フリートーク

新年初め 蒸気機関車の鳴動体験 抽選１人に選ばれました😄

ヱビバグランスタ八重北店のまかない シリーズvol.10 牛ステーキ🥩素敵💓😊 撮影協力はTさん

今回の日本航空の旅客機と海上保安庁の航空機と衝突して炎上した事故。 別の悲し出来事がありました。 JAL516便で、2件のペットの預かりがあり、残念ながら救出ができなかったと。 お悔やみを申し上げます🙏

普通列車にもUSBコンセントがありました！

今日の神戸新聞の記事で 兵庫県尼崎市南塚口町の会社 賀名生（あのう）漆工芸という会社が 輪島塗の業者の応援、支援で 通常より１０００円上乗せして 販売してるようです。 良かったら、購入はいかがですか？ 自分は1つだけですが 注文しました❗

ビールなら飲んでいる。 不安な日々が続くけど、マイスターはこんな時でもおいしい。

揺れ続けて、雪が降り積もっております。 能登の皆様の無事を祈っております。

ここ何日かものすごく忙しくて日にちも曜日も全く把握できていませんでした。 そっか連休か。今日はやっと落ち着いてニュースを見て、早めのお風呂でミストサウナをしながらストレッチをして気持ちを整えました。 でも好きな時間にお風呂に入れない。温まった後でも寒い中帰らないといけない被災地の方々を思うと申し訳ない気持ちでいっぱいです。 はやく普通の生活が来ますように。

初ひとのこさん ヱビバグランスタでは午前中からランカー4名と挨拶を交わし、内2名とはカウンターでご一緒しました。ランカーが帰った後一人の美女が私の隣席2卓に座られました。最初は何の会話もなかったのですが、私はいつもの癖でスタンプ押して貰ってますかと話掛けたところ、ヱビスビアタウンで交流していた、ひとのこさんだと自己紹介頂きました。酔っぱだったので失礼がなかったか心配ですが、記念撮影した写真です。楽しく幸せなひとときでした。しかし何故か帰路は千葉の松戸まで逆走してしまいました。飲み過ぎハッピーニューイヤー‼️🤣🍺

今日から子供たちは学校だ！と思ったら、娘曰く「ママ目が痛い」。 急遽眼科へ。ものもらいでした。 毎日何が起こるかわからない。 どきどきワクワクです！！

和菓子大好きおじさんです。先日、フルーツ大福をいただきました。いただいたフルーツ大福の豪華さにビックリ！和菓子も最近はいろんな種類の和菓子が誕生するようになったのですね。

今日のおみくじは凶じゃ!!(爆泣) □ヽ(‐￣　Ξ　￣ ‐)ノ□ ｿﾚﾊ､ｻﾃｵｷ･･･ 俺専用、作業部屋が出来ました♪ 今まではね レジンやる時は、机の上に道具を広げて作り・・・ 親父の部屋に持って行って、そこに置いておいた撮影キットで撮影する、と パソコンで何か調べたりする時は、レジン道具を片付けて(横に除けて)パソコンを手元に引きずり出して使う、と ・・・非常にメンドい(苦笑) でも作業部屋が出来たから、次からは 作業部屋へ入り、各種コンセントを差してレジン製作開始 完成したら、後ろを向き、そこに置いた撮影キットで撮影する、と まぁ、パソコンで調べる時は、自分の部屋へ戻る必要があるが・・・ メンドくささは微妙になりました(爆笑) 逆に言えば『部屋にこもりっ放しだと、レジンを見る機会が無くなるから、製作を忘れる可能性がある』と (＾＾;)ゞ ｺﾚﾊｺﾚﾃﾞﾏｽﾞｲ･･･ ただ・・・ 作業部屋に暖房器具が無いンだよね 椅子も無いから、たちっぱ製作 ・・・(お茶等)一服道具も無いけど(苦笑) てな訳で・・・ 明日から本格的にレジン生活始めます(の予定　苦笑) いや、マジでそろそろ本当に販売に着手せな・・・ 作業部屋製作していたら、諭吉ッちゃん3人とトベちゃん1人が肩組んで仲良く逃走した (ーー;) ｶﾝｾﾞﾝﾆ､ｵｲｺﾏﾚﾀ･･･ ・・・流石に、もう達磨を販売しても買い手はいないだろうなぁ(失笑)

青空をお届けシリーズ　No.33 メイちゃんと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、 息を吸いながら右の肩を上に、左の肩は下に伸ばします。息を吐いて、また吸いながら左の肩を上に、右の肩は下に。 肘はなるべく伸ばして下に引っ張られているイメージで。下げる肩に集中すると動きがスムーズになります。 5回程繰り返してくださいね。 次に両腕を下に伸ばし、息吐きながら後ろに引きます。肩甲骨を寄せながら。緩める時に息を吐きます。 8回程行ってくださいね。 今日のご褒美は、ポップドリップです😆 今日も笑顔で頑張ります🙋‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.34 トゥーティッキーと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は、久しぶりに朝から雲ひとつない晴天です☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、 スクワットです！ まず、足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けてください。 骨盤を立てて下腹を引き上げ、手を腰に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体を下に下ろしていきます。 次に息を吐きながら、時間をかけてゆっくりと上に上げます。ヒップを締めながら丁寧に！ 腰を落とし過ぎると膝や股関節を痛めるので、気をつけてくださいね！ 10回くらい行ってみましょう。 そして、両腕を腰から外し、手のひらを前に向けて、息を吸いながら頭の上に上げ、息を吐きながら下に肩甲骨を意識して動かしましょう。 10回くらい出来ますか？ 先程のスクワットと合わせて行えたら、TRYしてくださいね。 下半身の筋肉を鍛えると、身体は締まりますし、身体もポカポカします。 無理せず行ってくださいね😉 今日のご褒美は、オランジェです🥰 今日もみなさまに笑顔をお届け頑張ります🙋‍♀️

５日目 凶。 ヱビスさん！明日こそ 違うの拝見したい

雨は夜更け過ぎに雪へとかわるのか？⛄ 2024年初ガリバー👢 しかも24卓🤣

今日で海老原名人引退⁉️ 海老原ファンがたくさん来ていて、海老原さんあがる前に客席に1礼🙇店内拍手喝采👏その後客席で常連様のテーブルで記念撮影に応じてました。 長い間お疲れさまでした🍺 またふらっと注ぎに来ていただくのを期待しています🍺

青空をお届けシリーズ　No.35 ねこバスと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は、今日も雲ひとつない青空です☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 まずは、息を吐きながら、下腹を締めて腹筋で右脚を上げます。息を吸いながら下ろします。 左脚も息を吐きながら上げて、吸いながら下ろします。 つま先を伸ばすのではなく、踵を突き出すように上げると、腹筋が上手く使えますよ。 同時に両腕を胸の前でクロスしてから上に、バンザイしてから肩甲骨を寄せて横に下ろします。 片足で一回回してくださいね。 30回程行ってください。10回ずつを思い出した時に、分けて行っても大丈夫です。 この運動は、1日に何度か習慣付けて頂くと、お腹も締まり、身体もポカポカしてきます。 体温が下がると免疫力が下がります。 毎日ストレッチを気持ち良く習慣付けて行って頂くと、代謝が上がり免疫力もUPして、身体も締まります。 今日も充実した1日にしたいと思います🙋‍♀️

年末年始しばらく、ログインでポイント増えてたような。もうそれなくなったのかな。くじひく。中吉だったり大吉だったり。ビールは全然だね。

ビールなら飲んでいる。 ヱビスマイスター、そろそろ補充したいなと思ってやまやへ行ったのですが、品切れ中でした。 こういうのも縁ですね。

ビールなら飲んでいる。 オランジェ、我が家に残ってる最後の1缶。

トップ画面左下の「ヱビスさま」を撫で撫でしてからおみくじを引くと「大吉」が出るに違いない。😻🤣🤔🤩 ２日連チャンでパーフェクト「大吉」。😻 当たりませんが。😔

青空をお届けシリーズ　No.41 ムーミンパパと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は、雨が降ったりやんだりの1日になりそうです☂️ 今の気温は7度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、 立っても座っても出来ますよ😉 息を吸って吐きながら、右腕を伸ばし手のひらを広げ、身体の右横から頭の上に上げてみましょう。 息吸って吐きながら、左腕もと、交互に上げましょう。10回程行ってくださいね。 肩甲骨がゴリゴリほぐれていくのを実感出来ますか？ 次に両腕を伸ばして、息を吸いながら前でクロスして上に伸ばして、息を吐きながら大きく外に広げるように回しましょう。 10回程行ってくださいね。 肩甲骨を動かすとほぐれて姿勢が良くなります。 贅肉も付きにくい身体になります。 雨の日や曇りや雪でも、青空をお届けしたいと、晴れた昨日に撮ったお写真をお見せします🟦 今日は、午後からお仕事です！ ご褒美は、ポップドリップです💚 みなさまの気持ちを上げるレッスンを頑張ります🙋‍♀️

以前はPCからとスマホからのおみくじって結果違いましたが、 今は一緒なんですね～ 皆さんもです？？

YEBISUつよし推す、ビーバーに続いての、 まつやのとり野菜みそ！ 明星食品さんとコラボしまーす♫ 「チャルメラカップとり野菜みそラーメン」 「チャルメラ とり野菜みそ焼そば」の、2商品。 とり野菜なべの締めによくラーメン食べるけど とり野菜みその焼きそばはお初♫楽しみ😋 明日1/22日発売です！これは買いですよ！ 明日仕事終わったらさっそく買いに行かなくちゃ🤩