPしましょう。 今日もみなさまを元気に出来るよう頑張ります🙋‍♀️ 昨日購入したサクラビールのご褒美が楽しみです🌸🍺

青空をお届けシリーズ　No.52 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😄 神戸は晴れていますが、午後から雨の予報です☀️ 今の気温は7度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、 左脚の前に右脚をクロスして、つま先を右外に。 両膝を伸ばして、腹横筋を意識してまっすぐに立ちます。 腹横筋は、おへそを背中の方に押さえるように、腰を逸らさないように、ヒップを締める感じで意識しやすいと思います。 次に両腕を伸ばして、息を吸って吐きながら、左腕を横から上に上げて行き、同時に右腕は対角線上に下にさげます。指先まで美しく伸ばします。 ふらつく時は、しっかりと腹筋を意識してくださいね。 ゆっくり5つ数えて、息を吸って吐きながら反対側も同じように行ってくださいね。 交互に5回程行いましょう。 インナーマッスルを使う事で、腰痛や、身体の不調を改善する効果があります。 もちろん、身体も引き締まります。 今日で1月が終わりますね。 少しずつ春に向けて心身共にスッキリしましょう🙆‍♀️ 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 頑張ってまいります🙋‍♀️

とり野菜みそのまつやさんが Xでキャンペーンやってます🎶 運が良ければ、定番とり野菜みそ200gが3袋当たる🧧 応募は簡単、公式まつやとり野菜みそをフォロー、 対象の投稿をRPするだけで当たるかも🤭 ただし当選人数はたったの4名です！😂 タウンおみくじアタリが出なかったみなさん、 こちらのキャンペーンに挑戦してみては🎵 締切は2/7のam8時ですよ！ let's try✌️

今日インスタ見てたら、ヱビスの新商品 シトラスブランが出るんだー！って思って興奮したら、 1/10に発表されてたんか😂 2／20が待ち遠しい💖

弾丸④ 今回の目的はここでした😊 クラシック🍺ツアー🌟 ちなみに気温マイナス6.5℃でした🤣

住民課さんの、この素晴らしい企画に脱帽&拍手喝采です。 この寒い時期の震災に、沢山の方々が心を痛めてきた訳ですが、今も不自由や不安に日々立ち向かっていらっしゃる皆さんに、僅かでも熱気が届けば、と願います。。。

明日から地元のスーパーで北陸フェアが始まるようなので、ジャンジャン買ってこようと今から楽しみです。

お米を買って 応援❗ 今回は富山県のお米を買ってきました😋

３日連続のヱビスバー しょうが！美味しかっです！🤗

ヱビスビールタウン住人の皆さま こんばんは🌃 ご報告させてください！ 先週月曜日からの入院生活は、昨日土曜日に退院の運びとなりました😊 温かいお励ましを沢山頂き、バワーになりました。本当にありがとうございました🙇🙇 今夜は、お腹に優しいたら鍋、楽しみなヱビスビール🍻での乾杯は…もう少し先だそうです😅トホホ😄

サクラビール 飲み比べ中 う〜ん、わからない😅

唐戸市場に向かって 出発進行❗ まずは門司港まで🚃 遅い朝御飯に 美味しい料理に期待😋

青空をお届けシリーズ　No89 メイちゃんと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは、 下腹部（おへその下あたり）を締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたに均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手のひらを広げて外側に向けます。 息を吸って吐きながら上体を右側に回旋させます。 目線も右後ろに。 腰から下はしっかりと正面のままで。 下腹を引き上げて肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に。 ゆっくりと10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防改善効果もあります！ ご褒美はサクラビールです🌸 寒さに負けず、口角を上げて頑張ります🙋‍♀️

ヱビスディスカバリーキャンペーンの応募シール、ことときが終了してためていたものです。 登録を先延ばししていたので総数128枚有りました。入力、👀が痛くなりました😅 応募シールの登録はその都度登録した方が良いと思います😊 後で、と思っているとシールを貼ったまま缶を捨てる事がありますよ。赤星は何度もゴミ箱を捜索しています😜

当選しましたぁ‼️ って、大喜びするほどの賞品があたったわけでも ないんですけど😆 でも、一応当選は当選なんで、嬉しいです☺️ TBSの「バナナマンのせっかくグルメ！！」 新春SPのdボタンクイズお年玉プレゼント🎁🎶 当たった賞品は、 番組特製ステッカー（非売品）1枚😱それだけ！ 注意事項にオークションなど転売禁止との文言。 ステッカー1枚出さないし！😤 今年の当選第1号🎶 これから、たくさん当選しますように🙏

どうせ寄付するなら返礼なし、代理市区町村からの「ふるさと納税」が便利です。

中々北陸まで行く事は難しいけれども、鰤や能登のお塩、蟹などを食べて応援します📣

金沢が全国No.1☝️ 総務省の2023年家計調査が発表され 2022年に続き金沢が2年連続で寿し🍣（外食）の 1世帯あたり支出額が全国1位🥇となりました👏👏 やっぱり、金沢といえば新鮮な海鮮が売り♫ 全国チェーンの回転寿司もありますが 地元の美味しいお寿司屋さんも たくさんあってそりゃまぁ美味しいお寿司が 食べれますよ👍全国一位も当然 金沢市は寿し以外でも、 和菓子（羊羹。饅頭は除く）、カレールゥなども 全国1位でした😤😉 みなさま、美味しいお寿司🍣、和菓子、カレー、 そのほか沢山の美味しいものを食べに 金沢へお越しください！ 能登観光は無理でも、金沢や加賀温泉郷は 元気でお店も旅館もやってます♪

7割　　　凶の私も 大吉出しました✌

【いざ、東京駅構内】 YEBISUつよしさんから教えていただいたイベントへ 石川富山福井の3県ですが、ある意味、福井竜目立ってました😲 物産販売では、ビーバー各種とまつやのとり味噌各種が皆さんをお出迎えです😊